Путь И Сун Чера - Путь Гибкого Железа

СЕМЬЯ!!! БЛИЗКИЕ!! ДРУЗЬЯ! С Наступающим! 2024 годом! В год 🎄 Зеленого Деревянного Дракона! Процветания! Удачи! Успеха!  С уважением, И Сун Чер🙏

СРЕДА + 1 000 + Продуктовый подход + Кандинский = Прошлое + Настоящее + Будущее Как много смыслов =) 🧘‍♂️ Казалось бы, слово «среда», понятно, день недели, а почему среда названа средой =) 😃 Как важно, чтобы были смыслы в проектах и продуктах, без причинения добра и кипячения океанов. 💪  Порой смыслы мы формируем самостоятельно, когда 1 000 – это 1 000 метров 🎯 цель, которую нужно достигнуть за тренировку. 🧠  И не всегда запрос ИИ, полностью отражает задуманное. Вывод: смыслы сопровождают нас, вокруг нас и мы сами являемся смыслами.  Вопрос к читателю поста: «Что является смыслом для Тебя?» #СтудАптациЯ #СтудАптациЯ_СПУТНИК #СтудАптациЯ_СПОРТ #исунчер #И_Сун_Чер #Икигай #совершенствуйся_осознанно #классный #благобытьблагим #isuncher  #StudAptation #здоровье_и_сунчер #ZdoroVie_i_suncher #бассейн #плавать #ЛЮБЛЮ_ПЛАВАТЬ #смысл

СИСТЕМНОСТЬ В КАЖДНОМ ДНЕ В попытках вести социальные сети столкнулся с множеством теорий, практик, экспертных мнений и советов. Для себя определил, что буду делать так, как комфортно. Как чувствую и как вижу =) Цель наработать привычку фиксировать и писать о важном. Научиться не забывать о том, чтобы запечатлевать прожитое =)) Да, не всегда день в день =) Как есть. Учусь. Вторник выдался насыщенным на учёбу! 🧘‍♂️Перед тем, как приступить к работе медитирую – это помогает настроится на рабочий лад. В помощь коврик «СтудАптациЯ»! 😃 Положительными эмоциями заряжает обучение на курсе «Стратегическая сессия экспертного совета грантового конкурса Движения Первых». Пройден модуль №1 «Теоретические основы в работе с детьми и молодежью». Интересный курс, полезные знания 🙏 🧠 На программе «Футбольный менеджмент» Академии Российского футбольного союза продуктивно поработали с командой №5 и №6. В роли трекера и модератора сопровождаю 📡СИЛЬНЫЕ КОМАНАДЫ с МОЩНЫМИ проектами!!! 💪 Вечером =) Тренировка с Христофором, радуюсь осознанным тренировкам!!! Учусь правильной технике выполнения упражнений! #МЕДИТАЦИЯ_НА_РАБОТЕ #РФС #РФС_ФУТБОЛЬНЫЙ_МЕНЕДЖМЕНТ #Путешествие_с_Христофором #АртСпорт #СтудАптациЯ #СтудАптациЯ_СПУТНИК #СтудАптациЯ_СПОРТ #исунчер #икигай #совершенствуйся_осознанно #классный #благобытьблагим #isuncher #И_Сун_Чер  #StudAptation #здоровье_и_сунчер #ZdoroVie_i_suncher

Форум «СтудАптациЯ - совершенствуйся осознанно» на Международной выставке-форуме «РОССИЯ» 🇷🇺 На Форуме «СтудАптациЯ — совершенствуйся осознанно» участники через 🧭 «Навигатор возможностей»познакомились с деятельностью Молодёжной комиссии Московского координационного совета региональных землячеств при Правительстве Москвы, Координационного совета молодёжных организаций ФОИВ, всероссийского движения «Волонтёры местного самоуправления», узнали о передовых технологиях, помогающих лидерам регионов Российской Федерации добиваться поставленных целей от Лаборатории исследований лидерских практик и клиентоцентричности НИУ ВШЭ и Совета независимых директоров академии коучей высших руководителей. Было проведено комплексное мероприятие, направленное на развитие «Тела», «Эмоций», «Разума» и «Осознанности». Проведен мастер-класс «Эмоциональный интеллект — осознанность в отношениях», способствующий развитию понимания себя и окружающих. Поиграли в деловую игру «СтудАптациЯ_НАЧАЛО» 🎲🎲 Проведен тренинг «Путь к икигай — фундамент счастливой жизни» — практика, которая помогла ответить на следующие вопросы: как найти то, ради чего хочется вставать по утрам? какие техники помогут поднять настроение, повысить внутреннюю энергию и выйти в ресурсное состояние?как обрести долголетие, крепкое здоровье, успешность? как найти своё призвание, профессию своей жизни, свой Икигай? Видео 📽️с Форума: https://youtu.be/R9jFw0WY9n8?жsi=uRIvJhduQ4nGgw0h Мероприятие прошло в 🏡Доме молодёжи https://t.me/rosmolodez_dom при поддержке https://vk.com/artgzhel Благодарю 🙏за участие студентов Гжельского государственного университета. Благодарю за за оказанное содействие 🤝 Ректора Гжельского государственного университета Дениса Сергеевича Сомова 🙏 С уважением, И Сун Чер.

ПОНЕДЕЛЬНИК ДЕНЬ СЕРЬЕЗНЫЙ Насыщенный день, много встреч, переговоров, сессий. Задали вопрос: «Почему разные рамки?». Идея в том, чтобы запланированное отображать в постах по 4-м направлениям. Рамки изображений распределены по 4-м цветам, приведу примеры из сегодняшнего дня: 🟩 Зеленый - Осознанность 🧘‍♂️ На выступлениях в забавной и удобной обуви «Пять пальцев». Определил для себя, что это удобно и комфортно + весело и интересно =)) Так в 2024 году новая пара определена и приобретена =)) Привет !!! Григорию! На пару будем рассекать в 2024 в «Десять пальцев»! 🟥 Красный - Эмоции ❤️ Сегодня провели ознакомительную игру «СтудАптациЯ_НАЧАЛО» для представителей Донецкого государственного университета =) Отрадно найти единомышленников и сподвижников =) 🟦 Синий - Разум 🧠 Какая встреча Совета независимых директоров Академии коучей высших руководителей наполняет и вдохновляет! 2023 год выдался насыщенным и наполняющим! 2024 год будет МЕГА!!! МОЩНЫМ!!! ⬛️ Черный - Тело🥋 Посещение Сандунов =) Ежегодная традиция =) «ТИШИНА! Слушаем пар» - как много в этом … Культура, искусство, профессионализм, а самое главное душевность!!! Все мероприятия и движения =)) Не помещаются =) В постах то, что в моменте откликается =) Сохраняю в дневнике, потом перевожу в посты =)) В 2024 году напишу книгу «Икигай по русски» =) #СтудАптациЯ #СтудАптациЯ_НАЧАЛО #ИСунЧер #И_Сун_Чер #Икигай #совершенствуйся_осознанно #классный #благобытьблагим #isuncher  #StudAptation #здоровье_и_сунчер #ZdoroVie_i_suncher #осознанность  #СтудАптациЯ_СПУТНИК  #энергия #energy #мотивация #motivation #ресурсосбережение #саморазвитие #самодисциплина #ЛЮБЛЮ_САНДУНЫ #САНДУНЫ #БАНЯ #совет_независимых_директоров

ВОСКРЕСЕНЬЕ = ПУТЬ + ВДНХ «РОССИЯ» + ЛАКОМСТВО Воскресный день Выдался рабочим=) С утра поблагодарил за ПУТЬ! 🌄 За день, который предстоит прожить=) За то, что есть! ☯️ В рамках Международной выставки-форум «РОССИЯ» 🇷🇺 провел деловую игру «СтудАптациЯ_НАЧАЛО» для лучших волонтеров Центра знаний «Машук». Энергия! Глубина! Осознанность! – именно эти слова приходят на ум, при общении с ребятами =) Рад был познакомиться и уверен в том, что ребята на верном Пути! 🌄 Вечером провели время с Семьей =)) Полакомились вкусным поздравлением с Новым годом от Елены! Убедился в том, что Мастерство проявляется во всех сферах =) Представьте, что Вы попробовали на вкус МЕЧТУ . . . =)) м-м-м Вот такое воскресенье! #МАШУК #Волонтеры #ВДНХ #РОССИЯ #СтудАптациЯ #СтудАптациЯ_НАЧАЛО #совершенствуйся_осознанно #Путь #ИСунЧер #И_Сун_Чер #ПОЗДРАВЛЕНИЯ_НОВЫЙ_ГОД #хайдонгкумдо #HaedongKumdo

#ПАПИН_ДЕНЬ Всем добрый день! Пару дней был компьютера =)) 💻Отличная практика, чтобы переместить фокус на реальную =)) Жизнь =) ❤️ В субботу провели со Львом 🦁 #Папиндень #Папин_день =) В программе мероприятий =) Фирменный завтрак🍽 от Папы, Посещения Шоу Деда Мороза!!! 🎅 Приобщение к корейской кухне =))) Помощь в приготовлении «Кукси»🍜 =)) Сын, безопасно, качественно и быстро нарезал огурчики =)) используя нож⚔️ и вилку =)) Завершение дня, подумали вместе с сыном над Форумом «СтудАптациЯ - совершенствуйся осознанно», рассказывал Льву программу мероприятий =) Получил одобрение =)))✅ #Папин_день#Семья_И #Семейные_традиции #И_Лев_Сунчерович #СтудАптациЯ #СтудАптация_НАЧАЛО #ИСунЧер #И_Сун_Чер

Всем добрый день! Пару дней был компьютера =)) 💻Отличная практика, чтобы переместить фокус на реальную =)) Жизнь =) ❤️ В субботу провели со Львом 🦁 #Папиндень #Папин_день =) В программе мероприятий =) Фирменный завтрак🍽 от Папы, Посещения Шоу Деда Мороза!!! 🎅 Приобщение к корейской кухне =))) Помощь в приготовлении «Кукси»🍜 =)) Сын, безопасно, качественно и быстро нарезал огурчики =)) используя нож⚔️ и вилку =)) Завершение дня, подумали вместе с сыном над Форумом «СтудАптациЯ - совершенствуйся осознанно», рассказывал Льву программу мероприятий =) Получил одобрение =)))✅ #Папин_день#Семья_И #Семейные_традиции #И_Лев_Сунчерович #СтудАптациЯ #СтудАптация_НАЧАЛО #ИСунЧер #И_Сун_Чер

ПУТЕШЕСТВИЕ С ХРИСТОФОРОМ! Утром ) успел на тренировку с Христофором в Арт-Спорте! Убеждаюсь на каждой тренировке в том, как важно, когда на Пути 🌄 сопровождает Мастер, профессионал своего дела 🤝 Безопасность! Системность! Эффективность! Шаг за шагом ) 💪 тренировка за тренировкой! #ПутешествиесХристофором #СтудАптациЯ #артспорт #ИСунЧер #исунчер #Тело #грудь #спина #Руки #СтудАптациЯ_СПУТНИК #тренировка_5 #совершенствуйся_осознанно

Да) именно с начала декабря, чтобы войти в 2024 подготовленным) с правильными для себя привычками) Сегодня перед тренировкой после утренней медитации и вчерашнего эфира поймал несколько мыслей: пора начать вести дневник и запустить онлайн марафон) ) Без надрыва с пониманием ЗАЧЕМ? Для себя 🙏🙏🙏 Знаково, что первый пост - про построение Семейного Древа) 1-я запись в Дневнике 1-й пост в онлайн- марафоне под звуки «Сансары» #СтудАптациЯ #ИСунЧер #Древо #famiry #осознанность #дневник Всем доброго дня!

МОЙ ДНЕВНИК Это первая запись ) за многое время. Попытка ... много раз начинал вести дневник, но каждый раз находил оправдания, чтобы его не вести. Перегруз, нет времени, нет возможности, лучше поспать, или пораньше уснуть ) Не буду зарекаться. Посетила мысль о том, что пришло время очередной попытки ) От Мудрых 🧐людей, получая знания из разных сфер, одна рекомендация была общая - вести дневник. Не сговариваясь проговаривалось о важности ведения дневника. Завершая год, с начала декабря стараюсь внедрять в свою жизнь🌄, полезные привычки. Систематические занятия физкультурой💪, качественное общение и проведение времени с Семьей ❤️и Близкими 🫂 Обучение новым компетенциям без перегрузов. Получая удовольствие от познавательного процесса, с возможностью сконцентрироваться на одной образовательной программе, а не трех параллельно идущих 😂😂😂. Осознанно прорабатывать ранее отложенные задачи. Чётко определяя значимость и приоритетность выполнения ) Да) да ) именно с начала декабря, чтобы войти в 2024 год подготовленным ) с правильными для себя привычками ) Сегодня перед тренировкой после утренней медитации и вчерашнего эфира ) поймал несколько мыслей) что нужно начать вести дневник и то, что ранее начинал делать - онлайн марафон ) ) Без надрыва с понимание ЗАЧЕМ? Для себя 🙏🙏🙏 Знаково, что первый пост ) про построение Семейного Древа ) Первая запись в Дневнике) Первый пост в онлайн марафоне под песню «Сансара» #СтудАптациЯ #ИСунЧер #Древо #famiry #осознанность #дневник Всем доброго дня!

ПУТЕШЕСТВИЕ С ХРИСТОФОРОМ! Утром ) успел на тренировку с Христофором в Арт-Спорте! Убеждаюсь на каждой тренировке в том, как важно, когда на Пути 🌄 сопровождает Мастер, профессионал своего дела 🤝 Безопасность! Системность! Эффективность! Шаг за шагом ) 💪 тренировка за тренировкой! #ПутешествиесХристофором #СтудАптациЯ #артспорт #ИСунЧер #исунчер #Тело #грудь #спина #Руки #СтудАптациЯ_СПУТНИК #тренировка_5 #совершенствуйся_осознанно

МОЙ ДНЕВНИК Это первая запись ) за многое время. Попытка ... много раз начинал вести дневник, но каждый раз находил оправдания, чтобы его не вести. Перегруз, нет времени, нет возможности, лучше поспать, или пораньше уснуть ) Не буду зарекаться. Посетила мысль о том, что пришло время очередной попытки ) От Мудрых 🧐людей, получая знания из разных сфер, одна рекомендация была общая - вести дневник. Не сговариваясь проговаривалось о важности ведения дневника. Завершая год, с начала декабря стараюсь внедрять в свою жизнь🌄, полезные привычки. Систематические занятия физкультурой💪, качественное общение и проведение времени с Семьей ❤️и Близкими 🫂 Обучение новым компетенциям без перегрузов. Получая удовольствие от познавательного процесса, с возможностью сконцентрироваться на одной образовательной программе, а не трех параллельно идущих 😂😂😂. Осознанно прорабатывать ранее отложенные задачи. Чётко определяя значимость и приоритетность выполнения ) Да) да ) именно с начала декабря, чтобы войти в 2024 год подготовленным ) с правильными для себя привычками ) Сегодня перед тренировкой после утренней медитации и вчерашнего эфира ) поймал несколько мыслей) что нужно начать вести дневник и то, что ранее начинал делать - онлайн марафон ) ) Без надрыва с понимание ЗАЧЕМ? Для себя 🙏🙏🙏 Знаково, что первый пост ) про построение Семейного Древа ) Первая запись в Дневнике) Первый пост в онлайн марафоне под песню «Сансара» #СтудАптациЯ #ИСунЧер #Древо #famiry #осознанность #дневник Всем доброго дня!

IT-ТЕХНОЛОГИИ В ГЕНЕАЛОГИИ Приветствую, друзья!  🆘 Сегодня провёл эфир передачи «СтудАптациЯ» на канале «Медиаметрикс» Ссылка на эфир: https://vk.com/video-69171694_456253700?c=1 Поговорили об "IT-технологиях в генеалогии" 🤝 Гость эфира - Артём Маратканов, основатель генеалогического IT-сервиса "Famiry", ведущий эксперт по семейной истории в России и Восточной Европе, общественный деятель, инвестор, детектив, специалист по поиску. Артём рассказал как цифровые решения и современные IT-продукты (а конкретно Famiry) популяризируют изучение семейной истории в России, продвигают здоровые семейные ценности, укрепляют семейные связи.  Famiry – это цифровая Википедия родственников, которую пользователи могут создавать вместе с родными по всему миру. И ещё узнали: ✅ Как развивается проект, что значимого произошло в Famiry за 2023 год? ✅ Как трансформируется рынок генеалогии в России?  ✅ Какие технологии особенно ярко развиваются в отрасли? ✅ Как ИИ помогает автоматизировать работу, сделать генеалогию доступнее? ✅Кто чаще всего увлекается составлением семейной истории? Молодежь заинтересована изучением истории семьи или в основном это увлечение старшего поколения?  ✅ Просветительские инициативы: Народный проект в честь 160-летия проживания русскоязычных корейцев в России «Генеалогическое древо Корё-Сарам”. Почему решили запустить такой проект, какие цели, как продвигается реализация?   ✅ Какова глобальная цель сервиса? Что нужно сделать, чтобы ее достигнуть? 🚀🚀🚀 #СтудАптациЯ #генеалогия #it_технологии #семейнаявикипедия #mediametrix  С уважением, И Сун Чер.

Антикризисное управление в бизнесе Приветствую, друзья! Сегодня провел эфир на Медиаметрикс И нашим гостем был Владимир Филиппов - кризис-менеджер, руководитель крупных ключевых проектов. 🎓🤔Мы поговорили об управлении в бизнесе. Владимир отметил, что процессы в бизнесе динамичны, часто возникают обстоятельства, которые требуют неординарных решений, особенно во времена кризиса. Предприниматели всегда сталкиваются с новыми вызовами. Чтобы сохранить бизнес и вывести его в плюс, нужно знать, как работать в новых условиях и какие инструменты при этом применять. 🔥 А еще мы обсудили ряд горячих вопросов, среди которых: 1. Прогнозирование в период турбулентности экономики и политики. 2. Разворот экономики на восток: страхи, проблемы, ожидания. 3. Санкционные удары. 4. Чего нам ждать от 2024 года? И еще много насущных тем, которые так или иначе влияют на ведение бизнеса в сегодняшних условиях. 📺 Смотрите эфир, и найдете там ответы на эти и другие вопросы. С уважением, И Сун Чер.

ДЕНЬ ВОЛОНТЕРА! Приветствую! Друзья Волонтеры 🙌 с Праздником! Отрадно в День Волонтера ) самому быть в роли волонтера) 😊 Провёл игру #СтудАптациЯ_НАЧАЛО и мастер-класс #МОЗГ45 для волонтеров МногоМам! 🌷Благодарю Алину за возможность внести мой социальный вклад 🙏 в общее и такое важное дело - помощь людям. С уважением, И Сун Чер.