بریم یه قهوه بزنیم؟ ( رشد فردی )
前往频道在 Telegram
" بریم یه قهوه بزنیم؟ " ترجمه: من در مرز فروپاشی کاملم، اگه همو نبینیم نمیدونم چه بلایی سرم میاد. ᡴꪫ 𓆩 تبلیغات : @moonbakeryAd 𓆪 ☆ @Starsanoun_bot talk?
显示更多8 088
订阅者
无数据24 小时
+107 天
-1130 天
帖子存档
📚کافه کتاب قصه‌گو ۷۱
جایی برای کتاب، قهوه و حالِ خوب
🍁%50 تخفیف روی همه کتاب ها
درصورت سفارش از پیج و کانال تلگرام تمام کتاب ها رو با پنجاه درصد تخفیف میتونین سفارش بدین؛)
🍁قصه‌گو ۷۱؛
جایی که با بیشترین تخفیف می‌تونی کتابت رو پیدا کنی و لحظه‌ات رو بسازی:)
ادرس ما : مشهد، سناباد، خیابان دانشگاه ۱۳، کافی شاپ هتل شیرازه
لینک کانال:https://t.me/ghesego71
🍁📚...
همون دیلی کوچیکی که حس زندگی میده☁️🍃
من هدام بافتنی میکنم، کیک میپزم، کتاب میخونم و دوست دارم براتون از احساساتم بنویسم🧝🏻♀🧚✨
@about_hodaaa
لحظه ها رو ثبت میکنم چون لحظه ها در عین سادگی دلنشین و باشکوهن🌚🌧🪷⚡️
@about_hodaaa
کتاب و فیلم و سریالایی که دوست دارم و بهم حس خوبی میدن بهتون معرفی میکنم
امیدوارم با من و روزمرگی ها و فیلم و کتاب هام همراه بشید📚🧶🧵🎒
آره ممکنه اهمال‌کاری باشه ولی همیشه این‌طور نیست گاهی وقتی مدت زیادی توی خونه می‌مونیم و هیچ کاری نمی‌کنیم وارد یه چرخه می‌شیم که هرچی بیشتر بی‌تحرک می‌مونیم شروع کردن کارهای ساده هم برامون سخت‌تر میشه. گاهی هم پای فرسودگی روانی، اضطراب یا افسردگی وسطه😭 اینکه حتی کارهای روزمره هم برات سخت شده به این معنی نیست که تنبلی شاید ذهنت و بدنت به حمایت و رسیدگی نیاز دارن از کارهای خیلی کوچیک شروع کن مثلاً امروز فقط تختت رو مرتب کن یا پنج دقیقه قدم بزن. قرار نیست یه‌شبه همه‌چیز رو درست کنی. ☺️ این ویدیو هارو حتما ببینید عسلیا🥰 https://t.me/themoonbakery/13326 https://t.me/themoonbakery/12610 https://t.me/themoonbakery/12476
https://t.me/themoonbakery/13741
سلاام میشه لطفا یه پست راجب کسی که همش تو خونه اس و هیچکاری حتی روزمره رو نمیتونه انجام بده هم بزارین؟
یا این هم از اهمال کاریه؟
😌بچه هاا میدونستید مارهای تاکِ سبز گاز نمیگیرن؟ اما کار بدتری انجام میدن؛ اونا شمارو قضاوت میکنن😂 ( شبیه عمه بزرگمه🥶)
⭐🍁🎃Do you Feel Lonely Tonight? We Are Here To Help♥️🎃
⭐⭐امشب احساس تنهایی می‌کنی؟ ما اینجاییم تا کمکت کنیم.⭐🍁🦉
بچه‌هااا دیشب تمام حس‌های بد دنیا تصمیم گرفته بودن بریزن سرم و من رسماً داشتم از نظر روحی تبدیل به یه سیب‌زمینی غمگین می‌شدم 😭🍟
ولییییییی نجات‌دهنده‌ی همیشگی من از راه رسید: فیلم‌های مارولللل 🥰
من انقدررررر عاشق تمام سری‌های اسپایدرمنم که یکی از فانتزی‌های زندگیم اینه که خودمو توی لباس اسپایدرگرل تصور کنم و از ساختمون‌ها تاب بخورم و ملت رو نجات بدم 😏
یعنی اگه یه روز دیدین یه دختر با مشکلات حل‌نشده داره با تار از ساختمون آویزون میشه، بدونین منم؛ فقط دارم به شیوه‌ی خودم تراپی میکنم.😂
👻فیلم سینمایی مرد عنکبوتی : اسپایدرمن : روز کاملا جدید
🎬 Brand New Day 2026
🌲🌟محصول : آمریکا
✨😺 ژانر : #اکشن #علمی_تخیلی #ماجراجویی
👻🏡 خلاصه فیلم : مردعنکبوتی در قسمت جدید حالا کاملاً زندگی مستقلی دارد و باید با تغییرات بزرگ و خطرناک زندگی جدیدش دست و پنجه نرم کند.
برای دانلود کلیک کنید
راز:
در رابطه با اهمال کاری و فریز شدن؛ محرک های دوپامین رو قطع کن یه مدت. هرچیزی که الان روتین داری انجام می‌دی و یکم لذت بخشه برات مثل اینستاگردی ، کافه رفتن و.. اینا رو بذار کنار مغزت این خلا رو نمیتونه بپذیره مجبور میشه با چیزای کم دوپامین تر جایگزینشون کنه که همون کاریه که الان داری اهمال کاری ميکني.☺️
🤩چرا کارها رو به تعویق می‌ندازی، حتی وقتی این کار باعث میشه حالت بد بشه؟🤩
توی این ویدئوی TED-Ed قراره بفهمیم پشتِ اهمال‌کاری‌هامون واقعاً چیه؛ تنبلی یا ترس، اضطراب و فرار از احساسات ناخوشایند؟اگه مدام کارهات رو به تعویق می‌ندازی و بعدش عذاب وجدان می‌گیری، این ویدئو رو از دست نده.🤩لینک ترجمه ویدیو : ( Choose Persian)🤩 https://youtu.be/FWTNMzK9vG4?si=I-kJIEePcYlbQbMl
