GHETTO PRINCESS DANCE STUDIO
前往频道在 Telegram
Канал о тренировках в Ghetto Princess Dance Studio, изменениях в расписании, о хореографиях, которые будут разобраны в текущий день и прочем 📞+7 (989) 353-06-07 Сайт для записи на тренировки: https://ghettoprincess.art/home
显示更多📈 Telegram 频道 GHETTO PRINCESS DANCE STUDIO 的分析概览
频道 GHETTO PRINCESS DANCE STUDIO (@ghettoprincessdance) 俄语 语言赛道中的 是活跃参与者。目前社区聚集了 13 154 名订阅者，在 健康生活方式 类别中位列第 1 674，并在 俄罗斯 地区排名第 49 798 位。
📊 受众指标与增长动态
自 невідомо 创建以来，项目保持高速增长，吸引了 13 154 名订阅者。
根据 27 七月, 2026 的最新数据，频道保持稳定运转。过去 30 天订阅人数变化为 -37，过去 24 小时变化为 5，整体触达仍然可观。
- 认证状态： 未认证
- 互动率 (ER)： 平均受众互动率为 6.53%。内容发布后 24 小时内通常能获得 4.87% 的反应，占订阅者总量。
- 帖子覆盖： 每篇帖子平均可获得 859 次浏览，首日通常累积 640 次浏览。
- 互动与反馈： 受众积极参与，单帖平均反应数为 6。
- 主题关注点： 内容集中在 хорео, heels, настей, лена, пилон 等核心主题上。
📝 描述与内容策略
作者将该频道定位为表达主观观点的平台：
“Канал о тренировках в Ghetto Princess Dance Studio, изменениях в расписании, о хореографиях, которые будут разобраны в текущий день и прочем
📞+7 (989) 353-06-07
Сайт для записи на тренировки: https://ghettoprincess.art/home”
凭借高频更新（最新数据采集于 28 七月, 2026），频道始终保持新鲜度与高覆盖。分析显示受众积极互动，使其成为 健康生活方式 类别中的关键影响点。
13 154
订阅者
+524 小时
-57 天
-3730 天
帖子存档
Доброе утро 🌞
🌥️ Сегодня будет пасмурная погода. Температура +21. Дождь в первой половине дня
Начинаем день на йоге вместе с Алишей в 12:00 и ждём вас на танцевальных занятиях, фитнесе и растяжке по расписанию 💚
Не забывайте сменную обувь для танцев и показывать записи администратору
В 21:00 Хорео с Ксюшей 💋 🔥
Потанцуем под этот трек
На ноги каблуки/носочки
Колени обязательно закрыты
Настроение – секси рэпчик
На голову можно кепки, банданы
В 17:00 Хореография для начинающих 🫦 ❤️🔥
Танцуем под этот трек
На ноги каблуки/носочки/кроссы
Колени обязательно закрыты
В 16:00 Контемпорари с Олей Добро 🧚♀ 🤍
Танцуем эту хореографию
Снова возьмём сначала, и немного добавим продолжение
Приходить могут все
На ноги носочки, колени прикрывайте
В 15:00 Фитнес с Настей Петуховой 🤩🤩
Функциональная тренировка
FULL BODY
- ягодицы
- пресс
- руки
С собой комфортную одежду и воду
В 14:00 Хореография для начинающих 🎀💖
Все подробно разбираем и танцуем в комфортном темпе
С собой штанишки, кроссы
В 13:00 Дэнсхолл с Лизой Лиззи 🩷 💋
Берём базовые степы, раскачиваемся и учим связку
Уровень начинающий
С собой кроссовки и широкий низ
+1
В 12:00 Йога с Алишей 🪷🕉️
Будем практиковать флоу, балансы; медитировать и расслабляться.
С собой комфортную одежду
Принцессы, ловите расписание на вторник:
12:00 Йога с Алишей
13:00 Дэнсхолл с Лизой Лиззи
14:00 Хореография для начинающих с Ульяной
15:00 Фитнес с Настей Петуховой
16:00 Контемпорари с Олей Добро
17:00 Хореография для начинающих с Ксюшей
18:00 Акробатика на пилоне с Леной
18:00 Фитнес с Яной
19:00 Хореография на пилоне с Леной
19:00 Стрип для тех, кто с нуля с Мурой
20:00 Растяжка с Леной
21:00 Хорео с Ксюшей
Ждём каждую из вас в студии Ghetto Princess 💜
Записывайтесь на занятия заранее ⭐️
+4
Йога-ретрит в Карелии завершен, но ощущения и воспоминания хочется сохранить как можно дольше!
Каждое утро мы начинали с практики йоги, а днем катались на сапах, наслаждались невероятной природой Карелии, ели чернику прямо с кустов, смеялись на парной практике и никуда не спешили.
Вечерами нас ждала баня, долгие разговоры и самые красивые закаты, которые сложно передать на фото ✨
Спасибо каждой, кто разделил это путешествие с нами. За открытость, теплую атмосферу и доверие. Именно вы сделали этот ретрит таким особенным!
До новых встреч на ковриках, в путешествиях и в местах, где можно замедлиться и почувствовать себя по-настоящему живой 🍃
Время, которое хочется разделить с близким человеком 💛
Открываем запись на парную растяжку в августе:
⭐️ 2 августа в 18:00 — вечерняя практика
⭐️ 22 августа в 13:00 — дневная практика
За 60 минут вы вместе пройдете через упражнения на доверие и расслабление, поможете друг другу глубже раскрыться в растяжке, отвлечетесь от суеты и просто качественно проведете время вместе.
Эта практика про совместный опыт, заботу друг о друге и новые эмоции.
🪷Стоимость — 2200₽ за пару
🪷Запись через @lirikabomzhei — напишите слово «ПАРА», чтобы забронировать место.
Аффирмация дня: Сегодня я выбираю прожить этот день с удовольствием 🌸
Доброе утро 🌞
🌥️ Сегодня будет малооблачная погода. Температура +27.
Начинаем день на йоге вместе со Алишей в 12:00 (Таврический) и ждём вас на танцевальных занятиях и растяжке по расписанию 💚
Желаем легкого начала недели
В 20:00 Хореография на пилоне с Аней 💋
Танцуем под этот трек
С собой стрипы или можно в носочках, наколенники
В 21:00 Акробатика на пилоне с Аней 💋
С собой короткие шортики и топ
На оба занятия можно с нуля
На занятиях мы работаем по 2 человека на пилон, по очереди. На практике это не мешает тому, чтобы каждый мог комфортно заниматься и получать достаточно внимания от педагога. Есть время перевести дух, протереть руки и попить водички
В 20:00 Хилс с Полиной Кремер 🖤🌪️
Танцуем эту хорео
Уровень начинающий (не с 0) и выше
С собой каблуки (или кроссы) и наколенники
В 19:00 Хорео с Евой 🎀 🫦
Танцуем хорео с первого видео
С собой штанишки и кроссы
В 21:00 Хилс с Евой 🌸🌸
Танцуем хорео со второго видео
Надеваем шортики/лифы/топы, волосы распускаем
Уровень-средний/уверенный начинающий (не с 0)
В 17:00 Хилс для начинающих с Полиной Деминой 🫦 👠
Танцуем под этот трек
Уровень - уверенный начинающий и выше
С собой хилсы
