397
订阅者
+224 小时
+27 天
+530 天
数据加载中...
吸引订阅者
九月 '26
九月 '26
+3
在0个频道中
八月 '26
+5
在0个频道中
Get PRO
七月 '26
+6
在0个频道中
Get PRO
六月 '26
+5
在0个频道中
Get PRO
五月 '26
+24
在0个频道中
Get PRO
四月 '26
+11
在0个频道中
Get PRO
三月 '26
+5
在0个频道中
Get PRO
二月 '26
+6
在2个频道中
Get PRO
一月 '26
+8
在0个频道中
Get PRO
十二月 '25
+9
在0个频道中
Get PRO
十一月 '25
+10
在1个频道中
Get PRO
十月 '25
+8
在0个频道中
Get PRO
九月 '25
+7
在1个频道中
Get PRO
八月 '25
+19
在2个频道中
Get PRO
七月 '25
+3
在0个频道中
Get PRO
六月 '25
+19
在1个频道中
Get PRO
五月 '25
+11
在0个频道中
Get PRO
四月 '25
+20
在0个频道中
Get PRO
三月 '25
+81
在3个频道中
Get PRO
二月 '25
+11
在1个频道中
Get PRO
一月 '25
+4
在0个频道中
Get PRO
十二月 '24
+5
在0个频道中
Get PRO
十一月 '24
+7
在0个频道中
Get PRO
十月 '24
+24
在1个频道中
Get PRO
九月 '24
+21
在1个频道中
Get PRO
八月 '240
在0个频道中
Get PRO
七月 '240
在0个频道中
Get PRO
六月 '24
+32
在1个频道中
Get PRO
五月 '240
在0个频道中
Get PRO
四月 '240
在0个频道中
Get PRO
三月 '240
在0个频道中
Get PRO
二月 '24
+126
在0个频道中
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 06 九月 | 0 | |||
| 05 九月 | +2 | |||
| 04 九月 | 0 | |||
| 03 九月 | 0 | |||
| 02 九月 | 0 | |||
| 01 九月 | +1 |
频道帖子
| 2 |  +9没有文字... | 260 |
| 3 |  +7Завершился чемпионат России по практической стрельбе из карабина 2026.
Это был грандиозный матч, великолепные упражнения конкурентные по своему составу и наполнению по сравнению с зарубежными соревнованиями.
Результатом явилось безоговорочная победа команды Рязанской области в стандартном классе!
Стандартный класс, Личный зачет:
1 место🥇Лакомов Игорь
4 место Аносов Николай
12 место Минашкин Максим
Стандартный класс, Командный зачет:
Первое место🥇команда Рязанской области - Игорь Лакомов, Николай Аносов, Максим Минашкин;
Второе место🥈Тюменская область - Евгений Калинин, Рустам Арипов, Радик Хатмуллин;
Третье место🥉Республика Марий Эл - Антон Андреев, Дмитрий Земсков, Алексей Куранов, Алексей Левашов.
Чемпионат России Дуэльная стрельба:
Первое место🥇 Лакомов Игорь
Второе место🥈 Каялов Сергей
Третье место🥉 Старченков Андрей.
Особую благодарность нужно выразить:
Губернатору Рязанской области - Павлу Викторовичу Малкову;
Министру физической культуры и спорта Рязанской области Владимиру - Волдемаровичу Антманису
Директору ГАУ ДО РО "СШОР "АКАДЕМИЯ ЕДИНОБОРСТВ" Рекше Юрию Михайловичу
Родным и близким спортсменов.
За понимание и поддержку, наши победы куются не на соревнованиях, а дома, в многочисленных тренировках, которые становятся возможны благодаря вам!
Это огромный, неоценимый вклад в нашу общую победу!
Также за техническую поддержку необходимо выразить благодарность компании Союз-ТМ, благодаря вам и вопреки сложным обстоятельствам отечественная оружейная отрасль двигается вперед, и становятся возможными наши победы!
Эти соревнования для нас отбор в сборную станы где при оказываемой нам поддержке мы с честью готовы представлять нашу страну на любых международных соревнованиях! | 252 |
| 4 |  СК "Невский" в следующем году. Вообще, мне-то такое все и интересно и "по кайфу", но это сложный вопрос. | 256 |
| 5 |  Немного тренировок перед ЧР | 420 |
| 6 |  +1Пульсовая активность на матче ) | 355 |
| 7 |  +1В эти выходные дни состоялся Чемпионат липецкой области по практической стрельбе из карабина. Как всегда в тёплой дружеской, я бы даже сказал семейной атмосфере прошли эти соревнования, организаторы построили для нас шесть динамичных упражнений, которые проверяли все основные навыки стрельбы. Стрельба стоя на дальние дистанции, длинные перемещения, стрельба по движущимся мишеням, стрельба в грудную фигуру на 400 м.
Соревнования для нас стали отличной тренировкой перед чемпионатом России. Все представители рязанской области были удостоены медалей и кубков на этом старте:
Лакомов Игорь - первое место стандартный класс и комбинированный зачёт.
Егоров Сергей – первое место в классе болт
Рябцов Василий – второе место в классе болт
Козьмин Алексей - третье место в классе болт | 327 |
| 8 |  Стрельба с неудобной высоты. | 217 |
| 9 |  +4Коллеги по стрелковому цеху, приветствую! 👋
🎯 12,13,14 июня состоится курс по стрельбе из карабина! 💥 Он пройдет в рамках подготовки к чемпионату России ✅🏆
Курс будет включать работу над стрелковыми навыками, необходимыми спортсмену 🏆 чтобы одерживать победу, безопасно и эффективно обращаться со своим оружием! 🔫 Мы акцентируем внимание ‼️ на специальных навыках, работе нервной системы во время выполнения стрелковых упражнений 🧠, поговорим о состояниях спортсмена, наиболее благоприятных для тренировок и соревнований. ⚡
💪 Курс включает:
3 стрелковых дня — 6 занятий по 3 часа каждое! ⏱️
📅 Три дня июня 2026 года:
12.06.2026
13.06.2026
14.06.2026
📈 Курс построен по принципу от простого к сложному. На занятиях проработаем следующие темы:
1. 🎯 Азы техники производства точного выстрела. Работа со спуском.
2. 🧍 Стрельба стоя с рук. Базовая стойка, удержание и прицеливание.
3. 🎯 Обработка ближних мишеней. Стрельба на кратности по ближним мишеням. Переносы в глубину, из глубины.
4. 🏃 Перемещения: короткие, длинные. Вход в стрелковую позицию.
5. 🎯 Обработка ближних мишеней во время входа в стрелковую позицию и выхода из неё.
6. 🚶 Стрельба в движении.
7. 🌀 Неустойчивые положения. Стрельба из-за угла, работа со слабого плеча.
8. 🎯 Стрельба по дальним мишеням. Вход и выход из положения лёжа.
🧠 Будем выстраивать отработку навыков, разбивая сложные упражнения на элементы, постепенно усложняя задачу, с контролем работы психики стрелка на разных скоростях работы.
🏕️ Тренировки проведём на заранее построенной обстановке, позволяющей отработать все перечисленные навыки — отдельно и объединяя их в упражнения.
💰 Стоимость курса: 65 000 рублей 💵
🔫 Для участия потребуется 1000 выстрелов.
Если нет своего оружия и боеприпасов — их можно забронировать на полигоне по телефону 8 (491) 240-73-06 🤝
(стоимость аренды оружия и боеприпасов в стоимость курса не входит и оплачивается отдельно.)
⚠️ Количество мест ограничено!
Бронь личным сообщением 📩 или по телефону +7 920 976-61-10 📞 | 414 |
| 10 | Друзья всем привет 👋, сделал каково в максе чтобы оставаться на связи 🤙 добавляйте всех кому может быть интересно все что касается стрельбы. Присоединиться можно по этой ссылке https://max.ru/join/yfLEXSnrED0hwHGAzQFODyfPe1eWwjUDh-fU9v-nxjY | 281 |
| 11 |  +6没有文字... | 296 |
| 12 |  +3没有文字... | 963 |
| 13 | 没有文字... | 1 |
| 14 |  День третий. Финиш.
Время под нагрузкой и настрел сохраняем. Сегодня работали над самым сложным:
— Неустойчивое положение
— Вывешивание
— Стрельба со сменой рук
— Стрельба в движении
Кроме того, стрельнули «шесть в Альфу» до 10 метров под таймер.
Итог дня — комплексное упражнение, собравшее все эти навыки.
Интенсив завершён. Огромное спасибо напарникам и Игорю Лакомову за атмосферу и работу.
Объём полученных знаний колоссальный. Впереди — постоянные тренировки. А по таким вещам, как психология стрельбы, процесс вообще бесконечный.
Продолжаем работать над собой. | 254 |
| 15 |  День второй
График и настрел — без изменений. Работали в две смены
По итогам дня выявлен ряд важных моментов, которые требуют проработки.
🔹 Что делали:
— Разгоняли психику.
— Работали с переносом по фронту в глубь.
— Отрабатывали перемещения по квадрату (вход/выход в мишень).
🔹 Как дробили: Все разбивалось на отрезки, окатывалось во все стороны и закреплялось общим проходом.
Вывод: в каждой теме есть над чем работать. Впереди — подконтрольная проверка.
Подробнее — в конце ролика.
@lakom18 | 204 |
| 16 |  🇷🇺 День первый
Девиз интенсива: «От простого к сложному».
⏰ Время работы: с 10:00 до 17:00 (перерыв — 1 час).
🎯 Настрел составил 350 выстрелов.
▫️ Отработали алгоритм правильного выстрела из удобного положения в комбинации с переносами по фронту.
▫️ Далее разобрали варианты принятия положения лёжа.
Побегали в лежку и обратно к неудобному положению.
Интересный момент: давно заметил, что Игорь не надевает наколенники на матче. Вариант зашёл — будем пробовать.
▫️ После обеда отработали различные прикладки и неудобные положения.
Главное в этом всём — правильный алгоритм произведения выстрела.
🔥 Продолжаем работу | 195 |
| 17 |  没有文字... | 319 |
| 18 |  В первую очередь нужно поблагодарить Вадима Михайлова, Антона Назарова, Алана Алборова и Виталия Конева за то, что в своё время они собрали и методологически разобрали по пунктам подготовку стрелка.
Благодаря этому массиву знаний есть возможность кратно увеличить прогресс и сократить время.
Безусловно, потребуется дальше развивать все аспекты физической формы и нейромоторики. Но вот этот подход, который со мной поделился Игорь Лакомов, — определённо прогресс.
Кто может попасть на тренинги вышеперечисленных спортсменов — определённо стоит сделать. Только так можно пробивать потолок и выходить на новый уровень.
Так как Игорь уже накопил гигантский массив знаний и пропустил это через себя, — точно будет эффективно. Я уверен, что те, кто уже был, определённо подчеркнут что-то новое для себя. Как Дима, который уже был на одном из тренингов.
И ещё важно отметить настрой: если ты упёрся в потолок — важно это осмыслить и найти причины. А ответы уже найти есть где. https://t.me/iGorLakomov | 206 |
| 19 |  +4Друзья, всех приветствую! 👋
🎯 Я запланировал провести курс по стрельбе из карабина! 💥 Он состоится за неделю до 2 этапа Кубка России и включает в себя также 2 дня после соревнований, чтобы провести с участниками курса работу над ошибками, проверив и закрепив усвоенные во время занятий навыки! ✅🏆
Курс будет включать работу над стрелковыми навыками, необходимыми спортсмену 🏆 чтобы одерживать победу, пользователю — чтобы безопасно и эффективно обращаться со своим оружием! 🔫 В этот раз мы акцентируем внимание ‼️ на специальных навыках, работе нервной системы во время выполнения стрелковых упражнений 🧠, поговорим о питании 🥗 и состояниях спортсмена, наиболее благоприятных для тренировок и соревнований. ⚡
💪 Курс включает:
3 стрелковых дня — 6 занятий по 3 часа каждое! ⏱️
И уникальная возможность 🔥 для каждого участника — после 2 этапа Кубка России остаться и провести работу над ошибками на каждом упражнении.
📅 Три дня мая 2026 года:
08.05.2026
09.05.2026
10.05.2026
📝 Работа над ошибками:
18.05.2026
19.05.2026
📈 Курс построен по принципу от простого к сложному. На занятиях проработаем следующие темы:
1. 🎯 Азы техники производства точного выстрела. Работа со спуском.
2. 🧍 Стрельба стоя с рук. Базовая стойка, удержание и прицеливание.
3. 🎯 Обработка ближних мишеней. Стрельба на кратности по ближним мишеням. Переносы в глубину, из глубины.
4. 🏃 Перемещения: короткие, длинные. Вход в стрелковую позицию.
5. 🎯 Обработка ближних мишеней во время входа в стрелковую позицию и выхода из неё.
6. 🚶 Стрельба в движении.
7. 🌀 Неустойчивые положения. Стрельба из-за угла, работа со слабого плеча.
8. 🎯 Стрельба по дальним мишеням. Вход и выход из положения лёжа.
9. 🎯Стрельба с наклоном прицельных приспособлений.
🧠 Будем выстраивать отработку навыков, разбивая сложные упражнения на элементы, постепенно усложняя задачу, с контролем работы психики стрелка на разных скоростях работы.
🏕️ Тренировки проведём на заранее построенной обстановке, позволяющей отработать все перечисленные навыки — отдельно и объединяя их в упражнения.
💰 Стоимость курса: 65 000 рублей 💵
🔫 Для участия потребуется 1000 выстрелов.
Если нет своего оружия и боеприпасов — их можно забронировать на полигоне по телефону 8 (491) 240-73-06 🤝
(стоимость аренды оружия и боеприпасов в стоимость курса не входит и оплачивается отдельно.)
⚠️ Количество мест ограничено!
Бронь личным сообщением 📩 или по телефону +7 920 976-61-10 📞 | 495 |
| 20 |  +6Друзья, всех приветствую! 👋
🎯 Я запланировал провести курс по стрельбе из карабина! 💥 Он состоится за неделю до 2 этапа Кубка России и включает в себя также 2 дня после соревнований, чтобы провести с участниками курса работу над ошибками, проверив и закрепив усвоенные во время занятий навыки! ✅🏆
Курс будет включать работу над стрелковыми навыками, необходимыми спортсмену 🏆 чтобы одерживать победу, пользователю — чтобы безопасно и эффективно обращаться со своим оружием! 🔫 В этот раз мы акцентируем внимание ‼️ на специальных навыках, работе нервной системы во время выполнения стрелковых упражнений 🧠, поговорим о питании 🥗 и состояниях спортсмена, наиболее благоприятных для тренировок и соревнований. ⚡
💪 Курс включает:
3 стрелковых дня — 6 занятий по 3 часа каждое! ⏱️
И уникальная возможность 🔥 для каждого участника — после 2 этапа Кубка России остаться и провести работу над ошибками на каждом упражнении.
📅 Три дня мая 2026 года:
08.05.2026
09.05.2026
10.05.2026
📝 Работа над ошибками:
18.05.2026
19.05.2026
📈 Курс построен по принципу от простого к сложному. На занятиях проработаем следующие темы:
1. 🎯 Азы техники производства точного выстрела. Работа со спуском.
2. 🧍 Стрельба стоя с рук. Базовая стойка, удержание и прицеливание.
3. 🎯 Обработка ближних мишеней. Стрельба на кратности по ближним мишеням. Переносы в глубину, из глубины.
4. 🏃 Перемещения: короткие, длинные. Вход в стрелковую позицию.
5. 🎯 Обработка ближних мишеней во время входа в стрелковую позицию и выхода из неё.
6. 🚶 Стрельба в движении.
7. 🌀 Неустойчивые положения. Стрельба из-за угла, работа со слабого плеча.
8. 🎯 Стрельба по дальним мишеням. Вход и выход из положения лёжа.
9. 📐 Стрельба с наклоном прицельных приспособлений.
🧠 Будем выстраивать отработку навыков, разбивая сложные упражнения на элементы, постепенно усложняя задачу, с контролем работы психики стрелка на разных скоростях работы.
🏕️ Тренировки проведём на заранее построенной обстановке, позволяющей отработать все перечисленные навыки — отдельно и объединяя их в упражнения.
💰 Стоимость курса: 65 000 рублей 💵
🔫 Для участия потребуется 1000 выстрелов.
Если нет своего оружия и боеприпасов — их можно забронировать на полигоне по телефону 8 (491) 240-73-06 🤝
(стоимость аренды оружия и боеприпасов в стоимость курса не входит и оплачивается отдельно.)
⚠️ Количество мест ограничено!
Бронь личным сообщением 📩 или по телефону +7 920 976-61-10 📞 | 20 |
