现已上线！2025 年 Telegram 研究 — 年度关键洞察 
9 025
订阅者
+824 小时
-27 天
-3430 天
数据加载中...
吸引订阅者
六月 '26
六月 '26
+172
在0个频道中
五月 '26
+106
在0个频道中
Get PRO
四月 '26
+193
在0个频道中
Get PRO
三月 '26
+421
在0个频道中
Get PRO
二月 '26
+435
在2个频道中
Get PRO
一月 '26
+2 269
在1个频道中
Get PRO
十二月 '25
+2 581
在1个频道中
Get PRO
十一月 '25
+194
在1个频道中
Get PRO
十月 '25
+263
在2个频道中
Get PRO
九月 '25
+309
在0个频道中
Get PRO
八月 '25
+248
在1个频道中
Get PRO
七月 '25
+132
在0个频道中
Get PRO
六月 '25
+115
在1个频道中
Get PRO
五月 '25
+139
在0个频道中
Get PRO
四月 '25
+252
在0个频道中
Get PRO
三月 '25
+125
在0个频道中
Get PRO
二月 '25
+222
在0个频道中
Get PRO
一月 '25
+86
在0个频道中
Get PRO
十二月 '24
+64
在1个频道中
Get PRO
十一月 '24
+108
在0个频道中
Get PRO
十月 '24
+143
在0个频道中
Get PRO
九月 '24
+447
在0个频道中
Get PRO
八月 '24
+421
在1个频道中
Get PRO
七月 '24
+145
在0个频道中
Get PRO
六月 '24
+422
在0个频道中
Get PRO
五月 '24
+194
在1个频道中
Get PRO
四月 '24
+247
在0个频道中
Get PRO
三月 '24
+234
在4个频道中
Get PRO
二月 '24
+554
在1个频道中
Get PRO
一月 '24
+2 174
在3个频道中
Get PRO
十二月 '23
+2 441
在1个频道中
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 18 六月 | 0 | |||
| 17 六月 | +2 | |||
| 16 六月 | +9 | |||
| 15 六月 | +14 | |||
| 14 六月 | +5 | |||
| 13 六月 | +4 | |||
| 12 六月 | +2 | |||
| 11 六月 | +2 | |||
| 10 六月 | +2 | |||
| 09 六月 | +8 | |||
| 08 六月 | +8 | |||
| 07 六月 | +22 | |||
| 06 六月 | +29 | |||
| 05 六月 | +16 | |||
| 04 六月 | +25 | |||
| 03 六月 | +12 | |||
| 02 六月 | +5 | |||
| 01 六月 | +7 |
频道帖子
| 2 | Как понять сдаться ?
Все об этом говорят,но никто не может объяснить🥹
Я много раз говорила «я доверяю ,я сдаюсь» прописываю это в дб постоянно,я чувствую это,но ничего не меняется
Может просто есть определенное какое-то действие 😂 | 734 |
| 3 |  +1Если все сложно - увидь то, в чем ты борешься и сдайся там.
Сдайся жизни.
Не сопротивляйся. Все для тебя! | 804 |
| 4 | Иногда, мы замечаем вещи только тогда, когда внутренне готовы увидеть их смысл. | 966 |
| 5 |  +8Такие дни обычно вспоминаешь холодными зимними вечерами, под старость лет и в моменты, когда благодаришь за то, что имеешь❤️
Человеку нужен человек, спасибо вам, мои девочки, за то, что появились в моей жизни🤲🏽 | 1 166 |
| 6 |  +9Мы часто идём к желаемому через борьбу, даже не замечая этого..
Хотим изменить, исправить, как можно скорее стать лучше
но борьба создаёт только новую борьбу
А настоящие изменения рождаются не из напряжения, а из состояния, в котором ты живёшь каждый день.
Когда ты перестаёшь гнаться за результатом и начинаешь наслаждаться самим путём.
🩷🧘♀️Когда забота о себе становится не обязанностью, а удовольствием!
Когда жизнь перестаёт быть бесконечной дорогой к какой-то точке и превращается в проживание каждого момента)
И именно тогда результат приходит естественно 🌌 | 1 013 |
| 7 |  +1没有文字... | 871 |
| 8 | Мероприятие действительно очень классное!🤍
Я приезжала из Самары, однозначно рекомендую😇 | 843 |
| 9 |  +4Хочу собраться с вами снова ☕️🫶
Групповая практика нейрографики - мощный алгоритм на рост ( сфера любая, реализуется все )
Красивое пространство, приятнейшее окружение, встреча, на которой вы наполняетесь и уходите с новым состоянием✨
И конечно, забираете с собой мощный инструмент, который можете использовать всю жизнь)
Всего 10 мест
5000₽
⬇️Кто хочет присоединиться ставьте + в ком-ях | 973 |
| 10 |  +3Девочки, выложила вещи со скидками на ресейл 🤎 | 998 |
| 11 |  +4Каждое утро жизнь задаёт один и тот же вопрос: как ты проживёшь сегодняшний день?
❓Будешь ли страдать или выберешь счастье?
❓Будешь ли думать о том, чего у тебя нет, или благодарить за то, что есть?
❓Создашь что-то или продолжишь бояться неудачи?
Жизнь меняется не одним большим решением, а маленьким выбором каждый день!
🩷 Каждый день выбирать себя: своё состояние, здоровье, энергию, свои желания, цели
Когда живёшь для себя, начинаешь чувствовать ценность каждого момента, и наконец перестаёшь жить в ожидании следующего.
Ты уже не торопишь события, ты ими наслаждаешься.. | 1 095 |
| 12 |  +7Ммм, какой денёк | 1 174 |
| 13 |  +1Ответ на главный вопрос: «как переключиться из дефицита в ресурс?» — в видео!
Записала вам практику, которая будет создавать новые настройки в вашей голове и как я выразилась, «загрузит новую операционную систему», чтобы ваш «компьютер» отдавал вам те команды, которые поведут вас к результатам, легко 🌸
Делитесь своими рисунками в комментариях, буду глазеть)) | 1 287 |
| 14 |  Когда я поняла это, мне стало так легко жить! Все действия вдруг пошли не через надрыв, а через ощущение «не могу это не делать, я буквально творю в потоке»
В чем секрет?
В продолжение сегодняшнего подкаста ⬆️ | 1 192 |
| 15 | 🎙️Почему одним все достается легко, а другим нет? | 1 186 |
| 16 |  +1В конечном счете ты понимаешь, что результаты приходят не через борьбу и преодоление себя, а через любовь.
Я делаю что-то просто потому, что люблю себя.
Вот и все. | 1 272 |
| 17 | Девочка: мечтает о пресс туре с брендом
Женщина: | 1 331 |
| 18 | 📚🗒️Послушай после практики | 1 260 |
| 19 |  В этой практике, самое главное, открыться самому себе. Пойти в честность и ответить на все вопросы как есть.
📜🖋️Возьми лист бумаги и ручку. Пусть тебя никто не отвлекает, ничего не играет на фоне и в идеале никто не ходит рядом.
Начинаем..
1) Подумай о человеке, который тебя раздражает. Не о том, кто сделал тебе больно, а именно о том, кого ты осуждаешь.
Может быть он слишком наглый. Слишком уверенный. Слишком эгоистичный. Очень громкий. Его много. Он через чур амбициозный. Мечты у него запредельные. Ведет себя дерзко. Слишком злой.
А теперь ответь себе честно:
2) Что именно в нём вызывает во мне такую сильную реакцию?
И ещё один вопрос.
3) Если бы мне разрешили проявлять это качество хотя бы на 5%, что изменилось бы в моей жизни?
Выпиши первые ответы, которые пришли тебе в голову.
Чтобы практика раскрыла всю свою ценность - загляни в глубину себя, будь честным. Никто не увидит что ты написала. Разреши себе достать все, что приходит. | 1 291 |
| 20 |  Как же в один момент мне надоело быть хорошей..
Я так устала бояться кому-то не понравиться. Устала подбирать слова. Устала прятать какие-то части себя только потому, что они могут показаться неудобными.
Это забирало колоссальное количество энергии
потому что ты не живёшь, а анализируешь каждое своё слово и действие, неосознанно пропуская через фильтр: «Могу я себе позволить так проявляться или нет?»
Я долго задавала себе один вопрос: как мне быть собой?
И чем глубже я в это погружалась, тем яснее понимала - быть собой невозможно, если ты отрицаешь какую-то часть себя.
Когда вы запрещаете себе злиться, раздражаться, выражать недовольство, высказывать свое мнение - Вы думаете ничего не происходит?
Происходит саморазрушение.
Потому что эмоции никуда не исчезают. Всё, что мы подавляем, остаётся внутри.
Я ушла в эту тему с головой, и то, как она раскрывается в моей жизни, поражает меня каждый день.
🧘♀️Я буквально возвращаю части себя, которые когда-то посчитала неправильными💎
А вместе с ними возвращается энергия, уверенность и ощущение, что я наконец-то становлюсь ближе к себе настоящей.
Что я снова становлюсь целой.
Не идеальной.
Целой.
Поэтому хочу дать вам одну простую практику
Она поможет увидеть, какую часть себя вы до сих пор пытаетесь спрятать, а там на самом деле ваша сила ⬇️ | 1 232 |
