Мария Васильева

❓ “Здравствуйте Ваше мнение по поводу новой короновирусной инфекции будет ли пандемия,и еще как можно укрепить свой иммунитет в сезон простуд?”

❓ «Здравствуйте! Дочка 3,10 ходит в сад с ноября прошлого года и постоянно болеет, неделю ходит в сад и заболевает, больше недели сходила только 1 раз. Это нормально для первого года сада или уже надо бить тревогу?»

❓ «Доброе утро. Не проходящая экзема на руках около 8 лет. Дерматолог предлагает только увлажняющий крем и Акридерм точечно. Чем ещё себе помочь? Благодарю.»

Доброе утро! Сегодня будет время для ответов на ваши вопросы! Пишите в комментариях

Отвечаю на вопрос: «Добрый день, подскажите пожалуйста, целесообразно ли при СИГР и повышенной вирусной нагрузке в ХМС по Осипову, принимать железо для поднятия ферритина и повышать уровень общего белка ?» Добавлю к вопроса о белке: чтобы повысить его уровень, нужно убрать СИБР и СИГР и поработать с причинами, которые вызвали нарушение состава кишечной микробиоты. Это необходимо чтобы создать условия для усвоения белка.

Отвечаю на вопрос: «Добрый день, подскажите пожалуйста, целесообразно ли при СИГР и повышенной вирусной нагрузке в ХМС по Осипову, принимать железо для поднятия ферритина и повышать уровень общего белка ?» Добавлю к вопроса о белке: чтобы повысить его уровень, нужно убрать СИБР и СИГР и поработать с причинами, которые вызвали нарушение состава кишечной микробиоты. Это необходимо чтобы создать условия для усвоения белка.

Приглашаю на курс Университета образовательной медицины «Интегративная системная диагностика», в рамках которого я рассказываю как читать иммунограмму. Подробнее о курсе по ссылке https://login.uom.education/system_diagnostics?utm_source=speakers&utm_medium=cpm&utm_campaign=diagnostika&utm_term=vasileva

Отвечаю на ваши вопросы 🙌

Как прорастить маш? Рассказала на видео 🫛 А вы проращиваете маш? Используете его в своих рецептах?

🔻 Рецепт яблочно-смородинового кваса ⠀ 🍎 Полкилограмма яблок (любые сорта, спелые) помыть, удалить середину и порезать на кусочки. Шкурку очищать не нужно! ⠀ 🍎 2 литра воды довести до кипения, положить яблоки и горсть листьев смородины (можно сушеные), варить 5-6 минут. ⠀ 🍎 Добавить 75 г сахара, поварить, пока он не растворится (ещё 1-2 минуты) ⠀ 🍎 Остудить отвар, до температуры 25-30С. Добавить 1ч.л. без горки сузих дрожжей или, если у вас непереносимость дрожжей, 30 г. промытого изюма. Хорошо перемешать. ⠀ 🍎 Перелить в чистую банку, накрыть марлей, настаивать при комнатной температуре 10-18 часов. Быстрее будет готов квас на дрожжах, с изюмом процесс брожения происходит медленнее. Готовый квас становится прозрачным, пенится при наливании, имеет выраженный кисловатый вкус. Для окрошки или просто в качестве охлаждающего напитка самое то! ⠀ Готовый напиток храните в холодильнике до 3х дней (но вряд-ли он у вас столько простоит 😂) ⠀ Будьте здоровы! ❤️

Яблочный квас - вкусный и полезный напиток🍹 ⠀ 🔹 Оздоравливает микрофлору кишечника, а значит улучшает пищеварение, процессы очищения организма, оказывает общетонизирующее действие; ⠀ 🔹 содержит много витаминов группы В, аскорбиновой кислоты, железа и других необходимых нам микроэлементов; ⠀ 🔹 укрепляет иммунитет; ⠀ 🔹 Содержит антиоксиданты, улучшает функционирование сердечно-сосудистой системы. Рецепт ниже ⬇️

Хотите рецепт яблочно-смородинового кваса? 🍏🫐 Ставьте + в комментариях, поделюсь 🫶