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| 2 |  视频消息 | 227 |
| 3 |  视频消息 | 321 |
| 4 |  Создал закрытый канал, где буду делиться обучалками на элементы воркаута, прокачку тела в домашних и уличных условиях и контент, которым не делюсь в основе
Цена входа - 300 рублей
Доступ навсегда!
По поводу вступления писать - @kaitozenos | 350 |
| 5 |  Много реакций - много контента 🤝🏼 | 308 |
| 6 |  С виду и не скажешь, что немного подтягиваться умею | 432 |
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| 8 |  +1делайте брусья и будете крутыми | 397 |
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Скоро начну пилить контент | 537 |
| 10 |  Ну, пока еще натуральный атлет ☺️ | 563 |
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| 12 |  +3Всем доброе утро, сегодня вечером в зальчик, пожму немного и может контент поснимаю 🙃 | 461 |
| 13 |  Уже нормально приземляюсь на ногу, что очень меня радует
Думаю еще недели две и можно полноценно уже восстанавливать связки 🫶 | 410 |
| 14 | Где актив??? | 123 |
| 15 |  +2работайте братья | 430 |
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| 17 |  Вчера легенький жим
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100 3сек пауза 3х3
Пару дней назад надорвал трапецию на работе, на тренировках особо не болит, но просто в жизни и в отжиманиях в стойке дискомфорт присутствует🥲 | 401 |
| 18 |  Всем доброй ночи
Погода пока не дает потренировать динамику… Так что ждем ☺️ | 462 |
| 19 |  +2Всех с первым днём лета!!!
Сезон турников, официально открыт😌 | 433 |
| 20 |  +3Are you winning son?
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