ПШ-пространство🦋

«У вас есть паруса, а вы вцепились в якорь» Конфуций

РАСПИСАНИЕ МАРАФОНА Начинаем новый круг марафона утренних практик с 15 сентября по 4 октября 🔥 ☀️ По будням начало в 6:30 По выходным в 8:00 15.09 | ВТ — Ошо-Мандала «Движение в состояние» Ведущий: Сергей Ведёхин 16.09 | СР — Дыхание по Виму Хофу Ведущий: Александр Переслегин 17.09 | ЧТ — Рефлекс оргазма по А. Лоуэну Ведущий: Александр Переслегин 18.09 | ПТ — Тантрическая практика Ведущая: Ольга Алима 19.09 | СБ — Кали & Вверх Ведущий: Сергей Ведёхин 20.09 | ВС — Гормональная гимнастика Ведущая: Наталья Межнева 21.09 | ПН — Дыхание Рождения Ведущая: Наталья Межнева 22.09 | ВТ — Мужское и Женское Ведущая: Наталья Межнева 23.09 | СР — Ошо Динамика Ведущая: Наталья Межнева 24.09 | ЧТ — Ананда Мандала Ведущий: Александр Переслегин 25.09 | ПТ — Вибрация Ведущий: Александр Гор 26.09 | СБ — Шодхан тантрический Ведущий: Максим Горбунов ❗️Начало в 7:00 27.09 | ВС — Джагрити Ведущий: Александр Т. 28.09 | ПН — Холотропное дыхание Ведущий: Сергей Ведёхин 29.09 | ВТ — Бабочка Ведущий: Александр Переслегин 30.09 | СР — «5 стихий» (массажная групповая практика) Ведущий: Сергей Ведёхин 01.10 | ЧТ — Рубашка чувств (Цигун «Железная рубашка» & активная Тантра) Ведущий: Сергей Ведёхин 02.10 | ПТ — Рефлекс оргазма (в сопровождении бубна) Ведущий: Сергей Ведёхин 03.10 | СБ — Шодхан тантрический Ведущий: Максим Горбунов 04.10 | ВС — Гвозди Изобилия Ведущий: Сергей Ведёхин Стоимость: 1 практика — 1500₽ 10 практик — 14000₽ 20 практик — 25000₽ 30 практик — 33000₽ Абонемент действует 30 дней с момента оплаты. При продлении абонемента на следующий месяц — скидка 5%. Ангелам ПереПроШивки и других тренингов ПШ, которые проходили за последние 1,5 года — скидка 50%. Запись у @maxgorbunov83 или @SVedehin 💙Мы в ВК 💬Мы в MAX 🚀Мы в SPACE

Завтра в 18:30 собираемся в ПШ смотреть фильм и общаться 🫂 Если хотите прийти, маякните в комментариях ✅ Приходите провести вечер в тёплом кругу, где можно говорить о важном и не бояться, что тебя будут оценивать. А ещё, чтобы лучше понимать себя и людей вокруг. Ведь кино - это современные мифы, в которых мы так часто узнаем себя и своих близких при этом осуждая обсуждая героев фильма, а не себя😁 КиноТерапия ведущая: Юлия Щукаева 15.09 | ВТ 🕖 18:30 Запись у @yulia_shchukaeva 💙Мы в ВК 💬Мы в MAX 🚀Мы в SPACE

🔠🔠🔠🔠🔠 ближайших мероприятий: ••••••••••••••• Понедельник ••••••••••••••• {на постоянной основе} 19:00 — ВИПАССАНА групповая медитация запись у @SVedehin ••••••••• Четверг ••••••••• {на постоянной основе} 19:00 — Вечерний практикум с Сергеем Ведёхиным Запись у @SVedehin •••••••••••••••••••• 15.09 | ВТ 🕒 19:00 •••••••••••••••••••• Кинотерапия с Юлией Щукаевой Фильм: «Друзья на свою голову» Стоимость: 1500₽ Запись у @yulia_shchukaeva •••••••••••••••••••• 16.09 | СР 🕒 19:30 •••••••••••••••••••• Большая тантрическая встреча Ведущая: Ольга-Алима Запись у @almaolga •••••••••••••••••••• 24.09 | ЧТ 🕒 19:00 •••••••••••••••••••• Мастер-класс с Александром Гором Запись у @maxgorbunov83 ••••••••••••••••••• 25.09 | ПТ 🕒 7:00 ••••••••••••••••••• Телесная практика с Александром Гором Запись у @maxgorbunov83 •••••••••••••••••••• 27.09 | ВС 🕒 17:00 •••••••••••••••••••• 23я встреча городского шабаша «ВедМа» Тема: эмоции Стоимость: 3000₽, 2500₽ при репосте или вдвоём с кем-то Запись у @Anna_loveis ••••••••••••••••••••••• 30 октября - 1 ноября ••••••••••••••••••••••• Тренинг «Сила сексуальности» Александра Гора Запись у @maxgorbunov83 ••••••••••••••• 20-22 ноября ••••••••••••••• 🔥 ПЕРЕПРОШИВКА Подробности и запись у @mariaza87 Ждём тебя 🏡 💙Мы в ВК 💬Мы в MAX 🚀Мы в SPACE #афиша

Приглашаем на тантрический вечер 🫶 👫 Мужское и женское 🕉️ Шива и Шакти Мы часто думаем о близости как о чём-то, что связано только с отношениями с другим человеком. Но на самом деле она начинается внутри — с умения слышать себя, свои потребности и свои разные стороны. В каждом из нас живут Мужское и Женское начала. Мы становимся целостными тогда, когда умеем проявлять оба полюса: силу и мягкость, ясность и интуицию, действие и чувствование. Когда внутри есть баланс, мы не ищем в партнёре то, чего не хватает в нас самих. Мы остаёмся независимыми и самодостаточными — и именно поэтому способны замечать, ценить и дополнять друг друга. Будем исследовать свои внутренние Мужское и Женское: ⚪️почувствуем устойчивость, доверие и силу. ⚪️откроем чувственность и поток энергии. ⚪️проживём моменты сердечной близости и принятия. ⚪️увидим, чего нам не хватает для гармонии и целостности. Каждый шаг будет напоминать маленькую историю встречи — внешних и внутренних Мужчины и Женщины. 16.09 | ПТ 🕒 19:30 В программе парные практики для наслаждения, исследования, роста и развития. Можно приходить как одному, так и в паре. Стоимость: 2555₽ для одного, 4444₽ для двоих Запись 👉 здесь Вопросы и подробности у @almaolga 💙Мы в ВК 💬Мы в MAX 🚀Мы в SPACE

Планы на выходные 🛁

ГОРОДСКОЙ ШАБАШ "ВЕДМА"💓 🗣ТЕМА 23-й встречи: "Эмоции - что это? И кто на самом деле управляет моей жизнью?" 🩵 Ты можешь быть сильной, умной, осознанной. 🩵 Можешь прекрасно понимать, почему ты злишься, боишься, обижаешься или тревожишься. Но понимание - ещё не означает свободу. 💙Ты подавляешь злость. 💙Сдерживаешь  слёзы. 💙Боишься проявляться. 💙Контролируешь  тело. ЭМОЦИЯ - это не проблема, которую нужно убрать. Это ЭНЕРГИЯ, которую можно научиться чувствовать и направлять 💡 "ВедМа" - это уже больше, чем просто женская встреча. Это пространство, где можно снять социальную маску и на несколько часов перестать быть "правильной". Здесь можно быть разной, настоящей. Без оценки. Без необходимости соответствовать. ЧТО БУДЕТ: 💞Тантра 💞Дыхание 💞Медитации 💞Теплые доверительные разговоры 💞 Расстановки Мы будем возвращать то, что теряется в ежедневной жизни: 🩵 способность чувствовать своё тело 💙 внутреннюю опору 🩵 свободу проявляться 💙 контакт со своими желаниями 🩵 живую сексуальную энергию 💙 способность проживать эмоции, а не подавлять их 🩵 ощущение "я есть у себя" Это про умение управлять своей жизнью! КОМУ НА "ВЕДМУ"? — Женщинам 21+ - любого возраста, статуса и жизненного этапа. — Тем, кто хочет глубже чувствовать себя. — Тем, кому хочется больше живости, свободы и контакта с телом. — Тем, кто устал всё время держать себя в руках. — Тем, кому нужна поддержка и безопасное пространство среди женщин. — И тем, кто просто чувствует: "Я хочу больше себя".

🤎ВЕДУЩАЯ🤎 Vidya Devi (Анна-Амелия) 〰️международный мастер тантры 〰️тантра-коуч 〰️психолог

27.09 | ВС 🕒 17:00 Стоимость: 3000₽, 2500₽ - при репосте или если приходишь с подругой. Запись у @Anna_loveis 💙Мы в ВК 💬Мы в MAX 🚀Мы в SPACE

🎥15 сентября на кинотерапии будем смотреть фильм «Друзья на свою голову» Тема, если говорить человеческим языком: а я вообще живу свою жизнь? Или мудренее: жизнь по социальному стереотипу вместо собственного пути Суть от этого не меняется. Фильм легко и с иронией раскрывает этот сложный вопрос. А что ещё нужно вечером вторника?) 15.09 | ВТ 🕖 18:30 стоимость: 1500₽ ✍️запись у @yulia_shchukaeva 💙Мы в ВК 💬Мы в MAX 🚀Мы в SPACE

Друзья, тренинг «Перепрошивка» переносица переносится на 20-22 ноября ❗️ А уже в эту пятницу, 11 сентября в 18:30, пройдёт мастер-класс «Привычка быть счастливым» с Александром Переслегиным, хороший способ познакомиться с методиками, которые используются на «Перепрошивке», подробнее можно прочитать 👉 здесь Стоимость: 1000₽, с другом - 500₽ Запись у @mariaza87 💙Мы в ВК 💬Мы в MAX 🚀Мы в SPACE

И снова марафон утренних практик подходит к концу, осталось всего 4 дня 🏁 Это хорошая возможность прожить утро в кругу единомышленников и почувствовать, как практика меняет состояние. Вот что нас ждёт: 08.09 | ВТ — Дыхание по Виму Хофу Ведущий: Александр Переслегин 09.09 | СР — Клеточное дыхание Ведущий: Александр Переслегин 10.09 | ЧТ — Ошо. Динамика Ведущая: Наталья Межнева 11.09 | ПТ — Танец Шивы Ведущий: Александр Переслегин 🕒 6:30 Стоимость: 2000₽ Запись у @maxgorbunov83 💙Мы в ВК 💬Мы в MAX 🚀Мы в SPACE

РАСПИСАНИЕ на завтра 7 сентября | понедельник ☀️ 6:30 Тантрическая практика | Ольга Алима Стоимость: 2000₽ Запись у @maxgorbunov83 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ 🌙 19:00 ВИПАССАНА | Сергей Ведёхин Запись у @SVedehin 💙Мы в ВК 💬Мы в MAX 🚀Мы в SPACE

Осень - время, когда особенно хочется уюта, чая и какой-нибудь захватывающей истории… Поэтому мы к вам с рубрикой #междустрок и рекомендацией книги с немного странным названием. Любители детективов, всем приготовиться 👇 🥐 «Убийства и кексики» Питер Боланд

В маленьком прибрежном городке появляется серийный убийца, оставляющий в руках жертв костяшки домино с именами. Но расследование ведут не полицейские, а три пенсионерки, работницы благотворительного магазинчика, Вооружившись знаниями из детективов и, конечно, чаем с кексами, они начинают собственное расследование.

Это уютный, тёплый детектив с британским юмором и харизматичными героинями, чем-то напоминающий Агату Кристи, которой и вдохновлялся автор. Лёгкий стиль, забавные ситуации (да-да, в этом жанре они бывают) и атмосфера маленького городка делают эту книгу идеальным спутником для осенних вечеров. Запасаемся чаем, печеньками, пледом и приступаем к прочтению 🤓 #междустрок 💙Мы в ВК 💬Мы в MAX 🚀Мы в SPACE

Во вторник на марафоне пройдёт «Дыхание по Виму Хофу», рассказываем, что это 👇 ➖Кто такой Вим Хоф? Голландский спортсмен-экстремал, известный как «Ледяной человек». Он бегает марафоны за полярным кругом в шортах, поднимается на Килиманджаро босиком и устанавливает рекорды по пребыванию в ледяной воде. На его счету около 26 мировых рекордов. В общем, у него точно есть чему поучиться. Главное - он научно доказал, что дыхание может менять реакцию тела, влиять на иммунную систему и уровень стресса. Метод Вима Хофа - это один из трёх «столпов» его системы (дыхание, холод, медитация). Он учит сознательно управлять процессами, которые обычно бессознательны. ➖В чём суть метода? Техника строится на чередовании фаз: интенсивная гипервентиляция, затем задержка дыхания на выдохе, а в конце - глубокий вдох с задержкой. Такие качели активируют сначала стрессовый режим, а затем уже режим восстановления, что помогает перезагрузить нервную систему и выйти из привычного напряжения. ➖Зачем это нужно? ▫заряд бодрости с утра ▫снижение уровня стресса и тревоги ▫улучшение концентрации и фокуса ▫усиление иммунного ответа ▫глубокое восстановление нервной системы

Ведущий: Александр Переслегин

08.09 | ВТ 🕒 6:30 Стоимость: 2000₽ Запись у @maxgorbunov83 💙Мы в ВК 💬Мы в MAX 🚀Мы в SPACE

Как отдыхать, чтобы не уставать от отдыха? Часто после выходных мы чувствуем, что нам нужен ещё один отдых, потому что провели эти дни на диване, до победного смотря сериалы или листая ленту. На самом деле это не восстанавливает, а скорее наоборот. Психолог Вероника Павлова в своей книге предложила модель, которая помогает понять, какой отдых нужен именно сейчас - «квадрат отдыха» Идея в том, чтобы определить, как именно вы устали и что сейчас хочется: тишины или новых впечатлений - от этого зависит, какой способ восстановления сработает лучше. Ключ в том, чтобы прислушиваться к себе и выбирать осознанно. Типы отдыха: 1️⃣ Телесное восстановление Если голова перегружена мыслями и тревогой, а физически вы ещё в ресурсе - нужно переключить внимание с ума на тело. Прогулка, массаж, баня, йога, любое движение без нагрузки на психику. 2️⃣ Активация Когда жизнь кажется серой, а привычные дела - скучными, помогает всё новое. Новые места, встречи, танцы, хобби. Всё, что возвращает вкус и увлечённость. 3️⃣ Полное отключение При сильном истощении - физическом и психическом - нужна полная тишина. Сон, покой, отсутствие гаджетов и задач. Минимум внешних раздражителей. 4️⃣ Ментальная стимуляция Если тело устало, а психика просит впечатлений - книга, подкаст, рисование, интересное кино. То, что даёт пищу для ума, но не требует физической активности. Важно не путать отдых с избеганием. Часовой скроллинг соцсетей или сериалы до утра - не восстановление, а уход от контакта с собой. Часто это признак, что лучше разобраться с тем, что происходит внутри, а не загружать себя новой информацией. Совсем ненавязчиво рассказываем, что в ПШ есть практики под каждый тип: 🔘для телесного восстановления: баня, массаж, йога 🔘для активации: динамические медитации, творческие встречи 🔘для отключения: саундхилинг, медитации тишины 🔘для ментальной стимуляции: киновечера Смотрим афишу и отдыхаем правильно 🫶 💙Мы в ВК 💬Мы в MAX 🚀Мы в SPACE

15 сентября встречаемся на 📽️КиноТерапии

Ведущая: Юлия Щукаева

В этот раз будем смотреть фильм «Друзья на свою голову» — историю о двух парах друзей, в которых всё начинает меняться после того, как одна из героинь неожиданно становится успешной в своем деле. Казалось бы, за человека нужно порадоваться. Но почему-то вместе с радостью у друзей появляются раздражение, сравнение, обесценивание и желание доказать, что он тоже чего-то стоит. И самое интересное никто из них не признает свой негатив по этому поводу. Гораздо проще решить, что это другой человек стал каким-то не таким, а не признать собственные чувства. Ключевая тема вечера: право становиться больше Про то, что происходит, когда ты просто идешь своим путём и это начинает приносить плоды, а привычные отношения уже не выдерживают новой тебя. • Можно ли не уменьшать себя только для того, чтобы рядом с тобой другим было спокойно? • Что делать со страхом, что твой успех вызовет зависть у близких? • И почему иногда мы сами начинаем притормаживать свой рост, лишь бы никого не задеть и не разрушить привычные отношения? Будем смотреть на героев, на их отношения и, конечно, немного на себя. А после поговорим о сравнении, зависти, самоценности, обесценивании и о том, как оставаться собой, когда твои изменения начинают менять отношения с окружающими. А ещё будет наше привычное уютное ПШ, хорошая компания, кино, разговоры и возможность посмотреть на знакомые вещи немного под другим углом ♥️ 15.09 | ВТ 🕖 19:00 Стоимость: 1500₽ Запись у @yulia_shchukaeva 💙Мы в ВК 💬Мы в MAX 🚀Мы в SPACE

🎥 Если вы ищете место для записи подкаста, урока или интервью - присмотритесь к ПШ Мы привыкли, что в пространстве проходят практики и мастер-классы, но оно может быть и площадкой для съёмок - подкастов, интервью, онлайн-уроков, курсов. Каждый уголок здесь работает по-своему. Свет, арт-объекты, ручная роспись на стенах - всё это даёт возможность менять картинку под разные запросы, не выходя из пространства. У нас уже есть опыт съёмок: онлайн-практики, трансляции с ведущими и даже онлайн «Перепрошивка». Можем сказать только одно: ПШ отлично смотрится в кадре, можете сами в этом убедиться, посмотрев видео😉 По вопросам аренды: +7 (910) 798-11-10 Юлия 💙Мы в ВК 💬Мы в MAX 🚀Мы в SPACE

🔠🔠🔠🔠🔠 ближайших мероприятий: ••••••••••••••• Понедельник ••••••••••••••• {на постоянной основе} 19:00 — ВИПАССАНА групповая медитация запись у @SVedehin ••••••••• Четверг ••••••••• {на постоянной основе} 19:00 — Вечерний практикум с Сергеем Ведёхиным Запись у @SVedehin •••••••••••••••••••••••••• 16 августа - 11 сентября •••••••••••••••••••••••••• МАРАФОН УТРЕННИХ ПРАКТИК Стоимость: 2000₽ Запись у @maxgorbunov83 •••••••••••••••• 11-13 сентября •••••••••••••••• 🔥 ПЕРЕПРОШИВКА Подробности и запись у @mariaza87 •••••••••••••••••••• 24.09 | ЧТ 🕒 19:00 •••••••••••••••••••• Мастер-класс с Александром Гором Запись у @maxgorbunov83 ••••••••••••••••••• 25.09 | ПТ 🕒 7:00 ••••••••••••••••••• Телесная практика с Александром Гором Запись у @maxgorbunov83 ••••••••••••••••••••••• 30 октября - 1 ноября ••••••••••••••••••••••• Тренинг «Сила сексуальности» Александра Гора Запись у @maxgorbunov83 Ждём тебя 🏡 💙Мы в ВК 💬Мы в MAX 🚀Мы в SPACE #афиша

Мы с хорошими новостями: Александр Гор проведёт сразу 2 встречи у нас в пространстве 😍

Александр Гор - тренер телесных практик, психотерапевт с 20-летним стажем, ведущий расстановок

❗️И тему встречи выберете вы сами Собрали 5 направлений, в которых чаще всего бывает заблокирована энергия: 1️⃣ Самореализация и деньги - как проявиться и перестать сжиматься перед своим масштабом. 2️⃣ Оргазмичность и сексуальность - живой вкус к жизни и умение принимать наслаждение. 3️⃣ Гармония в отношениях - как выстроить глубокий контакт с партнёром. 4️⃣ Страх близости - почему мы убегаем от истинной глубины и закрываем сердце именно там, где больше всего хотим тепла. 5️⃣ Теневые чувства (ревность, злость, гнев) - как перестать разрушать себя и близких и трансформировать этот огонь в силу. ✍️Напишите в комментариях номер темы, которая больше всего отзывается внутри. Тему-победителя (или две самые горячие) Александр разберёт на встрече. Формат встреч: 24.09 | ЧТ 🕒 19:00 - оффлайн мастер-класс. Вход открыт и для женщин, и для мужчин. 25.09 | ПТ 🕒 7:00 - утренняя практика для тех, кто готов пойти глубже в телесный опыт. Подробности и запись у @maxgorbunov83 Для особо продвинутых: с 30 октября по 1 ноября Александр проведёт тренинг «Сила сексуальности». 💙Мы в ВК 💬Мы в MAX 🚀Мы в SPACE

Последние дни лета, как никак 🤷

В воскресенье пройдет практика ПРОБУЖДЕНИЕ БОГИНИ

Ведущая: Линева Любовь

Пробуждение Богини - телесная практика Нины Хара, которая направлена на соединение со своим женским аспектом. *️⃣Тело очищается от застывших эмоций и становится более живым и гибким *️⃣Возвращается чувственность и сексуальность *️⃣Появляется связь с родом и ощущение опоры *️⃣Принимаете свои теневые стороны и находите в них скрытую энергию *️⃣Открываются новые возможности, которые раньше были не видны *️⃣Влюбляетесь в собственное наслаждение и чувствуете глубокую внутреннюю свободу 🎁 Приятный бонус: каждая участница после практики получит в подарок карту с посланием 30.08 | ВС 🕒 16:30 Запись у @Lineva_ya 💙Мы в ВК 💬Мы в MAX 🚀Мы в SPACE