ch
Feedback
ЗАБЕГ

ЗАБЕГ

前往频道在 Telegram

Канал для любителей здорового образа жизни и не только

显示更多
1 803
订阅者
-124 小时
-87
+3030
吸引订阅者
六月 '26
六月 '26
+53
在0个频道中
五月 '26
+86
在0个频道中
Get PRO
四月 '26
+31
在0个频道中
Get PRO
三月 '26
+32
在0个频道中
Get PRO
二月 '26
+39
在0个频道中
Get PRO
一月 '26
+21
在0个频道中
Get PRO
十二月 '25
+45
在0个频道中
Get PRO
十一月 '25
+51
在0个频道中
Get PRO
十月 '25
+29
在0个频道中
Get PRO
九月 '25
+84
在3个频道中
Get PRO
八月 '25
+100
在1个频道中
Get PRO
七月 '25
+100
在0个频道中
Get PRO
六月 '25
+64
在1个频道中
Get PRO
五月 '25
+59
在0个频道中
Get PRO
四月 '25
+41
在0个频道中
Get PRO
三月 '25
+48
在0个频道中
Get PRO
二月 '25
+51
在0个频道中
Get PRO
一月 '25
+101
在0个频道中
Get PRO
十二月 '24
+73
在1个频道中
Get PRO
十一月 '24
+74
在0个频道中
Get PRO
十月 '24
+143
在0个频道中
Get PRO
九月 '24
+169
在1个频道中
Get PRO
八月 '24
+61
在0个频道中
Get PRO
七月 '24
+63
在0个频道中
Get PRO
六月 '24
+36
在0个频道中
Get PRO
五月 '24
+29
在0个频道中
Get PRO
四月 '24
+37
在0个频道中
Get PRO
三月 '24
+44
在0个频道中
Get PRO
二月 '24
+31
在0个频道中
Get PRO
一月 '24
+56
在0个频道中
Get PRO
十二月 '23
+34
在0个频道中
Get PRO
十一月 '23
+44
在0个频道中
Get PRO
十月 '23
+93
在0个频道中
Get PRO
九月 '23
+659
在0个频道中
日期
订阅者增长
提及
频道
25 六月0
24 六月+3
23 六月0
22 六月0
21 六月+1
20 六月+1
19 六月+1
18 六月+2
17 六月+3
16 六月+2
15 六月+4
14 六月+5
13 六月+2
12 六月+4
11 六月+4
10 六月+2
09 六月+3
08 六月+2
07 六月+3
06 六月+2
05 六月0
04 六月+2
03 六月+1
02 六月+2
01 六月+4
频道帖子
«Вечерняя гонка со временем»! ⏱🏃‍♂️ ❗️27 июня в 20:00 Начни этот вечер правильно: в кругу единомышленников, с крутым настрое
«Вечерняя гонка со временем»! ⏱🏃‍♂️ ❗️27 июня в 20:00 Начни этот вечер правильно: в кругу единомышленников, с крутым настроением и гарантированной эксклюзивной медалью финишера на финише! Три формата — выбери, сколько продлится твой драйв: 🚀 30 минут — мощно и на одном дыхании. ⚡ 1 час — для тех, кто готов показать стабильный класс. 🔥 2 часа — максимальная проверка характера и выносливости. Медали ждут своих героев. 👉 Переходи на 42195.by и бронируй свое участие прямо сейчас! ⬇️ https://42195.by/events/registration/?event_id=1074

2
Точка на карте выдачи номеров и раздевалок для участников 🏃‍♀🏃 соревнований " ВЕЧЕРНЯЯ ГОНКА СО ВРЕМЕНЕМ " Регистрация прод
Точка на карте выдачи номеров и раздевалок для участников 🏃‍♀🏃 соревнований " ВЕЧЕРНЯЯ ГОНКА СО ВРЕМЕНЕМ " Регистрация продолжается на сайте 42195.by⬇️ https://42195.by/events/registration/?event_id=1074 ❗️Зарегистрироваться можно в день старта. 53.810765, 27.392977
612
3
" 🏃ВЕЧЕРНЯЯ ГОНКА СО ВРЕМЕНЕМ 🏃‍♀" С 21 июня повышение стоимости слота❗️ ❗️Формат: часовой бег (2 часа, 1 час, 30 минут) 27
" 🏃ВЕЧЕРНЯЯ ГОНКА СО ВРЕМЕНЕМ 🏃‍♀" С 21 июня повышение стоимости слота❗️ ❗️Формат: часовой бег (2 часа, 1 час, 30 минут) 27 июня 2026 года д. Волковичи, Минский район ❗️Время старта: 20:00 🏃 Программа соревнований Для всех дистанций старт и финиш находятся в одном месте (под стартовой аркой). ❗️Основной круг — 1 км, малый круг — 200 метров. ✅Гонка на 2 часа 20:00 Через 1 ч 50 мин (в 21:50) 22:00 ✅Гонка на 1 час 21:00 Через 50 минут (в 21:50) 22:00 ✅Гонка на 30 минут 21:30 Через 20 минут (в 21:50) 22:00 ❗️ Важное правило: За 10 минут до окончания своего забега (ровно в 21:50 для всех участников) все бегуны переходят с большого 1-километрового круга на малый круг длиной 200 метров. ✔️Финиш для всех дистанций одновременный — в 22:00. Регистрация продолжается ❗️ https://42195.by/events/registration/?event_id=1074
701
4
В эти солнечные выходные на базе РЦОП было по-настоящему жарко! Мы провели старт «BIOTROPIKA — Птичь»! Сама локация задавала+7
В эти солнечные выходные на базе РЦОП было по-настоящему жарко! Мы провели старт «BIOTROPIKA — Птичь»! Сама локация задавала настроение: живописный водоем, сочная зеленая трава и аккуратные дорожки. Но участникам было не до расслабления! Формат — чистый адреналин: 6 кругов по 2 км по плитке с обязательным заходом в воду и последний ,решающий круг в 1 км. Лимит времени таял с каждым кругом, а интрига и ажиотаж нарастали. Борьба за победу шла буквально на выживание! ✔️Огромное спасибо тем, кто сделал этот день: Нашему крутому партнеру @bionova — за вкусные, полезные и мотивирующие призы для участников! ✔️Команде РЦОП — за гостеприимство и возможность провести старт в таком потрясающем месте. ✔️Всем участникам — за ваш характер, мощную энергию и улыбки на финише! Приглашаем вас в следующие выходные, 27 июня,  на еще более интригующем старте — «Вечерняя гонка со временем». Бросьте себе новый вызов! До встречи на старте! 🚀 Регистрация ⬇️ https://42195.by/events/registration/?event_id=1074
583
5
Легкость, грация и чистое беговое удовольствие ! Участницы разного возраста синхронно бегут по залитой 🌞 дорожке вдоль живоп+6
Легкость, грация и чистое беговое удовольствие ! Участницы разного возраста синхронно бегут по залитой 🌞 дорожке вдоль живописного водоема.
613
6
6 кругов боролись вместе💥💥💥 !!! Парни Бегут с голым торсом, сверкают прессом ! Солнце жарит, конкуренция кипит с каждым но+7
6 кругов боролись вместе💥💥💥 !!! Парни Бегут с голым торсом, сверкают прессом ! Солнце жарит, конкуренция кипит с каждым новым кругом , а на заднем плане безмятежно отдыхает вода )))
524
7
Радость спортивного достижения и гордость юных участников за свои результаты 🏅 🏅
Радость спортивного достижения и гордость юных участников за свои результаты 🏅 🏅
523
8
Настоящая энергия и на одном кадре 💥💥💥! Тройка 🏃🏃🏃 мужчин -лидеров, которые преодолели всю дистанцию. Их Лица сияют улы
Настоящая энергия и на одном кадре 💥💥💥! Тройка 🏃🏃🏃 мужчин -лидеров, которые преодолели всю дистанцию. Их Лица сияют улыбками, а тела наполнены силой и адреналином от победы 🏆 !
561
9
Татьяна Гурская – Google Диск https://drive.google.com/drive/mobile/folders/1kb6lpcWghoXWLqCXlbJvjkP8UzWQkv90
562
10
Эмоции утихают, пульс приходит в норму, но блеск медалей и радость победы останутся навсегда! Мы от всей души поздравляем поб+1
Эмоции утихают, пульс приходит в норму, но блеск медалей и радость победы останутся навсегда! Мы от всей души поздравляем победителей и призёров соревнований BIOTROPIKA — Птичь! Желаем вам быстрого восстановления и новых ярких финишей. До встречи на следующих стартах! 🚀
652
11
Победители соревнований «Биоторика — Птичь» успешно прошли проверку на стальные мышцы и железный характер. И у нас есть имена+2
Победители соревнований «Биоторика — Птичь» успешно прошли проверку на стальные мышцы и железный характер. И у нас есть имена тех, кто сделал это быстрее и красивее всех! 🏃 Гидлевский Дмитрий - преодолел все 6 кругов ( 11 км )! 🏃‍♀Лавренюк Ольга - продержалась дольше всех девушек - 4 круга ( 8 км) . Поздравляем наших победителей 🏅 🏅
663
12
🍒 Зарядись энергией на «БИОТОРИКА — ПТИЧЬ»! Наш партнёр @bionova приготовил кое-что вкусное для всех участников соревнований
🍒 Зарядись энергией на «БИОТОРИКА — ПТИЧЬ»! Наш партнёр @bionova приготовил кое-что вкусное для всех участников соревнований. Приглашаем вас на дегустацию ! Фруктово-ореховый батончик «Ол’лайт» Клюква Это идеальный перекус для мощного старта и быстрого восстановления: 100% натуральная основа из нежных фиников. Польза в каждом кусочке: спелая клюква, хрустящие семечки тыквы и подсолнечника, а также сытный бразильский орех. Вся сила природы, максимум пользы и яркий вкус! Также победителей и призеров ждут вкусные подарки от @bionova Если Вы ещё не с нами? Зарегистрироваться на забег можно прямо на месте старта: Волковичи, РЦОП «Птичь». Ждем вас завтра на соревнованиях !
691
13
🏃 БИОТОРИКА — ПТИЧЬ ❗️Забег на выбывание 21 июня 2026 г. ПОВЫШЕНИЕ ЦЕНЫ СЛОТА 16 ИЮНЯ ❗️ д. Волковичи, спортивная база РЦОП
🏃 БИОТОРИКА — ПТИЧЬ ❗️Забег на выбывание 21 июня 2026 г. ПОВЫШЕНИЕ ЦЕНЫ СЛОТА 16 ИЮНЯ ❗️ д. Волковичи, спортивная база РЦОП по воднолыжному спорту. Старт: 12:00. Дистанция: 1 круг = 2 000 м (минимально — 1 круг / 2 км, максимально — 6 кругов / 11 км). ❗️ ПРАВИЛА И ОСОБЕННОСТИ Формат: Бег с выбыванием. Участники стартуют на каждый следующий круг строго по расписанию. ✔️Опоздание: Если вы не успели финишировать в лимит времени или опоздали на старт следующего круга — выбываете (статус DNF). ✔️Предупреждения: За 3, 2, 1 минуты и за 10 секунд до старта следующего круга будет объявление по микрофону. ✔️Победитель: Побеждает тот, кто преодолеет все 6 кругов и финиширует первым на финальном этапе. Регламент соревнований ⬇️ https://42195.by/regulations/?event_id=1072 Регистрация продолжается ⬇️ https://42195.by/events/registration/?event_id=1072
677
14
Партнер забега, который состоится 21 июня в Волковичах "🏃 БИОТОРИКА - ПТИЧЬ🏃‍♀" - @bionova💥 Bionova — это эксперт в мире з
Партнер забега, который состоится 21 июня в Волковичах "🏃 БИОТОРИКА - ПТИЧЬ🏃‍♀" - @bionova💥 Bionova — это эксперт в мире здорового питания и осознанного образа жизни. Бренд создает натуральные продукты без добавления сахара, которые идеально сочетают в себе безупречную пользу для организма и яркий, насыщенный вкус. Это идеальный выбор для тех, кто заботится о своем теле, ценит высокое качество ингредиентов и стремится наполнить каждый день чистой энергией природы! Регламент соревнований ⬇️ https://42195.by/regulations/?event_id=1072 Регистрация продолжается ⬇️ https://42195.by/events/registration/?event_id=1072
630
15
🏃 БИОТОРИКА — ПТИЧЬ ❗️Забег на выбывание 21 июня 2026 г. ПОВЫШЕНИЕ ЦЕНЫ СЛОТА 16 ИЮНЯ ❗️ д. Волковичи, спортивная база РЦОП
🏃 БИОТОРИКА — ПТИЧЬ ❗️Забег на выбывание 21 июня 2026 г. ПОВЫШЕНИЕ ЦЕНЫ СЛОТА 16 ИЮНЯ ❗️ д. Волковичи, спортивная база РЦОП по воднолыжному спорту. Старт: 12:00. Дистанция: 1 круг = 2 000 м (минимально — 1 круг / 2 км, максимально — 6 кругов / 11 км). ❗️ ПРАВИЛА И ОСОБЕННОСТИ Формат: Бег с выбыванием. Участники стартуют на каждый следующий круг строго по расписанию. ✔️Опоздание: Если вы не успели финишировать в лимит времени или опоздали на старт следующего круга — выбываете (статус DNF). ✔️Предупреждения: За 3, 2, 1 минуты и за 10 секунд до старта следующего круга будет объявление по микрофону. ✔️Победитель: Побеждает тот, кто преодолеет все 6 кругов и финиширует первым на финальном этапе. Регламент соревнований ⬇️ https://42195.by/regulations/?event_id=1072 Регистрация продолжается ⬇️ https://42195.by/events/registration/?event_id=1072
9
16
" 🏃ВЕЧЕРНЯЯ ГОНКА СО ВРЕМЕНЕМ 🏃‍♀" С 21 июня повышение стоимости слота❗️ ❗️Формат: часовой бег (2 часа, 1 час, 30 минут) 27
" 🏃ВЕЧЕРНЯЯ ГОНКА СО ВРЕМЕНЕМ 🏃‍♀" С 21 июня повышение стоимости слота❗️ ❗️Формат: часовой бег (2 часа, 1 час, 30 минут) 27 июня 2026 года д. Волковичи, Минский район ❗️Время старта: 20:00 🏃 Программа соревнований Для всех дистанций старт и финиш находятся в одном месте (под стартовой аркой). ❗️Основной круг — 1 км, малый круг — 200 метров. ✅Гонка на 2 часа 20:00 Через 1 ч 50 мин (в 21:50) 22:00 ✅Гонка на 1 час 21:00 Через 50 минут (в 21:50) 22:00 ✅Гонка на 30 минут 21:30 Через 20 минут (в 21:50) 22:00 ❗️ Важное правило: За 10 минут до окончания своего забега (ровно в 21:50 для всех участников) все бегуны переходят с большого 1-километрового круга на малый круг длиной 200 метров. ✔️Финиш для всех дистанций одновременный — в 22:00. Регистрация продолжается ❗️ https://42195.by/events/registration/?event_id=1074
677
17
Дорогие друзья! Спасибо всем за участие в онлайн - забеге " Звiняць цымбалы I гармонiк " Мы закрываем регистрацию по окончани+2
Дорогие друзья! Спасибо  всем за участие в онлайн - забеге  " Звiняць цымбалы I гармонiк " Мы закрываем регистрацию по окончанию медалей за несколько дней. Спасибо  за ваши треки пробежки, фото  и позитив. Медали будут высланы на указанные  адреса . До новых встреч  на новых онлайн стартах!
965
18
🥇 Две стороны одной медали, и обе — твои! Именно такой яркий трофей унесет с собой каждый финишер соревнований «Биоторика -
🥇 Две стороны одной медали, и обе — твои! Именно такой яркий трофей унесет с собой каждый финишер соревнований «Биоторика - Птичь». И не важно, промчался ты на характере один круг 🏃 или героически преодолел все шесть 🏃‍♀. Заветная 🏅 будет греть твою грудь на финише ! Регламент соревнований ⬇️ https://42195.by/regulations/?event_id=1072 Регистрация продолжается ⬇️ https://42195.by/events/registration/?event_id=1072
998
19
🏃 БИОТОРИКА — ПТИЧЬ ❗️Забег на выбывание 21 июня 2026 г. д. Волковичи, спортивная база РЦОП по воднолыжному спорту. Старт: 1
🏃 БИОТОРИКА — ПТИЧЬ ❗️Забег на выбывание 21 июня 2026 г. д. Волковичи, спортивная база РЦОП по воднолыжному спорту. Старт: 12:00. Дистанция: 1 круг = 2 000 м (минимально — 1 круг / 2 км, максимально — 6 кругов / 11 км). ❗️ ПРАВИЛА И ОСОБЕННОСТИ Формат: Бег с выбыванием. Участники стартуют на каждый следующий круг строго по расписанию. ✔️Опоздание: Если вы не успели финишировать в лимит времени или опоздали на старт следующего круга — выбываете (статус DNF). ✔️Предупреждения: За 3, 2, 1 минуты и за 10 секунд до старта следующего круга будет объявление по микрофону. ✔️Победитель: Побеждает тот, кто преодолеет все 6 кругов и финиширует первым на финальном этапе. Регламент соревнований ⬇️ https://42195.by/regulations/?event_id=1072 Регистрация продолжается ⬇️ https://42195.by/events/registration/?event_id=1072
779
20
🐾🏃‍♀️ ДРУЗЬЯ, ПРИГЛАШАЕМ НА БЛАГОТВОРИТЕЛЬНУЮ ПРОБЕЖКУ! 🏃‍♂️🐾 21 июня в 14:00 встречаемся на Городском пляже Борисова, чтобы вместе сделать доброе дело! ❤️ ⚠️ Количество участников ограничено — всего 40 мест! 🏅 Каждый участник пробежки получит памятную медаль на финише. ✅Просьба написать организаторам свои данные, Ф.И.О insta: @dream_team_pulse 📋Для того чтобы подтвердить регистрацию участников убедительная просьба быть за 1 час до старта на месте встречи. На пробежку можно и нужно приходить: 🐶 со своими четвероногими друзьями; 👨‍👩‍👧‍👦 всей семьёй; 🧒 с детьми и младшим поколением. 🏃 Дистанции на выбор: 🔹 2 км 🔹 5 км 🔹 10 км 📍 Маршрут будет заранее размечен. 🪧 По всей дистанции будут установлены указатели и таблички, поэтому заблудиться не получится. Если будет желание поддержать нашу инициативу, можно оставить добровольный донат от 5–10 рублей или любую комфортную сумму. 💚 Также вы можете самостоятельно приобрести корм для животных и передать его организаторам мероприятия. Такая помощь будет не менее ценной и очень нужна нашим подопечным. 🐾 Все собранные средства будут направлены на закупку корма и помощь волонтёрам, которые ежедневно заботятся о бездомных животных нашего города. 🐕🐈 Волонтёры нашего города содержат десятки животных и каждый день помогают тем, кто оказался на улице. Ваше участие поможет сделать их работу немного легче. ❤️ Каждый ваш шаг — это не просто пробежка, а реальная помощь тем, кто не может попросить о ней сам. ❤️ 📍 Место встречи: Городской пляж, Борисов 🕑 Время: 21 июня, 14:00 Организаторы: @dream_team_pulse @borisov_help_animals_rb Совместно с ФОЦ города Борисова ✨ Беги с семьёй. ✨ Беги с питомцем. ✨ Беги ради добра. https://www.instagram.com/p/DZmzqL7s5ZA/?igsh=MW9zY3R1eW81NmZxYQ==
694