Маркатун | Психотерапевт
前往频道在 Telegram
Рассказываю, как можно справиться с психологическими проблемами с помощью современных методов и практик. Канал ведет Маркатун Марина, врач-психотерапевт, супервизор и автор книги «Мама, которая не любит». Обсудить дела: @Marina_Markatun
显示更多334
订阅者
无数据24 小时
-27 天
-530 天
数据加载中...
相似频道
标签云
进出提及
---
---
---
---
---
---
吸引订阅者
七月 '26
七月 '260
在0个频道中
六月 '26
+2
在0个频道中
Get PRO
五月 '26
+2
在0个频道中
Get PRO
四月 '26
+6
在0个频道中
Get PRO
三月 '26
+10
在0个频道中
Get PRO
二月 '26
+13
在0个频道中
Get PRO
一月 '26
+11
在0个频道中
Get PRO
十二月 '25
+11
在0个频道中
Get PRO
十一月 '25
+11
在0个频道中
Get PRO
十月 '25
+15
在0个频道中
Get PRO
九月 '25
+5
在0个频道中
Get PRO
八月 '25
+10
在0个频道中
Get PRO
七月 '25
+7
在0个频道中
Get PRO
六月 '25
+4
在0个频道中
Get PRO
五月 '25
+11
在0个频道中
Get PRO
四月 '25
+8
在0个频道中
Get PRO
三月 '25
+15
在0个频道中
Get PRO
二月 '25
+8
在0个频道中
Get PRO
一月 '25
+10
在0个频道中
Get PRO
十二月 '24
+13
在0个频道中
Get PRO
十一月 '24
+15
在0个频道中
Get PRO
十月 '24
+11
在0个频道中
Get PRO
九月 '24
+15
在0个频道中
Get PRO
八月 '24
+12
在0个频道中
Get PRO
七月 '24
+8
在0个频道中
Get PRO
六月 '24
+9
在0个频道中
Get PRO
五月 '24
+21
在0个频道中
Get PRO
四月 '24
+21
在2个频道中
Get PRO
三月 '24
+233
在0个频道中
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 29 七月 | 0 | |||
| 28 七月 | 0 | |||
| 27 七月 | 0 | |||
| 26 七月 | 0 | |||
| 25 七月 | 0 | |||
| 24 七月 | 0 | |||
| 23 七月 | 0 | |||
| 22 七月 | 0 | |||
| 21 七月 | 0 | |||
| 20 七月 | 0 | |||
| 19 七月 | 0 | |||
| 18 七月 | 0 | |||
| 17 七月 | 0 | |||
| 16 七月 | 0 | |||
| 15 七月 | 0 | |||
| 14 七月 | 0 | |||
| 13 七月 | 0 | |||
| 12 七月 | 0 | |||
| 11 七月 | 0 | |||
| 10 七月 | 0 | |||
| 09 七月 | 0 | |||
| 08 七月 | 0 | |||
| 07 七月 | 0 | |||
| 06 七月 | 0 | |||
| 05 七月 | 0 | |||
| 04 七月 | 0 | |||
| 03 七月 | 0 | |||
| 02 七月 | 0 | |||
| 01 七月 | 0 |
频道帖子
+1
"Взрослые, несомненно, очень странные люди"!💫
Возможно снова воскликнул бы Маленький Принц, увидев эту картину! 🙄
Вырастила новую партию чеснока, я задумалась, что делать с прошлогодней. И решила посушить.
Пришлось тонко резать, слушая детектив, удобно расположились на кухне.
Это напомнило мне детство и юность, когда я рисовала или вышивала, под пластинки.
Сказки, оперетты, песни...
Поделюсь чувствами: спокойно, приятно и продуктивно 😂
Этого так сейчас нам не хватает. 🤗❤️
| 2 |  О чем думает психотерапевт, когда пациента нет вовремя на приеме?
- опаздывает, но не предупредил?
- сопротивление, не хочет говорить о проблемных темах?
- заболел?
- проспал?
- или в жизни происходит что-то такое важное, что поглотило внимание и эмоции полностью?
И еще думает, как использовать это время, так как пациент уже явно не придет, записать другого невозможно...
Вот я и подумала, напишу об этом пост... | 143 |
| 3 |  Один из моих принципов: "Слелай все возможное, чтобы достичь результата ". А, если не получилось, тот нужно сесть и подумать, может ещё есть вариант.
Если ничего не пришло в голову, нужно спросить других. Не всех, но ответ могут подсказать как раз те, кто думает по другому... 👍
Весной изменила своему принципу, и, увидев, что розы погибли под толстым слоем снега, подождав некоторое время, одну даже попыталась выкопать 😢
Кто-то отвлек от этого занятия, а потом было некогда.
И вот роза отросла от корня и расцвела, огромный цветок. 😳💃🔥
Так что к моему принципу нужно добавить: "А потом подожди" 😉😁 | 174 |
| 4 | Кстати, это не моя история, мои друзья все со мной. Но когда-то и я пережила подобные расставания ❤️ | 196 |
| 5 |  Дружба 🤗
Кажется, что это навсегда, на всю жизнь. Как любовь..
К счастью так и бывает.
Но, увы, не всегда. Люди меняются, расходятся интересы.
А еще вдруг подругу не радуют твои приятные события. Вроде слушает, кивает, но не расспрашивает, не задаёт дополнительных вопросов. Быстро меняет тему.
Через какое-то время появляется чувство, что только ты проявляешь инициативу в общении.
Подруга (друг) не отказывается от встречи, нет. Но и сама не звонит, не зовёт куда-нибудь. 🤔
Вроде все так, и не совсем.
Даже думать не хочется, что мы не будем общаться, мы же так давно вместе, мы самые близкие...
Были...
Для многих это сложный период, когда нужно осознать изменения в интересах, мировоззрении, предпочтении других...
Потом принять, а потом изменить характер и частоту встреч, возможно расстаться.
Это трудно, оставить дружбу в прошлом, но и тянуть, делая вид, что ничего не изменилось, приносит обиды и раздражение.
А это уже трудно назвать дружбой.
Да, очень жаль, но иногда лучше хранить тёплые воспоминания о дружбе, чем обижаться, злиться и выяснять отношения, когда вам дальше не по пути.
Надеюсь, что это не про вас 🤗❤️🤗 | 196 |
| 6 |  Илет работа над обложкой детектива. Меня попросили предложить идеи.
В прошлый раз художники ЭКСМО создали обложки без моего участия.
Обратилась к ИИ. Вот, что он мне придумал. Не знаю согласятся ли в отделе редакции, но мою идею отразил.
Так быстро и легко, даже не интересно 😂😂😂
Это напомнило мне разочарование моих пациентов, если сказать, что диагноз ясен, уже через 10 минут ( такое бывает, не всегда, но и не редко)😳
Кажется, что "мой случай особенный". И да, и нет...
Вот и сейчас, "мой случай " ИИ решил за полминуты 🤔 , немного обидно😂😂😂 | 152 |
| 7 |  Новые реалии...
Нашла заправку без очереди. 92 бензин 125 р за литр, в 2 раза дороже | 145 |
| 8 |  Каждый день подбрасывает какой-нибудь вопрос, тему для обсуждения.
Но, после приема трудно вспомнить 🤔
Интересно, что это: жара, усталость или возраст?
Хорошо бы, только жара 😂😂😂
Что беспокоит многих в текущий период?
Апатия. Основная жалоба- это непривычно для большинства активных людей нежелание что-то делать.
Это странно, не похоже на меня, говорят они. Но и депрессии нет. Только потребность сидеть, лежать и даже телефон, как средство развлечения, раздражает.🙈
Когда-то, в традиционной обществе, мы жили день за днем в предскпщуемости будущего и это казалось естественным. Школа, институт, работа, квартира и , возможно, машина как символ счастья.😂💃
Находилось время на встречи, костры у реки, посиделки и т.п.
Но постиодернизм приучил нас к долгосрочному планированию, стремлению к результатам, путь к которым требует устойчивости экономики и политики.
А сейчас, у нас стресс центрального генеза, т.е. нужно переучиваться жить сегодняшним днем.
А стресс- замки или беги. Вот и замираем...
Но человек адаптируется почти ко всему.
В своей юности, прочитав Кобо Абэ "Женщина в песках", я это приняла ...
🤗🤗🤗 | 174 |
| 9 |  +1Время почти 4-00 утра, стою в очереди с 1-00
Пришла эра очередей, как в моейм детстве. Праала, тогда мы стояли за бананами и колбасой по талонам...
Без колбасы можно прожить, а вот как быть без бензина, если вся жизнь расчитана под скорость передвижения на машине 🤔
Придётся включить в свой распорядок трехчамовые ожидания в очереди и чёткий график поездок, только необходимые😂
А что вы думаете? | 190 |
| 10 |  Воскресенье, вечер. | 220 |
| 11 |  +9Вчера закончился короткий отпуск.
По времени, но не по содержанию 😂
Суббота: всиреча с одногруппниками (отметили день мед.работника), плов, баня, бассейн и ОБЩЕНИЕ
Воскресенье: приехали сын с внучкой, дача
Понедельник: Посмотрели х/ф "Майкл"
Вторник: встречаем сестру, и племянницу с мужем. Ребята на отлично защитили дипломы, ф-т математики НГУ (бакалавриат и магистратура)
Среда: Аквапарк! Наплаваоись иак, что проигнорировали бассейн вечером 😂Четверг: снова едем в город и смотрим "Холоп-3"
Пятница: театр Афанасьева, "Фигаро"
Суббота: заезжаем в гости к маме, она же бабушка и прабабушка . Провожаю ребят домой.
Воскресенье: встреча с коллегами (снова день медика).
В этот раз, я кроме традиционных пирожков со щавелем ничего не готовила. Все сделали коллеги, психотерапевты и психологи.
И период с субботы по воскресенье ощущается как месяц. Жаркий, интерсный, с большим удовольствием ❤️💃🤗
А как вы проводите лето? 😊 | 269 |
| 12 | 没有文字... | 7 |
| 13 |  +2没有文字... | 6 |
| 14 |  Наш великий "Эрмитаж "!
Вчера Олеся выступала на ступенях Дворцовой лестницы 💃
Не могла не поделиться такой радостью ❤️ | 204 |
| 15 | 1 | 1 |
| 16 |  +1Сегодня день медицинского работника!
Как здорово быть врачои, когда это нравится! 🔥
Вчера отмечали с одногруппниками, все мы врачи разных специальностей. А в воскресенье будем отмечать с коллегами: психологами и психотерапевтами!
И все мы любим свою профессию и преданы ей!
Всем желанию здоровья, а, если врачей, то отличных ❤️🤗😊 | 219 |
| 17 |  Сегодня получила приятное сообщение из издательства!
И это означает, что предстоит внимательная работа с отредактированным текстом детектива.
Это очередной шаг на пути издания любой книги.
Когда правки будут согласованы, предстоит верстка, затем печать.
Ещё художники создадут обложку.
И, только после этого, книга со склада издательства отправится в магазины.
После написания, почти год!😊
А от начала написания этой моей книги, третьей, до того как я возьму ее в руки, пройдёт почти три.
Захотел, написал, издал за месяц не получится, как и многое другое. | 257 |
| 18 |  Сегодня "зацепилась ухом" за содержание рекламы Альфа- банка!
Вспомни, что тебе говорили когда ты собирался открывать свой бизнес! Ничего не получится, потому, что................
Но ты все делаешь не так! Ниеоготне слушаешь!
Продолжай так и все получится!
Современные люди воспринимают это буквально, сопротивление рекомендациям, советам наставников, родителей- "главное не слушать и все получится "
Не так, как рекомендуют, а как?
На этот вопрос забывают ответить, и реклама не разъясняет.
Не так, и, не слушать.
И этого достаточно.
А потом мы лечим депрессию, не только информируя, но медикаментозно!
И кто же тот великий маркетолог, создавший этот текст для Альфа-банка?. | 228 |
| 19 |  +1О чем вам напоминает белый шиповник?
Мне об истории любви, рассказанной нам Рыбниковым и Вознесенским.
В современном юном мире описания таких чувств как любовь очень изменились.
Исчез трепет, нежность и желание понять другого, "отдать все ".
Скорее я слышу ожидания того, чтобы был рядом, принадлежал только мне и должен (должна) заслужить мою заботу.
Удивительно, но потребность женщин в заботе довольно часто трактуется современными мужчинами с точки зрения, а почему я должен? 😢
На приёме получается разъяснить, но не все же приходят на прием 😂😂😂 | 196 |
| 20 |  没有文字... | 226 |
