Светлана Мандрик🦷стоматолог СПБ

Кариес – это не только яркая черная точка на зубе. Если вы не любитель регулярных визитов к врачу (что зря), есть несколько признаков, которые подскажут, что назрела проблема: ❌ Если вдруг между зубов начала застревать пища (а раньше такого не было). ❌ Если зубная нить рвется или волокнится (так происходит из-за того, что на поверхности зуба появились острые края, что свидетельствует о кариесе). ❌ Если изменилась эмаль: потемнела или посветлела. ❌Если язык ощущает острые края (либо скол, либо кариес). ❌Если при приеме пищи появилась зубная боль (особенно зубы с кариесом реагируют на сладкое, кислое, холодное или горячее). Иногда у человека с кариесом могут проявляться сразу несколько признаков, а иногда достаточно и одного, чтобы понять: пора к стоматологу! ✔️При этом не устану повторять: лучшее лечение - это профилактика. Так что хорошенько чистим зубы и раз в 6 месяцев ходим к врачу!

✔️ Один из самых распространенных врагов наших зубов – кариес. Поражение возникает из-за скопления бактерий, которые в ротовой полости ведут свою жизнедеятельность. Это как фантик в океане: кто-то выбросил, а он потом дрейфует и отравляет воду еще долгие годы. Если вам одиноко, помните: у нас во рту более 700 ВИДОВ бактерий! Они питаются остатками пищи и выделяют кислоту. Если бактерий скапливается слишком много, то появляется налет, который и становится кариесом. ❗️Так что дело в не экологии, наследственности или сладком. Дело в гигиене. Соответственно, чтобы не было кариеса – надо правильно и качественно ухаживать за полостью рта. 📍Чистить зубы минимум два раза в день не менее 2х минут. 📍Использовать зубные нити, ирригатор или ершики для межзубных пространств. 📍Раз в полгода проходить осмотр у стоматолога. ⠀ Вот такие простые три правила, чтобы зубы были как можно дольше здоровыми и красивыми 🙌🏻

Какие бывают ершики? ✔️ Они различаются по размеру. Чтобы выбрать свой, нужно проконсультироваться со стоматологом. Существуют «пробные наборы», в которых собраны ершики разных размеров. Можно попробовать и выбрать комфортные размеры. Правда, я не рекомендую такой подход, потому что есть риск выбрать неправильную толщину. ✔️ Зубные ершики многоразовые. Один ершик служит от 3 дней до 2 недель, но все индивидуально и зависит от того, как часто им пользуются. ❓Как им пользоваться? Необходимо ввести ершик в основание межзубного пространства под углом 90°. Аккуратно протолкнуть внутрь, а потом вытащить обратно. После сполоснуть ершик водой и повторить процедуру со следующим промежутком. ❗️Бывает, что человек начал пользоваться ершиками, и десна кровит. Не волнуйтесь, это нормально- значит десна была воспалена. Продолжайте, и как только налет будет удален и микробы прекратят раздражать десну, кровоточивость пройдет. А если будет сохраняться более 2 недель – обратитесь к стоматологу.

Вчера ходили на свидание и я сама настреляла себе на игрушку в тире🎉

Пусть на улице и холодно, но наша мини семья в субботу выбралась на прогулку❤️

Чистка зубов несет вред? Да! Иногда.... Чтобы процесс гигиены приносил только пользу, важно правильно выбрать зубную пасту. ❗️Дело в важнейшем показателе - абразивности (или RDA). RDA показывает, с какой силой абразивы пасты механически воздействуют на эмаль. Абразивы - это мелкие чистящие частицы, которые за счет трения убирают налет с поверхности зубов. 📍Индекс RDA зависит от количества и размера абразивных частиц в составе пасты. Выше показатель - крупнее частицы, сильнее воздействие. Итак, разберемся в циферках, которые есть на упаковке: ✔️ RDA 30-50. Нежные, мягкие и любящие пасты для ежедневного применения. ⠀ ✔️ RDA 50-80. Подойдут на каждый день. ✔️ RDA 80-120. Такой индекс часто встречается у отбеливающих паст (которые не отбеливают). Это умеренно-абразивные пасты, которые следует использовать с осторожностью. ✔️ RDA >120. Слишком сильны, чтобы быть с вами постоянно. Не рекомендую использовать такие пасты без назначения врача

Поняла что сейчас многие перешли от инсты сюда, так что обещаю не забрасывать канал❤️