کتاب لایف | booklife
前往频道在 Telegram
🥀📚 ڪسی ڪه ڪتاب مے خواند هزاران زندگے را قبل از مرگش زندگے می‌ڪند. ڪسی ڪه هرگز ڪتاب نمے خواند فقط یڪ بار زندگے مےکند. کتابهای صوتی و pdf انگیزشی تاریخی شعر رمان و... @booklife_com
显示更多287
订阅者
无数据24 小时
-37 天
-930 天
正在加载数据
吸引订阅者
十月 '2610月 '26
十月 '260
在0个频道中
九月 '260
在0个频道中
Get PRO
八月 '260
在0个频道中
Get PRO
七月 '260
在0个频道中
Get PRO
六月 '260
在0个频道中
Get PRO
五月 '260
在0个频道中
Get PRO
四月 '260
在0个频道中
Get PRO
三月 '260
在0个频道中
Get PRO
二月 '260
在0个频道中
Get PRO
一月 '260
在0个频道中
Get PRO
十二月 '250
在0个频道中
Get PRO
十一月 '250
在0个频道中
Get PRO
十月 '250
在0个频道中
Get PRO
九月 '250
在0个频道中
Get PRO
八月 '250
在0个频道中
Get PRO
七月 '250
在0个频道中
Get PRO
六月 '250
在0个频道中
Get PRO
五月 '250
在0个频道中
Get PRO
四月 '250
在0个频道中
Get PRO
三月 '250
在0个频道中
Get PRO
二月 '250
在0个频道中
Get PRO
一月 '250
在0个频道中
Get PRO
十二月 '240
在0个频道中
Get PRO
十一月 '240
在0个频道中
Get PRO
十月 '24
+2
在0个频道中
Get PRO
九月 '24
+2
在1个频道中
Get PRO
八月 '24
+4
在0个频道中
Get PRO
七月 '24
+7
在0个频道中
Get PRO
六月 '24
+2
在0个频道中
Get PRO
五月 '24
+8
在0个频道中
Get PRO
四月 '24
+6
在0个频道中
Get PRO
三月 '24
+8
在0个频道中
Get PRO
二月 '24
+10
在0个频道中
Get PRO
一月 '24
+7
在0个频道中
Get PRO
十二月 '23
+14
在0个频道中
Get PRO
十一月 '23
+6
在0个频道中
Get PRO
十月 '23
+1
在0个频道中
Get PRO
九月 '23
+9
在0个频道中
Get PRO
八月 '23
+14
在0个频道中
Get PRO
七月 '23
+12
在0个频道中
Get PRO
六月 '23
+6
在0个频道中
Get PRO
五月 '23
+9
在0个频道中
Get PRO
四月 '23
+12
在0个频道中
Get PRO
三月 '23
+7
在0个频道中
Get PRO
二月 '23
+25
在0个频道中
Get PRO
一月 '23
+44
在0个频道中
Get PRO
十二月 '22
+1 170
在0个频道中
频道帖子
• چیزهایی که فقط باعث تحلیل انرژی شما میشوند :
1- نادیده گرفتن نیازهات.
2- صادق نبودن با خودت.
3- تعهد بیش از حد توان.
4- مدام دنبال تایید دیگران بودن.
5- مدام خودت رو قضاوت و سرزنش کردن.
6- سعی بر بودن کسی که خود واقعیت نیست.
7- مقایسه کردن خودت با دیگران.
8- سعی کنی همه ی شرایط رو کنترل کنی.
9- سعی بر اینکه همیشه بهترین باشی.
@booklife_com
| 2 |  اینو حتما ببین👌
@booklife_com | 34 |
| 3 |  قدرت، ایمان، عشق – ریچارد دورهام
@booklife_com | 34 |
| 4 |  تروما ( ضربه شدید روانی )
نوعی زخم عمیق در روان انسان است که بر اثر تجربه اتفاقات ناخوشایند زندگی ایجاد می‌شود.
این آسیب روانی خصوصاً اگر در دوران کودکی شکل گرفته باشد می‌تواند زندگی فرد را تحت تاثیر قرار دهد.
ترومای درمان نشده، بعدها به این شکل بروز می کند
سازگاری بیش از حد
احساس ارزشمندی پایین
نادیده گرفتن نیازها و خاطر دیگران
نیاز به تأیید بیرونی
تحمل رفتارهای آسیب زننده دیگران
مقاومت نسبت به تغییرات مثبت
ترس از رها شدگی
احساس شرم درونی
وابستگی در روابط
@booklife_com | 59 |
| 5 |  وصیت تحریف شده – میلان کوندرا
@booklife_com | 43 |
| 6 | کتاب خواندن، استرس را کاهش می‌دهد
طبق تحقیقات پژوهشگران ثابت شده است که کتاب خواندن به میزان 68 درصد استرس را کاهش می دهد که
این مقدار کاهش استرس، از گوش دادن به موزیک، بازیهای کامپیوتری یا پیاده روی هم بیشتر است
می توان از تاثیر فن کتاب خواندن در بسیاری از بیماری های روحی و جسمی بهره جست.
@booklife_com | 39 |
| 7 |  زندگی‌نامه من – کارل گوستاو یونگ
@booklife_com | 76 |
| 8 | یه دیالوگی تو یکی از فیلمای وددی آلن بود: که ای کاش یکم بیشتر بهش توجه می‌کردم تو کل زندگیم، می‌گفت:
«تو به نظر دیگران نیاز نداری چون یا ازشون بهتری که حسادت میکنن بهت، یا ازشون بدتری که حالشون رو به هم میزنی...»
@booklife_com | 54 |
| 9 |  +1همه ما حق خسته شدن
کم آوردن
بی حس حال شدن و داریم
حتی دیگ امیدمون از دست دادیم
اونجایی ک خسته شدی صبر کن
ی نفس بکش
ب بعد این راه فک کن و پر قدرت
ادامه بده
ببین منو اینو از من بشنو تهش قشنگه
@booklife_com | 53 |
| 10 |  نشانه‌هایی که به شما می‌گویند، عزت‌نفستان پایین است:
_ مقصر نیستید اما مدام در حال عذرخواهی از زمین و زمانید.
_ از نظر شما همه چیز به شانس بستگی دارد و همه موفقیت‌ها و اتفافات خوب
را فقط به شانس نسبت می دهید.
_ از خود یا بدنتان متنفر هستید.
_ فکر می کنید خوشحال کردن دیگران وظیفه شماست.
_ بیش از اندازه به تایید انتخاب هایتان توسط دیگران اهمیت می دهید.
_ از کسی متنفرید اما او را به مهمانی تان دعوت می کنید یا کاری را نمی خواهید انجام دهید اما توانایی رد کردن آن را ندارید.
_ نمی‌توانید غذا انتخاب کنید.
«چی میل داری؟ نمی‌دونم هرچی شما سفارش بدی!»
سناریوی رایجی که طرف دوم آن معمولا فردی است که به‌دلیل عزت نفس پایین از اتخاذ ساده‌ترین تصمیم‌ها نیز ترس و ابا دارد.
@booklife_com | 45 |
| 11 | یکی امروز طلاق گرفته، یکی امروز ازدواج کرده؛
هردو برای خوشبختی گامی برداشتن!
یکی امروز از کارش استعفا داده، یکی بالاخره استخدام شده؛ هردو فصل جدیدی و شروع کردن!
یکی آخر هفته تو بار خوش میگذرونه، یکی آخر هفته کتاب میخونه؛ به هرکی یجور خوش میگذره!
یکی خوشحاله که وزنش زیاد شده، یکی خوشحاله که وزن کم کرده؛ همه برای نتیجه یکسان تلاش نمیکنن!
ما برای احساس خوشبختی مجبور نیستیم مثل هم باشیم،
هرکس مسیر خودشو داره!
@booklife_com | 78 |
| 12 | اینکه برای هدفی تلاش میکنی
دلیل نمیشه حتماً بهش برسی
و این عدم قطعیت در رسیدن
نباید علتی بشه برای تلاش نکردنت!
یاد بگیر که از مسیرت لذت ببری
اینجوری حتی اگه به هدفت هم نرسی
اقلاً از عمر و زندگیت درست استفاده کردی
@booklife_com | 57 |
| 13 | هر کس دنیا را از زاویه دید خود قضاوت می‌کند، گاهی بهتر است جای خود را برای بهتر دیدن عوض کنید ...
هیچ‌وقت در زندگی‌تان به خاطر احساس ترس عقب ننشینید. همه‌ی ما بارها این جمله را شنیده‌ایم که : بدترین اتفاقی که ممکن است بیفتد چیست ؟ مثلاً اینکه بمیرید ؟
اما مرگ بدترین اتفاقی که ممکن است برایتان رخ دهد نیست، بدترین اتفاق در زندگی این است که اجازه دهید در عین زنده بودن، از درون بمیرید!
- مارتين سليگمن
@booklife_com | 67 |
| 14 | بعضی زخم‌ها نه فقط پوست،
چشم‌های‌مان را هم باز می‌کند.
مجموعه اشعار – پابلو نرودا
@booklife_com | 60 |
| 15 | یه جمله ی خیلی قشنگ تو یه کتاب خوندم که نوشته بود: « همه چیز
برای کسی که می داند چگونه صبر کند، به موقع اتفاق می افتد. »
خلاصه که ریلکس باش، ببین، بشنو، بگذر، جدی نگیر و یادت بمونه
که گاهی صبر خود تلاشه.
@booklife_com | 61 |
| 16 |  6فیلم فلسفی که نگاه شما را به زندگی به چالش می‌کشد:
#معرفی_فیلم
After The Dark (پس از تاریکی)
The Tree of Life (درخت زندگی)
Mr. Nobody (آقای نوبادی)
The Turin Horse (اسب تورینی)
A Serious Man (یک مرد جدی)
The Fountain (چشمه)
@booklife_com | 72 |
| 17 | Just heard someone say;
Some of us never found time to be happy because we were too busy trying to be strong.
I felt that. I felt that a lot.
اتفاقی از یکی شنیدم که می‌گفت:
«یه سریامون هیچ‌وقت زمانی برای خوب بودن حالمون و خوشحال بودنمون پیدا نکردیم چون حسابی با قوی بودن سرمون شلوغ بود.»
واقعاً درکش کردم. بیشتر از هر چیز دیگه‌ای درکش کردم.
@booklife_com | 69 |
| 18 |  حکایت دولت و فرزانگی – مارک فیشر
@booklife_com | 78 |
| 19 | خیلی بهتر می‌شد اگر می‌توانستم دست از فکر کردن بردارم.
تهوع – ژان پل سارتر
@booklife_com | 69 |
| 20 | از دروغ بپرهیز، از همه‌ی دروغ‌ها، مخصوصا دروغ به خودت. و از سرزنش بپرهیز، هم سرزنش خودت و هم سرزنش دیگران.
برادران کارامازوف – فئودور داستایفسکی
@booklife_com | 63 |
