مجربات الأعشاب الطبيعية
前往频道在 Telegram
بمشيئة الله تعالى سيتم نقل مجربات الأعشاب الطبيعية وغيرها لعلاج الأمراض العضوية لنفع المسلمين. اســأل مجـرّب قبـل الطـبـيـب تنبيه: يرجى استشارة معالج حاذق خبير في مجال الأعشاب قبل استخدام الوصفة لعلها لا تناسب بعض المرضى، ولذلك وجب التنبيه، والله الشافي.
显示更多7 028
订阅者
+124 小时
+237 天
+7530 天
正在加载数据
相似频道
标签云
进出提及
---
---
---
---
---
---
吸引订阅者
十月 '2610月 '26
十月 '26
+135
在2个频道中
九月 '26
+180
在2个频道中
Get PRO
八月 '26
+147
在2个频道中
Get PRO
七月 '26
+183
在2个频道中
Get PRO
六月 '26
+215
在1个频道中
Get PRO
五月 '26
+199
在2个频道中
Get PRO
四月 '26
+213
在2个频道中
Get PRO
三月 '26
+91
在2个频道中
Get PRO
二月 '26
+120
在3个频道中
Get PRO
一月 '26
+164
在2个频道中
Get PRO
十二月 '25
+144
在1个频道中
Get PRO
十一月 '25
+135
在0个频道中
Get PRO
十月 '25
+184
在2个频道中
Get PRO
九月 '25
+151
在2个频道中
Get PRO
八月 '25
+146
在1个频道中
Get PRO
七月 '25
+159
在4个频道中
Get PRO
六月 '25
+121
在1个频道中
Get PRO
五月 '25
+171
在0个频道中
Get PRO
四月 '25
+186
在3个频道中
Get PRO
三月 '25
+127
在0个频道中
Get PRO
二月 '25
+227
在1个频道中
Get PRO
一月 '25
+334
在3个频道中
Get PRO
十二月 '24
+408
在2个频道中
Get PRO
十一月 '24
+466
在1个频道中
Get PRO
十月 '24
+528
在1个频道中
Get PRO
九月 '24
+438
在0个频道中
Get PRO
八月 '24
+442
在0个频道中
Get PRO
七月 '24
+373
在1个频道中
Get PRO
六月 '24
+282
在1个频道中
Get PRO
五月 '24
+434
在1个频道中
Get PRO
四月 '24
+346
在2个频道中
Get PRO
三月 '24
+362
在0个频道中
Get PRO
二月 '24
+260
在2个频道中
Get PRO
一月 '24
+309
在0个频道中
Get PRO
十二月 '23
+320
在0个频道中
Get PRO
十一月 '23
+511
在0个频道中
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 23 十月 | +4 | |||
| 22 十月 | +4 | |||
| 21 十月 | +2 | |||
| 20 十月 | +5 | |||
| 19 十月 | +5 | |||
| 18 十月 | +8 | |||
| 17 十月 | +9 | |||
| 16 十月 | +12 | |||
| 15 十月 | +13 | |||
| 14 十月 | +8 | |||
| 13 十月 | +15 | |||
| 12 十月 | +9 | |||
| 11 十月 | 0 | |||
| 10 十月 | +5 | |||
| 09 十月 | +3 | |||
| 08 十月 | +1 | |||
| 07 十月 | +6 | |||
| 06 十月 | +4 | |||
| 05 十月 | +3 | |||
| 04 十月 | +7 | |||
| 03 十月 | +1 | |||
| 02 十月 | +6 | |||
| 01 十月 | +5 |
频道帖子
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
تبدأ صيام أيام البيض لشهر
{ *جٌمادى الأولى* }
1448 / 2026
إن شاء الله تعالى وهي كالتالي :ـ
☜ *السبت* 13 جٌمادى الأولى 1448
☚☚ 24 تشرين الأول / اكتوبر 2026م
☜ *الأحد* 14 جٌمادى الأولى 1448
☚☚ 25 تشرين الأول / اكتوبر 2026م
☜ *الأثنين* 15 جٌمادى الأولى 1448
☚☚ 26 تشرين الأول / اكتوبر 2026م
{ *فيه ترفع الأعمال* }.
"عن أبي هريرة رضي الله عنه قال : أوصاني خليلي بثلاث لا أدعهن حتى أموت صوم ثلاثة أيام من كل شهر وصلاة الضحى ونوم على وتر "
📚رواه البخاري ☜1124
📚ومسلم ☜ ☜721
| 2 | 🌿 بذور شوك الجمل🌿
🌿 وفوائدها العلاجية 🌿
📚 من المجربات في الطب العربي وعلوم الأعشاب
📚أولًا: التعريف ببذور شوك الجمل
شوك الجمل، ويُعرف بشوك مريم والخرفيش، نبات طبي تحتوي ثماره المعروفة بالبذور على مركبات طبيعية، أهمها السيليمارين، والفلافونويدات، والزيوت الثابتة، ومضادات الأكسدة.
📚 ثانيًا: الأمراض والحالات التي تُستخدم فيها بذور شوك الجمل
🌿 1. أمراض الكبد
الكبد الدهني.
ارتفاع إنزيمات الكبد.
التهاب الكبد.
اضطرابات وظائف الكبد.
تليف الكبد.
تحتوي البذور على مركبات دُرست لتأثيراتها المضادة للأكسدة وحماية خلايا الكبد، مع تفاوت النتائج العلاجية بحسب المرض.
📚 2. أمراض الجهاز الهضمي
عسر الهضم.
الانتفاخ والغازات.
الشعور بالامتلاء بعد الطعام.
اضطرابات الهضم المصحوبة بضعف الشهية.
📚 3. اضطرابات التمثيل الغذائي
ارتفاع سكر الدم.
مقاومة الإنسولين.
اضطرابات الدهون في الدم.
توجد أبحاث حول تأثير مركبات البذور في بعض المؤشرات المرتبطة بهذه الحالات.
📚 ثالثًا: الجرعات وطريقة الاستعمال
📚 الطريقة الأولى: منقوع بذور شوك الجمل
المكونات:
3 جرامات من البذور المجروشة.
كوب ماء ساخن.
طريقة التحضير
تُجرش البذور وتُضاف إلى الماء الساخن، ثم تُغطى لمدة 15 دقيقة
طريقة الاستعمال
كوب صباحًا وكوب مساء
📚 الخلاصة📚
تتميز بذور شوك الجمل باحتوائها على مركبات نباتية ذات خصائص مضادة للأكسدة، ويتركز الاهتمام البحثي بها في صحة الكبد والتمثيل الغذائي والجهاز الهضمي.
📚 خادم الطب النبوي📚
📚الشيخ إسماعيل محمود📚 | 191 |
| 3 | تطويل الشعر وتكيفة
حين يمعن الباحث أغوار البدن ليفهم سر الشعر ونباته يدرك ما ذهب إليه أطباء العرب وحكماؤهم من أن الشعر ليس إلا أثراً لطيفاً يتصاعد كبخار الدم بعد الهضم الثالث في الجسد ليعبر عن حيوية الباطن ونقائه فإذا ما ضعف هذا النبت أو جفّ بحثنا في الطبيعةعن بذخائرها لتطويله وتنعيمه وحفظه من التساقط
ولمن يطلب ليناً في شعره وسكينة فإن قشر البلوط وبزر قطونا يمنحانه رقة ونعومة عجيبة بينما يعمل ورق الزيتون الأخضر مع المُرّة والصبر على تقوية أصوله وتثبيتها في منبتها ويأتي السرو بخصائصه القابضة ليمنع تساقطه ويحميه من التلف في حين يتفرد بذر شجرة القنب بقدرته البالغة على تطويل الشعر وزيادة بهائه
ولتصنع من هذه المفردات ترياقاً نافعاً خذ ما أردت من هذه الأدوية المباركة واطبخها بالماء طبخاً جيداً حتى تستخلص قواها ثم اغسل به شعرك ودعه عليه نحو ساعتين ليتشرب منافعه ولا بأس إن غسلته بعدها بالماء الصافي لتذهب برائحته كما يمكنك جمع أكثر من دواء منها في آن واحد ليتضاعف نفعها وإن شئت طريقاً آخر فاطبخها بالماء أولاً ثم صفّه جيداً واخلط ذلك الماء بالزيت واطبخهما معاً على نار هادئة حتى يتبخر الماء كله ويتبقى الزيت نقياً مشبعاً بأسرار العافية لتدهن به شعرك وتستعيد به بهاءه وقوته
وكذالك لزيت جوز الهند الطبيعى السر الاكبر في انبات وتقوية الشعر
وهاذي خلطة هندية هدية للمتابعين
خلطة هندية لتطويل الشعر بسرعة تُعدّ الحلبة من أفضل العناصر لتطويل الشّعر، وطريقتها هي:
المكونات: بذور الحلبة. كوب من مسحوق الأملج زيت الحلبة، أو زيت الأملج
طريقة التحضير: تُحمّص بذور الحلبة قليلاً تُطحن البذور المحمّصة، ويُخزّن المسحوق في مرطبان
يُنقع كوب من مسحوق الحلبة مع كوب من مسحوق الأملج في الماء الدّافئ، طوال اللّيل. يُستخدم الخليط كقناعٍ للشّعر، ويُترك لمدّة 20 دقيقة، ثم يُغسل يطبق العلاج ليلاً بتدليكٍ بزيت الحلبة أو زيت الأملج الدافئ؛ للحصول على النّتائج المرغوبة | 358 |
| 4 | لعلاج القولون وقتل الطفيليات والديدان:
زيت الاورقانو
زيت الحبة السوداء
الينسون اليوناني
ثلاث مرات في اليوم ومن أول أسبوع تجدون الفرق | 406 |
| 5 | علاج البهاق
1.حبة البركة 100 تحتوي على معادن ، مضادات حيوية ، تقوي جهاز المناعة.
2.حبوب لقاح 50 مغذية للبشرة ، ومنشطة للمادة الصبغية.
3.خلة صحراوي 25 تحتوي على مادة الآمودين المحفزة لصبغة الميلانين.
4.كركم 50 مضاد حيوي قوي.
5.المرة 25 مضاد حيوي ، وقابض.
6.عسل 300 مضاد حيوي ، (فيه شفاء للناس).
7.زيت حبة البركة 25مل يقوي جهاز المناعة في الجسم.
8.نقيع للخلة البلدي 50 تحتوي على مادة الخلين.
9.زنجبيل بودرة 50 مضاد حيوي ، ومقوي للمناعة ، وشراب أهل الجنة.
10.روح النعناع 20 مل محفزّ ويعمل على تحمير المنطقة المصابة واستقطاب الدم.
11.زيت خروع 25 مطري للجلد.
12.لانولين 100 وسط جامع للتركيبة ، ومسهل لعملية الدهن.
13.فازلين 100 وسط جامع للتركيبة ، ومسهل لعملية الدهن.
التحضير تطحن البنود من 1-5 طحناً جيداً ثم تخلط مع نفس كمية العسل ،يمكن إضافة عسل إذا كانت الخلطة بحاجة إلي ذلك ، البنود من7-11 تخلط بعد طحن حبة البركة والزنجبيل ، ثم يذوب اللانولين والفزالين ويوضع عليها وتقلب حتى تصبح كالكريمة.
الاستعمال تدهن منها مكان الإصابة مرتين في اليوم، صباحاً ومساءً مع الإكثار من أكل زيت الزيتون واليقطين.
د. محمد صالح | 451 |
| 6 | مذيب الكلسترول ودهون الثلاثيه
كيلو عسل نحل
30 جرام زيت زنجبيل
30زيت كبد الحوت
30 زيت خص
30زيت كتان
30زيت بقدونس
30زيت ثوم
يخلط الكل مع العسل وناخد. ملعقه صغيره قبل كل وجبه بربع ساعة
بعد يوم او يومين هيحس الشخص بصداع ناخد ملعقه قسط هندي سف او علي كوب ماء ساخن.
د. محمد صالح | 406 |
| 7 | التهابات الفم المتكرره ربما يكون السبب وجود فطريات داخل المعده او وجود ميكروب حلزوني داخل المعده نعمل التركيبه التاليه وباذن الله مجربه خلال ساعات باذن الله 100 جرام خل تفاح 20 جرام ملح خشن ثلاث فصوص ثوم مطحون يخلط الكل ويرجي جيدا ثم يعمل مضمضه من هذا المخلوط كل ساعتين ممتازه جدا باذن الله يعمل شراب التالي نصف كيلو عسل نحل 10 جرام كركم 10 جرام زنجبيل 10 جرام قرنفل مطحون يخلط الكل مع عسل النحل وناخذ منه ملعقه بعد المضمضه بربع ساعه.
د. محمد صالح | 388 |
| 8 | 💫وصفه التهاب وتضخم البروستاتا👇👇👇
بذر كرفس
بذر بصل
بذرجرجير
بذر هندباء برى
حب الرشاد
بذر جزر
بذر بقدونس
شوفان
بذر قرع
بابونج
قسط هندي
20 جرام من كل نوع يطحن ويخلط مع كيلو عسل نحل ويوكل منه ملعقه صباح وملعقه مساء
🦋🫵🏻ودمتم سالمين 🫵🏻🦋
د. محمد صالح | 372 |
| 9 | الكحة والسعال والبلغم
بابونج 20 جرام
زعتر 20 جرام
كراويه 20 جرام
ورق جوافه 20جرام
تليو 20 جرام
زنجبيل 80 جرام
بردقوش 80 جرام
يخلط الكل وناخذ نصف ملعقه على كوب ماء ساخن وتشرب نصف الكوب ثلاث مرات في اليوم.
د. محمد صالح | 357 |
| 10 | 💠علاج جرثومة المعدة:
من تجربة احد الاشخاص:(منقول)👌
من خلال تجربتي شخصيا ولله الحمد في علاجها
اولا استخدمت العلاج الثلاثي كم يوم وتركته لانه اتعبني جداااا
تعالجت بالتالي ولله الحمد والمنة..
١..مستكه اصلي مطحون واحدجرام مع الماء على الريق ويفطربعدها ب٤٠دقيقه لمدة١٥يوم
٢..قشررمان نصف ملعقه صغيره مع زبادي قليل الدسم قبل الاكل مرة في اليوم تكون وجبة عشاء مع سلطة خضار فيها ملعقه صغيره خل تفاح الاصلي
٣..اذاماعندك سيوله ولاتاخذمسيلات وماعندك هبوط ضغط فص ثوم مهروس مع الزبادي تاكلها كسناك بين الوجبات
وابعد عن الدهون المهدرجه والمقليات فترة العلاج
٤..الاكثارمن الماء بدرجة حرارة الغرفه
ماشاءالله بارك الله والحمدلله انتهت معاناتي بسببها
وهذا الكلام وصفه لي دكتور في الطب البديل بعدمعاناه مع الادويه والمضادات .
دمتم بصحة🌸 | 363 |
| 11 | .علاج جرثومه المعده
20 جرام بروبليس 30 جرام
قشر الرمان مطحون محمص 20 جرام سماق 20 جرام
قرنفل 20 جرام
راوند 20 جرام
يخلط الكل مع واحد كيلو عسل نحل وناخذ ملعقه صباحا على الريق وملعقه قبل الغداء بنصف ساعه ومعلقه بعد العشاء بساعه.
د محمد صالح | 333 |
| 12 | طفله صغيره مصابه بالتهابات او فطريات في المهبل وتحك حكه كثيره جداا
تجنب الرطوبة
وتبديل الحفاظات
يغسل المكان بصابون الكبريت ويدهن بجل الصبار
صباحا ومساء مع تبديل الملابس الداخليه يوميا استمروا على العلاج ٢١ يوم
في حال اشتداد الحكه يرش المكان بماء وملح ممكن يحرق شوي لكن يعالج الحكه
اتركوا الحليب والسكر والثوم و الذره والبيض والموز فتره العلاج.
في بودرة التلك ممتازه جدا للصغار والكبار عن تجربه مع بنتي | 354 |
| 13 |  هذه كريستالات الكافور | 384 |
| 14 |  هذا هو
اسمه امرت ادهارا
وهذا اعملة باستمرار
يستفيد منه اهل بيتي وكل من حولي
عندما يصاب شخص بامراض البرد والزكام فهو اسرع علاج
كذلك يفيد في الام العضلات والمفاصل والصداع النصفي | 374 |
| 15 | الان ساعطيكم وصفة مفيدة جدا جدا جدا
لجميع الامراض الصدرية
والزكام والتهابات اللوزات
١٠٠ غرام كرستالات الكافور
١٠٠ غرام روح النعناع
١٠٠ غرام روح النخوة
تجمع جميع المقادير في علبة زجاج نظيفه وتوضع في الشمس نهارا حتى تتحلل وتصبح زيتا نقيا
نقطه في الفم مرة يوميا
تعتبر مدينة طبية متكامله
وهذه مجربة مني شخصيا
وهي من اسرار وخزائن الشيخ المعلم حكيم عبدالاحد خان جي حفظه الله ورعاه
وجعل الجنة مثواة
وامد له في عمره وذكره في من عنده
حكيم أبو إياد جزاه الله خيرا | 416 |
| 16 | هذه قناة ممتازة على الواتساب تنشر كل ما يفيد المسلم من تذكير بالآخرة والطريق إلى الفردوس الأعلى
كما تنشر ما يخص الزهد والرقائق التي ترقق القلب
ولها نصيب كبير في نشر أروع المنشورات التي تهم كل رجل وامرأة.
كما تهتم بنشر الوصفات الطبيعية المجربة لصحة الجسم
والخلطات العلاجية والتجميلية
كن أحد المنضمين وانشر الخير للغير تجد الخير يصلك أنت أولا | 510 |
| 17 | قناة حــالات للفـردوس الأعلـى
🌙 طريقك نحو أعلى الجنان يبدأ من هنا…
قد تمرّ عليك كلماتٌ توقظ قلبك، وتذكّرك بالآخرة، وتدفعك خطوةً نحو الله 🤍
✨ قناة حالات للفردوس الأعلى
حالاتٌ إيمانية • آيات • أحاديث • أدعية • مواعظ مؤثرة
هنا نوقظ القلب قبل أن يُوارى التراب…
انضم الآن، فلعلّ حالةً تراها تكون سببًا في عملٍ يقودك إلى الفردوس الأعلى بإذن الله 🌿
🔗 اشترك وشاركها مع من تحب، فالدال على الخير كفاعله.
https://whatsapp.com/channel/0029Vb7aseM4SpkQ89iN9R2T | 491 |
| 18 |  علاج الخوفة، الخلعة، الفجعة
فيديو من غرْة | 487 |
| 19 | ✅ ثانياً: تنبيهات وأخطاء شائعة يجب تجنبها: ⛔ لا تنتظر حتى يطلبوا الماء:👈تذكر دائماً أن حاسة العطش لديهم تضعف،👌 لذا يجب تقديم السوائل لهم دون انتظار طلبهم.
⛔تجنب المشروبات المدرة للبول بكثرة:👈 التقليل من الشاي الثقيل 👈والقهوة 👈لأنها تزيد من فقدان السوائل من الجسم.
✔️ الانتباه لعلامات الجفاف الخفية:
🔹مثل جفاف الفم واللسان.
🔹 تغير لون البول إلى الداكن.
🔹 أو الشعور بالدوار المفاجئ عند القيام.
✔️ لا تكتموا هذه المعلومة الخطيرة،👈 بل اوصلوها إلى كل أب وأم وجد وجدة وكل من تجاوزوا الأربعين👈 لتنقذوا عقولهم وصحتهم قبل فوات الأوان👌 !!
ودمتـم بالف خيــر وصـحة وعافية
ولا تنسوا الصلاة على النبي ﷺ ❥ | 441 |
| 20 | 🔵 والله ما كنت متخيل أن الزهايمر والتشوش الذهني المرعب عند أحبابنا كبار السن 🧐👈 يطلع سببه مجرد (كذبة عطش) قاتلة....🧐
🔵 هل تصدقوا لو قلت لكم إن (أعراض الزهايمر المبكرة) أو (خرف الشيخوخة)👈 الذي يثير رعب الملايين ،،، قد يكون مجرد ( كذبة عطش) قاتلة يدفع ثمنها كبار السن ومن هم فوق الأربعين كل يوم دون أن ندري 😶😱؟!
🔵 خلوني أحكي لكم موقف حدث مع طبيب شهير اسمه الدكتور
( أرنالدو ليشتنسوتين) ،،، موقف صدمني فعليـاً 👈وجعلني أعيد التفكير في كل من قاربت أعمارهم الأربعين وما فوق..
👀👈تخيلوا أن معظم حالات التوهان والتشوش الذهني المفاجئ والرهيب التي تصيب أحبابنا👈 ليس له علاقة بأمراض الدماغ المستعصية ،،،،👌بل يكون سببها أمر أبسط وأسخف بكثير مما نتخيل ،،،،👈 ولكنه قد يؤدي للوفاة بصمت تام😶؟!
🔵 هذا الطبيب يحكي بنفسه ويقول: عندما أقوم بتدريس الطب السريري 👈لطلاب السنة الرابعة في كلية الطب .
👈 أطرح عليهم دائماً هذا السؤال: يا شباب، ما هي أسباب التشوش الذهني لمن هم في سن الأربعين وما فوق؟ ..
👈 فيجيب أحد الطلاب ويقول: (أورام في الرأس يا دكتور)
👈 فيرد عليه : لا طبعاً❌.
👈 ويقترح آخرون: 👈أكيد الأعراض المبكرة لمرض الزهايمر" ..👈 فيرد أيضاً : لا .
🔵ومع كل رفض ،، تجف ردودهم تماماً وتصيبهم الحيرة الكبرى.
🔵 ثم يصبح الطلاااب أكثر انفتاحاً واستيعاباً ويتسالون ماهي الأسباب إذا 🤔🤔.
🔵بعد ذلك يبدأ الدكتور في سرد الأسباب الثلاثة الأكثر شيوعاً في الواقع السريري وهي 👇👇
🔸مرض السكري غير المنضبط 🩸
🔸عدوى المسالك البولية 🚽
🔸والجفاف القاتل 💧.
🔵تخيلوا أن الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن أربعين عاماً يتوقفون عموماً عن الشعور بالعطش ،،،
👈وبالتالي يتوقفون تماماً عن شرب السوائل دون أن يشعروا🧐
🔵 وعندما لا يوجد أحد بالقرب منهم يذكرهم بشرب السوائل،
👈 للأسف يصابون بالجفاف بسرعة شديدة للغاية 💔 ..
👌 هذا الجفاف يكون خطيراً ويؤثر على الجسم كله، وقد يسبب تشوشاً ذهنياً مفاجئاً يشبه الخرف تماماً .
♦️ هبوطاً وانخفاضاً في ضغط الدم.
♦️زيادة في خفقان القلب .
♦️الذبحة الصدرية (أي ألماً شديداً في الصدر).
♦️الغيبوبة
♦️وحتى الموت لا قدر الله !!
🔵 أتدرون لماذا ؟؟
👈 لأن عادة نسيان شرب السوائل👈 تبدأ مبكراً 👌
👈في الوقت الذي تبدأ فيه نسب الماء في أجسامنا بالتغير .
🔵 فالأشخاص الذين تفوق أعمارهم الأربعين يبدأ يكون عندهم احتياطي مياه أقل 👈مقارنة بمرحلة الشباب.
🔵 لكن المأساة والتعقيدات غير البسيطة هي أنهم على الرغم من معاناتهم الفعلية من الجفاف، 👈إلا أنهم لا يشعرون بأي رغبة في شرب الماء 😱 .
👈وهذا لأن آليات التوازن الداخلي لأجسامهم لا تعمل بشكل جيد
🔵 فـالاستنتاج الطبي الذي يجب أن نستوعبه جميعاً:
الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن أربعين سنة 👈يصابون بالجفاف بسهولة بالغة.
✋ ليس فقط بسبب قلة إمدادات المياه لديهم،👈 بل وأيضاً لأنهم لا يشعرون بنقص الماء في أجسادهم أساساً .
👌وعلى الرغم من أن من بلغوا الأربعين قد يبدون بصحة جيدة جداً في الظاهر👈إلا أن أداء التفاعلات والوظائف الكيميائية قد يتلف الجسم بالكامل دون أن نشعر !!
🔵 ولهذا السبب ينبهنا الدكتور أرنالدو إلى تنبيهين من قلبه للجميع ..
✅ أولاً: تعوّد واجبر نفسك على شرب السوائل باستمرار ! وخذ بالك أن السوائل تشمل:
✔️ الماء والعصائر والشاي وماء جوز الهند والحليب والشوربات
✔️ الفواكه الغنية بالماء مثل البطيخ والشمام والبرقوق (الخوخ) والأناناس ....🍉🍍
✔️ البرتقال واليوسفي مفيدان ويعملان بفعالية ممتازة !
👌والمهم جداً أنك كل ساعتين يجب أن تشرب بعض السوائل،👀👈 تذكر هذا جيداَ !!
✅ ثانياً: تنبيه هام جداً وأمانة لأفراد الأسرة والأبناء ❤️..
✔️ قدموا السوائل باستمرار لمن قاربت أعمارهم الأربعين فما فوق، 👈وفي نفس الوقت راقبوهم بدقة..
👀👈 وإذا أدركتم أو لاحظتم✋ أنهم يرفضون السوائل،
👈 وأنهم يوماً بعد يوم يعانون من الانفعال ،، أو ضيق التنفس ،،، أو عدم الانتباه أو التشوش الذي يشبه الزهايمر،👌 فاعلموا أن هذه أعراض متكررة وشائعة للجفاف الحاد !!
🔵 نصائح ذهبية لمنع الجفاف ومساعدة كبار السن ومن هم فوق الأربعين:
✅ أولاً: حيل ذكية للتشجيع على الشرب باستمرار:
✔️ استخدام كوب أو قارورة شفافة ومحددة بعلامات:👈اجعل أمامهم قارورة ماء مدرجة بساعات اليوم،👈 فهذا يحفزهم ذهنياً على إكمالها.
✔️ تنويع السوائل وتقديمها بدرجات حرارة معتدلة:
👈 قد يرفضون الماء البارد جداً ،،،، لذا يُفضل تقديم السوائل المعتدلة أو الدافئة كالأعشاب الطبيعية (مثل النعناع والبابونج).
✔️ ربط الشرب بالعادات اليومية:
جعل شرب نصف كوب ماء مرتبطاً بحدث محدد (مثلاً: قبل أو بعد كل صلاة ،،،، أو قبل وبعد كل وجبة).
✔️ تقديم أطعمة غنية بالماء:
✓مثل الشوربات الدافئة .
✓أو الفواكه المرطبة كالبطيخ والبرتقال والخيار👈خاصة لمن يجد صعوبة في بلع السوائل. | 443 |
