💧ПлавБаза 🧠
前往频道在 Telegram
1 048
订阅者
无数据24 小时
无数据7 天
+10830 天
帖子存档
1 048
Repost from Спорткомплекс МЭИ
Друзья, вот и подошло лето к своему завершению
🦋🦋🦋🦋
Август как воскресенье - вроде отдыхаешь, но внутри всегда щемящее чувство в преддверии 1 сентября.. ✨🦉
Сегодня вместе с Константином Колюхом мы приветствуем вас и приглашаем на площадки Спортивно -Технического Центра! В нашем комплексе вы найдёте не просто бассейн, тренажёрный и аэробный залы, а мотивирующую атмосферу и уютное пространство, где легко зарядиться энергией и поддержкой близких по духу людей. 🏜
https://t.me/mpeisport/5336
Наступающая осень - не повод для грусти, а время собирать маленькие радости: «доброе утро» от тренера, приятное общение после тренировки, чувство силы в теле от хорошей нагрузки. 💙
Присоединяйтесь к групповым занятиям, приходите на индивидуальные тренировки - пусть эта осень станет для вас яркой и незабываемой! 💫
https://t.me/mpeisport/4243
Счастье нигде не ищут - его создают! Давайте вместе делать каждый наш день удивительным и особенным! 🤲
https://t.me/mpeisport/5342
8-495-362-78-80
❤️Ваш, СТЦМЭИ
1 048
🎙 Джек Алекси: про Поповичи, Милака, Пань Чжаньлэ и путь к Олимпиаде–2028 в ЛА 🏆
👀 Пока я жёстко днями и ночами готовлюсь к своим новым интервью, по крупицам собирая нужную информацию, предлагаю ВАМ заценить интереснейший подкаст моих иностранных коллег на канале SwimSwam. Гость — Джек Алекси, олимпийский чемпион и один из лучших спринтеров современности в кроле ⚡️
🎙️🐤
1 048
🎙➡️ ЭТОМУ ИНТЕРВЬЮ УЖЕ ПОЧТИ ГОД, но его актуальность только растёт!
Настоятельно рекомендую к просмотру всем: родителям, тренерам и, конечно, самим спортсменам 🫀
1 048
+3
ОТ ЛЕГЕНДЫ ПЛАВАНИЯ ДО ИЗГОЯ ПО ВИНЕ СЫНА СТАЛИНА 🛠
🥴 Сам Иосиф Виссарионович Сталин высоко оценивал заслуги «короля баттерфляя»:
«Равняйтесь на Бойченко! Бейте рекорды, как Бойченко на воде и Чкалов в небе!»🇷🇺 Семён Петрович Бойченко неоднократно устанавливал рекорды СССР в различных дисциплинах. В 1941 году он превзошёл официальные мировые рекорды в плавании на 100 и 200 метров баттерфляем. Несмотря на то что ему пророчили успешную кинокарьеру за рубежом, он выбрал верность Родине. Однако Родина ответила ему взаимностью весьма жестоко... В ноябре 1948 года Семён Петрович был арестован и обвинен в «антисоветской пропаганде». Полгода Бойченко подвергался тяжёлым допросам, упорно отказываясь давать чистосердечное признание. За это время могучий пловец потерял почти 40 кг❗️ веса и серьёзно подорвал своё здоровье. В итоге следователю удалось найти способ сломить несгибаемого спортсмена: он пригрозил арестом всем его родственникам. Под давлением Бойченко оговорил себя и был приговорен к 10 годам тюремного заключения. 💔 Согласно распространённой версии, истинным виновником ареста Бойченко стал Василий Сталин. Якобы сын вождя приревновал к Семёну пловчиху Капитолину Васильеву, которая впоследствии стала его женой. 🪵 Легендарный пловец отбывал срок в Соликамских лагерях на лесозаготовках, где сам работал на пилораме. Бойченко освободили уже после смерти Иосифа Сталина, а полную реабилитацию он получил только в 1956 году. Позже он смог вернуться в спорт, став тренером сборной СССР на Олимпийских играх 1960 года 🤩 Семён Бойченко пережил Василия Сталина на 25 лет (согласно официальной версии, последний скоропостижно скончался от алкогольной интоксикации). 📃 Друзья, если ВАМ интересны такие истории, ставьте 😉
1 048
⚡️Короткие интенсивные рывки эффективнее для биохимии крови, чем длительное монотонное кардио🫀
🔬Исследование Рокфеллеровского университета показало: шесть 30-секундных спринтов вызывают резкий отклик белков, защищающих от диабета и ожирения. В то же время 1,5 часа спокойной езды на велосипеде практически не меняют состав крови🌟
❗️Важно понимать:
спринты не заменяют обычные тренировки, а дополняют их, развивая иные механизмы организма 🔩
1 048
🧬 В ЧЁМ ПОДВОХ ? 🧬
🤓 На днях решил устроить своим ребятам тест в зале. Это упражнение взял из комплекса «Суша решает» Дарьи Стратилатовой 💪 Тестировали мобильность лопаток 📊
📹 На первом видео — тренер демонстрирует эталонную технику. На втором — Давид, который пришёл ко мне на «сухое плавание» впервые 👋
Я в приятном шоке: с какой лёгкостью он справляется! На мой афиг он лишь удивлённо ответил:
«А это разве должно быть сложно?»Попробуйте выполнить это упражнение сами и поделитесь ощущениями 👇✍️
1 048
Когда меня спросят, что такое «спорт вне политики», я покажу им эту фотографию.
📸 Фотография взята с сайта SwimSwam
1 048
⚡️ ПОБЕДА НАШИХ ПАРНЕЙ В КОМБИНИРОВАННОЙ ЭСТАФЕТЕ 4×100 🔥
😞 Видео взято из соцсетей:
Ассоциация тренеров по плаванию (SCA) 🧠
🎙 Саня Давыдов, спасибо за этот ЧЕМПИОНАТ 🫠
