💪 ДАМИР САДЫКОВ 💰
前往频道在 Telegram
Блог простого человека, который любит жизнь и борется, не сдается всю жизнь во всех смыслах… Психолог - работаю с запросами ❤️🌝 ✅TELEGRAM ,TIKTOK: @da_mirs
显示更多314
订阅者
无数据24 小时
-37 天
-330 天
正在加载数据
相似频道
标签云
进出提及
---
---
---
---
---
---
吸引订阅者
十月 '2610月 '26
十月 '26
+7
在0个频道中
九月 '260
在0个频道中
Get PRO
八月 '260
在0个频道中
Get PRO
七月 '260
在0个频道中
Get PRO
六月 '260
在0个频道中
Get PRO
五月 '260
在0个频道中
Get PRO
四月 '260
在0个频道中
Get PRO
三月 '260
在0个频道中
Get PRO
二月 '260
在0个频道中
Get PRO
一月 '260
在0个频道中
Get PRO
十二月 '250
在0个频道中
Get PRO
十一月 '250
在0个频道中
Get PRO
十月 '250
在0个频道中
Get PRO
九月 '250
在0个频道中
Get PRO
八月 '250
在0个频道中
Get PRO
七月 '25
+1
在0个频道中
Get PRO
六月 '25
+9
在0个频道中
Get PRO
五月 '25
+45
在0个频道中
Get PRO
四月 '25
+3
在0个频道中
Get PRO
三月 '25
+10
在0个频道中
Get PRO
二月 '25
+20
在0个频道中
Get PRO
一月 '25
+21
在0个频道中
Get PRO
十二月 '24
+35
在0个频道中
Get PRO
十一月 '24
+32
在0个频道中
Get PRO
十月 '24
+32
在0个频道中
Get PRO
九月 '24
+32
在0个频道中
Get PRO
八月 '24
+30
在0个频道中
Get PRO
七月 '24
+41
在0个频道中
Get PRO
六月 '24
+19
在0个频道中
Get PRO
五月 '24
+32
在0个频道中
Get PRO
四月 '240
在0个频道中
Get PRO
三月 '24
+34
在0个频道中
Get PRO
二月 '240
在0个频道中
Get PRO
一月 '24
+152
在0个频道中
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 27 十月 | 0 | |||
| 26 十月 | 0 | |||
| 25 十月 | +1 | |||
| 24 十月 | 0 | |||
| 23 十月 | 0 | |||
| 22 十月 | 0 | |||
| 21 十月 | 0 | |||
| 20 十月 | 0 | |||
| 19 十月 | 0 | |||
| 18 十月 | 0 | |||
| 17 十月 | 0 | |||
| 16 十月 | 0 | |||
| 15 十月 | +1 | |||
| 14 十月 | 0 | |||
| 13 十月 | 0 | |||
| 12 十月 | 0 |
频道帖子
| 2 |  视频消息 | 17 |
| 3 |  视频消息 | 20 |
| 4 |  视频消息 | 21 |
| 5 |  +2🆘2 месяца без алкоголя и +5 кг мышц 😳
😅Стоп стоп стоп, я не перешел в ранг ЗОЖ ХУЕЕЕЕ***Ж, не перевариваю на дух это бредо-движение, просто как то само так получилось, что нет не времени, ни сил, ни желания выпить! Считаю, что жизнь слишком коротка, чтобы не побаловать себя вкусным бургером или бокалом вкуснейшего холодненького пива, закусывая чипсами 😂😁
Фиииг его знает, но вот так и прошли два месяца, без капли алкоголя! Забавно, учитывая что я ничего себе не запрещал и могу выпить в любое время если захочу . НО Я НЕ ХОЧУ И НЕ ТЯНЕТ ПРИКИНЬТЕ .
Просто настолько вошел в ресурсное и режимное состояние, настолько начал получать вновь удовольствие от тренировок, что наладил питание, дисциплину и бам, мышцы стали дико расти, сахар почти убрал, добавил много белка, яиц и состояние стало космическим! Стало комфортно быть в этом состоянии и не менять его, видеть дикую трезвость ума, соображалку и быть примером для моих учеников на тренировках. Может это взросление ?
🙏Ладно, хотел поделится реально большой победой и мотивацией , я пробил планку в 90 кг которая была недосягаемой, вышел на 92-93, сейчас летим на 95 и на 100 кг мышц! Нравится, что остался гибким и функциональным, живот не вырос, а мышцы увеличились! Значит все делаю грамотно !
Вот тебе и переезд в другой город - дикая дисциплина, Хард режим, несколько проектов и работ, не дают мне право сдаваться и расслабляться ! В такие минуты, стоит себя похвалить и понять, что даже если где-то не получается, другая сфера - здоровье, мышление и фигура - развивается !
Не сдавайтесь ! Вы не одиноки ! Поверьте, я прохожу сложнейший период в своей жизни и мне тоже не просто, но если сдаться - лучше не будет! Так что остаются только сиять и газовать вперед 💪😌
Stay strong…💪 | 31 |
| 6 |  Больше интересного и веселого контента в моем нельзяграмме ✅ https://www.instagram.com/damirs_alfa | 27 |
| 7 |  😌Уважаю и ценю людей, кто в любом возрасте, вместо 1000 отговорок - приходят и работают над собой ! Так держать 👏 | 39 |
| 8 |  💪😎А как начинается ваше утро ???
#краснодар #крас #blackcroc #fitness #sport | 61 |
| 9 | https://www.instagram.com/reel/DeouWbHM9Lr/?psln=NWowb2J4NnJsNXpr | 1 |
| 10 |  视频消息 | 66 |
| 11 |  视频消息 | 59 |
| 12 |  Почувствуй волнение и напряжение 🙏🙈 | 68 |
| 13 |  视频消息 | 60 |
| 14 |  ✅ Мой инстаграмм https://www.instagram.com/da_mirs
✅ Мой ВК https://vk.ru/damir.sadykov
Тг: @da_mirs
Кого где нет - добавляйтесь - рад всем и каждому ! Газ в пол 💪 | 67 |
| 15 |  视频消息 | 72 |
| 16 |  +1😳Я В ШОКЕ КАК ЛЕТИТ ВРЕМЯ
От стены в вк, музыки к каждому посту, поздравлению всех и каждого с днем рождения(помните было такое время), пересылке мемов и видосиков 240*120 качества - боже….
Огромный тяжелый труд, ведение страницы и контента, бессонных ночей, чтобы давать вам ту самую порцию мотивации и энергии - 5000 друзей в вк и 2500 подписчиков - спасибо всем, кто со мной ❤️
https://vk.ru/damir.sadykov
А ЧЕМ ВАМ ЗАПОМНИЛСЯ СТАРЫЙ ВК И КТО СКОЛЬКО ТУТ УЖЕ ??? 😁🙏 | 76 |
| 17 |  视频消息 | 71 |
| 18 |  +4ЧЕПОФОРМЕ или как каждодневный труд - начинает работать на дистанции на примере моего переезда.
Переезд, стресс, бесконечная суета и я с 90 кг слетаю до 84-85 кг в августе, в сентябре начинаю пахать и тренироваться, меняю питание до идеала, исключаю практически сладкое, алкоголь кстати не пью уже больше месяца, тупо не тянет, когда ты в фокусе, суете и 100500 собеседованиях, тебе нужно быть в лучшей форме и сиять энергией!
Итого, за месяц восстановлена форма до 90-91 кг, самочувствие улетает в космос, уровень стресса от переезда и нового города падает, ты адаптируешься и уже знаешь и город хорошо, чувствуешь себя хорошо и даже немного «местным», нет той отчужденности и ощущения, что я не в своей тарелке
Да, новый город, тут тьма недостатков и тьма плюсов, забавно, что пишу эти строки сидя в майке и шотах на улице, попивая кофеек в 25-27 градусов тепла, а вокруг все ходят в юбках И ШОРТАХ, в ОКТЯБРЕ КАРЛЛЛ, МОЕ УРАЛЬСКОЕ ЛИЦО ПРЕДСТАВИЛИ ПОД МИКРОСКОПОМ ???☕️
✅ Вывод - человек уникальное существо! Мы подстроимся под любые изменения и ко всему привыкнем, было бы желание и действие! Я понимаю, почему многие не выдерживают и возвращаются в родной город - ЭТО ДИКИЙ СТРЕСС И ТОТАЛЬНОЕ ОДИНОЧЕСТВО! Благо я к нему привыкший и в целом я считаю себя одиноким человеком, со своим странным внутренним МИРом и тараканами!
Но в этом и интерес ! Так что хвост пистолетом, газ в палас и вперед врываемся в осень красиво! Спасибо всем, кто верит и поддерживает, переезд показал, кто такие друзья , а кто знакомые, что таких людей не так много, как тех, кто желает тебе неудачи, провала и тд. Зависть и ненависть - страшная вещь, я рано увидел, какая это энергия и как ее пытаются повесить на тебя, сделать все возможное - ЧТОБЫ ТЫ НЕ СМОГ!
И вообще социальная жизнь - страшная вещь! Может когда нибудь я плюну на все соц сети и блоги, перестану вести и писать, улечу в другую страну и растворюсь в бесконечном вечном созерцании настоящего, без всяких интернетааав!
А пока, как человек с углубленным физико-математическим образованием скажу лишь одно, каждое действие - вызывает противодействие! Помните это, когда что то желаете или делаете! А теперь подумайте о этом и о своей жизни… | 79 |
| 19 | 🆘 Бензин закончился прям передо мной - что вы знаете о победителях по жизни?😂
А вас тоже называют «удачливым» ? 🤣 | 72 |
| 20 |  视频消息 | 73 |
