网络:1 969
订阅者
无数据24 小时
-327 天
-16130 天
数据加载中...
相似频道
标签云
进出提及
---
---
---
---
---
---
吸引订阅者
八月 '25
八月 '250
在0个频道中
七月 '25
+1
在0个频道中
Get PRO
六月 '250
在0个频道中
Get PRO
五月 '25
+1
在0个频道中
Get PRO
四月 '25
+5
在0个频道中
Get PRO
三月 '25
+72
在2个频道中
Get PRO
二月 '25
+40
在0个频道中
Get PRO
一月 '25
+43
在1个频道中
Get PRO
十二月 '24
+149
在3个频道中
Get PRO
十一月 '24
+68
在2个频道中
Get PRO
十月 '24
+79
在12个频道中
Get PRO
九月 '24
+102
在1个频道中
Get PRO
八月 '24
+117
在27个频道中
Get PRO
七月 '24
+366
在37个频道中
Get PRO
六月 '24
+556
在41个频道中
Get PRO
五月 '24
+318
在8个频道中
Get PRO
四月 '24
+261
在10个频道中
Get PRO
三月 '24
+597
在9个频道中
Get PRO
二月 '24
+1 029
在14个频道中
Get PRO
一月 '24
+2 594
在41个频道中
Get PRO
十二月 '23
+641
在57个频道中
Get PRO
十一月 '23
+908
在40个频道中
Get PRO
十月 '23
+2 352
在49个频道中
Get PRO
九月 '23
+1 473
在0个频道中
Get PRO
八月 '23
+1 068
在0个频道中
Get PRO
七月 '23
+1 792
在0个频道中
Get PRO
六月 '23
+685
在0个频道中
Get PRO
五月 '23
+299
在0个频道中
Get PRO
四月 '23
+559
在0个频道中
Get PRO
三月 '23
+717
在0个频道中
Get PRO
二月 '23
+422
在0个频道中
Get PRO
一月 '23
+463
在0个频道中
Get PRO
十二月 '22
+288
在0个频道中
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 07 八月 | 0 | |||
| 06 八月 | 0 | |||
| 05 八月 | 0 | |||
| 04 八月 | 0 | |||
| 03 八月 | 0 | |||
| 02 八月 | 0 | |||
| 01 八月 | 0 |
频道帖子
Repost from N/a
Продаю канал.
Тематика: фотокарточки, Pinterest.
Канал создан был год назад.
Цена. 3 300. Остальное обсудим в лс - @self_ri🤍
| 2 |  +9Скоро лето поэтому, для вас подборка летних outfits🤍
К себе с любовью 🌊 | 185 |
| 3 | Наш новый канал про советы и фотокарточки | 292 |
| 4 | Отзывы с рекламы - https://t.me/otzivs_ria | 443 |
| 5 | Те кто в сети ставят « ⚡️» | 389 |
| 6 |  +1- Как справиться с Депрессией?
🦪🌸👚🪮🧴
Если вам тяжело — вы не одни.
Иногда дни сливаются в серое, и вы будто не ощущаете себя. Нет сил, всё раздражает, а мысли давят. Это не «лень», не «проблема с характером». Это выгорание. Это, возможно, депрессия. Это состояние, которое требует не стыда, а заботы.
Как можно помочь себе в такие моменты? - 👜
— Разрешите себе чувствовать, не гнать от себя эмоции: «Я сейчас не в ресурсе — и это нормально».
— Минимум задач, максимум покоя. Один шаг — уже прогресс.
— Телу — базовая забота: вода, еда, душ, движение. Даже если просто выйти на 5 минут.
— Не молчите. Поговорите с тем, кому доверяете. Или обратитесь за помощью — психолог, терапия, чат поддержки. Это не слабость, а сила.
— Напоминайте себе: «Это не навсегда. Я не всегда буду чувствовать себя так».
੭୧. Ri | best version of me. ☕️
. - не забудьте оставить реакцию и комментарии, а так же если у вас есть запросы можете оставить их в комментариях.🐚🌸 | 503 |
| 7 | Те кто в сети ставят « ⚡️» | 152 |
| 8 |  всем хорошего времени суток!
и это 💋💋💋💋💋💋💋
и вас приветствует cute and beauty wonyoungism 🩰🦢
хочу пригоасить вас в свой милый и уютный тг канал по воненизму и саморазвитию!
💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋
💋 💋💋💋 💋💋
💋💋💋💋💋💋💋
множество советов (на обсалютно разные темы, начиная от учёбы и заканчивая правильным питанием и общением)
разные интересные рецепты (рецепты сытных завтраков, низкокалорийных перекусов и разных смузи)
тренировки (от разных легких растяжек и зарядок с пилатесом, заканчивая теми самыми азиатскими тренировками из тик тока)
плейлисты (начиная от азиатских исполнителей заканчивая Арианой Гранде и Тэйлор Свифт)
👌подборки разных книг, фильмов, подарков на разные праздники и множество всего интересного!
🎀🎀🎀
хотите принять участие в марафоне?
💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋
совсем скоро в нашем тг канале будет проходить марафон! и именно сейчас вы можете предложить ваши идеи и предложения!
❗️❗️❗️❗️
((🎄)) хотите
саморазвиваться и стать лучшей версией себя?
подписывайтесь на наш канал и становитесь лучше вместе с нами ! | 89 |
| 9 | всем хорошего времени суток!
и это 💋💋💋💋💋💋💋
и вас приветствует cute and beauty wonyoungism 🩰🦢
хочу пригоасить вас в свой милый и уютный тг канал по воненизму и саморазвитию!
💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋
💋 💋💋💋 💋💋
💋💋💋💋💋💋💋
множество советов (на обсалютно разные темы, начиная от учёбы и заканчивая правильным питанием и общением)
разные интересные рецепты (рецепты сытных завтраков, низкокалорийных перекусов и разных смузи)
тренировки (от разных легких растяжек и зарядок с пилатесом, заканчивая теми самыми азиатскими тренировками из тик тока)
плейлисты (начиная от азиатских исполнителей заканчивая Арианой Гранде и Тэйлор Свифт)
👌подборки разных книг, фильмов, подарков на разные праздники и множество всего интересного!
🎀🎀🎀
хотите принять участие в марафоне?
💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋
совсем скоро в нашем тг канале будет проходить марафон! и именно сейчас вы можете предложить ваши идеи и предложения!
❗️❗️❗️❗️
((🎄)) хотите
саморазвиваться и стать лучшей версией себя?
подписывайтесь на наш канал и становитесь лучше вместе с нами ! | 1 |
| 10 | Те кто в сети, ставят « 💘 » | 345 |
| 11 |  +1Как понять двуличный ли человек? 🎧🧴
1. Несоответствие слов и действий
Они могут говорить одно, а делать другое. Например, обещают поддержку, а потом исчезают, когда она реально нужна.
2. Разные «маски» с разными людьми
Если человек с тобой один, а с другими — совсем другой, это повод задуматься. Часто они стремятся понравиться всем, адаптируясь к окружению.
3. Сплетни и лицемерие
Двуличные люди часто обсуждают других за спиной, а потом делают вид, что у них прекрасные отношения с теми же людьми.
4. Излишняя любезность
Иногда чрезмерная вежливость или сладкие речи — способ скрыть истинные намерения.
Почему они так себя ведут?🏋️♂️
• Страх быть отвергнутыми — пытаются угодить всем, даже ценой искренности.
• Манипуляции — добиваются своих целей, используя лесть и ложь.
• Неуверенность в себе — боятся конфликта и честности.
Как вести себя с такими людьми?⏱💆♀
• Доверяй действиям, а не словам.
• Держи дистанцию, не раскрывай лишнего.
• Будь внимателен к мелочам — они часто выдают истинные намерения.
੭୧. Spring | that girl era’s. 🧖♀️
. - не забудьте оставить реакцию и комментарии, а так же если у вас есть запросы можете оставить их в комментариях.✨🧴 | 969 |
| 12 |  +1没有文字... | 2 |
| 13 |  +3Как провести весну продуктивно 💄🌷🌸🧴
1. Уход за собой и здоровье
• Больше движения — начни бегать, кататься на велосипеде или просто гулять на свежем воздухе.
• Обнови рацион — добавь больше свежих овощей, зелени и фруктов.
• Займись закаливанием — контрастный душ или прогулки на рассвете помогут укрепить иммунитет.
2. Расцвет в карьере и учебе
• Поставь карьерные цели — подумай, какие навыки тебе нужны, и начни их прокачивать.
• Освой что-то новое — пройди курс по интересной теме, изучи новый язык или инструмент.
• Разгреби дела — наведи порядок в задачах, настрой планирование, чтобы лето прошло без стресса.
3. Весенний детокс в жизни
• Разбери пространство — избавься от ненужного в доме, на рабочем столе и в телефоне.
• Пересмотри окружение — найди время для теплых встреч и общения с теми, кто тебя вдохновляет.
• Смени привычки — попробуй отказаться от прокрастинации, начни вставать раньше, веди дневник.
4. Новые впечатления и вдохновение
• Попробуй сезонные активности — пикники, походы, путешествия по новым местам.
• Займись творчеством — рисуй, фотографируй, пиши, занимайся музыкой.
• Экспериментируй с образом — обнови гардероб, попробуй новый стиль или стрижку.
Главное — не загоняться, а получать удовольствие от процесса. Весна — это про обновление, так что используй это время, чтобы стать лучшей версией себя!💗🎀👜
੭୧. Yourself - люби себя𞥊࣭.
. - не забудьте оставить реакцию и комментарии, а так же если у вас есть запросы можете оставить их в комментариях.👛🤍 | 1 109 |
| 14 |  ✧ ₊˚🧣. ₊° ৎ 👜ꪮ ౨ৎ ꒰ 🎀 ꒱ 𖥔 🧤 𖣠
Сделайте людей одержимыми вами
💞💞💞💞💞
⭐️ Слушайте внимательно: проявляйте искренний интерес к тому, что они говорят. Для этого используйте технику активного слушания: задавайте вдумчивые вопросы, чтобы лучше понять собеседника, и давайте ему почувствовать, что вы цените и понимаете его. Это поможет вам установить прочные связи с окружающими.
⭐️ Распространяйте позитив: будьте маяком позитива в каждом взаимодействии. Делайте комплименты, делитесь вдохновляющими историями и распространяйте доброту.
⭐️ Научитесь контролировать язык тела: обращайте внимание на свои невербальные сигналы. Держите спину ровно, смотрите в глаза собеседнику и дарите ему тёплую улыбку. Это поможет вам выглядеть уверенно и открыто.
💞💞💞💞💞
#советы #саморазвитие
🌟 𐙚˚ 𝓵𝓸𝓿𝓮 𝔂𝓸𝓾𝓻𝓼𝓮𝓵𝓯 ✧*: | 201 |
| 15 | Наш второй канал про саморазвитие 🤍 | 235 |
| 16 |  - Что такое Саморазвитие ? | What is self-development ? 🧊🤩🌟
Саморазвитие — это процесс сознательной работы над собой, направленный на улучшение различных аспектов своей жизни, таких как личностные качества, навыки, знания и мировоззрение. Оно включает в себя стремление стать лучше, сильнее, умнее и счастливее.
Основные аспекты саморазвития:
1. Личностное развитие
Работа над своими эмоциями, привычками, характером, развитием силы воли и уверенности в себе.
2. Интеллектуальное развитие
Освоение новых знаний, изучение книг, курсов, обучение новым навыкам или профессии.
3. Физическое развитие
Уход за телом: спорт, правильное питание, соблюдение режима сна, забота о здоровье.
4. Духовное развитие
Изучение своих ценностей, смыслов жизни, медитация, саморефлексия или изучение философии.
5. Социальное развитие
Улучшение коммуникации, построение здоровых отношений, расширение круга общения.
Саморазвитие — это бесконечный процесс, который требует дисциплины, мотивации и честности с собой. Оно позволяет человеку раскрывать свой потенциал и достигать большего как в личной, так и в профессиональной жизни.
#self_development #саморазвитие.
К себе с любовью 🤍🌟🪮🧴 | 210 |
| 17 | Те кто ставят « 💘» лучшие ! | 209 |
| 18 |  +1-. Hi honey, were you looking for the channels of that girl?→🧴୨💆♀୧ . ° ⊹
🌟🌟Then I want to please you, I have a wonderful Anastasia channel, ꙳₊ ◠ ✦₊ ° 𖥔in this wonderful channel you will find a lot of useful things as well as tips that will help you change yourself and start a new life🤍
- . Успей подписаться, канал частный, места ограничены 🧴💅🤩 | 94 |
| 19 |  +1꒰ .° 👨🚒..⁀ ֶХочешь развиваться , и стать новой лучшей версией себя?˖ ˚ ༣ 🪷 ♡ 。
- . Но не знаешь с чего начать ? Тогда советую тебе этот прекрасный канал.
୨୧ ˚ 👠. ୭ 𖧷 ִֶָ с помощью этого чудесного канала, и их советов я смогла измениться, и стать той кем давно хотела⊹ ִֶָ ✨Ȝ
- . Канал закрытый, места ограничены успейте подписаться, пока ссылку, не удалили🤍🕯️💄 | 110 |
| 20 |  Девочки, у меня для вас классная находка!❤️
Я наткнулась на потрясающий канал по психологии, который точно привлечет ваше внимание🔥Если вас интересуют темы самопознания, личностного роста и психического здоровья, вы просто обязаны заглянуть!📱
➡️Вот несколько постов, которые мне понравились:
Упражнение. Благодарность самому себе
3 способа быстро восстановить ресурсное состояние
10 шагов к любви к себе
☺️ Даже если вы пока не увлекаетесь психологией, поверьте, вас затянет!
Так же на канале проходит конкурс! Победитель получит сессии с психологом💌
Не упустите шанс развиваться и находить ответы на важные вопросы. Подписывайтесь, делитесь впечатлениями и давайте вместе расти!❤️
https://t.me/vyberi_sebya_psy | 117 |
