Анастасия Малинкина | Психотерапевт

Муж не подарил подарок на праздник, как быть? #из_практики Вопрос одной из участниц, которой муж не подарил подарок на Новый год, группа обсуждала всю встречу👥 Начали подсвечивать разные мнения на этот счет, и все очень увлеклись. Почти всю сессию говорили об этом, и мнения были достаточно полярные: — есть ли право ожидать подарок, ведь никто никому не должен; — а что это за отношения такие, в которых не только есть отсутствие подарка, но и ложь ( муж участницы говорил, что этот подарок приедет, что он в пути). Дискуссия была жаркая, и через встречу группа стала спрашивать у участницы — Какой результат? Есть ли изменения? И группе явно чего-то не хватало от участницы, кому была посвящена вся группа:

"Мы тут вложились в решение этого вопроса и ждем"

А чего? Возможно благодарности, возможно какого-то резюме или ответа, как решился вопрос с мужем. В группе развернулась ситуация: один вкладывается (группа) и, естественно, ожидает какой-то ответ, какую-то отдачу. И интересно было даже не сколько заметить этот процесс в группе , хотя он уже для многих стал инсайтом, но и то, как это про отношения участницы с её супругом. Отсутствие подарка – это бессознательный ответ мужчины на захват власти в отношениях. А группа в данной ситуации выступила в роли мужа и подсветила участнице его состояние. Муж также от неё чего-то ждёт в ответ, но это сложно разглядеть, ведь он говорит отсутствием подарка. А группа сказала голосом. Зная, как работают процессы в группе, все равно каждый раз не перестаю удивляться 🪄

👆ТОП - 3 инсайта после сегодняшней съёмки: 1. я красивая 2. я хороший психотерапевт 3. я не очень общаюсь с камерой один на один😅 В этом моменте поняла, что нужна еще подготовка, и разговаривать на камеру одной мне пока сложно. Очень здорово постоянно говорить, что все круто получается, НО хочу чтобы вы понимали, что не всё так гладко проходит, что я где-то ошибаюсь и делаю выводы на основе этого опыта. Честно скажу, сегодня я расстроилась! 😞 Потому что перед камерой я теряюсь, волнуюсь, говорю какую-то ерунду. Мы не всё успели сегодня из-за этого снять. Но я понимаю, что это место, где нужно сделать выводы, что нужно больше времени брать на подготовку, репетировать, и что YouTube — это основательная работа! Один на один с человеком у меня получается отлично взаимодействовать (обязательно посмотрите подкаст, там очень хорошо чувствуется моя энергия) Но один на один с камерой отношений у нас пока не выходит, но мы будем работать над этим🫱🏻‍🫲🏼

Вчера была стратегическая сессия с подругой в загородном отеле! Сразу скажу, это было потрясающе, эмоционально и, главное, эффективно 🚀 Мой мужчина помог нам подготовиться — купил вина и ягоды, сыр, потому что

какая стратегическая сессия без расслабления и праздника?

Поэтому в воскресенье было расслабление и отдых, а в понедельник стратегия. Мой запрос про то, как внедрить регулярные действия в свою рутину по каждому проекту, которые я задумала в 2024. Я хочу много, и понимаю, что решает ежедневный вклад и дисциплина. Мы получили огромное удовольствие от места, большой заряд воодушевления к работе, и обсуждали как удовольствие и страсть в работе тесно связаны. Что уже не можешь не делать, это предназначение, часть тебя и твоей жизни. К тому же, по моему соляру (астрологическому прогнозу на будущий год) меня ждет год расширения, масштабирования, проявления в работе — если нет, то буду расти в ширь 😁 К масштабу еще, партнёрство с женщинами, это мы уже начали, поддержка с подругами, съемки видео для моего ютуб с Мариной, работа с PR. И даже про слово года — рождение, тоже есть в мое соляре. И мне очень удивительно и радостно, что звезды так четко передали то, что я сама планировала✨

Приятного просмотра! Делитесь инстайтами в комментариях https://youtu.be/Vcd_knTx7U4?si=453Y-AThRXg3Gu_-

💭 У меня сейчас очень насыщенные дни! Год начался активно и меня очень драйвит такой темп🚀 Вчера была на шоппинге. Выбирала образы для съемок на моем YouTube канале. Готовлюсь по всем фронтам, чтобы и смысловая и визуальная часть были на высоте. Еще провожу помимо онлайн сессий встречи офлайн. Очень рада, что есть возможность взаимодействовать по-разному — живые сессии это всегда очень близкий контакт🫰🏻 У меня сейчас есть 1 место на офлайн сессию. Напишите мне в личные сообщения и мы обсудим все интересующие вас вопросы 💌 Вечером встреча с подругой! Она приготовила для меня соляр! Это такой прогноз на год, и у меня он практически полностью совпадает с тем, что я запланировала на 2024 год. Если интересно, расскажу подробнее, что в этом прогнозе, для меня это прям магия ✨

🫂На днях подписала бумаги о сотрудничестве со своим институтом, и теперь я приглашенный психотерапевт ИСКР, которого рекомендуют студентам С момента сертификации проживаю внутреннее становление, что я теперь гештальт-терапевт, что я признана профессиональным сообществом, что я оценена, и качеству моей работы доверяют. И мне очень важно было почувствовать соединенность с большой фигурой, которая меня вырастила, как специалиста, и сейчас говорит — да, ты гештальт-психотерапевт! Очень важно уметь отследить этот момент, потому что, когда мы приходим учится находимся в позиции ученика – меньше (если приходить из позиции – я больше, я все знаю, информация не усвоиться). И здесь нужно увидеть свой рост, пройдя сертификации, получая признание, и сказать — я большой, Я ПРОФЕССИОНАЛ!

🖇Черта характера, которая очень мне в жизни помогает —системность во всем в работе, в отношениях, в планировании Я уже почти месяц занимаюсь стратегией своего проекта, но до сих пор продолжаю дописывать, докручивать, генерировать идеи и улучшать. Пишу подробное ТЗ под каждую задачу, и получаю четкий результат и информацию. + к этому я еще имею техническое образование, а в школе был физмат, это очень помогает и мыслить системно, и вести работу с клиентами — вижу не только встречу, а всю динамику, могу разложить ее на составляющие. Я думала, что это может граничить с перфекционизмом, но если это помогает мне выстроить четкую систему и план, чтобы было легко идти в нужном направлении, но уже не важно, как это называется! Это инвестиции в будущий год, чтобы запуски проектов, продвижение, работа шли как по маслу. С подругой-коллегой на выходных собираюсь за город, чтобы по мозгоштурмить, все ассимилировать и придумать, как вписать в жизнь. Первая в моей жизни стратегическая сессия индивидуального предпринимателя 💌 Как вам такой подход? Кто как и я, обожает систему, а кто, наоборот, имеет суперсилу делать все по наитию и в потоке?👇

Доверие – это не слепая вера в то, что меня не обидят. Нет. Доверие – это внутренняя готовность справиться с последствиями своей открытости. Это всегда смелость быть открытым! Доверие несёт в себе приглашение для другого выйти на этот новый уровень взаимодействия. Никто не может нам создать условий, в которых мы можем быть открыты и в безопасности. Мы сами отвечаем за то, как мы справляемся с опасностью. И никто не может нам гарантировать, что мы не будем ранены. Но если избегать ранений – будете сидеть в раковине и будете чувствовать удушье. ОТКРЫТОСТЬ – она всегда награждается Силой Духа, Энергией Жизни, чувствованием Свежего Ветра Бытия...

Самой не терпится посмотреть выпуск. Очень живая и злободневная беседа Мариной получилась Ждёте?