705
订阅者
-124 小时
-27 天
-1530 天
帖子存档
705
Лесенка подъёма на бибицепс 15кг с братом до 22 и подъём двоюродного брата весом 35кг
705
Бля я забыл что на фоне тренировки играло, просто динамик сломал. Наверное рок какой-то
705
Так же факт на счёт того самого протеина, креатина и т д. (Спортпит)
Начнём с того, что употребление этого не является каким-то ужасным путём по типу употребления стероидов.
Почему?
Начнём с того что протеин переводится с английского как белок, а белок в свою очередь находится в мясе, следовательно протеин это примесь чистого белка с ароматизаторами, ибо чистый белок сам по себе горький на вкус.
Каков вред?
Вреда как такого нет, есть лишь то, что при забрасывании такого питания силовые могут остановиться в развитии, ибо не из чего больше строить мышцы, либо силовые замедлятся.
И из-за этого происходит психологическая зависимость, некоторые боятся что без банки протеина они сдуются.
Использую ли я спортпит?
Нет, ем просто много мяса с жиром
Почему не используешь?
Тебя это ебать не должно)
现已上线!2025 年 Telegram 研究 — 年度关键洞察 
