568
订阅者
无数据24 小时
-27 天
-530 天
数据加载中...
进出提及
---
---
---
---
---
---
吸引订阅者
六月 '26
六月 '26
+5
在0个频道中
五月 '26
+14
在0个频道中
Get PRO
四月 '26
+10
在0个频道中
Get PRO
三月 '26
+11
在0个频道中
Get PRO
二月 '26
+33
在0个频道中
Get PRO
一月 '26
+34
在3个频道中
Get PRO
十二月 '25
+13
在0个频道中
Get PRO
十一月 '25
+19
在1个频道中
Get PRO
十月 '25
+54
在1个频道中
Get PRO
九月 '25
+25
在0个频道中
Get PRO
八月 '25
+47
在1个频道中
Get PRO
七月 '25
+61
在2个频道中
Get PRO
六月 '25
+32
在0个频道中
Get PRO
五月 '25
+42
在1个频道中
Get PRO
四月 '25
+29
在1个频道中
Get PRO
三月 '25
+34
在0个频道中
Get PRO
二月 '25
+128
在3个频道中
Get PRO
一月 '25
+18
在1个频道中
Get PRO
十二月 '24
+34
在1个频道中
Get PRO
十一月 '24
+37
在0个频道中
Get PRO
十月 '24
+41
在0个频道中
Get PRO
九月 '24
+63
在4个频道中
Get PRO
八月 '24
+25
在2个频道中
Get PRO
七月 '24
+35
在0个频道中
Get PRO
六月 '24
+32
在1个频道中
Get PRO
五月 '24
+44
在1个频道中
Get PRO
四月 '24
+24
在0个频道中
Get PRO
三月 '24
+30
在0个频道中
Get PRO
二月 '24
+35
在0个频道中
Get PRO
一月 '24
+88
在1个频道中
Get PRO
十二月 '23
+31
在2个频道中
Get PRO
十一月 '23
+13
在1个频道中
Get PRO
十月 '23
+254
在0个频道中
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 17 六月 | 0 | |||
| 16 六月 | 0 | |||
| 15 六月 | 0 | |||
| 14 六月 | 0 | |||
| 13 六月 | 0 | |||
| 12 六月 | 0 | |||
| 11 六月 | +1 | |||
| 10 六月 | 0 | |||
| 09 六月 | 0 | |||
| 08 六月 | 0 | |||
| 07 六月 | +1 | |||
| 06 六月 | 0 | |||
| 05 六月 | 0 | |||
| 04 六月 | +1 | |||
| 03 六月 | 0 | |||
| 02 六月 | +1 | |||
| 01 六月 | +1 |
频道帖子
| 2 | Ну, пока еще натуральный атлет ☺️ | 317 |
| 3 | обновил информацию, теперь все ссылки актуальны! | 283 |
| 4 | Всем доброе утро, сегодня вечером в зальчик, пожму немного и может контент поснимаю 🙃 | 263 |
| 5 | Уже нормально приземляюсь на ногу, что очень меня радует
Думаю еще недели две и можно полноценно уже восстанавливать связки 🫶 | 266 |
| 6 | Где актив??? | 123 |
| 7 | работайте братья | 310 |
| 8 | 视频消息 | 105 |
| 9 | Вчера легенький жим
120 6х3
110 8х1
100 3сек пауза 3х3
Пару дней назад надорвал трапецию на работе, на тренировках особо не болит, но просто в жизни и в отжиманиях в стойке дискомфорт присутствует🥲 | 341 |
| 10 | Всем доброй ночи
Погода пока не дает потренировать динамику… Так что ждем ☺️ | 404 |
| 11 | Всех с первым днём лета!!!
Сезон турников, официально открыт😌 | 414 |
| 12 | Are you winning son?
Yes. | 382 |
| 13 | еду качать ноги и легкий жим | 333 |
| 14 | Немного домашних фоток
За такое и 50 реакций можно 🏆 | 375 |
| 15 | Два рекорда, спустя 2 месяца без зала? Легко!
Серьезно не понимаю, как вы еще не тренируетесь со мной, потому что освободилось 2 места на ведение
связь знаете 👉 @kaitozenos | 343 |
| 16 | Всем доброе утро 😃
Вчера ноги качал и пампился немного, сегодня будет жим 😮💨 | 323 |
| 17 | Сегодня наконец-то в зал, тренировки на улице окончены на какое-то время из-за плохой погоды 😢 | 351 |
| 18 | 28 тренировка подряд, и уже скоро возвращение в зал
Ждёте ? 🙃 | 338 |
| 19 | 视频消息 | 347 |
| 20 | Вчера была 25 тренировка подряд на этой площадке, добиваю до 30 подряд и уже выстроил себе план тренировок, потому что скоро добавляется снова зал ❤️🩹 | 365 |
现已上线!2025 年 Telegram 研究 — 年度关键洞察 
