МУИП интегративная психология

🅰🅰🅰🅰: какой у вас тип привязанности? ⬇ Чтобы получить результат, записывайте ответы «1»/«2»/«3».

10 вдохновляющих фильмов про преодоление жизненного кризиса Через идентификацию с героями мы можем лучше понять себя и задуматься над своими ценностями и целями. А это в свою очередь помогает принять правильные решения и пережить сложные ситуации. Сохраняйте себе подборку фильмов для плохих вечеров ⬇️ 1. Маленькие женщины, 2019 (драма, мелодрама) 2. Побег из Шоушенка, 1994 (триллер, криминал) 3. Москва слезам не верит, 1979 (драма, мелодрама, комедия) 4. В погоне за счастьем, 2006 (драма, мелодрама) 5. 1+1, 2011 (комедия, драма) 6. Форрест Гамп, 1994 (комедия, романтика) 7. Король говорит!, 2010 (вестерн, драма) 8. Большие глаза, 2014 (криминал, драма) 9. Ма Ма, 2015 (драма) 10. Под солнцем Тосканы, 2003 (драма, мелодрама, комедия) Поделитесь, какие фильмы помогают вам почувствовать себя лучше?

📍Как справляться с коллективной травмой Побороть коллективную травму, которая сказалась на вас лично, не означает снизить важность произошедших событий, забыть их, отказаться от них. Это значит лишь привести свой ум в спокойное состояние, которое позволит здорово функционировать вам дальше: продолжать жить, работать, радоваться и грустить. Для проживания сильных эмоций можно использовать следующую практику: 1) поставить пятки вместе, развести носки в стороны 2) взять в руки подушку или полотенце 3) идентифицировать эмоцию, которая вас охватывает: гнев, страх, тревога? 4) найти эмоцию в теле (в груди, животе, диафрагме) 5) на вдохе поднимаем руки с подушкой/полотенцем, растягивая ее или его края в стороны, и становимся на носочки 6) на выдохе представляем, что выдыхаем эту эмоцию, и резко опускаем руки вниз 7) не останавливаемся и повторяем интенсивно это 20–30 раз 8) после этого потрясите всем телом, затем посидите, чтобы привести дыхание в норму и почувствовать качественное расслабление Если хотите освоить больше практик для психологического здоровья и комфорта, забирайте бесплатные уроки из нашего профессионального обучения интегративной психологии. Для этого переходите по ➡ссылке.

ДЫШИТЕ... Большинство психологов знает про работу с дыханием и успешно применяет ее в практике. Но это не заслуга КПТ или гештальта. Это именно телесный элемент, который применяют психологи в других подходах. Интегративный подход в психологии — это как раз тот, который собирает все сливки с других и который работает благодаря этому с эффективностью х10📈 📌 Интегративный психолог может помочь и в горе, и в радости, и с проблемами в отношениях/деньгах/самореализации. Он может работает практически с любым запросом. Если помогать людям переживать сложные события и становиться счастливее — ваша мечта, то вы можете обучиться на интегративного психолога в МУИП. Через 5 дней стартует новый поток обучения. Чтобы узнать больше об обучении и посмотреть демонстрационные уроки бесплатно, переходите по ▶️ссылке.

Никто не знает, что будет завтра. Контроль — это иллюзия. Пусть будет сегодня и в нём всё то, что нам дорого. Аффирмации недели от МУИП 💖 Желаем вам душевного спокойствия и шлем лучи поддержки! #аффирмация_МУИП

Дорогие выпускники и студенты МУИП, мы понимаем, что невозможно оставаться равнодушными, когда случается такое горе 💔 Поделитесь, пожалуйста, в комментариях, обращались ли к вам за помощью в эти тяжелые дни и как часто 👇 Быть психологом, особенно в наше время, — не просто «модно». Это невероятно ценно и важно для общества. С трепетом ждем ваши истории в комментариях 🙏🏻

Если вам сейчас необходима психоэмоциональная разгрузка, то приходите в 12:00 на повтор онлайн-конференции по стрессу. Сегодня даем много практик из разных подходов психологии, чтобы вы точно нашли тот, который поможет именно вам ❤️‍🩹 https://reiraofficial.getcourse.ru/avtorizaciya_konf

Памятка горя. Берегите себя ❤️‍🩹

В эти выходные лучше остаться дома и не посещать массовые мероприятия Чтобы не сходить с ума, предлагаем отвлечься на просмотр полезного контента о своем здоровье и борьбе со стрессом. Поэтому мы решили для вас сделать повтор конференции по стрессу ❤️ Начало в 12:00. Подключайтесь: https://reiraofficial.getcourse.ru/avtorizaciya_konf

Позаботьтесь о себе: практики на успокоение ума и тела Эти практики помогают проживать сложные эмоции, тревожность. Сохраняйте и делитесь с теми, кому это сейчас необходимо ❤️

Открываю вам один из моих глубоких терапевтических трансов на чувство безопасности, который поможет мягко проживать эмоции и не проваливаться в тревогу и страх ⬆️ Слушать можно утром, днём и вечером

Сколько люди тратят на психологов? ЦИФРЫ 👇 $160,3 млрд — столько, по предварительным оценкам, стоит мировой рынок психического здоровья на конец 2023 года 🔥 На одну консультацию психолога в среднем уходит 3–5 тысяч рублей. Согласно анализу рынка психологических услуг в РФ, стране необходимо порядка 100–120 тыс. грамотных психологов. Сейчас их 20–25 тыс. Но мы активно решаем эту проблему и занимаемся подготовкой грамотных кадров 🤝 Поэтому если вы мечтаете стать психологом, но боитесь, что клиентов на вас не хватит, отбрасывайте эти мысли. Мы делаем максимум для того, чтобы обучить компетентных специалистов, а также помогаем с поиском клиентов. Например, помещаем лучших студентов в каталог психологов и рекламируем его (ежемесячно в рекламу вкладываем 500 тыс–1 млн). 25 марта стартует новый поток обучения на интегративного психолога. Успевайте! Чтобы узнать больше об обучении в МУИП, пишите кодовое слово КОНСУЛЬТАЦИЯ нашему менеджеру @muip_ACI 🫶

🎙️ Начинаем второй день конференции по борьбе со стрессом Сегодня в программе: 🟠 ПРАКТИКА: учимся защищать организм от стресса и его последствий ⚫️ Как психология помогает в поиске разрушающих внутренних конфликтов. Как выбрать свой метод 🟠 Как восстанавливать прежние нейронные связи и создавать новые? Антидепрессанты VS терапия Нажимайте на кнопку и подключайтесь прямо сейчас:

⌨️⌨️⌨️ ⌨️⌨️⌨️ 🧡 Меньше чем через час, в 19:00, начинаем второй день конференции по стрессу и психосоматике! В программе: ➡️ ПРАКТИКА: учимся защищать организм от стресса и его последствий ➡️Как психология помогает в поиске разрушающих внутренних конфликтов. Как выбрать свой метод ➡️ Как восстанавливать прежние нейронные связи и создавать новые? Антидепрессанты VS терапия Регистрируйтесь сейчас, забирайте подарок и подключайтесь к нам в 19:00: https://psy-muip.ru/conference?utm_source=tg&utm_medium=muip&utm_campaign=anya&utm_content=conf&utm_term=march