МУИП интегративная психология

Мне 32 года. Со студенческих лет я была очень активной и вместе с друзьями любила ходить в клубы, танцевать. Спиртные напитки никогда не употребляла, но спокойно относилась к тому, что другие так проводят свой досуг. В 30 лет я резко стала негативно относится ко всем, кто в моем присутствии употребляет алкоголь. После трудового дня мы с коллегами, среди которых был мой лучший друг пошли в кафе и ребята заказали коктейли, вино. Мой друг тоже заказал вино и когда его принесли я выхватила бокал и чуть не вылила ему в лицо при коллегах. Потом нас пригласили на день рождения и он мне сказал, что хочет выпить алкогольный коктейль. Я не могу ему запретить - это его жизнь, думала, что справлюсь, в итоге часть дня рождения просидела на улице и проплакала, а потом ушла домой. После этого случая перестала ходить на мероприятия с фуршетом, отказываюсь от приглашений на день рождения. А 2 недели назад поехала с другой компанией в отпуск и ребята тоже позволили себе выпить ром и виски. Меня это сильно взорвало. В итоге, чтобы не испытывать бесконечную боль, которую я перестала контролировать, от того, что люди вокруг позволяют себе выпивать, я ушла с работы, уехала в другой город и сейчас работаю из дома на фрилансе, чтобы не сталкиваться с людьми. Отец всю жизнь пил, но мы с ним не жили, мама ушла от него со мной, когда мне было 2 года. Не знаю, что делать, чтобы вновь воспринимать адекватно окружающих, которые употребляют алкоголь. Ведь это их жизнь и вряд ли я смогу что-то изменить

Почему когда у меня в повседневной жизни, в учебе, в отношениях все складывается прекрасно и даже порой чувствуется, что ты как по маслу двигаешься, то в какой-то момент начинают лезть навязчивые мысли, что скоро это все закончиться, эти моменты счастья не навсегда и придется снова пройти через сложные этапы в жизни. И потом действительно так и происходит! Так будет всегда? Или это просто определенный сценарий, который пора ломать? Как справится с навязчивыми мыслями, чтобы они перестали "сбываться"?

не получается завести отношения, всё не то как будто 
к себе отношусь с любовью, ухаживаю, дарю цветы, подарки, вожу себя в рестораны, хочется того же от мужчины, а рядом таких не наблюдается. иногда кажется, что отношения вообще не нужны, потому что все потребности закрываю сама, единственное чего не хватает это тактильности и принятия от другого человека. хочется почувствовать себя слабее мужчины и не пытаться все контролировать самой. как себе разрешить быть слабой и найти того самого?

Добрый день! Я очень тревожный человек, мне тяжело расставаться с людьми, я часто за все очень сильно переживаю, соответственно, тело мое тоже почти все время находится в напряжении (челюсть, шея особенно, грудная клетка, живот). Периодически занимаюсь йогой, ходила к психологу, выхожу на прогулки каждый день почти, это помогает немного, но зажимы меня иногда сводят с ума, так как я просто не могу расслабить шею или челюсть. Подскажите пожалуйста как с этим можно еще поработать?

Как отработать стыд ? 
Очень много его в себе замечаю . И стыд проявиться , и стыд быть женщиной , и стыдно любить , и стыдно быть счастливой.

Добрый день. Каждый раз когда родители обнимают меня становиться некомфортно и я стараюсь побыстрее уйти от этого. Хотя я очень хочу просто обниматься с родителями. Не понимаю почему так