канал Аланы

💪

напишу немного подробнее основной метод, который я использую в работе это схема - терапия, и считаю себя схема-терапевтом хотя, как и многие психологи, я постоянно в поиске чего-то нового сейчас, например, я все больше интересуюсь экзистенциальной терапией с чем работаю: • взаимоотношения с собой/ неуверенность в себе • взаимоотношения с людьми/ трудности в общении/ личные границы • отсутствие отношений/ страх близости • смыслы/ принятие решений/ поиск себя • упадок сил/ прокрастинация • стресс/ выгорание • тревога с чем я не работаю: • сексуализированное насилие • состояние острого горя • зависимости (алкогольные, наркотические) • БАР • ОКР, РПП так же я не работаю с детьми и подростками по всем дополнительным вопросам так же можете обращаться @alkula69 стоимость консультации 5000р.

мой менеджер в деле, раньше меня опубликовал пост)) со всем написанным согласна

Дублирую инфу из вчерашнего подкаста - у этой прекрасной девушки и специалиста высокого уровня освободилось пару мест в терапию По всем вопросам и для записи пишите Алане в телегу @alkula69

вообще, поразительно, как в высокобюджетных и популярных сериалах иногда так лажают с париками казалось бы, что уж проще, чем волосы подобрать нужные или хотя бы не менять прически актерам это никак не влияет на сюжет!! а только отвлекает не могу на Джули спокойно смотреть вот еще примеры бесячих и нелепых париков все чернокожие Таргариены, им достались мочалки вместо париков Кэрол в последних сезонах тоже видимо, у них был один имиджмейкер на площадке, что и у дома драконов еще меня ужасно смешил парик Дэкстера, когда его пытались таким образом омолодить в сценах с флешбеками

я готова поверить в то, что существует место из которого нельзя выбраться, в существование монстров, которые охотятся на людей ночью, в потусторонние силы, в реинкарнацию и прочее НО ВОТ ЭТО ЧТО ТАКОЕ, ТАКОГО ОБЪЕМА НЕВОЗМОЖНО ДОБИТЬСЯ ЕСЛИ У ТЕБЯ СТЕКЛОВИДНЫЕ ВОЛОСЫ этот сериал все больше превращается в комедию ⚔️

пока слово нишевый еще в тренде, хоть раз его нужно использовать поэтому вот вам топ 5 нишевых десертов каждый из них мне дороже любого миндального круассана

я вам так скажу - бабку, которая ШЛА рядом со мной, я уделала

это пока все новости к этому часу

если вы подписались на меня, думаю, что я что-то знаю про конфликт между комиками после вчерашнего подкаста то я НИЧЕГО НЕ ЗНАЮ

мне в этом году исполняется 35 лет, и в этом году я выхожу замуж эти два события никак не связаны, но они оба на меня влияют я много думаю про взросление и про то, как себя чувствую в связи с этим поэтому буду писать об этом (но не обещаю 😂) а пока посмотрите, как я прогрессирую в отжиманиях моя мечта - сделать такие же, как Рита Вратаски в сцене знакомства с героем Тома Круза 🥰

вы не представляете, каких усилий мне стоит не выкладывать каждый раз фотки из зала раньше канал назывался горящая жопа Аланы скоро переименую его в спортивную жопу Аланы

💘

кто?