No Content

بربر های کلش آف کلنز : @NoC0ntent

قال سپهر حیدری : ماشین خراب خرج داره ، زن خراب در آمد.

خاموش باش تا صابونت نکردم

دروغ میگه نکنید

تو کامنت‌ها «ساسی کص ننت» رو ترتیب برید

حوصلمون سر رفت

من دلم برا شله پلنگی تنگ شده

ولی حالم دیگه از هرچی مرغ و عدسیه داره بهم میخوره،دلم لک زده برای قرمه سبزی و شله 😞

باورتون میشه ۴۵ روزه جز خیار هیچ میوه ای نخوردم هیچ شکر و قند و شیرینی و کیک و نوشابه و قند مصنوعی نخوردم هیچ گوشت قرمزی نخوردم هیچ چربی نخوردم هیچ نونی نخوردم هیچ برنجی نخوردم هیچ خورشتی نخوردم هیچ کربوهیدراتی نخوردم مگر در روز کمی عدسی فقط هر روز انواع قرصای ویتامین رو خوردم و یه اسکوپ پروتئن ۲ سیخ شنسل بدون هیچ چربی همراه سبزیجات و اسفناج و پیاز و یه کاسه عدسی بدون چربی و با همه ی این تفاسیر هر روز ۲ ساعت ورزش کردم فقط متاسفانه عادت بدی که اضافه شده،افزایش قلیون کشیدنم بوده بخاطر کمک به کاهش تاثیر روانی رژیم

یادش بخیر سال پیش دمو ترک یاس ❤️‍🔥

ایول

سپهر حیدری الان میره زیر پست مشترک ساسی و زنش مینویسه: خوش بگذره ملکه ی من 👑