Анастасия Малинкина | Психотерапевт
前往频道在 Telegram
Индивидуальная терапия https://malinkina.ru/personal Групповая терапия https://malinkina.ru/group
显示更多1 552
订阅者
+324 小时
+67 天
+1830 天
帖子存档
Большое спасибо)) у меня вот такой вопрос , не знаю уместен ли он) Например, в отношениях с мужчиной после нескольких свиданий , как различить , что это чувство страха и небезопасности возникает потому, что там тебе не безопасно реально, тк это не твой человек и ты его не принимаешь целиком и нужно идти просто дальше , пробуя другое а не , что вроде как и нравиться и может это чувство страха просто возникает по привычному сценарию и ты убегаешь , находя сразу все минусы и причины в нём, которые перевешивают? (Т.е не идёшь дальше во взаимодействие не потому , что не твое , а потому что может это по сценарию так и я убегаю ?)Немного путаюсь здесь в отношении мужчин.
Объясните пожалуйста поподробнее , вы приводили свой пример по отпускание бывших. Что значит полностью отпустить эти истории, т.е простить обиды, прожить ненависть , злость и т.д или это , если ты как бы продолжаешь залипать на каком-то бывшим или знакомом и тогда место занято? А если вроде уже как нет человека, на котором ты залипала и при этом есть давний бывший , к которому по внутренним ощущениям ещё осталось недопрожитая до конца боль где-то внутри , тк это были самые травмирующие отношения. Нужно ли одновременно тогда в таком случае вспоминать ту историю , допроживать это и также двигаться через свои страхи в новую точку Б ?
Получается, что я до сих пор не изжила страх перед родителями быть собой. Может быть мне не хватило их безусловной любви в детстве. Для ребенка любовь родителей суперважна, т.к. она гарантирует тепло, еду, жизнь. Если не вписываешься в рамки - тебя отвергают, будто ты не имеешь права на существование.
Как не тащить свои травмы прошлого в новые отношения?
Вот вы знаете о себе, что:
- убегаете из отношений, потому что так себя защищаете от предательств, которые были в вашей жизни;
- выискиваете недостатки, чтобы уйти первой, ведь остаться брошенной еще раз вы не переживете;
- соглашаетесь на отношения с человеком который проявил интерес, хотя может и не очень вам подходит, но закрывает дырку в душе.
И вот из этой всей боли, которая к 30-40 годам ощущается ярче, вы становитесь настороженней к жизни, с опаской смотрите на мужчин.
Как быть? Давайте сегодня четко по пунктам:
1. Видеть боль, не пытается делать вид, что ее не;
2. Видеть свое желание быть в отношениях, не прятать его за карьерой, проработками и "это не для меня";
3. И не затапливать себя ни первым, не вторым.
Когда мы затоплены страхом, болью, видим только свою недолюбленность, рану, мы живем только из этого. А как выглядит такой человек? Страдающий, не верящий в лучшее, ищущий подтверждения, что у него может быть только плохо.
Когда мы затоплены желанием быть в отношениях, мы в каждом начинаем видеть ЕГО, приходим на свидание с фатой, и каждый прохожий для нас - последний шанс, за который надо цепляться. Как выгядит такой человек? Отталкивает, правда?
У нас есть и боль. У нас есть и желание. У нас есть и жизнь, где друзья, дело, увлечения, удовольствия. Важно все!
Как же это поможет? Давайте порассуждаем вместе в комментариях 👇
Поотвечаю еще сегодня-завтра голосом на ваши сообщения и вопросы по этой теме.
Юхху 🥳 Встретимся на дорогах!
Благодарю мужа, он очень мягко и настойчиво несколько месяцев помогал принять решение начать восстанавливать навыки вождения и оформлять права (которые просто пролежали более 10 лет).
Радуюсь очень, пошла отмечать в свой любимый ресторан, потом в спа.
Запись прямого эфира про страх отношений. Говорили про:
- желание понравится и стыд за себя;
- идеальный образ себя и отношений, как он мешает быть свободной?
- кто такой адекватный мужчина? почему такой нам может быть не интересен?
- привязанность - когда формируется и когда;
- обида на мир и как она не даёт желаемому осуществиться?
Делитесь инсайтами, приятного просмотра
Через 15 минут жду вас в прямом эфире. Говорим про страх отношений, что делать, если отношения не складываются/ не длятся дольше нескольких месяцев?
Ваши вопросы и комментарии по ходу эфира тут 👇
После наполняющих выходных, где мы жарили мясо, играли в настолки, завтракали в потрясающих местах и ходили в музеи, я прямо сразу нырнула в работу - вчера были съемки на RTVI.
Прикоснулась к тому, как создается контент в таких огромных международных СМИ. Мы говорили про страх отношений и то, что же не дает женщинами прийти к желанной картинке - долгосрочные, стабильные и близкие отношения.
Не просто так я предложила именно эту тему. Наблюдаю в своей практике все больше случаев, когда в 35+ отношений не было совсем или они длились какое-то очень непродолжительное время. В общем, выпуск будет про:
- обиду на мир, что он до сих пор не дал такое важное мне;
- почему у одних женщин много внимания, а у других нет;
- сложнее ли после 40 идти в отношения?
- постоянный поиск недостатков в каждом партнёре, о чем говорит?
В общем, получилось интересно. А с сегодняшнего дня уже полностью с клиентами и группами, их случаями и динамиками. Среда-пятница самые насыщенные дни, где я полностью сосредотачиваюсь на своей идентичности - психотерапевт.
Что предлагаю. Пока ждем выхода программы про страх отношений, может побеседуем на эту тему в прямом эфире? Ваши вопросы можно написать под этим постом, разберу завтра в 18.00 Мск
Достаточно по-звезному, как считаете? 🤭
Пригласили на съёмку RTVI.Развлечения. Сказать, что я была счастлива - ничего не сказать. Этот канал долго был в списке, куда хочу попасть.
Мы им писали как-то, но отклика не было. И вот сейчас я получила приглашение, подписала договор и во вторник жду автомобиль, который отвезёт меня делать интересную программу совместно с командой RTVI.
Мурашки 🥰 Как думаете, о чем планируем беседовать?
+5
Взяли с собой настольные игры, собаку и поехали с мужем и ребенком в эти выходные отдыхать за город. Сняли домик под Ярославлем, будем гулять, вкусно кушать, наслаждаться снежно-солнечной погодой и общением друг с другом ❤️
Какие у вас планы на выходные?
Запись прямого эфира. Говорили сегодня в основном про женскую реализацию:
- как найти баланс между карьерой и семьей?
- как не выгорать? лайфхаки
- женщине, которая строит карьеру тяжело найти мужчину?
- "хочу на ручки"
- про мериться "яйцами" с мужчиной
- как найти свое дело в 30+
Делитесь, что важно было услышать вам в комментариях
Через полчаса жду вас в прямом эфире. Отвечу на ваши вопросы, задать их можно в комментариях 👇
Анастасия, благодарю вас, вы бы её послушали – у меня вообще душа весь подкаст пела ❤️
Туфельки!😍🥰🐆 Вы сговорились?😂Синхронизировались 🤣 тоже об этом смеялись за кадром
С удовольствием послушаю подкаст👌. Когда ожидать в эфире?😌Подкаст выйдет в течение двух недель. Я обязательно пришлю ссылку
+2
Сегодня была в гостях на подкасте у Валерии Михайловой. Я как только с ней познакомилась, восхитилась искренностью и ее подачей - с каким-то королевским достоинством. Подумала, что может получиться очень интересная беседа.
И вот сегодня мы встретились в Москве и записали полуторачасовой разговор об отношениях. Были обе в мурашках, потому что получилось очень глубоко и правдиво. Мы честно взглянули на:
- то, что женщина проживает перед встречей с мужчиной;
- как это — выбирать себя и уходить из разрушающих отношений;
- откуда берется идея "а нужны ли мне отношения?";
- как начинать видеть свои привычные деструктивные паттерны и от них освобождаться?
Много было про выбор и то, что каждая может быть счастливой в отношениях. Я очень в это верю.
Подписывайтесь на YouTube Валерии, совсем скоро на нем подкаст выйдет.
现已上线!2025 年 Telegram 研究 — 年度关键洞察 
