METRØGRAM

Промо-коды забрали 😎🤘

🎁 Первая плюшечка, для тех, кто с нами в канале – даже в этот тяжёлый послепраздничный и постсалатный период: ⚡️Сделает тебе приятно…. и быстро 😉 Промо-код на скидку на любой абонемент 400 руб. Первые три человека, написавшие промо-код в ЛС @metronomdance, забирают плюшку. Промо-код можно будет активировать до 20 января. Торопись! Счёт пойдёт на секунды: WAKE2024

🥶 Пора оттаивать! ❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️ Приветствуем всех, друзья! С этой недели мы возобновляем занятия а студии, а также делиться новостями и плюшечками. Приходи греться ♨️ после разминки всегда жарче 😉

☃️🎄Каникулы 2023-24 😎🎁 Ребята, скоро мы с вами уйдём на небольшую паузу в занятиях: Оба филиала студии работают по 29 декабря включительно (Пт). Затем каникулы: отходнём отдохнём, отпразднуем, перезарядимся и возобновим танцевальный сезон 🚀 Начинаем работать с понедельника, 8 января.

На период каникул все абонементы будут сохранены/заморожены. Даты заключительных занятий 2023г. можно уточнить у преподавателей в ТГ-чатах ваших групп 💁🏻‍♀️💜

Heels-дивы 🌹👠 Если вы ищете, куда пристроить ненужную/неподошедшую вам пару хилсов или стрипов – приносите на комиссию в Метроном на Старопрегольскую. Мы предложим вам выкуп, скидку на абонемент или обмен с доплатой на новую пару танцевальных туфель 😍 В наличии есть и новенькие туфли для танцев: пишите в ЛС @metronomdance договориться на примерку 💋

Заключительный класс Прокача: Old Way Vogue, без преуменьшения – фееричный! 🤩 Получился такой красивый и яркий финал! 👏 Спасибо House of Sattva за перфоманс 💛 Особенно приятно было читать, что некоторые из вас после этого класса влюбились именно в Old Way! 😍 И мы надеемся, что Прокач поможет кому-то из вас влюбиться в своё направление, в танцы в целом! 🙏 Миллионное спасибо вам, участники, и нашим хореографам, таким разным и вдохновляющим! Прокач – ✅ Done!

Выкладываем недостающие пазлы 🧩 выходных – класс Жени Макшицкой , получился настоящим челленджем для участников и завершился очень эмоциональной и проникновенной речью ❤️‍🔥 Когда ты идёшь на новый уровень – это непростые шаги 🙏 спасибо вам, девушки, за этот вечер!

Это вы 🫶 Участники нашего hip-hop класса . Спасибо Виталику за инфу и настрой! 💛

Old School Day! 💚 Первый класс Dancehall, регги и ямайское тепло 🫠 А мы только разгоняемся ;)

Что?! Уже?! - ДА! 😍 🎥 Ссылка с профессиональными видео от нашего видеооператора Виталия: https://cloud.mail.ru/public/WiRM/Enbk3doT8 Спасибо, что отмечаете нас в ваших постах и сторис 🙏🏻❤️ Оператор: @vitalyaya Место: @metronomdance Преподаватели интенсива: Дарина Смирнова - @dar_dari_dar Никита Гладков - @nikitagladkov_ Полина Катихина - @pol1za Валерия Бейчук - @valeriya_beychuk Гала Герасименко: @black.g.strip Валерия Муромцева: @valeria_mur99 Валентина Павленко: @valentina_sattva Алёна Снегур: @snegurkilla Виталий Кондратьев: @kuallchik Евгения Макшицкая: @genia_maksh Юрий Мальцев: @malchevyury #метрономпрокач

❤️🌹 Здесь много любви и красоты! HIGH HEELS CLASS ✅ Done! Не устанем благодарить вас, девушки, вы королевы! Спасибо Валентине, что дала такой заряд хореографией, классом, выбором музыки! Кто завтра продолжает прокачиваться – отдыхайте, высыпайтесь, восстанавливайтесь, мы ждём вас! ✨

Frame Up Class ✅ Здесь про процесс 😌 Но если ты хочешь найти себя для сторис – это здесь 💛 Девушки, вы герои! 🤌

К вам летят 🕊️памятные моменты с класса по партнёрингу 🤝 Спасибо девочкам за открытость! Было волшебно 💛

Третий класс – мощный рейв 😎 HIP HOP CHOREO ✅ Done! Ребята-девчата, вы классные! Спасибо каждому! Было сложно) И это хорошоооа 🤌

HIP HOP CHOREO CLASS ✅ Done! Здесь есть бонус: важный месседж 💌 от Никиты

1 класс / Experimental / 🔮 Магия

🤓 Напоследок от меня старая, но вечная статья о культуре мастер-классов в VK: https://vk.com/@metronomdance-master-klassy

Пост пламенной любви ❤️‍🔥 Привет! Меня зовут Виктория, арт-директор студии и организатор классов «Метроном Прокач», автор канала. Я очень хочу лично обратиться ко всем, кто заинтересовался нашим интенсивом и готовится прийти, прокачиваться по одному и нескольким направлениям. И поблагодарить вас! Круто, что вы выбрали нас в эти выходные 🙏 Я безумно люблю этот проект! Такой плотный интенсив мы делаем только раз в год, каждый раз ищем новый подход. А что-то находит нас само: новые педагоги, новые люди, идеи, события – всегда что-то западает в сердечко. Это особенный weekend, совершенно точно! ✨ Хочу этим сообщением передать вам посыл любви и гордости за нашу команду хореографов! ❤️‍🔥 Они дают офигенный материал! Пусть запомнятся не только танцевальные техники, но и атмосфера.

Настройтесь на позитивное восприятие всего происходящего. Не стесняйтесь ничего и никого) Поддерживайте друг друга, себя, своё самочувствие, возьмите с собой водичку и перекус. Многие из вас идут на несколько классов подряд , распределяйте свои силы, самочувствие, не забудьте соответствующую обувь и одежду. На некоторые классы понадобятся наколенники, где-то можно будет танцевать босиком. Приходите минут за 15-20 до начала класса, чтобы найти нас, спокойно переодеться, занять место в зале на чилле, без суеты😎. Если вы не успели зарегаться онлайн, ничего страшного, подойдите ко мне перед классом , я как всегда, буду встречать вас на рецепции. От всей команды Метроном я хочу выразить все самое теплое, человеческое не побоюсь этого слова, гостеприимное! ❤️🏠 Заряжайтесь и учитесь, танцуйте и берите от этого максимум!

🔔 Онлайн-регистрация на мастер-классы завершается сегодня в 23:59! Для всех, кто ранее не были готовы подписаться на наш движ: места на классы есть! Если вы не успели оставить заявку, приходите записаться и оплатить перед началом класса уже в студию🏃‍♀️ Цены с 24 ноября: 1 класс: 1100 руб. 1 день (Пт или Сб): 2 200 руб. 1 день (Вскр): 3200 руб.