Екатерина Расулова
前往频道在 Telegram
Терапия тревожности, целедостижения, проблем в отношениях и коррекция состояний одиночества, тоски, ненужности, непонимание себя Екатерина Расулова Связь: @psy_rasulova
显示更多318
订阅者
-224 小时
无数据7 天
-330 天
帖子存档
🫧 КОГДА МУЖЧИНА ГОВОРИТ:
"Я хочу быть в отношениях с красивой, умной, мудрой, духовной, самостоятельной женщиной"✍ И через 5 минут он же добавляет:
"Мужчина должен быть в паре главным, будь слабее чем я, подчиняйся"Его следует отправить к своей матери 😀Подобное расщепление в психике мужчины продиктовано безсознательным стремлением повзрослеть, победив свою мать во внутрипсихическом сражении за свою взрослую жизнь 😀Он хочет на внутреннем поле битвы "убить дракона" символически убить свою мать и стать свободным от ее власти над ним.
📖
И совсем не важно какие отношения у него с матерью в жизни - они могут быть как хорошими так и плохими. Но пока процесс его психической сепарации с ней не завершился, он будет сражаться с любой своей партнершей и конкурировать с ней за власть, пытаться ее сломить
🥒 У НАС ТУТ СЛУЧИЛСЯ ПЛЕНЭР
А потом мороженное, а затем гусенок попросился спать)))
🙂 ВЫРАЩИВАТЬ НА ПОДОКОННИКЕ БАЗИЛИК - самое трогательное занятие)))
😀Ревень ждёт пересадки. Никогда не думала, что стану farm-woman
🙂 ТРИ СЕКСУАЛЬНЫХ ГРЕХА ЖЕНЩИН:
Педофилия - если важ мужчина инфант и психологически незрел
Зоофилия - если ваш мужчина алкоголик, по мнению Литвака алкоголики словно животные
Мазохизм - если в отношениях с мужчиной вы терпите множество неудобств и душевных страданий
😀вечер воскресенья перестал быть томным…
🤩 ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К ПРАКТИКУМУ по созданию книги самоподдержки
😀Проведу на канале академии, встречаемся через 5 минут
🥒 УТРЕННЯЯ ПРАКТИКА
Подойди к зеркалу и повторяй:
😀Я разрешаю себе делать ошибки и учиться на них
😀Я получаю удовольствие от всего, что я делаю
😀Все мой мечты - достижимы
🙊 НАПОМИНАНИЯ В ТРУДНЫЙ ДЕНЬ
Во время трудных моментов в жизни каждому из нас нужно иногда поддержка и напоминания о том, что все будет хорошо
Вот несколько милых и вдохновляющих слов, которые могут помочь в трудный день:
😀Ты с этим справишься
Независимо от сложностей, с которыми тебе приходится столкнуться, помни, что у тебя достаточно сил и ресурсов, чтобы преодолеть все трудности. Ты сильнее, чем кажется, и можешь преодолеть любые препятствия.😀Начать заново - нормально
Иногда нам нужно дать себе право на ошибку и возможность начать все с чистого листа. Не бойся делать шаг вперед, даже если это означает начать все заново. Это нормально, и важно помнить, что каждый день дает новый шанс.😀Лучшие дни впереди
Помни, что даже в самый тяжелый день тебя ждут лучшие дни впереди. Все трудности временны, и важно верить в то, что после дождя всегда выходит солнце. Держи надежду и оптимизм в своем сердце.😀Ты сильнее, чем ты думаешь
Не недооценивай свои собственные силы и возможности. Ты обладаешь внутренней силой и мудростью, которые помогут тебе преодолеть любые трудности. Доверься себе и своей способности справиться с любыми вызовами.😀Ты стараешься, как можешь
Важно помнить, что ты делаешь все возможное, чтобы преодолеть трудности и двигаться вперед. Не забывай ценить свои усилия и труд, который ты вкладываешь. Даже маленькие шаги в правильном направлении приближают тебя к цели.😀Будь добра и терпелива к себе
Самосострадание и доброта к себе играют важную роль в процессе преодоления трудностей. Помни, что ты заслуживаешь любви и заботы, как и все остальные. Будь добра и терпелива к себе, и помни, что ты достоин всего наилучшего.В трудный день важно помнить, что ты не одинок, и у тебя есть силы, чтобы пройти через все испытания. Держи в уме эти напоминания и верь в себя, потому что ты сильнее, чем ты думаешь.
+6
Тебе будет грустно долгое время, а потом тебе будет всё равно, и это лучшее чувство в мире
©️Вуди Аллен
Repost from АКАДЕМИЯ ПСИХОЛОГИИ МЕСТО
📖 ДЛЯ ЧЕГО НЕКОТОРЫЕ
люди создают себе аврал и делают все в самый последний момент
😀проверить не летите ли вы в тартарары по лестнице выгорания возможно только со специалистом
😀принять свою стратегию можете самостоятельно)
♥️Достаточно пройти все стадии принятия ситуации
😀отрицание
😀гнев
😀торги
😀печаль
😀принятие
😀В любом случае берегите себя и свои стратегии
♥️ Если есть хоть малейший шанс получить что-то, что сделает вас счастливым - рискните
😀Жизнь слишком коротка, чтобы откладывать свое счастье на потом
🫧 НАС ПОХИТИЛИ В ОЧЕНЬ ЖИВОПИСНОЕ МЕСТО
Кому не отвечала - отвечу через час/другой
🤩 ПЕРВЫЙ ОПЫТ С ДЕНЬГАМИ
Удивительно, как на вопрос о том, какой у вас был первый опыт с деньгами, люди вспоминают свою первую зарплату
⚪️А почему-то проглоченные монетки в раннем возрасте не вспоминают!
8️⃣А игры с ножницами и купюрами - вытесняют!
🕜А прятки с кошельками - не сопоставляют!
А это же тот самый первый контакт с деньгами, где реакция родителей вшивается в подкорку
😀Паника, крики, слабительное 😀Хватание за голову, вопли, истерика 😀Ужас, печаль в глазах 😀Фразы «Деньги не игрушки»🤩Переписать сценарии, снять глубинные страхи и примирить с деньгами всегда можно в терапии. Бережно. Эффективно. С уважением к семейным системам. 🙂 Уверена вы помните, что писать @psy_rasulova
🙊ЕСЛИ ВЫ ЗАСТРЯЛИ
и никак не можете сделать решающие шаги
😀Когда вы чувствуете, что старое перестало действовать, а новое вас пугает
😀Когда все указывает на то, что перемены не за горами, но вы никак не нащупаете что запустить эти процессы
📖 Решение точно есть, знаю, что вам бы хотелось проснуться, а долгожданные перемены уже произошли и вам остается только заваривать кофе на кухне мечты
В НЛП есть такая пресуппозиция «На любые перемены нужно время, но некоторые изменения могут произойти мгновенно»🤩 Представьте, как в эти самые мгновения вы оказываетесь в нужном месте и получаете ВСЕ ответы, инструкции и главное, готовность? 😀18 ИЮЛЯ В 12:00 ОНЛАЙН Состоится премьера психологической игры ЛИМИНАРНОСТЬ - от слов к действиям, для тех, кто никак не может решиться на перемены! 😀Премьерная стоимость 3000, записаться на игру у феи заботы @psy_ingakom Длительность 3 часа
🥒 РЕКОМЕНДАЦИИ ПОСЛЕ ТЯЖЕЛОГО ИЛИ НАСЫЩЕННОГО ДНЯ
🤸♀️Сделай 10-15-минутную растяжку/йогу
🌟Погуляй на улице 30 минут слушая любимую музыку или просто наслаждаясь звуками города
🫙Прими душ/ванну
🤩Помедитируй 5-10 минут
Завари чай и почитай любимую книгу 15-30 минут
🍞Возьми вкусняшки, лучше полезные и посмотри 1 серию сериала, только не увлекайся
🎧Включи chill music и сделай небольшую уборку в комнате
😀Я уже вернулась с прогулки, приняла душ и сейчас пойду за ягодой, потому что ребёнок просит второй день компот))))
