ЕЛЕНА ЕПАНОВА| ЗВЕЗДНЫЙ ПСИХОЛОГ
前往频道在 Telegram
⭐️ ПСИХОЛОГ, ПСИХОТЕРАПЕВТ, которого рекомендуют звезды В моем канале отзыв Анны Мавричевой и других медийных клиентов ⭐️ 15к+ часов практики и более 2300 клиентов по всему 🌍 Записаться на консультацию @ElenaEpanova
显示更多1 073
订阅者
+124 小时
-27 天
-830 天
帖子存档
Когда мужчина говорит: «если я переспал - это не измена, это просто физика», он на самом деле защищает не вас и даже не отношения, а своё эго и инфантильную часть, которая не умеет брать ответственность за последствия своих поступков.
Мужчина, который способен оправдывать свою измену как «просто физику», говорит вам: «Я не считаю тебя значимой настолько, чтобы сдерживать свои импульсы ради тебя».
Это про ценность!
Дорогие мои, всем здравствуйте!
Обещала сегодня начать интенсив ЖИЗНЬ В ГАРМОНИИ С ПЛАНЕТАМИ, но я в Пскове (здесь нет мобильного интернета от слова совсем,🙈 в такое время живем)
Стартанем интенсив завтра в понедельник 28.07, присоединяйтесь, будет много интересного ❤️
СОЗАВИСИМОСТЬ
✔️ критерии созависимости
✔️ как не вырастить созависимых детей
✔️ рекомендации по работе с созависимостью
Жду ваших инсайтов, комментариев, вопросов ❤️
Сейчас много вопросов идет про СОЗАВИСИМОСТЬ, так же есть клиентские случаи.
Интересна ли эта тема? Хочу записать подкаст.
Всем тревожникам на заметку - трек Weightless от Marconi Union собрал миллиард прослушиваний и получил признание учёных.
Исследования показали, что трек:
✔️снижает тревожность и уровень стресса на 65% всего за 3 минуты, нормализует давление, замедляет сердцебиение, уменьшает уровень кортизола, помогает мозгу полностью расслабиться, душа успокаивается и становится легче
Слушайте в любое время ♥️
+6
📣 «В наше время психологов не было и ничего, нормальные ведь выросли»……
Когда вижу такие видео, всегда надеюсь, что они просто прикалываются 😅
7 ДНЕЙ НЕДЕЛИ И 7 ПЛАНЕТ, КОТОРЫЕ ИМИ УПРАВЛЯЮТ:
Как использовать их качества себе в плюс и избегать негатива?
С давних времен люди заметили влияние небесных тел нашу жизнь.
Ключ к гармонии и балансу - следование определенным энергетическим циклам.
У каждого дня недели есть свой управитель: Понедельник - Луна, Вторник - Марс...
Каждый год я провожу БЕСПЛАТНЫЙ ИНТЕНСИВ, в ходе которого вас ждёт полное погружение в секреты Вселенной:
На протяжении недели, каждый день мы будем делать благоприятные практики для гармонизации энергий каждого дня.
Обладая этими знаниями, вы сможете осознанно влиять на свою жизнь и судьбу, меняя их к лучшему.
Вас ждут эфиры с разборами, задания, уроки и, конечно же, подарок для самых активных участников - анализ сферы финансов в вашей натальной карте
Начнем 2️⃣7️⃣.0️⃣7️⃣ в воскресенье.
Жду каждого из вас в телеграмм-канале
Будет супер полезно и мега интересно ♥️
С утра была клиентка с вопросом: как только она «начинает экономить», ограничивать себя от приятных покупок, лишает себя удовольствий, то потом теряет деньги. Например, то из сумки выпадут, то что-то крупное ломается, то какой-то расход крупный не запланированный! Думаю у многих бывали такие ситуации.
И это частое явление, имеет психологическое объяснение.
Предположим: мы ставим себе цель — экономить деньги. Начинаем строго себя контролировать: меньше покупаем, отказываемся от спонтанных желаний,
беспокоимся о каждой трате,
чувствуем напряжение из-за каждой копейки.
И вроде бы это кажется «правильным» — дисциплина.
Но внутри начинает накапливаться напряжение: подавленное желание свободы,
страх «а вдруг не хватит», ощущение внутренней нехватки радости.
Этот стресс не уходит сам по себе — он ищет выход. И если мы не даём себе осознанно расслабиться (например, разрешив себе маленькие радости или дозированные траты), психика начинает бессознательно создавать ситуации, где деньги уходят принудительно
Как это выглядит:
Случайно роняешь телефон, он разбивается — траты на ремонт.
Заболеваешь, нужна дорогая медицина.
Попадаешь на штраф, что-то теряешь — снова незапланированные расходы.
Машина ломается, попадаешь в аварию, да еще «не вовремя».
Что на самом деле происходит: Внутреннее напряжение от жесткой экономии ищет разрядку. Раз ты сам себе не позволил тратить на удовольствия — психика «устраивает» ситуации, в которых ты теперь вынужден тратить.
Это снимает внутренний конфликт между желанием держать всё под контролем и естественной потребностью в свободе и удовольствии. Внешне это ощущается как «невезение» или «весь мир против меня», но психологически это закономерный результат несбалансированного внутреннего состояния. Объясняю простыми словами, но, на деле, процесс сильно глубже.
И ещё важный нюанс:
Если после этих вынужденных трат человек испытывает странное облегчение («ну всё, я теперь хотя бы могу чуть расслабиться, выдохнуть») — это явный признак того, что событие служило разрядкой накопленного стресса.
У кого были подобные незапланированные, внезапные траты?
Для всех, кому мужчина говорит, что очень сильно любит, не представляет себе жизнь без вас, но говоря об будущих отношениях, он говорит что вы не можете быть вместе, что вы достойны лучшего, Марк Бартон очень доходчиво обьясняет ☺️ (обожаю))
На недельку к нам в гости приехали мои родители ♥️
Мы в режиме успеть все ))). Я уже давно не ходила по 20-25 тысяч шагов в день.
Замечательно провели пару дней в любимом Репино СПА, где время замедляется.
Нагулялись и надышались сосновым воздухом (он здесь такой вкусный), искупались в Финском заливе и конечно выспались ☺️ ✅
Эту книгу рекомендую от души.
В ней собраны прекрасные поучительные истории. Читала детям, иногда сама плакала, так как попадало в самое сердце.
Книга поможет научить ребенка размышлять о разных сторонах жизни и свойствах человеческого характера. Поможет глубокому осмыслению себя и сложного мира межчеловеческих отношений.
🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️ 👇
Уникальность по вашей дате рождения
Если раскрыть свою уникальность, принять индивидуальные особенности и позволить себе быть собой, то вы можете увидеть, что способны на всё.
💌 Пишите в комментариях свою дату рождения ♥️
