Алиса Басеева | Здоровье детей
前往频道在 Telegram
👉🏻Помогу заложить фундамент здоровья на долгие годы, опыт > 10 лет Здесь комплексный и системный подход ☘️ 📞Нормер тех.поддержки по вопросам приобретения образовательных программ для родителей - w/a79182585154
显示更多📈 Telegram 频道 Алиса Басеева | Здоровье детей 的分析概览
频道 Алиса Басеева | Здоровье детей (@alisabaseevadoc) 俄语 语言赛道中的 是活跃参与者。目前社区聚集了 58 511 名订阅者，在 医学 类别中位列第 266，并在 俄罗斯 地区排名第 10 308 位。
📊 受众指标与增长动态
自 невідомо 创建以来，项目保持高速增长，吸引了 58 511 名订阅者。
根据 19 十月, 2026 的最新数据，频道保持稳定运转。过去 30 天订阅人数变化为 -565，过去 24 小时变化为 -27，整体触达仍然可观。
- 认证状态： 未认证
- 互动率 (ER)： 平均受众互动率为 2.74%。内容发布后 24 小时内通常能获得 1.36% 的反应，占订阅者总量。
- 帖子覆盖： 每篇帖子平均可获得 1 605 次浏览，首日通常累积 795 次浏览。
- 互动与反馈： 受众积极参与，单帖平均反应数为 35。
- 主题关注点： 内容集中在 витамин, стажировка, бульон, аденоид, кишечник 等核心主题上。
📝 描述与内容策略
作者将该频道定位为表达主观观点的平台：
“👉🏻Помогу заложить фундамент здоровья на долгие годы, опыт > 10 лет
Здесь комплексный и системный подход ☘️
📞Нормер тех.поддержки по вопросам приобретения образовательных программ для родителей - w/a79182585154”
凭借高频更新（最新数据采集于 20 十月, 2026），频道始终保持新鲜度与高覆盖。分析显示受众积极互动，使其成为 医学 类别中的关键影响点。
58 511
订阅者
-2724 小时
-1317 天
-56530 天
帖子存档
ТОП-10 САМЫХ ЛУЧШИХ И ПОЛЕЗНЫХ ПРОДУКТОВ ДЛЯ ДЕТЕЙ
🎯сегодня мы с вами разберем каждый подробно
✅козий йогурт, сырое молоко
✅сливочное масло
✅ягоды, особенно, кустовые
✅костный бульон, бульоны
✅субпродукты
✅икра
✅печень трески
✅говяжий язык
✅фермкнтированные продукты
✅костный мозг
Что-то из этого списка ест ваш ребенок?
+1
Здоровым питанием можно:
✅вылечить высыпания на коже, забыть про аллергию и аденоиды
✅восстановить нервную систему, запустить речь ребенку
✅простимулировать развитие, уменьшить проявление СДВГ
✅наладить микрофлору кишеника
✅остановить кариес
Фото - результат с курса "Прощай, аллергия"
Прошли, конечно сейчас когда сын болеет они увеличиваются до 2 степени что норма, но не 3 степени как раньше было. Да и сын сейчас реже стал болеть, а если болеет то не так ужасно как раньше
У сына когда были аденоиды 3 степени я пересмотрела питание полностью так как очень испугалась это очень было тяжело признаюсь сразу конечно оно у нас сейчас не идеально но лучше на много. Мужу просто сказала что буду пересматривать питание муж сказал решай сама если надо то надо. Сладкое в нашей семье любят только я и сын, муж не любит. Готовила я на всех одинаково, муж кушал и брал на работу иногда могла для мужа что то так сказать вредное готовить, а мы с сыном старались придерживаться.
🎯Еще цель 2024 года - я хочу себя купить ведосипед 😅. В Краснодаре теплые зимы, и я могу так включить легко спорт в свою жизнь - 🚴♀️ прям с утра, до работы и учебы.
Но я так ее и не закрыла, придется выполнять, потому что в зал мне ходить просто некогда 🤪🤷♀️
Всем доброе утро ♥️🙏
Я уже собрала детей в садик, покормила, привела себя в порядок, сажусь за 📚
⏰решила внедрять по одной новой хорошей привычке в неделю, теперь подъемы в 5-6 утра и отбой в 22.00. Так до того, как проснутся дети, я уже сделала 70% запланированных дел, с утра продуктивность гораздо выше 📈
+1
Что едят мои дети на ужин?
- мясо + брокколи
- козье молочко + протеин
С завтрашнего дня начну активно рассказывать о питании, пока пишите свои вопросы, какие темы хотелось бы разобрать 🙏
Всё очень интересно!
Но сейчас хотелось бы понять, какой полезный стол на Новый год сделать 🫣
Напишите, какие у вас есть вопросы по питанию ребенка?
Пример:
✅как организовать перекусы
✅какую воду давать
✅сколько яиц можно есть
И т.д. Я очень хочу, чтобы вы активно участвовали в жизни канала, тогда смогу очень много дать вам ценной информации 📚
Напишите 👇
Интересна вам тема детского рациона и питания всей семьи?
+9
БЕЗОПАСНАЯ ПОСУДА
🚩обращайте внимание не только на то, какие продукты вы покупаете, что ест ваш ребенок и семья, но и на посуду, из которой вы готовите
✅даже самые полезные блюда можно испортить и получить в добавок порцию токсинов из них 🥲
Стекло: Один из самых безопасных материалов для посуды.
Керамика: Безопасна при наличии качественной глазури.
Нержавеющая сталь: Прочная, долговечная, не ржавеет.
Чугун: Долговечный материал, отлично удерживает тепло.
Эмалированная посуда: Безопасна при отсутствии повреждений.
Знали об этом?
Всем привет, дорогие🤩😘
Я все еще под впечатлением от встречи в субботу и делах, которые нужно завершить до конца 2024 года.
С конца октября я плотно взялась за себя:
✅не пью кофе уже МЕСЯЦ (это моя аскеза на желание)
✅взяла еще аскезу на ведение блога в инстаграм, в итоге + 5.000 новых подписчиков в инстаграм 😅👌
✅провела встречу с подписчиками
✅после операции уже 10 день, импланты не беспокоят 💃
✅начали с девочками шить игрушку
✅написала, придумала новый курс, но об этом позже
✅обновила посуду в доме, старая год меня раздражала 🤭, и как будто не было времени и сил ее поменять
✅поменяла учителя по английскому, темерь у меня еще здесь домашка 📚
Я пишу это про то, чтобы вы еще раз вспомнили - надо заняться своей жизнью, своей семьей, развитием и здоровьем.
Когда мы смотрим много за другими, блогерами, обсуждаем друзей, завидуем, то терям огромнейшее количество энергии, забиря ее у себя же.
