Мир доктора Кислера.

前往频道在 Telegram

Это мой неофициальный канал. Семья, путешествия, личное мнение, котики. О завимостях официально тут: https://t.me/doctorkisler , о расстройствах пищевого поведения тут: https://t.me/hudeitut , курс "Антитревога" https://t.me/trevoga22

显示更多

俄罗斯536 757 家庭与儿童13 280

321

订阅者

无数据24 小时

-27 天

-530 天

帖子浏览量

~ 2224 小时

~ 2748 小时

14.64%

参与率

~ 2

每日帖子数

Ads index

beta

数据加载中...

相似频道

无数据

有任何问题？请刷新页面或联系我们的客服。

进出提及

---

吸引订阅者

六月 '26

在1个频道中

五月 '26

在2个频道中

Get PRO

四月 '26

在1个频道中

Get PRO

三月 '26

在2个频道中

Get PRO

二月 '26

+10

在1个频道中

Get PRO

一月 '26

+12

在2个频道中

Get PRO

十二月 '25

在1个频道中

Get PRO

十一月 '25

在1个频道中

Get PRO

十月 '25

+16

在0个频道中

Get PRO

九月 '25

+20

在2个频道中

Get PRO

八月 '25

在2个频道中

Get PRO

七月 '25

+19

在5个频道中

Get PRO

六月 '25

+24

在2个频道中

Get PRO

五月 '25

+31

在2个频道中

Get PRO

四月 '25

+84

在3个频道中

Get PRO

三月 '25

+88

在3个频道中

Get PRO

二月 '250

在2个频道中

Get PRO

一月 '25

+16

在2个频道中

Get PRO

十二月 '240

在2个频道中

Get PRO

十一月 '240

在1个频道中

Get PRO

十月 '24

+13

在2个频道中

Get PRO

九月 '240

在1个频道中

Get PRO

八月 '240

在0个频道中

Get PRO

七月 '240

在3个频道中

Get PRO

六月 '24

在3个频道中

Get PRO

五月 '240

在3个频道中

Get PRO

四月 '240

在1个频道中

Get PRO

三月 '24

+135

在0个频道中

日期	订阅者增长	提及	频道
20 六月	0
19 六月	0
18 六月	0
17 六月	0
16 六月	0
15 六月	0
14 六月	+1
13 六月	0
12 六月	0
11 六月	0
10 六月	0
09 六月	0
08 六月	0
07 六月	0
06 六月	0
05 六月	0
04 六月	+1
03 六月	0
02 六月	0
01 六月	0

频道帖子

Repost from Доктор Кислер о зависимостях

«Я же ещё не допилась» звучит успокаивающе, пока высокий балл AUDIT уже показывает, что с алкоголем пора разбираться честнее. Часто всё начинается не с «дна» и не с утренней бутылки, а намного тише: бокал, чтобы выдохнуть, бокал, чтобы уснуть, бокал, чтобы не чувствовать тревогу, усталость, злость или пустоту. Потом алкоголь постепенно становится не напитком, а кнопкой выключения. И вот здесь начинается опасная торговля с реальностью: «я же работаю», «дети накормлены», «я не пью с утра», «у других вообще хуже». У мужчин механизм часто такой же, просто оправдания звучат иначе: «я контролирую», «снимаю стресс», «не хуже всех». Но высокий балл AUDIT — это не оскорбление и не приговор. Это сигнал тревоги. А спорить с сигналом вместо того, чтобы смотреть на проблему, всё равно что ждать аварии, чтобы наконец пристегнуть ремень. Если AUDIT высокий, не ждите, пока шило станет копьём! ▶️ Навигация по каналу ▶️ Пройти анонимный и бесплатный тест на зависимость (AUDIT) ▶️ 4 бесплатных урока для преодоления зависимости Доктор Кислер о зависимостях

2	В этом что-то есть)))	17
3	Где котик? Нет котика 🤣🔥🔥	19
4	Моя статья вышла о ставках на спорт: https://www.psychologies.ru/articles/esli-by-ne-etot-gol-na-90-i-minute-kak-stavki-na-sport-gubyat-zhizn-fanatam	14
5	Джоэль, трёхлетняя пианистка, исполнила Вальс № 2 Шостаковича с оркестром в Гонконгском культурном центре. Выступление было записано в ноябре 2025 года и позже опубликовано в интернете, где быстро стало вирусным, набрав миллионы просмотров! Она выступала с Китайско-гонконгским (ну, считай уже просто с китайским) молодёжным симфоническим оркестром под управлением дирижёра Артема Константинова. Джоэль обучается у концертной пианистки Ширли Ло, которая известна тем, что обучает очень маленьких учеников игре на фортепиано. Что делает это выступление выдающимся, так это её способность в столь юном возрасте следить за структурой и временем оркестра — что крайне редко. Даже если местами произведение упрощено, оно всё равно требует координации и музыкального осознания, которые у большинства детей развиваются только годы спустя.	22
6	Технический эфир в Нельзядажеграмме оказался не таким уж "техническим"	17
7	И так бывает	21
8	没有文字...	25
9	Продуктивные выходные	23
10	Учёные изучили, как большие стрессовые события влияют на способность людей думать о будущем. Речь не о личных неприятностях, а о событиях, которые задевают сразу большие группы людей: пандемиях, войнах, терактах, экономических кризисах, природных катастрофах. Главный вывод простой: когда мир вокруг становится непредсказуемым, у многих людей сужается горизонт будущего. Будущее начинает казаться менее понятным, менее безопасным и менее управляемым. Человеку становится труднее строить долгие планы, верить в свои цели и ощущать, что он действительно может на что-то повлиять. И здесь появляется важный психологический эффект, который можно грубо назвать “пир перед концом света”. Если человек перестаёт верить в будущее, настоящее начинает казаться единственным надёжным местом, где ещё можно что-то взять: удовольствие, отдых, покупку, еду, поездку, алкоголь, впечатление, ощущение “я хотя бы сейчас поживу”. Это не всегда лень, инфантильность или “испорченность”. Иногда это способ психики справляться с тревогой и неопределённостью. Когда завтра кажется туманным или опасным, мозг легче выбирает быстрое облегчение сегодня. Не “потом накоплю, потом построю, потом займусь здоровьем”, а “а вдруг потом уже не будет?”. Исследования о напоминании человеку о смерти показывают похожую вещь: мысли о конечности жизни могут усиливать тягу к потреблению, еде, статусным вещам и быстрым удовольствиям. Не у всех, конечно. Кто-то, наоборот, начинает экономить, контролировать и запасаться. Но у части людей включается именно логика “раз будущее ненадёжно, надо кайфовать сейчас” ( в том числе за счет сладкого, кстати, вот тут еще одно интересное исследование - https://ideas.repec.org/a/oup/jconrs/v35y2008i2p309-323.html ) Поэтому “жить сегодняшним днём” в эпоху кризисов может быть не просто модой или моральной деградацией. Это может быть реакцией на хроническое ощущение, что нормальное будущее отменили или поставили на паузу. Проблема в том, что такой способ выживания быстро даёт облегчение, но в долгую ещё сильнее разрушает способность планировать, выдерживать напряжение и строить жизнь дальше ближайших выходных или ближайшего отпуска. Ссылка на оригинальное исследование: https://link.springer.com/article/10.1007/s12144-025-07921-w	29
11	Неплохо - https://youtu.be/RiW5GNSwA8I?si=9euKGTAoSC7O6qEA	29
12	Ну супер !	25
13	Оппа ! https://www.economicsandpeace.org/wp-content/uploads/2026/06/Global-Peace-Index-2026-Report.pdf Список самых немирных стран. Лучше один раз увидеть ...	28
14	没有文字...	30
15	Какие времена, такие и фильмы, научё? Спилберг now: в первые дни третьей мировой войны контакт с внеземным разумом. Когда свой разум человечество уже почти потеряло, только и остается надеяться на внеземной. Одного из главных героев зовут...Ной. Так что, тут еще и религиозные отсылки. https://youtu.be/icDuEHSxE-w?si=mIND5BNqwr_9XNzG	30
16	Вот логично!	29
17	И так бывает )	33
18	Не только на ТВ3 ! (	255
19	О влиянии войн на психику людей: https://blog.doctorkisler.ru/xDLL5af0Bwa	50
20	Вынужденная поведенческая активация	89

查看所有帖子