от guchlex’s
前往频道在 Telegram
Закрыла свой бизнес, и теперь мне хорошо! Здесь больше о жизни UGC креатора и Project Manager/head of SMM, и что я об этом думаю ✨❤️ По сотрудничеству и рекламе 👉🏻 @guchlex
显示更多823
订阅者
-124 小时
无数据7 天
-1530 天
数据加载中...
吸引订阅者
九月 '269月 '26
九月 '26
+2
在0个频道中
八月 '26
+3
在0个频道中
Get PRO
七月 '26
+4
在0个频道中
Get PRO
六月 '26
+3
在0个频道中
Get PRO
五月 '26
+2
在0个频道中
Get PRO
四月 '26
+3
在0个频道中
Get PRO
三月 '26
+10
在0个频道中
Get PRO
二月 '26
+35
在0个频道中
Get PRO
一月 '26
+50
在0个频道中
Get PRO
十二月 '25
+58
在0个频道中
Get PRO
十一月 '25
+83
在0个频道中
Get PRO
十月 '25
+64
在0个频道中
Get PRO
九月 '25
+122
在0个频道中
Get PRO
八月 '25
+140
在0个频道中
Get PRO
七月 '25
+15
在0个频道中
Get PRO
六月 '25
+21
在0个频道中
Get PRO
五月 '25
+33
在0个频道中
Get PRO
四月 '25
+13
在0个频道中
Get PRO
三月 '25
+36
在0个频道中
Get PRO
二月 '25
+61
在0个频道中
Get PRO
一月 '25
+37
在0个频道中
Get PRO
十二月 '24
+20
在0个频道中
Get PRO
十一月 '24
+51
在0个频道中
Get PRO
十月 '24
+20
在0个频道中
Get PRO
九月 '24
+46
在0个频道中
Get PRO
八月 '24
+97
在0个频道中
Get PRO
七月 '24
+58
在0个频道中
Get PRO
六月 '24
+39
在0个频道中
Get PRO
五月 '24
+54
在0个频道中
Get PRO
四月 '24
+81
在0个频道中
Get PRO
三月 '24
+142
在0个频道中
Get PRO
二月 '24
+428
在0个频道中
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 30 九月 | 0 | |||
| 29 九月 | 0 | |||
| 28 九月 | 0 | |||
| 27 九月 | 0 | |||
| 26 九月 | 0 | |||
| 25 九月 | 0 | |||
| 24 九月 | 0 | |||
| 23 九月 | +1 | |||
| 22 九月 | 0 | |||
| 21 九月 | 0 | |||
| 20 九月 | 0 | |||
| 19 九月 | 0 | |||
| 18 九月 | 0 | |||
| 17 九月 | 0 | |||
| 16 九月 | 0 | |||
| 15 九月 | 0 | |||
| 14 九月 | 0 | |||
| 13 九月 | 0 | |||
| 12 九月 | 0 | |||
| 11 九月 | 0 | |||
| 10 九月 | 0 | |||
| 09 九月 | 0 | |||
| 08 九月 | 0 | |||
| 07 九月 | 0 | |||
| 06 九月 | +1 | |||
| 05 九月 | 0 | |||
| 04 九月 | 0 | |||
| 03 九月 | 0 | |||
| 02 九月 | 0 | |||
| 01 九月 | 0 |
频道帖子
+1
Вчера вечером случилось неожиданная ночная встреча с другом
Он живет сейчас в квартире, которую я снимала впервые самостоятельно после общаги.В ней я писала диплом, сдавала гос. экзамены, начала встречаться с Димой и проживала самые худшие и самые лучшие периоды в жизни И такая ностальгия вернутся в это место 🤎 По итогу: Поболтали, попугались моих паранормальных историй из детства, договорились в сентябре сгонять в Казахстан 🇰🇿 Легли спать опять в 4:30 утра
| 2 |  +1Но те фотки, конечно, не сравнятся с этими)) | 271 |
| 3 |  +3Встретилась вчера вечером с подружкой и дома не успела пофоткаться, зато когда за мной приехал Дима, он сделал лучшие фотки
🖇️использовала приложение «Beauty Cam» для обработки фоток | 238 |
| 4 |  Такой красивый закат 🌆
Еще легкий туман | 320 |
| 5 |  视频消息 | 287 |
| 6 |  视频消息 | 261 |
| 7 |  +2Начала ходить вместе с Димой в зал 🏋️♀️
Фиксируем мое «до» (после первых 2-3 тренировок)
Что же мне хочется сделать:
• подкачать кор и спину (у меня постоянные боли в ней из-за того, что спина слабая и не выдерживает нагрузку)
• подкачать руки, пресс и ноги (чтобы все было максимально подтянуто и красиво)
Но главная моя цель, чтобы я, наконец-то, начала чувствовать себя здоровой ❤️
А то последнее время чувствую себя, как бревно 🪵 | 280 |
| 8 |  Решила перерыть свой старый архив и склеить небольшие кусочки с вогом.
Это было 5 лет назад, тогда это был прям мой прайм в этой сфере. Так люблю тот период 🥲❤️
Сейчас, конечно, моя поясница не говорит мне спасибо за такие выгибы в спине )) | 289 |
| 9 |  视频消息 | 291 |
| 10 |  Проснулась ночью от воя сирен в городе🫠 Когда мы будем уже просто спокойно жить | 312 |
| 11 |  +4Покрасилась под свой цвет глаз 🤎
Вдохновилась героинями из «Обвессии» и «У меня очень плохое предчувствие» и прям влюбилась в этот цветотип девушек: захотелось стать причастной к их тусовке)
Проходила с рыжим 3 года, пришло время меняться | 355 |
| 12 |  Так нравятся последние макияжи, а все потому что перешла с тоналки и консилера на просто ВВ крем 🩷
Лучшее решение было: и кожа выглядит более сияющей, и легче на лице ощущается макияж | 349 |
| 13 |  视频消息 | 291 |
| 14 |  视频消息 | 355 |
| 15 | Приехали вчера в магнитку:
• не спали 19 часов
• вкусно покушали Бабушкин бишбармак
• погладили и пообнимались со всеми животными
• покурили кальян в офигенном Сайко
• поболтали с мамой
• поели наполеон со СГУЩЕНКОЙ 🤌🏻🤌🏻🤌🏻🤌🏻
Сегодня празднуем юбилей бабушки 🎉🥳 | 403 |
| 16 |  视频消息 | 332 |
| 17 |  Мне вчера предложили быть проджектом в проекте с политиком, — я отказалась 🙃
Я защитила свой диплом в 2023 году, и больше не хочу погружаться в эту сферу | 313 |
| 18 |  +1В один из дней, когда я очень устала, я, наконец-то, почувствовала, какой груз обид несу на себе.
Как сказали бы, у меня щелкнуло.
Груз обид на семью, друзей и себя.
И он оказывается такой тяжелый. Настолько, что иногда тяжело дышать и трезво мыслить.
И в тот момент, буквально на секунду, все так стало ясно и понятно.
Зачем я вообще обременяю себя этим? Зачем я сама держу себя мыслями в прошлом и, раздумываю над тем, как эти люди плохо поступили?
Мне от этого не лучше, а только хуже
И наверно, эти мысли приходят только в тот момент, когда ты по-настоящему готов это отпустить. Не принять, а просто отпустить и сказать себе «Да, так было, но надо жить дальше» | 266 |
| 19 |  +1Я уже в 2018 году начала готовиться к выходу фильма про Майкла Джексона ☝🏻
Это был номер на мой школьный выпускной, для которого я сама ставила хореографию по концертам Майкла.
Не помню, почему мы решили поставить именно такой номер, но я отлично помню, как я все это очень долго собирала по крупицам.
Отсматривала старые видео на ютуб, заучивала движения и потом показывала одноклассникам🔥 Я даже тогда сама свела музыку для этого номера, когда подобного никогда не делала )))
Вообще, как вам номер? Кринж или нет?😂 | 305 |
| 20 |  +1Стараюсь сейчас каждый день делать разминку и мини-упражнения на закачку спины, рук, пресса и ног 🤍
Хоть как-то укреплять свои мышцы и поддерживать тело в тонусе))
В такую погоду делать это хочется еще больше) | 358 |
