现已上线！2025 年 Telegram 研究 — 年度关键洞察 
Каневская ЦРБ
前往频道在 Telegram
674
订阅者
+124 小时
+17 天
-230 天
数据加载中...
相似频道
标签云
进出提及
---
---
---
---
---
---
吸引订阅者
六月 '26
六月 '26
+3
在0个频道中
五月 '26
+7
在0个频道中
Get PRO
四月 '26
+6
在0个频道中
Get PRO
三月 '26
+10
在1个频道中
Get PRO
二月 '26
+15
在3个频道中
Get PRO
一月 '26
+98
在3个频道中
Get PRO
十二月 '25
+11
在0个频道中
Get PRO
十一月 '25
+23
在2个频道中
Get PRO
十月 '25
+9
在3个频道中
Get PRO
九月 '25
+23
在2个频道中
Get PRO
八月 '25
+49
在6个频道中
Get PRO
七月 '25
+13
在1个频道中
Get PRO
六月 '25
+19
在2个频道中
Get PRO
五月 '25
+28
在2个频道中
Get PRO
四月 '25
+29
在9个频道中
Get PRO
三月 '25
+17
在2个频道中
Get PRO
二月 '25
+15
在3个频道中
Get PRO
一月 '25
+20
在5个频道中
Get PRO
十二月 '24
+22
在0个频道中
Get PRO
十一月 '24
+17
在2个频道中
Get PRO
十月 '24
+13
在3个频道中
Get PRO
九月 '24
+18
在0个频道中
Get PRO
八月 '24
+25
在4个频道中
Get PRO
七月 '24
+24
在1个频道中
Get PRO
六月 '24
+15
在0个频道中
Get PRO
五月 '24
+18
在3个频道中
Get PRO
四月 '24
+30
在3个频道中
Get PRO
三月 '24
+51
在3个频道中
Get PRO
二月 '24
+12
在2个频道中
Get PRO
一月 '24
+15
在3个频道中
Get PRO
十二月 '23
+21
在9个频道中
Get PRO
十一月 '23
+10
在0个频道中
Get PRO
十月 '23
+12
在2个频道中
Get PRO
九月 '23
+15
在0个频道中
Get PRO
八月 '23
+21
在0个频道中
Get PRO
七月 '23
+12
在0个频道中
Get PRO
六月 '23
+15
在0个频道中
Get PRO
五月 '23
+24
在0个频道中
Get PRO
四月 '23
+16
在0个频道中
Get PRO
三月 '23
+7
在0个频道中
Get PRO
二月 '23
+9
在0个频道中
Get PRO
一月 '23
+11
在0个频道中
Get PRO
十二月 '22
+11
在0个频道中
Get PRO
十一月 '22
+11
在0个频道中
Get PRO
十月 '22
+13
在0个频道中
Get PRO
九月 '22
+28
在0个频道中
Get PRO
八月 '22
+36
在0个频道中
Get PRO
七月 '22
+272
在0个频道中
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 23 六月 | 0 | |||
| 22 六月 | +1 | |||
| 21 六月 | 0 | |||
| 20 六月 | 0 | |||
| 19 六月 | 0 | |||
| 18 六月 | 0 | |||
| 17 六月 | 0 | |||
| 16 六月 | 0 | |||
| 15 六月 | 0 | |||
| 14 六月 | 0 | |||
| 13 六月 | 0 | |||
| 12 六月 | 0 | |||
| 11 六月 | 0 | |||
| 10 六月 | 0 | |||
| 09 六月 | 0 | |||
| 08 六月 | 0 | |||
| 07 六月 | 0 | |||
| 06 六月 | +1 | |||
| 05 六月 | 0 | |||
| 04 六月 | +1 | |||
| 03 六月 | 0 | |||
| 02 六月 | 0 | |||
| 01 六月 | 0 |
频道帖子
+1
👨💻 Смартфоны и компьютеры давно стали незаменимыми помощниками в работе и общении. Но даже полезные технологии могут навредить, если не соблюдать простые правила.
В карточках рассказываем, как сохранить здоровье в цифровую эпоху.
| 2 |  +1Безопасность за рулем 🚗
Даже секунда взгляда на экран смартфона во время движения - это десятки метров, пройденных автомобилем вслепую. Отвлечение на гаджеты за рулем ежегодно становится причиной тысяч тяжелых аварий и травм.
Ни одно сообщение в мессенджере не стоит жизни и здоровья. Медики призывают: перед началом поездки уберите телефон в сумку или включите режим «за рулем». Быть временно недоступным для сети - это осознанный и ответственный выбор в пользу безопасности.
В России завершается Неделя профилактики зависимости от гаджетов
#КаневскаяЦРБ #Неделя_профилактики | 46 |
| 3 |  +1Фокус и уведомления 🎯
Постоянные звуковые сигналы из чатов разрушают концентрацию внимания. Исследования связывают бесконечные уведомления с ростом общей тревожности, импульсивности и эмоциональной нестабильности. Мы проверяем экран на автомате, перегружая нервную систему.
Защитите свою психику - зайдите в настройки смартфона прямо сейчас. Отключите уведомления в новостных и игровых приложениях, оставив только важные звонки. Это поможет вернуть внутреннее спокойствие и сберечь ресурсы нервной системы.
В России проходит Неделя профилактики зависимости от гаджетов
#КаневскаяЦРБ #Неделя_профилактики | 42 |
| 4 | Уважаемые коллеги, дорогие друзья!
От всей души поздравляю вас с нашим главным профессиональным праздником — Днем медицинского работника!
Профессия медика — это призвание, требующее колоссальной душевной щедрости, железной выдержки и искренней любви к людям. Каждый день, заступая на дежурство в нашей ЦРБ, вы совершаете тихий подвиг: боретесь за здоровье земляков, дарите им надежду, облегчаете боль и спасаете жизни.
Выражаю глубокую, искреннюю благодарность всему нашему коллективу: врачам, фельдшерам, медицинским сестрам, акушеркам, санитарочкам, водителям скорой помощи и административному персоналу. Спасибо за ваш самоотверженный труд, за чуткость и верность медицинской клятве. Особые слова признательности — ветеранам здравоохранения, чей опыт и мудрость служат ориентиром для молодых специалистов.
Мы — часть огромной и сильной команды. В этот праздничный день говорю огромное спасибо Министерству здравоохранения Краснодарского края и всему краевому медицинскому сообществу. Благодаря нашей совместной работе, поддержке региона и общей нацеленности на результат, медицина в районах развивается: обновляется оборудование, внедряются новые стандарты, а помощь для сельских жителей становится доступнее и качественнее. Мы гордимся тем, что вносим свой вклад в здоровье всего региона.
Дорогие коллеги! Желаю вам и вашим близким крепкого здоровья. Пусть работа приносит профессиональное удовлетворение и искреннюю благодарность пациентов, а дома всегда ждут уют, тепло и понимание. Сил вам, неиссякаемой энергии, оптимизма и мирного неба!
С праздником!
С уважением,
Павел Исаев,
Главный врач Каневской ЦРБ | 44 |
| 5 |  没有文字... | 40 |
| 6 |  +1Свободные зоны 🍽️
Чрезмерное увлечение смартфонами за едой напрямую ухудшает пищевое поведение. Листая ленту новостей, мы отвлекаемся, переедаем и не замечаем вкуса пищи, что со временем ведет к лишнему весу и проблемам с ЖКТ.
Медицинские специалисты рекомендуют объявить обеденный стол и спальню «зонами, свободными от экранов». Оставляйте телефон в другой комнате на время еды. Это простое правило защитит от лишнего стресса, улучшит пищеварение и вернет радость живого общения с семьей.
В России проходит Неделя профилактики зависимости от гаджетов
#КаневскаяЦРБ #Неделя_профилактики | 53 |
| 7 | 🎉 Наши коллеги отмечены на краевом уровне! В преддверии Дня медицинского работника в районном Доме культуры прошло чествование лучших сотрудников Каневской ЦРБ.
За высокое профессиональное мастерство, безупречный труд и верность призванию медицинские работники нашей больницы получили заслуженные награды от Министерства здравоохранения Краснодарского края. Почетные грамоты и Благодарности министерства коллегам вручил главный врач Каневской ЦРБ Павел Юрьевич Исаев.
🎖 Почетной грамотой Министерства здравоохранения Краснодарского края награждены:
•Горкун Инна Ивановна — медицинская сестра поликлиники;
•Царегородцева Людмила Сергеевна — медицинская сестра Центра Здоровья;
•Оробец Елена Юрьевна — медицинская сестра палатная родового отделения;
•Осипова Татьяна Юрьевна — медицинская сестра палатная отделения сестринского ухода Привольненской участковой больницы;
•Малова Наталья Ивановна — медицинская сестра перевязочной отделения гнойной хирургии.
📜 Благодарность министра здравоохранения Краснодарского края объявлена:
Врачам:
•Полушкина Галина Анатольевна — заведующая отделением, врач ультразвуковой диагностики;
•Дорошенко Снежана Анатольевна — врач ультразвуковой диагностики;
•Пята Анна Юрьевна — врач-акушер-гинеколог женской консультации.
Фельдшерам:
•Миронов Кирилл Викторович — заведующий ФАП, фельдшер х. Красный Очаг;
•Есауленко Сергей Иванович — фельдшер скорой медицинской помощи;
•Погорелая Татьяна Михайловна — фельдшер скорой медицинской помощи;
•Джуба Юлия Викторовна — фельдшер по приему вызовов скорой медицинской помощи.
Среднему медицинскому персоналу:
•Глушкова Ирина Александровна — старшая медицинская сестра травматолого-ортопедического отделения;
•Дикая Елена Ильинична — старшая медицинская сестра педиатрического отделения;
•Терникова Наталия Александровна — медицинская сестра палатная дневного стационара;
•Гурина Марина Геннадиевна — медицинская сестра отделения ультразвуковой диагностики;
•Савенкова Наталья Васильевна — медицинская сестра участковая Стародеревянковской амбулатории №1;
•Рыжинская Анна Сергеевна — медицинская сестра процедурной кардиологического отделения;
•Глухаркина Людмила Егоровна — медицинская сестра палатная отделения сестринского ухода Новодеревянковской участковой больницы;
•Каменская Людмила Валентиновна — медицинская сестра участковая поликлиники Новоминской участковой больницы.
🎶 Украшением праздника стала творческая программа: номера, подготовленные самими медицинскими работниками и их детьми, подарили залу улыбки и праздничное настроение.
От всей души поздравляем коллег! Спасибо за преданность делу и искреннюю заботу о пациентах! Гордимся вами! | 54 |
| 8 |  没有文字... | 45 |
| 9 |  +1Сон и синий свет 💤
Смартфоны помогают в работе и учебе, но ночью они крадут наше здоровье. Синий свет экранов блокирует выработку мелатонина - гормона сна. В результате человек долго засыпает, спит чутко, а утром чувствует себя разбитым. Длительный недосып ведет к хроническому стрессу и снижению иммунитета.
Медики рекомендуют внедрить правило «Час до сна»: за 60 минут до отдыха отложите телефон. Замените его книгой или общением с близкими, чтобы вернуть организму здоровый и крепкий сон.
В России проходит Неделя профилактики зависимости от гаджетов
#КаневскаяЦРБ #Неделя_профилактики | 50 |
| 10 | Жителей Краснодарского края приглашают принять участие в онлайн-акции «Свеча памяти» и зажечь свечу в память о героях Великой Отечественной войны
10 июня по всей России стартовала онлайн-акция «Свеча памяти»: до 22 июня на сайте деньпамяти.рф можно зажечь виртуальную свечу в память о 27 миллионах жизней, которые унесла Великая Отечественная война.
22 июня – день, который отзывается в каждой семье. 85 лет назад в этот день началась война. Эта дата напоминает нам о цене мира, о подвиге, боли, мужестве и силе людей, благодаря которым наша страна победила.
С 2004 года в этот день люди по всей России выходят на улицы и зажигают свечи, чтобы вспомнить тех, кто не вернулся с полей сражений. В 2020 году пандемия не позволила сделать это и благотворительный фонд «Память поколений» впервые провел акцию онлайн. Этот формат сохранился, потому что дал миллионам людей возможность быть вместе, даже находясь далеко друг от друга.
Принять участие в акции может каждый – для этого достаточно зайти на платформу деньпамяти.рф и нажать на кнопку «Зажечь свечу памяти». Ваша свеча появится на интерактивной «Карте памяти», и вы увидите, сколько людей в нашем регионе уже сказали «я помню». Акция дает возможность не только вспомнить, но и помочь: на платформе можно сделать пожертвование в поддержку ветеранов.
На сайте акции есть уникальный раздел «22 июня в историях» – собрание живых свидетельств тех лет. Это путешествие в прошлое по «фронтовой дороге», где каждая остановка – видеоистория. О Великой Отечественной войне рассказывают ее участники: фронтовики, блокадники, труженики тыла, узники концлагерей.
Присоединяйтесь, чтобы вместе сохранить память о подвиге и поддержать ветеранов.
#КаневскаяЦРБ | 58 |
| 11 |  没有文字... | 55 |
| 12 |  +4☀️ Лето — время, когда многие стремятся быстрее привести себя в форму. В погоне за результатом некоторые начинают резко ограничивать питание или вовсе отказываются от еды, надеясь быстро сбросить лишние килограммы.
🍴Однако такие методы не только не помогают достичь устойчивого результата, но и могут серьёзно навредить здоровью. Жесткие диеты и длительное голодание часто приводят к слабости, головокружению, нарушению обмена веществ и последующему набору веса после возвращения к привычному рациону.
Гораздо важнее выбирать безопасные и разумные способы заботы о своём организме.
Одним из таких вариантов может стать правильно организованный разгрузочный день ✅ | 67 |
| 13 |  +8На Кубани в 2026 году более 200 организаций здравоохранения предоставляют медпомощь по полису ОМС. Объём финансирования программы в регионе достиг 135,8 млрд рублей.
В карточках рассказываем, как полис помогает заботиться о здоровье. | 84 |
| 14 |  +4🖐 На руках ежедневно скапливаются тысячи микроорганизмов. Мы касаемся дверных ручек, поручней в транспорте, телефонов, денег, продуктов и множества других поверхностей. Вместе с этим на кожу могут попадать возбудители различных инфекций.
⏱️ Иногда самые действенные меры профилактики занимают меньше минуты.
Регулярное мытьё рук — простая привычка, которая помогает предотвратить распространение инфекций и сохранить здоровье.
Берегите себя! 💙 | 97 |
| 15 |  +1⚡️ Сколько нужно двигаться, чтобы жить дольше?
Лень и сидячая работа — это не просто вредная привычка, а самостоятельный фактор риска тяжелых заболеваний.
Простая математика здоровья (на каждую неделю):
•150 минут — минимальный порог умеренной активности для каждого.
•30% — на столько снижается риск ишемической болезни сердца при регулярном движении.
•27% — защита от сахарного диабета II типа.
В музыке, которую мы часто слушаем, всегда есть ритм. Найдите свой ритм движения! Даже обычная зарядка по утрам приближает вас к долголетию.
Будьте активны, будьте здоровы!
#КаневскаяЦРБ #Неделя_профилактики | 86 |
| 16 |  +1⏱ Нет времени на спорт? Выход есть всегда!
В рамках Всероссийской недели информирования о важности физической активности делимся простым лайфхаком для тех, у кого «горят» дедлайны на работе.
Доктора напоминают: если у вас никак не получается тренироваться регулярно по будням, используйте эффект «спортивных выходных». Научно доказано, что компенсация активности в субботу и воскресенье тоже отлично защищает организм!
Норма активности в неделю для защиты сердца и сосудов:
•Умеренная нагрузка (быстрая ходьба, велосипед) — от 150 до 300 минут.
•Интенсивная нагрузка (бег, плавание, танцы) — от 75 до 150 минут.
Движение защищает нас от диабета, онкологии и сердечных катастроф. Проведите эти выходные активно — отправляйтесь на прогулку всей семьей! 🌳
#КаневскаяЦРБ #Неделя_профилактики | 96 |
| 17 |  +1🛑 Движение — это жизнь, а малоподвижность — скрытая угроза!
С 8 по 14 июня в России проходит Неделя информирования о важности физической активности. Медики бьют тревогу: сидячий образ жизни — это такой же опасный фактор риска, как курение, лишний вес или высокое давление.
Низкая активность напрямую увеличивает риск развития опасных болезней:
•Ишемическая болезнь сердца — риск выше на 30%.
•Сахарный диабет II типа — риск выше на 27%.
•Рак толстого кишечника и молочной железы — риск выше на 21-25%.
Что делать? Рекомендации врачей (на каждую неделю):
•🚶♂️ Минимум: 150–300 минут умеренной активности или 75–150 минут интенсивных нагрузок.
•💪 Для максимума пользы: увеличьте время умеренных тренировок до 300+ минут в неделю.
Начните с малого — пройдите пару остановок пешком! Берегите себя и будьте здоровы!❤️
#КаневскаяЦРБ #Неделя_профилактики | 79 |
| 18 |  С Днём России, друзья! С государственным праздником, который объединяет всех, кто предан своей Родине, дорожит её историей и трудится ради её будущего.
Желаем каждому жителю нашей страны каждый день, каждый час и каждое мгновение быть верным своему делу! Это и есть любовь к Родине.
Будьте здоровы!
Любите нашу Россию!
С праздником!
#КаневскаяЦРБ #День_в_календаре | 77 |
| 19 | 🩺 Гений медицины и милосердия: 11 июня — День памяти святителя Луки
Сегодня мы вспоминаем человека, чье имя золотыми буквами вписано в историю хирургии — Валентина Феликсовича Войно-Ясенецкого, известного всему миру как святитель Лука.
Его жизнь — это пример того, как в одном человеке могут сочетаться точный научный ум и безграничная любовь к людям:
•Спас тысячи жизней. Будучи главным хирургом эвакогоспиталей, он оперировал круглыми сутками, возвращая в строй раненых бойцов.
•Двигатель науки. Его монография «Очерки гнойной хирургии» стала настольной книгой для нескольких поколений врачей.
•Символ сострадания. Он никогда не делил пациентов на «своих» и «чужих», принимал всех бесплатно и боролся за каждую жизнь до конца.
Святитель Лука говорил: «Блажен тот врач, кто занимается медициной, подвигаемый любовью к болящему… чтобы помочь человеку, помочь ближнему».
И для нас медицина — это не просто работа, это служение здоровью и забота, идущая от самого сердца.
❤️ Поздравляем всех с этим днем! Пусть пример великого хирурга вдохновляет на добрые дела!
#КаневскаяЦРБ #День_в_календаре | 85 |
| 20 |  没有文字... | 76 |
