Григорий Потемкин. Включите свет!
前往频道在 Telegram
Канал психолога и коуча Григория Потёмкина. Пишу про психологию отношений, для современных людей. РКН: https://gosuslugi.ru/snet/696f7dd9c6597bd3ef31f681
显示更多📈 Telegram 频道 Григорий Потемкин. Включите свет! 的分析概览
频道 Григорий Потемкин. Включите свет! (@gregory_potemkin) 俄语 语言赛道中的 是活跃参与者。目前社区聚集了 10 246 名订阅者,在 心理学 类别中位列第 2 162,并在 俄罗斯 地区排名第 63 430 位。
📊 受众指标与增长动态
自 невідомо 创建以来,项目保持高速增长,吸引了 10 246 名订阅者。
根据 27 六月, 2026 的最新数据,频道保持稳定运转。过去 30 天订阅人数变化为 62,过去 24 小时变化为 -4,整体触达仍然可观。
- 认证状态: 未认证
- 互动率 (ER): 平均受众互动率为 7.49%。内容发布后 24 小时内通常能获得 3.86% 的反应,占订阅者总量。
- 帖子覆盖: 每篇帖子平均可获得 767 次浏览,首日通常累积 395 次浏览。
- 互动与反馈: 受众积极参与,单帖平均反应数为 11。
- 主题关注点: 内容集中在 тренинг, измена, потёмкин, суперспособности, кризис 等核心主题上。
📝 描述与内容策略
作者将该频道定位为表达主观观点的平台:
“Канал психолога и коуча Григория Потёмкина. Пишу про психологию отношений, для современных людей.
РКН: https://gosuslugi.ru/snet/696f7dd9c6597bd3ef31f681”
凭借高频更新(最新数据采集于 28 六月, 2026),频道始终保持新鲜度与高覆盖。分析显示受众积极互动,使其成为 心理学 类别中的关键影响点。
10 246
订阅者
-424 小时
+67 天
+6230 天
帖子存档
Вчера, сегодня и завтра - веду тренинг «Суперспособности»! Я обожаю этот тренинг, этот вайб, людей, которые сюда приходят, и вообще всю работу связанную с этим продуктом!! Клянусь, у меня лучшая работа в мире!!
Эффективность не имеет ничего общего с занятостью!
У меня всё.
Насколько вы честны с собой?
Поделюсь с вами историей. Еще в ноябре я был в Дубае, приезжал провести тренинг "Суперспособности". В свободное от работы время я решил съездить со своим братом и его семьей поиграть в гольф. У нас с Ромой (так зовут моего брата) завязался следующий разговор.
Рома мне пытался объяснить, от чего здесь кайфует, как-то привить понимание гольфа. А я чувствую, что мне не заходит. Вот точно так же, как я Роме рассказывал про фридайвинг, и он такими глазами на меня смотрел: «Опускаться в бассейн на глубину 30 метров? Зачем?!».
Вот я с каким-то похожим ощущением ходил на гольф и думал: «Ну красиво, да! Люди красивые, спору нет. Но что может смотивировать сюда ездить каждую неделю по выходным и проводить здесь несколько часов?». У меня нет соединения с эгрегором гольфа. Ну как есть, вот так!
Я думаю, ребята, это офигенно крутой скилл – быть честным с самим собой и уметь принимать решения не головой, а телом. И заниматься чем-то не потому что это правильно, красиво, модно, положено, все играют и тд. А потому что ты хочешь играть, потому что тебе это доставляет радость. И не заниматься, если тебе это радость не доставляет.
Но для того, чтобы научиться так делать, надо перенести центр принятия решения из головы в тело. Потому что вот эти ответы, они телесные, не интеллектуальные. Голова вам будет продавать, что это модно, правильно, красиво.
Сильные девушки часто привлекают слабых мужчин. Сейчас я подсвечу вам два очень важных момента в продолжении поста выше.
1️⃣Во-первых, это боль огромного количества девчонок, когда: «Я подсознательно привлекаю мужчин слабее». И в этом есть очень понятная вторичная выгода. Это страх быть брошенной. И многие девчонки этот страх обслуживают вот таким вот образом. С сильными мужчинами сложно. Сильные мужчины не контролируются, сильные мужчины не управляются, сильные мужчины не советуются, они не болеют, их не надо лечить, рядом с ними не надо быть мамой.
Возникает вопрос: «А какие мои компетенции там, рядом с сильным мужчиной?». Сильные мужчины выбирают счастливых. «Быть счастливой?А я не умею! Я умею закручивать гайки, я умею быть железобетонной, я умею быть логичной, я умею управлять людьми. У меня другие компетенции! Мне надо учиться быть девочкой. Расслабленной, слабой, уязвимой, ведомой, а это не безопасно.». Подумайте над этим! Можете несколько раз перечитать этот пост, здесь есть над чем подумать. Только будьте, пожалуйста, честны к себе.
2️⃣И второй момент. «Я прихожу домой с работы, и я приношу свою роль директора, и я продолжаю быть сильной женщиной дома" - многие продают себе эту идею, что совершенно невозможно быть сильным руководителем, но при этом – ласковой и нежной женой дома.
Это ещё как возможно! Да, это непросто. Да, здесь есть чему учиться и тренироваться. Но это очень даже возможно. Это история про умение управлять своими состояниями, когда ты приезжаешь из офиса домой, и прежде чем вставить ключи в замочную скважину и открыть дверь, ты меняешь свое состояние. Ты выходишь из одного состояние и включаешься в другой.
И дома не контролируешь, не директорствуешь, не менедежришь, не подсказываешь, не оказываешь коучинговые услуги. Ты дома жена и девочка. Любовница, игривая, ласковая, уязвимая, нежная, заботливая. Но, блин, точно не директор!
На каком-то этапе своего развития вам придётся пройти этот кейс и понять, какой именно вайб вы транслируете противоположному полу. Потому что многие девочки, каждая девочка транслирует что-то свое:
▫️ Кто-то транслирует маму, и всё! До свидания Потому что когда вы транслируете маму, эту бесконечную заботу, ваш мужчина сначала начинать стагнировать, а потом идти вниз. Он входит в роль сына.
▫️ Кто-то транслирует старшую сестру. Не намного лучше!
▫️ Кто-то транслирует контролёра
▫️ Кто-то транслирует "жену, и точка". И это большущий просто факап! Потому что "жена, и точка" – это до свидания крутой секс, это до свидания кругосветные путешествия, до свидания юмор, шутки, безумие. Это "жена и точка"!
Очень круто, когда девчонки понимают, как это. Транслируют разные состояния и умеют транслировать такие состояния, которые сейчас являются ценностью в мужском мире. Если ему нужно дать любовницу, вы можете дать ему любовницу, оставаясь в роли жены. Вы можете дать ему вайб любовницы. Оставаясь в роли жены, вы можете дать ему вайб непослушной девчонки, вайб непредсказуемости, вайб безумия. Менять, жонглировать состояния. Но для этого нужно понимать свои генеральные состояния: в чем ты уже хорош и в чем тебе стоит потренироваться.
А эти вещи невозможно понять изнутри своей собственной вселенной. Для того, чтобы понять, как именно ты вибрируешь для противоположного пола, как они тебя считывают, важно получать большое количество непредвзятой обратной связи. Вот этими вещами мы занимаемся на "Суперспособностях". Люди, когда проходят это упражнение, – это парные упражнения! Они такие: «Офигеть! Я столько нового о себе узнала!». И идут с новыми инсайтами и навыками в свою жизнь, меняя все вокруг - свой вайб, свои отношения, свое проявление.
Прийти на тренинг: https://clck.ru/36gmps
Сильные девушки часто привлекают слабых мужчин. Давайте поймём, почему именно это происходит.
Девчонки, которые привыкли директорствовать на работе, очень часто приносят этот вайб домой, и начинают точно так же руководить дома.
У сильных мужчин аллергия на это состояние. Сильные мужчины, которые никогда не были ведомы, которые сами всегда вели, они это состояние просто не переваривают, там начинается конкуренция.
И сильных мужчин просто сдувает с таких отношений. И какие тогда остаются для отношений? Слабые! Те, кому нормально быть ведомыми. «Окей, я рядом с тобой расту, ты сильная, ты умная, ты проницательная, ты мне подсвечиваешь какие-то мои вещи, спасибо! Кайф! Здесь есть место для меня, в этих отношениях. Есть место для тебя в этих отношениях!». Такая взаимовыгодное история. Но правда в том, что когда женщина сильная, мужчина рядом с ней слабый. Это такой закон взаимодействия. Закон дополнения.
Если вы сейчас узнали себя в моих словах и понимаете, что это история, она про вас, но при этом вам окей с этим, вам окей дома заниматься коучингом, всё в порядке. Ничего менять не надо.
Но если мы задолбались, если вы уже начинаете задавать себе эти внутренние вопросы: «Где эти нормальные мужчины? Почему вокруг меня одни первоклашки?». Вы понимаете, что всякий раз в ваших новых отношениях вы идёте по одному и тому же сценарию, что в какой-то момент вы их перерастаете и начинаете обесценивать, тогда дайте огней и я продолжаю!
Успех состоит из тестирования гипотез.
#подкаст про:
- мое представление об успехе 10 лет назад и сейчас
- про наши провальные гипотезы
- внутрянка нашей работы сейчас: что мы придумали с командой
Послушайте голосовое на х2 и поделитесь своими мыслями в комментариях👇🏻
Ребята, привет! У нас аврал!!
Вчера за первые сутки продаж на интенсив по "Суперспособностям" улетели 48 мест из 50! 🚀
А на момент написания этого поста КУПЛЕНО УЖЕ 86 МЕСТ! Честно говоря, я не ожидал, что настолько ажиотажным будет спрос. Поэтому мы срочно расширяем площадку, а значит, ещё есть возможность присоединиться.
Для тех, кто слышит об этом мероприятии впервые: в это воскресенье 3.03 я провожу 4-х часовой МК по "Суперспособностям", где вы вне тренинга сможете познакомиться с феноменом энерговолны.
- Вы уже что-то слышали или где-то видели феномен управления энергией в теле
- Вам невероятно интересно увидеть это лично, попробовать самому и узнать, как это работает
- А еще вы хотите открыть в себе суперспособности, которые заложены в каждом из нас
Прийти на интенсив по управлению энергии в теле: https://bit.ly/48oEHyg
Интенсиву по управлению энергии в Москве БЫТЬ!
Желающих попасть на интенсив разы больше, чем свободных мест! (это я еще не считал сообщение в директ)
У вас еще есть возможность попасть на офлайн-интенсив Потёмкина:
▫️3 марта, это воскресенье
▫️15:00 - 19:00
▫️В красивом зале RADISSON BLU HOTEL
Вы увидете демонстрацию феномена управления энергии в теле, сможете попробовать на себе и узнать, как это работает.
Попасть на него можно по символической стоимости 2000 рублей - это история про энергообмен и оплату аренды.
Вас ждет насыщенный четырехчасовой тренинг с новым опытом и инсайтами. Классная атмосфера и окружение. И новые телесные ощущения.
Попасть на интенсив: https://bit.ly/48oEHyg
🔥️️️️️️ - реакция, если вы очень хотите попасть на такое мероприятие
❤️️️️️️️ - иду на интенсив!
МОСКВА!
Кто хотел бы пойти на 4х часовую практику феномена ОФЛАЙН?
▫️демонстрация феномена
▫️спикер: Григорий Потёмкин
▫️практика : вы сможете открыть для себя новый феномен или попрактиковать имеющийся навык
▫️в красивом арендованном зале
▫️4 часа
▫️2000 рублей
Дайте огня и комментариев!
ЭНЕРГОВОЛНА - постанова? Читай пост до конца👇🏻
Признавайтесь, у кого были такие мысли?
Участница тренинга "Суперспособности" Татьяна поделилась своей историей.
Первый раз феномен суперспособностей я увидела на демонстрации. Это было выездное мероприятие, где Гриша был приглашенным спикером и продемонстрировал нам этот феномен.По итогу она пошла в практику, несмотря на сомнения:
Первое, что у меня было в голове, это: «Ну конечно, пришёл со своей девушкой, заплатил ей. Она ещё такая красивая, вся извивается лежит, и всё такое». И потом у нас была задача потренить это. У меня зачесались ручки, мне захотелось попробовать, ну типа: "А вдруг!".Результаты после тренинга у Тани: - прочувствовала, на что способно тело, прочувствовала феномен энергооргазма - больше не боюсь мужчин - открытая коммуникация с людьми - новый уровень удовольствия в сексе и новые фантастические ощущения в теле - новое лёгкое состояние Очень много таких ребят, которые смотрят демонстрацию феномена и не верят в происходящее. Потому что это новая информация, мозг не может это воспринять. Я тут думаю, может, устроить мероприятие оффлайн, на котором я вживую проведу демонстрацию и мы попрактикуем вместе, чтобы вы поняли для себя, что из себя представляем феномен энерговолны на самом деле? ❤️Стоимость за мероприятие будет чисто символическая, не больше 2000 рублей. Но находиться на площадке мы будем 4 часа Как вам идея? ❤️🔥
Ребята, возвращаясь к теме энергии, хочется сказать вот что: люди бизнеса, серийные предприниматели, сильные масштабные бизнесмены, люди, которые развиваются вверх квантовыми скачками, очень чётко понимают тему энергии.
У меня на каждом потоке "Суперспособностей", как в Москве, так и в Санкт-Петербурге в зале есть как минимум два-три долларовых миллионера.
Понятно, что там никто ни перед кем не хвастается и никто это вот так в лоб тебе не говорит, но потом где-то в закулисном общении, когда ты спрашиваешь: «А чем ты занимаешься?», узнаешь порой такое!
Долларовые миллионеры – люди суперпрактичные, суперпрагматичные. При этом, они на телесно-ориентированном тренинге про энергию.
И я, ребята, хочу подсветить, что тема денег денег и тема энергии очень тесно связаны. Это фактически тождественные темы. Хотите масштабности, хотите больших проектов, хотите великих идей, – с темой энергией придётся разобраться.
Первый шаг к этому - мой бесплатный курс: https://bit.ly/3uA3GRB
Ваши комментарии🔥️️️️🔥️️️️
Так как меня периодически под разными постами спрашивают от тренинге "Суперспособности" (Когда? Где? Как попасть?), сейчас я хочу одним постом зафиксировать эту важную информацию.
Во-первых, мы активно ведем телеграм-канал и нельзяграм "Суперспособностей". Подписывайтесь, если вам интересна тема телесности и энергии и вы хотите быть в курсе важных анонсов тренинга:
✅ https://t.me/+DkII1Ji70MVhZDVi
📸 www.instagram.com/supersposobnosti_official
Во-вторых, сориентирую вас по ближайшим датам тренинга:
Москва: 8-10 марта
Санкт-Петербург: 22-24 марта
Онлайн-курс: старт 17 апреля
Дубай: 22-24 ноября
Приобрести "Суперспособности": https://clck.ru/36gmrh
Такого я еще не делал...
Судя по обратной связи, вам очень понравился наш последний прямой эфир, запись можно посмотреть тут. Тема работы с телом оказалась актуальной для многих: включенное тело открывает множество дверей в жизни, в сфере отношений, денег, познания себя, качества жизни, сексе.
В своих постах в телеграм-канале и прямых эфирах я не жалею пользы. Однако, если вы хотите еще глубже ознакомиться с этой темой, у меня для вас есть бесплатный мини-курс в записи. Там 4 лекции.
Этот курс стоит посмотреть, если вы хотите:
- Научиться отключать режим постоянного думания, легко переключаться и перезагружаться
- Подружиться с собой через тело, чтобы лучше ощущать свои хочу, люблю, чувствую и жить свою жизнь
- Расширить мир чувствования, который влияет на отношения, близость и ощущение счастья в жизни
- Осознать, на что на самом деле способно ваше тело, чтобы увидеть свои новые возможности и перспективы
- Понять, как работает энергия в вашем теле и научиться ей управлять, чтобы не уставать и быть в ресурсе долгое время
- Избавиться от собственных ограничений и ожиданий других людей
Если вы знаете меня давно и вы в теме, посмотрите эти лекции, они вам точно зайдут!)
Если вы подписаны на меня недавно и еще не совсем в теме, этот мини-курс - это бесплатная возможность ознакомиться с моей реальной экспертностью.
Ознакомиться с курсом БЕСПЛАТНО: https://bit.ly/3uA3GRB
Продолжая нашу тему, отвечу на комментарий👆🏻
- какую пользу принесло это кольцо
- зачем оно мне
- и зачем я в глобальном смысле занимаюсь своим телом (в свое время это стало большим осознанием для меня, обязательно послушайте❗️)
Прокомментируйте: делиться дальше инструментами, которые помогает поднять мою ресурсность и уровень энергии?
Тема нераскрыта) расскажи, практическую пользу оно принесло?)
Что именно изменилось, если изменилось, с его появлением в твоей жизни?
Спасибо заранее 🙂
Трекер сна открыл мне глаза на большую проблему.
Три месяца я ношу кольцо Oura ring. Это трекер сна, который считывает показатели пока я сплю. Каждое утро оно выводит показатели в приложение на мобильном. Так я на уровне цифр понимаю, что происходит со мной ночью. За этим девайсом стоят исследовательские институты. Как оказалось, у него армия пользователей по всему миру.
Кольцо показывает продолжительность сна, фазы сна, сердечные ритмы и ещё уйму показателей. Строит понятные графики. И подробно объясняет, как их читать. Оно дает точные советы, что подкрутить. И делает это тактично.
Кольцо мгновенно выкупает, если вы выпили алкоголь, поели перед сном, или уснули с телефоном в руках. Утром оно познакомит вас с графиками, которые будут выглядеть ужасно.
Поначалу, когда мне его только подарили, у меня был скепсис. Мол, я и так про себя все знаю. Зачем мне цифры. Когда я начал им пользоваться я понял, что не знаю о себе ни-че-го. И еще, что я большой любитель присвистывать, что у мня все ок.
Вечерняя дисциплина и сон - точно не ок. А это база. И сейчас я делаю все необходимое, чтобы наладить эту рутину.
Люблю и ненавижу этот девайс.
А вы что думаете?👇🏻
С двадцать второго по двадцать пятое иду на тренинг к Марку Ифраимову. (!) Четыре дня (!). Мы с ним познакомились месяц назад. Пообедали. И я ему поверил. Вот прямо телесно поверил.
Кто-нибудь из вас был?
现已上线!2025 年 Telegram 研究 — 年度关键洞察 
