her eyes are like a warm sweetness
前往频道在 Telegram
здесь собираются сны в хрустальных пузырях, дневники, полные тайн, неотправленные письма и утро, что мягко касается кожи. шепот леса в сердце, луна в чашке теплого чая, ветер, играющий в волосах. 🩷🧡 @mashaerdman
显示更多1 479
订阅者
-124 小时
-27 天
无数据30 天
数据加载中...
吸引订阅者
九月 '26
九月 '26
+1
在0个频道中
八月 '26
+24
在1个频道中
Get PRO
七月 '26
+21
在1个频道中
Get PRO
六月 '26
+17
在2个频道中
Get PRO
五月 '26
+18
在1个频道中
Get PRO
四月 '26
+14
在0个频道中
Get PRO
三月 '26
+7
在0个频道中
Get PRO
二月 '26
+8
在0个频道中
Get PRO
一月 '26
+7
在0个频道中
Get PRO
十二月 '25
+15
在0个频道中
Get PRO
十一月 '25
+15
在1个频道中
Get PRO
十月 '25
+14
在0个频道中
Get PRO
九月 '25
+10
在0个频道中
Get PRO
八月 '25
+27
在0个频道中
Get PRO
七月 '25
+40
在0个频道中
Get PRO
六月 '25
+51
在2个频道中
Get PRO
五月 '25
+34
在1个频道中
Get PRO
四月 '25
+24
在1个频道中
Get PRO
三月 '25
+25
在1个频道中
Get PRO
二月 '25
+36
在0个频道中
Get PRO
一月 '25
+43
在0个频道中
Get PRO
十二月 '24
+90
在1个频道中
Get PRO
十一月 '24
+33
在0个频道中
Get PRO
十月 '24
+55
在1个频道中
Get PRO
九月 '24
+31
在3个频道中
Get PRO
八月 '24
+48
在1个频道中
Get PRO
七月 '24
+61
在1个频道中
Get PRO
六月 '24
+66
在3个频道中
Get PRO
五月 '24
+34
在3个频道中
Get PRO
四月 '24
+51
在3个频道中
Get PRO
三月 '24
+80
在3个频道中
Get PRO
二月 '24
+144
在3个频道中
Get PRO
一月 '24
+85
在4个频道中
Get PRO
十二月 '23
+1 510
在3个频道中
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 04 九月 | 0 | |||
| 03 九月 | 0 | |||
| 02 九月 | +1 | |||
| 01 九月 | 0 |
频道帖子
| 2 |  возможно, в другой жизни, да? | 182 |
| 3 |  ты, я и это место | 207 |
| 4 |  Приглашаем на тренинг навыков ДБТ!
Это цикл группового обучения различным навыкам. Тренинг особенно полезен для людей с ПРЛ, кПТСР, БАР, СДВГ и другими состояниями, которые связаны со сложностями контроля своего поведения и эмоциональной дисрегуляцией.
Один цикл тренинга длится 24 недели и включает в себя 4 блока занятий:
✨Осознанность - управление вниманием и участие в своей жизни
✨Стрессоустойчивость - переживание кризисов и принятие реальности
✨Эмоциональная регуляция - понимание эмоций и взаимодействие с ними
✨Межличностная эффективность - ассертивность, построение и завершение отношений
🌈 Для нас как для ведущих важно уделять внимание контексту участникс, мы открыты к любым вашим жизненным историям и приложим все усилия для поддержания инклюзивной и дружелюбной обстановки.
Ведущие:
💚Алёна Ватолина
🩷Ирина Кузина
➡️ Начало занятий: 7 сентября 2026
Время: 19:00-21:30 по московскому времени
Формат: онлайн, 24 недели, еженедельно по понедельникам
Оплата производится за 4 занятия: 8000 рублей/месяц, 2000 рублей/встреча. Если вы пропускаете занятие, вы будете иметь доступ ко всем его материалам и видеозаписи теоретической части.
💌 Участие возможно после бесплатного 15-минутного интервью. Запись на интервью и ответы на вопросы: @alyona_vatolina | 391 |
| 5 |  💋При поцелуе человек почти всегда закрывает глаза. Именно так наш мозг максимально погружает нас в сенсорные ощущения. Ведь зрительный контакт требует дополнительного внимания и напряжения, которое в данном процессе ни к чему.
Визуальный шум отключается и включается тактильность, что даёт максимально погрузиться в ощущения как свои, так и партнёра. | 512 |
| 6 | деньги не главное, но хотелось бы проверить | 998 |
| 7 |  я и ктооо | 1 142 |
| 8 | мои ежедневные аффирмации:
- я никогда не встречала мужчину круче меня
- нет ничего стыдного
- все будет гораздо лучше | 1 393 |
| 9 |  кем ты себя чувствуешь, тапая аирподс, чтоб переключить песню | 1 016 |
| 10 |  +3Не помню, что мне нужно сделать, если это нигде не записано. А ещё люблю красивые вещи. И рисовать. Именно поэтому теперь у нас есть..
✨«Мой анти-хаос»✨
Это страницы планера, которые можно заполнять в электронном виде или печатать. Вешать на стену или вставлять в блокнот. Ставить на обои или держать на рабочем столе.
Наполнение базовое и интуитивно понятное:
🤩Месяца
🤩Недели
🤩Списки
🤩Доска канбан
На каждой страничке будет ждать маленькая картинка с Пододеяльником и поддерживающий (или просто забавный) текст
Планер в формате Pdf. К стандартной версии идёт версия в точку. Все в одном файле, чтобы было удобнее. Печатать рекомендуется в формате А5
Вещица интересная, симпатичная и полезная + сделана с удовольствием, поэтому большую цену ставить не хочу.
Файл с планером стоит 450 рублей. Пользоваться им можно бесконечно, миксуя палитры и иллюстрации по своему вкусу.
Написать можно вот сюда: @h0neyhan | 942 |
| 11 |  реклама от 300р! 🥢
свободные места тут | 689 |
| 12 |  я, когда третий раз за день вспоминаю, что наступил август (это ощущается как одно большее воскресенье) | 812 |
| 13 | каждый раз, когда мужчина смешно шутит, мне становится интересно, у какой из своих бывших он украл эту шутку | 765 |
| 14 |  я собираюсь принять обжигающе горячий душ после того как жаловалась на невыносимую жару на улице | 949 |
| 15 |  девочки после того, как им приснился сон, в котором у них был ребенок | 925 |
| 16 |  все, что, как тебе казалось, топило тебя, на самом деле учило тебя плавать | 947 |
| 17 |  я после того, как в очередной раз услышала, как мужчины говорят о женщинах | 851 |
| 18 |  просто хочу, чтобы все знали, что у меня уже несколько лет нет ощущения, что всё вокруг реальное | 822 |
| 19 | - как испортить себе лето?
влюбиться в июле.
ф. бегбедер «романтический эгоист» | 642 |
| 20 | хочу взять каждую девочку за руки, сказать: "ты не обязана ничего из этого делать" и передать эту энергию каждой клеточке её тела | 785 |
