现已上线！2025 年 Telegram 研究 — 年度关键洞察 
Юль, что надеть?
前往频道在 Telegram
Образы и стиль на каждый день — чтобы быстро собираться и выглядеть круто без лишнего стресса. Личный опыт и вдохновение. Связь с автором: @Juli_Kobeleva 147683
显示更多2 577
订阅者
-124 小时
-67 天
-4230 天
数据加载中...
吸引订阅者
七月 '26
七月 '260
在0个频道中
六月 '26
+2
在0个频道中
Get PRO
五月 '26
+7
在0个频道中
Get PRO
四月 '26
+16
在1个频道中
Get PRO
三月 '26
+199
在3个频道中
Get PRO
二月 '26
+555
在14个频道中
Get PRO
一月 '26
+361
在4个频道中
Get PRO
十二月 '25
+215
在3个频道中
Get PRO
十一月 '25
+51
在0个频道中
Get PRO
十月 '25
+172
在0个频道中
Get PRO
九月 '25
+423
在2个频道中
Get PRO
八月 '25
+14
在0个频道中
Get PRO
七月 '25
+11
在0个频道中
Get PRO
六月 '25
+83
在0个频道中
Get PRO
五月 '25
+512
在3个频道中
Get PRO
四月 '25
+193
在3个频道中
Get PRO
三月 '25
+30
在0个频道中
Get PRO
二月 '25
+142
在6个频道中
Get PRO
一月 '25
+289
在6个频道中
Get PRO
十二月 '24
+428
在10个频道中
Get PRO
十一月 '24
+600
在7个频道中
Get PRO
十月 '24
+57
在3个频道中
Get PRO
九月 '24
+1 511
在10个频道中
Get PRO
八月 '240
在11个频道中
Get PRO
七月 '24
+131
在4个频道中
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 01 七月 | 0 |
频道帖子
| 2 |  +5Люблю я вот такие расслабленные, летние образы 🤌🏼💓
6 образ очень приглянулся 😍 | 196 |
| 3 |  +1Невероятная, тонкая рубашка из вискозы найдена в SELA 🤌🏼
Смотрится красиво и невесомо 😍 | 379 |
| 4 |  +5Good morning, girls!
Знаю вы любите такие послание, открывай любую фотографию, это и будет твоим посланием дня ✉️ | 337 |
| 5 |  +5Girls, делюсь рецептом пп-брауни 🤌🏼
Готовила на прошлой неделе, сохраняйте ✨ | 355 |
| 6 | Джинсовые куртки считаю незаменимой вещью, когда летним вечером хочется немного утеплится 🤌🏼
Вот эта прям кайф, с поясом очень женственно 🥹 | 325 |
| 7 |  +4Good morning ☀️
Шикарная порция вдохновения
автор Ксения Неволик | 325 |
| 8 |  +1Тсссс 🤫
нашла кайфовую пижаму, забрать тут | 387 |
| 9 |  +1По своей натуре, я достаточно тревожный человек, и в начале июня меня просто захлестнула волна тревог, от своих каких-то личных мыслей, до страха за свою безопасность
(3 июня СПб атаковали бпла, был просто животный страх, я впервые увидела как бпла пролетают над моей головой), потеря собственной опоры.
И эта тревога перешла, на мое самочувствие, я просыпалась каждый день в разбитом состоянии, мне не хотелось ничего делать, тревогу пыталась заесть, пока не поняла что больше так не может продолжаться и надо себе помогать выбираться.
Если вы тоже тревожный человек, и вас захлестывает собственный поток мыслей, то вот действия которые мне очень помогли:
1. Выписывать весь поток мыслей на бумагу, прям вот без разбора, все что приходит в голову, никак не анализируя и оценивая.
2. Утром стала делать легкую зарядку на все тело по ютюб, по времени это 10-13 мин, но тело расслабляется.
3. Минимизировала ежедневное количество задач, выбрала самые важные на данный момент.
4. Перед сном, лежа в кровати я стала сканировать свое тело, начиная с ног до головы, и каким было мое удивление, я обнаруживала, то рука в напряжении, то челюсть стиснута так что ее сводило, мне это помогало поскорее уснуть, с мужем мы шутили, что частенько я не успевала добраться до головы, потому что расслаблялась и засыпала.
Я не психолог и не претендую на звание психолога, но это то что мне очень помогло и я постепенно возвращаюсь к социальной жизни, потому что был момент, что даже на ТГ канал не было сил и вдохновения, хотя свой канал я просто обожаю.
Делитесь своими способами, как действуете, когда переживаете и тревожитесь ? | 371 |
| 10 | В mango найден, отпускной, жизнерадостный костюм в полоску 🤌🏼
рубашка
брюки
еще нашла стильные очки под этот образ | 393 |
| 11 |  +4Это сплошное вдохновение, здесь идеально все: шикарная Алена, платье от бренда 1811 Eighteen One One, и невероятный Гатчинский дворец на фоне 🥹🤌🏼 | 400 |
| 12 |  +5Girls, собрала образы которые меня сейчас максимально вдохновляют и отражают🤌🏼
Я сейчас топлю за максимально удобные и расслабленные аутфиты.
❤️ - если нравится | 404 |
| 13 | Girls, абсолютно нежнейшие домашние тапочки обнаружены в kuchenland 🤌🏼
Эта милая ромашка свела меня с ума 🥹 | 533 |
| 14 |  +1Если вы любительница необычных форм или просто обожаете жить в розовых очках, как и я, то вот шикарная находка 🤌🏼
Коллаборация Ekonika & LAVARICE | 488 |
| 15 |  +1В Ostin увидела слитный купальник в стиле Chanel🤌🏼
Берём? | 528 |
| 16 |  +1Девочки, я нашла очень красивое платье 🤌🏼
Идеально для вечерних летних мероприятий, но вообще считаю оно идеально подойдет для отдыха на Мальдивах ✨ 🌊
Еще бы к нему я добавила пару браслетов, крупный золотой и браслет из жемчуга и розового кварца 🪽 | 481 |
| 17 | «как почувствовать себя лучше?
смотреть рассветы, чаще выходить на улицу, общаться с людьми, рядом с которыми становится светлее, смеяться, медитировать, внимательнее относиться к тому, что мы потребляем: еде, информации, разговорам, много читать и двигаться, плавать в море или реке, делать дыхательные практики, помогать другим, сажать цветы, прощать, делать что-то спонтанное и творческое, учиться, выстраивать личные границы, танцевать, помнить, что чужой негатив — не наш, наводить порядок, принимать, что не всем мы понравимся, и это нормально, понимать, что сложности помогают расти, меньше осуждать и больше сочувствовать, фокусироваться на том, за что мы благодарны, помнить, что мы сильнее, чем думаем, доверять, любить, искать хорошее во всем» | 459 |
| 18 |  +5Good morning ☀️
Вдохновляю вас, в это утро понедельника, на красивые офисные образы 🤌🏼 | 474 |
| 19 |  +1Вчера забрала с WB, вот такую базовую, ультра-легкую белую футболку, она имеет эффект небольшой прозрачности, но это ее и изюминка, чтобы повседневные образы сделать более интересными 🤌🏼
Если под нее надеть бежевые лиф, то вообще ничего не будет видно, а можно и черный чтобы добавить контрастности в образе✨ | 566 |
| 20 |  +5Так девочки, это точно нам надо сохранить!
И внедрить в свой быт 🤌🏼 | 480 |
