1 433
订阅者
无数据24 小时
-77 天
-3630 天
吸引订阅者
十月 '2610月 '26
十月 '260
在0个频道中
九月 '260
在0个频道中
Get PRO
八月 '260
在0个频道中
Get PRO
七月 '260
在0个频道中
Get PRO
六月 '260
在0个频道中
Get PRO
五月 '260
在0个频道中
Get PRO
四月 '260
在0个频道中
Get PRO
三月 '260
在0个频道中
Get PRO
二月 '26
+7
在0个频道中
Get PRO
一月 '26
+18
在0个频道中
Get PRO
十二月 '25
+13
在0个频道中
Get PRO
十一月 '25
+24
在0个频道中
Get PRO
十月 '25
+12
在0个频道中
Get PRO
九月 '25
+20
在0个频道中
Get PRO
八月 '25
+38
在0个频道中
Get PRO
七月 '25
+3 401
在3个频道中
Get PRO
六月 '25
+186
在0个频道中
Get PRO
五月 '25
+444
在1个频道中
Get PRO
四月 '25
+221
在0个频道中
Get PRO
三月 '25
+371
在0个频道中
Get PRO
二月 '250
在0个频道中
Get PRO
一月 '250
在0个频道中
Get PRO
十二月 '240
在0个频道中
Get PRO
十一月 '24
+7
在0个频道中
Get PRO
十月 '24
+163
在0个频道中
频道帖子
Салам, мои родные! 👋
Хочу представить вам свой новый Telegram-канал, где я регулярно провожу розыгрыши и делюсь всем, что связано с телеграм-подарками и другими интересными темами 🎁
Буду рад если поддержите подпиской и активчиком, а также есть шанс выиграть два NFT-подарка 🎁 🎁
Ссылка 👇
https://t.me/triceps_ton/14
| 2 | 16 часов без электроэнергии 2 дня ☠️ | 1 458 |
| 3 | Всем сладких снов, держим режим ✊🏻
Завтра релакс, в воскресенье пробую легонько ножки качнуть | 1 755 |
| 4 | -7 кг | 1 744 |
| 5 | Вес 84.35 утром натощак | 1 744 |
| 6 | Не самый лучший свет, но зато он хотя бы есть | 1 697 |
| 7 | Актуалочка после сета роллов | 1 567 |
| 8 |  +2没有文字... | 1 533 |
| 9 |  150 энки | 1 527 |
| 10 | Актуальный курс… | 1 367 |
| 11 | Ебашим 100 реакций и рассказываю что по курсу? 🤣 | 1 448 |
| 12 | Форму покажу завтра, надо ж быть хотя бы на пампе 😁 | 1 439 |
| 13 | По форме кстати стал по суше, слил примерно 6 кг | 1 394 |
| 14 | Вот такие вот пироги, постарался рассказать все как было, думаю найдутся те кому это действительно интересно | 1 349 |
| 15 | Прошёл все обследования, что назначили. Серьёзного ничего не нашли, лишь лёгкий застой желчи и покраснение слизистой желудка и двенадцатиперстной кишки.
6 октября снова сдал анализы (ОАК, ферритин, железо).
7 октября — результаты у гематолога: гемоглобин 160, ферритин 4.99, железо 6.3.
И снова слышу: «Главное — гемоглобин нормальный, а железо поднимешь питанием».
Пошёл опять к гастроэнтерологу, рассказал, что состояние не улучшилось. Он заменил паноцид на более эффективный препарат — Лимзер.
31 октября — ЖКТ всё ещё под вопросом, но общее состояние немного улучшилось.
2 ноября — вернулся в зал, начал с лёгких нагрузок, почувствовал хоть небольшое, но улучшение.
Следующий этап — снова к гастроэнтерологу (возможно, уже к другому) и повторно сдать анализы.
Надеюсь, ферритин и железо выросли :)
Буду делиться с вами дальше и постараюсь больше так надолго не пропадать.
Всех обнял, остались только лучшие!
❤️❤️❤️ | 1 273 |
| 16 | Итак, почему меня не было так долго во всех соцсетях…
Началось всё в середине августа, когда я приболел лёгкой простудой без температуры (горло, нос) — всё по классике.
Лечился, как обычно: только почувствую себя плохо — ставлю внутримышечно витамин С и лечусь симптоматически.
Такое состояние держалось примерно неделю.
Потом начал замечать, что стало тяжело на чём-то концентрироваться, общее состояние какое-то «мыльное» — частые головокружения, отсутствие энергии, постоянно клонит в сон, и к тому же немного перестал чувствовать запахи.
Подумал, что, возможно, это была корона. Вернулся в зал и стал тренироваться в привычном режиме.
Но заниматься было тяжело: после 2–3 упражнений начинала кружиться голова и снова клонит в сон, особенно в тяжёлые дни ног и спины. ЖКТ тоже не справлялось.
Так продолжалось ещё несколько дней, и я пошёл сдавать анализы: общий анализ крови, ферритин, железо и процент насыщения трансферрина железом.
Показатели были низкими — ферритин 13.4 при норме для спортсменов (и для меня лично) 100–120, железо 9.44 при норме около 25.
Я начал разбираться, почему у меня падает железо. Первое, о чём подумал — нарушено усвоение в кишечнике. Скорее всего, так оно и есть, ведь проблемы с ЖКТ у меня были давно, хоть питаюсь я строго по плану.
Следующим шагом стал визит к гематологу. Записался за две недели вперёд, но решил не ждать и пошёл напрямую в гематологическое отделение.
Там врач сказала: «У тебя высокий гемоглобин, его нужно понижать». Не учитывая того, что для бодибилдеров такой гемоглобин — вариант нормы.
Про ферритин и железо она ничего не сказала, только добавила, что меня могут сегодня же госпитализировать, сделать кровопускание и прокапать.
Я объяснил, что кровь у меня густая, скорее всего, генетически, плюс я принимаю фармакологию, но раньше таких проблем не было.
«Я бы на твоём месте сделала так», — сказала она.
Я подумал, что, может, действительно стоит немного снизить гемоглобин кровопусканием — сил думать уже не было, состояние было тяжёлое.
Меня госпитализировали на следующий день, 29 августа (пятница). Взяли кровь на анализы, сделали кровопускание 400 мл и прокапали 1200 мл раствора Рингера + 0.5 глутаргина.
В субботу и неделю я ставил капельницы дома — по 800 мл раствора Рингера и 0.5 глутаргина.
В понедельник снова пришёл в гематологию — опять слили 400 мл крови и прокапали тоже самое.
На следующий день сдал кровь повторно, а в среду уже забрал выписку и анализы:
гемоглобин был 168, стал 148.
Назначили кардиомагнил, омепразол и урсогепавин.
После этого я углубился в тему ещё сильнее, общался со многими знакомыми и незнакомыми людьми. Мнения были разные, а я просто хотел как можно скорее поднять ферритин и вернуться к тренировкам и привычному режиму.
4 сентября пошёл к гастроэнтерологу, рассказал ему всё, что проходил, и про старые проблемы с ЖКТ. Он подтвердил многое из сказанного гематологом, но заменил омепразол на паноцид, а урсогепавин — на урсоност. Сказал пропить препараты и сделать УЗИ органов брюшной полости, рентген грудной клетки и гастроскопию, а потом прийти повторно.
Прошла ещё неделя, и я пошёл к тому гематологу, к которому записывался заранее. Он сказал примерно тоже самое.
Спрашиваю: «Почему не назначаете препараты железа, хотя бы в таблетках?»
Ответ: «У тебя гемоглобин нормальный».
Ждать я не стал — состояние ухудшалось. Начал смотреть видео про капельницы с железом и купил Феринжект (препарат для внутривенного введения железа).
Посоветовался с хорошей знакомой — медсестрой. Решили попробовать, но сначала сделали пробу на чувствительность.
Препараты железа могут вызывать сильные реакции, вплоть до анафилактического шока, иногда даже с летальным исходом.
Ввели капельку препарата подкожно — через 10 минут появилось покраснение и небольшой отёк: аллергия.
Капать дома отказались. Чтобы прокапать в больнице, нужно направление от врача, а врачи даже таблетки железа не выписывают.
Оставалось лечить ЖКТ и добавлять в рацион продукты, богатые железом.
Иногда становилось лучше, потом снова накрывало. Апатия, хотелось только спать. | 1 204 |
| 17 | Тигггры, сегодня в течении дня все расскажу 🌟 | 1 243 |
| 18 | Делаем 100 реакций и пишу все в деталях че и как? | 1 353 |
| 19 | Но потихоньку будем возвращать прайм | 1 373 |
| 20 | Чуваки, все чуть позже детально расскажу, где пропадал и что да как | 1 332 |
