663
订阅者
+124 小时
无数据7 天
-330 天
数据加载中...
标签云
进出提及
---
---
---
---
---
---
吸引订阅者
十月 '2610月 '26
十月 '26
+1
在0个频道中
九月 '26
+6
在0个频道中
Get PRO
八月 '26
+21
在0个频道中
Get PRO
七月 '26
+31
在6个频道中
Get PRO
六月 '26
+15
在0个频道中
Get PRO
五月 '26
+17
在1个频道中
Get PRO
四月 '26
+35
在1个频道中
Get PRO
三月 '26
+35
在3个频道中
Get PRO
二月 '26
+4
在0个频道中
Get PRO
一月 '26
+3
在0个频道中
Get PRO
十二月 '25
+9
在2个频道中
Get PRO
十一月 '25
+11
在0个频道中
Get PRO
十月 '25
+19
在2个频道中
Get PRO
九月 '25
+14
在1个频道中
Get PRO
八月 '25
+158
在5个频道中
Get PRO
七月 '25
+79
在5个频道中
Get PRO
六月 '25
+36
在4个频道中
Get PRO
五月 '25
+20
在0个频道中
Get PRO
四月 '25
+33
在3个频道中
Get PRO
三月 '25
+17
在2个频道中
Get PRO
二月 '25
+5
在0个频道中
Get PRO
一月 '25
+9
在0个频道中
Get PRO
十二月 '24
+10
在1个频道中
Get PRO
十一月 '24
+13
在0个频道中
Get PRO
十月 '24
+29
在0个频道中
Get PRO
九月 '24
+9
在0个频道中
Get PRO
八月 '24
+23
在0个频道中
Get PRO
七月 '24
+40
在2个频道中
Get PRO
六月 '24
+14
在0个频道中
Get PRO
五月 '24
+23
在0个频道中
Get PRO
四月 '24
+40
在0个频道中
Get PRO
三月 '24
+16
在0个频道中
Get PRO
二月 '24
+2
在0个频道中
Get PRO
一月 '24
+8
在0个频道中
Get PRO
十二月 '23
+173
在0个频道中
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 03 十月 | 0 | |||
| 02 十月 | +1 | |||
| 01 十月 | 0 |
频道帖子
Осенняя хандра?Устал от серых рабочих будней? Жми кнопку и присоединяйся к одному из самых ярких и интересных беговых сообществ на еженедельной воскресной длительной.А всем стартующим Воронки Трейл желаем легких ног и классных эмоций от старта 🔥
| 2 |  Динамо приглашает на первую игру сезона и дарит скидку 30% по промокоду DIEHARD 💀
🎟 Билеты доступны на сайте:
https://widget.afisha.yandex.ru/w/tours/fa3741ad-8191-4c68-8929-75634a346a0c?clientKey=e994d334-26c8-4ec3-82d3-53ba27d7be5d
Расписание матчей:
📅 1 октября, 19:00
«Динамо» (Уфа) — «Барнаул» (Алтайский край)
📅 4 октября, 17:00
«Динамо» (Уфа) — «Новосибирск» (Новосибирск) | 473 |
| 3 |  +1没有文字... | 450 |
| 4 | +3 PXL_20260927_040347220.mp4 | 447 |
| 5 |  На улице начинает немного холодать ,а это значит что самое время нажать кнопку и согреться длительной в самой дружной и теплой компанией,заодно обсудить прошедшую неделю или поделиться новостями 💀Ну а всем стартующим ММ мы желаем легких ног,ярких эмоций и отличного финиша 🔥 | 256 |
| 6 | +3 Общая | 702 |
| 7 |  Говорят, что вот сейчас самое арбузное время - будем проверять 20 сентября 🍉
В 8:55 Начнём брифинг
Старт в 9 утра от знака ДайХард!
Темпы⚡️:
4:00 / 4:30 / 5:00 / 5:30 / 6:00 / 6:30
💀Королей наградим
💀на финише вода и арбузы
8:30 Открывается Дом Бегуна для переодевания
8:55 Брифинг🗣 + Фото у знака
9:05 Старт👉
Если есть проблемы с установкой и привязкой Strava - воспользуйтесь инструкцией или напишите в чат.
Чтобы пробежка пошла в зачёт города необходимо стартовать в 9 утра вместе с нами от Знака ДайХард, имея регистрацию на сайте и с нажатой кнопкой "Хочу участвовать"
https://diehard.run/trainings
Лучше нажать заранее, т.к. дадут дополнительно +3 балла. | 573 |
| 8 |  Уфимский марафон позади 🏅
Результаты оценили, медалями похвастались — теперь двигаемся дальше!
Продолжаем тренироваться в тёплой и дружной атмосфере Die Hard Ufa💀
Жмём кнопку и встречаемся в воскресенье на 20 км — побегаем, обсудим новости и зарядимся друг от друга 🔥 | 248 |
| 9 |  +1🎞Фотовыставка Die Hard UFA на эспо Уфимского Марафона от @Ritaistoma
📍 УФА-АРЕНА напротив лектория
💀Она уже работает с 11 сентября, но 12 сентября с 12 до 15 @Арчи и Рита будут раздавать рукава для ТОП 100 Лиги Die Hard
💀В зоне выставки можно насладиться фото, сфотографироваться со знаком и кубками победителей Лиги Die Hard.
Отмечайте Риту, Die Hard и Die Hard UFA.
💀До встречи на ЭКСПО! | 691 |
| 10 | +8 PXL_20260906_054723303.MP.jpg | 673 |
| 11 | +9 PXL_20260906_040330909.MP.jpg | 515 |
| 12 |  Мы классно отметили день рождения Уфимского Die Hard 💀Жмем кнопку и двигаемся дальше,ведь до Уфимского международного марафона 🏃♂️осталась всего неделя . Используем это воскресенье с пользой! 🔥 | 241 |
| 13 | Вы красивые и счастливые в объективе Риты Истоминой по ссылке
С днём рождения, Die Hard UFA! | 585 |
| 14 | 118 | |
| 15 |  💀6 ЛЕТ Die Hard Ufa!
Столько не живут бегут!
Отмечаем ДР и победу в Лиге!
💀Постараемся снова соблюсти вечерний дресс-код (рубашки и платья) + светоотражающие элементы и налобный фонарь. Кто не будет одет соответствующе статусу мероприятия - того будет игнорировать фотограф.
Низ можете оставить спортивный, но верх должен быть вечерним.
▶️Стартуем от Парка Победы (под аркой).
🕚Сбор 29 августа Суббота сбор в 22:00, старт 22:30.
Будет машина, которая отвезёт вещи на финиш.
💀Темп единый - 5:30 (чуть медленнее с учетом светофоров), можно бежать со старта, можно присоединиться по ходу (трансляция геопозиции будет закреплена в чате).
📍Примерный маршрут: Парк Победы, ГДК, Спортивная, Аграрный, Бульвар Ибрагимова, Парк Якутова, Ленина, Гостинный Двор, Аллея мед университета, Телецентр, Знак ДайХарда (Дом Бегуна).
💀Бежим с кубком Лиги в руках, чтобы каждый проникся победой!
Пробежка с большой долей вероятности пойдет в зачёт сайта diehard.run | 1 156 |
| 16 |  Беговой квиз — ищем самую смекалистую команду!
Соревнуемся вне старта: проверим логику и знание бегового мира.
Собирайте команду и готовьтесь побороться за победу! ✨
📅 30 августа, 17:00
📍 ТЦ «Мир», коворкинг
Стоимость — 2000 ₽ с команды
Всего 6 команд — лучше долго не думать. Как в квизе: щёлк и момент упущен 🤫
Для заявки оставляйте комментарий под постом или пишите нам в сообщения — свяжемся с вами и всё расскажем.
До встречи! | 183 |
| 17 | +2 PXL_20260823_040716033.MP.jpg | 593 |
| 18 |  +2Они очень быстро бегали⚡️, поэтому призы от KING STORE догнали их не сразу!
Поздравляем наших победителей🎉
А кто не выиграл на ДайХарде, го в телегу KING STORE - там реальную БЭХУ разыгрывают🚘! | 625 |
| 19 | +1 PXL_20260816_040251030.MP.jpg | 650 |
| 20 |  🍉Капитан проставляется арбузами за ДР , а Мы бежим #АвтобусСтраданий (5:30->3:50) или для тех, кто пока не готов #ТроллейбусЖеланий (6:30->4:50)
Встречаемся 16 августа в 9:00 в ДОМЕ БЕГУНА (будет открыт с 8:30).
Не забывайте регистрироваться на сайте diehard.run и нажимать кнопку Принять участие.
По сути:
#АВТОБУССТРАДАНИЙ это развивающая тренировка, на которой Мы обычно стартуем с невысоким темпом 5:30 (6:30 Троллейбус) и каждые 2 км увеличиваем его на 10 секунд, финишируя в итоге по 3:50 (4:50 троллейбус).
Заключительные метры традиционно определяется #kingofdiehardrunning
Королевой ДайХарда станет последняя выжившая девушка!
(В троллейбусе забег на короля не проводится).
Королей награждаем.
Бежим одним "автобусом" если пассажир вывалился, то может продолжать бежать в удобном ему темпе.
Расписание:
8:30 Переодеваемся в ДОМЕ БЕГУНА
9:00 Брифинг у знака
~9:03 Фото у Знака + СТАРТ | 715 |
