نورونو | احمد محروقی

لحظه تمایز یک سلول‌ بنیادی به سلول عصبی(نورون)

قسمتی از پادکست هیوبرمن که لینکش رو گذاشتم

آیا خدا وجود دارد؟ نظر پروفسور هیوبرمن نوروساینتیست مطرح دانشگاه استنفورد

رفقا توی اینستاگرام خیلی درخواست داشتید برای لینک پادکست دکتر هیوبرمن لینکش رو براتون میذارم

🧠آلودگی هوا و نقص شناختی در کودکان

🧠مراقب اثر اخبار جنگ روی خودت و خانوادت باش ✔️این روزا پیش هرکی میشینی داره درمورد اتفاقات و اخبار جنگ صحبت میکنه.اینکه نگران باشیم و اخبار دنبال کنیم خوبه اما باید حواسمون باشه که این قضیه به خودمون و خانوادمون آسیب نزنه @neuronoteam نورونو|زندگی نو🌱با مغزی نو🧠

🧠اثرات عجیب نوشابه های رژیمی روی بدن ✔️تو این کلیپ درمورد باور غلط درمورد این نوشابه ها و اثراتی که روی روان ما میذارن صحبت کردیم. 🌐لینک خبر: https://www.psychologytoday.com/us/blog/open-gently/202309/artifical-sweeteners-may-increase-the-risk-of-depression @neuronoteam نورونو|زندگی نو🌱با مغزی نو🧠

🧠افسردگی بعد زایمان در آقایون ✳️آقایون تو این مسئله بنظرم مظلوم واقع شده ان.چون ذات مردها اینه که جلوی همسرشون نمیخوان بروز بدن که تحت فشار روانی هستن و خود همین فشار رو بیشتر میکنه. 🔰این مسئله اصلا نفی این قضیه نیست که خانم ها به نسبت آقایون افسردگی بیشتری رو میتونن بعد زایمان تجربه کنن و باید بیشتر بهشون توجه بشه. @neuronoteam نورونو|زندگی نو🌱با مغزی نو🧠

در جای درست قدم بزنید🧠 اینو بدونید که قدم زدن در طبیعته که خیلی اثرات مثبت روانی داره.قدم زدن توی خیابون های شلوغ و پر رفت و آمد و پر از سروصدا خیلی اثرات مثبت پررنگی نداره @neuronoteam نورونو|زندگی نو🌱با مغزی نو🧠

پیشگیری از پارکینسون با قهوه🧠 @neuronoteam نورونو|زندگی‌نو🌱با مغزی نو🧠

🧠تکنیک کاربردی تقویت حافظه ✳️ طبق جدیدترین پژوهش انجام شده در دانشگاه کالیفرنیا، استشمام بوی عطر در هنگام خواب به میزان حداقل دو ساعت، در بلند مدت میتونه روی حافظه اثر مثبت بذاره. ✳️حتی وقتی سالمندان هر روز ۴۰ نوع بوی مختلف رو استشمام میکردن، بعد از مدتی علائم افسردگی کاهش و میزان عملکردهای شناختی افزایش پیدا کرده بود. @neuronoteam نورونو|زندگی نو🌱با مغزی نو🧠

👇👇

🧠۶ فاکتور مهم در ابتلا به آلزایمر🧠 ۱.جریان خون: داشتن یک جریان خون سالم و روان به شدت برای سلامت مغز و حافظه ضروریه.وقتی به هردلیلی مثل تنگی عروق خون به خوبی به مغز نرسه، انواع بیماری ها میتونه رخ بده. @neuronoteam ۲.التهاب: سیگار کشیدن، رژیم پر از قند و چربی با ایجاد التهاب در بدن همراهه که میتونه خطر ابتلا به آلزایمر رو افزایش بده @neuronoteam ۳.ژنتیک: اگه از بستگان درجه یک شما کسی مبتلا به آلزایمر هست باید بیشتر حواستون به سبک زندگی تون باشه.چون امکان داره با سبک زندگی درست اصلا به آلزایمر مبتلا نشید. @neuronoteam ۴.بیماری های روانپزشکی: استرس مزمن و افسردگی درمان نشده بیشترین ارتباط رو با بیماری آلزایمر دارن. @neuronoteam ۵.خواب: مشکلات و بیماری های خواب مثل بی خوابی شانس ابتلا به آلزایمر و اثر منفی روی حافظه رو بالا میبرن @neuronoteam ۶.چاقی و دیابت: این دو اونقدر روشون تاکید شده که بعضی از دانشمندان آلزایمر رو دیابت نوع ۳ نام گذاری میکنن.پس اگه چاق هستید حتما دنبال لاغری و تغذیه سالمتر باشید. @neuronoteam در آخر میخوام بهتون بگم مهم ترین درمان آلزایمر،پیشگیری از اون هستش.خیلی راحت میشه با سبک زندگی درست ازش پیشگیری کرد. @neuronoteam نورونو|زندگی نو🌱با مغزی نو🧠

اثر آدامس خوردن بر روی حافظه🧠😉 ✳️لینک پژوهش: https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0195666311004703 بفرستید برای آدامس خورهای قهار😉 🔰برای اطلاع از جدیدترین پژوهش های علوم اعصاب کافیه عضو کانال مون بشید👇👇 @neuronoteam @neuronoteam نورونو|زندگی نو🌱با مغزی نو🧠

🧠اثر بی نظمی روی مغز @neuronoteam نورونو|زندگی نو🌱با مغزی نو🧠