Светлана Мандрик🦷стоматолог СПБ

🦷✨ Профессиональная гигиена полости рта при ношении элайнеров - залог здоровья улыбки! ✨🦷 Если вы носите элайнеры для коррекции прикуса, важно помнить о необходимости особого ухода за полостью рта. Элайнеры создают благоприятную среду для размножения бактерий, поэтому профессиональная гигиена становится особенно важной. Во время ношения элайнеров рекомендуется: 1. Регулярно чистить элайнеры и зубы. Помимо ежедневной чистки зубов, следует тщательно очищать и сам элайнер, чтобы избежать образования налета и бактерий. 2. Посещать стоматолога для профессиональной гигиены. Специалист поможет удалить зубной камень, провести полировку и дать ценные рекомендации по уходу за полостью рта. 3. Соблюдать правильное питание. Избегайте продуктов, способствующих образованию налета, и увеличьте потребление воды для уменьшения риска кариеса. Не забывайте, что здоровье вашей улыбки в ваших руках! Обращайтесь к профессионалам и следуйте рекомендациям по уходу за полостью рта при ношении элайнеров. Ваша улыбка будет блестеть здоровьем и красотой! 💪😁 #профессиональнаягигиена #элайнеры #уходзаполостьюрта

А если вы переживаете, что отбеливаете вредно -> читайте пост! Белоснежная улыбка – мечта многих. И благодаря современным технологиям она стала реальностью. Но так ли все просто? Волшебная зубная паста или «безболезненное» Air-flow, к которому так любят прибегать стоматологи, не могут повлиять на цвет зубов. Запомните это, дорогие! 👀 Вы действительно можете заметить, что после гигиены или дорогущей пасты зубы стали светлее. Но «осветление» не равно «отбеливание»! Отбеливание зубов – это сложная процедура, которая включает в себя химический процесс. Пигмент внутри дентина окисляется активными ионами кислорода, идет реакция, зубы становятся белее. ❗️То есть речь о чистой химии, а не о механическом процессе очищения зубов от пигментированного налета, который и предлагают нам пасты или Air-flow. И в зависимости от анатомии, соблюдения рекомендаций и пищевых предпочтений, результат отбеливания держится около трех лет (чего не скажешь об упомянутых выше методах осветления). Рассказываю, как работает отбеливание. Зуб состоит из трех тканей: ✔️ Эмаль, цвет которой может меняться от угла зрения. Эмаль пропускает свет, преломляющийся от дентина и создающий цвет зуба. Эмаль – прозрачная. ✔️ Дентин, в котором и располагаются пигменты. Именно они разрушаются во время отбеливания (так что какие зубные пасты, о чем вы). ✔️ Пульпа (то есть нерв). На результат отбеливания пульпа никак не влияет. Отбеливание – это высвобождение активных ионов кислорода из специального геля. Они окисляют пигмент, он разрушается и зуб становится светлее. То есть вы разрушаете пигмент, который закладывается в дентине еще при рождении. 🫶🏻 Не переживайте: отбеливание не влияет на твердые ткани зуба, не разрушает эмаль и зубы все не повыподают. Это вредные мифы! Но важно проводить процедуру в нежных руках профессионала, который расскажет вам все нюансы процесса и проведет процедуру качественно. Не бойтесь отбеливания – бойтесь неграмотных врачей 💔

Смотрите какой красивущий результат отбеливания! При записи на отбеливание в марте профгигиена в подарок🌟 Для записи пишите Дарье❤️

Уход в течение дня Уход за полостью рта является неотъемлемой частью нашего ежедневного ритуала и играет важную роль в поддержании здоровья нашего рта и зубов. Очистка рта после каждого приема пищи – особенно важная процедура, особенно если в вашем рационе присутствуют сладости, булочки, макароны, газированные напитки и фрукты 🥐🥗🌽🥤 Эти продукты содержат сахар, который становится пищей для бактерий 🦠, присутствующих в нашей полости рта. Бактерии разлагают остатки пищи в сахара и выделяют кислоты, которые разрушают зубы. В результате возникают различные стоматологические проблемы. 😟 В связи с этим, я хотела бы поделиться несколькими рекомендациями: 🔹Во-первых, используйте пенку для зубов (например, от фирмы Splat). Она обладает приятным вкусом и текстурой, имеет отличный состав и её удобно носить с собой. 🦷 🔹Во-вторых, обратите внимание на жевательную резинку без сахара. Однако следует помнить, что её необходимо жевать не более 5-10 минут. Если выбрать жевательную резинку с ксилитом (например, Xylitol от производителя Miradent), то это будет еще лучше! 🌿 ❕Помимо использования качественной зубной пенки и жевательной резинки, необходимо также следить за регулярностью и качеством чистки зубов и не забывать о регулярных посещениях стоматолога для профессиональной чистки и осмотра полости рта.🦷 🧑‍⚕Правильный уход за полостью рта – залог здоровья и красоты наших зубов. Следуя этим рекомендациям, вы сможете предотвратить множество возможных проблем и сохранить здоровую улыбку. 😁

Хватит лечить зубы! 🙅‍♀ На протяжении всей нашей жизни мы постоянно сталкиваемся со стоматологом, который безжалостно высасывает деньги из нашего кошелька 💸 Пришло время изменить это, и я могу помочь вам с этим Чтобы больше не иметь дело с лечением зубов, вам всего лишь нужно две вещи: 🔸Качественное лечение один раз и навсегда 🔸Эффективная гигиена И я готова помочь вам разобраться в этих вопросах ❤️ Хотите узнать больше? 👩‍⚕Чтобы избавиться от стоматологии как статьи расходов, необходимо вылечить всё качественно. Раз и навсегда 💯 Взгляните на фотографии в карусели. На первой фотографии пломбы, которые вам необходимо будет переделать 😣 Они не герметичны, не соответствуют анатомии, устанавливаются в слюне (без использования коффердама) и портят ваши зубы ❌ Теперь представьте, что у вас есть возможность поставить пломбы, которые будут служить вам многие годы, без необходимости их переделывать! Звучит заманчиво, не правда ли? 😏 Взгляните на третью фотографию, такие пломбы прослужат вам многие годы! Их не нужно будет переделывать! 🪥 Чтобы сохранить свою улыбку и здоровье зубов, достаточно следовать простым правилам гигиены. В моем блоге вы найдете множество полезной информации о правильном уходе за зубами 🦷 о том, как, чем, когда и зачем чистить зубы. А если вам этого будет недостаточно, вы можете приобрести мой гайд по уходу за зубами, ссылку на который вы найдете в шапке моего профиля. Я рада приветствовать вас в моем блоге и уверяю вас, что с моей помощью, стоматология перестанет быть для вас кошмаром! ❤️

Когда мне говорят: «Не нужно лечить молочные зубы, новые вырастут», меня начинает трясти 😖 ⠀ Ведь «новые» зубы могут и не вырасти! ⠀ Да-да, еще одним страшным осложнением кариеса и отсутствия лечения молочных зубов является гибель зачатка постоянного зуба!❗️ ⠀ Помимо инфекционного процесса, который может повлиять на все тело, помимо потери молочного зуба, можно потерять и постоянный! Помните, что под молочными зубами находятся зачатки будущих постоянных зубов! (Рентгеновское подтверждение есть в карусели) ⠀ Основные причины потери постоянного зуба: ⠀ 1️⃣ Отсутствие лечения или некачественное лечение молочного зуба. ⠀ Когда инфекционный процесс распространяется за пределы корней и начинается разрушение костной перегородки над постоянным зубом. Если ничего не предпринимается, зачаток постоянного зуба погибает. ⠀ 2️⃣ Травмы зубов. ⠀ После травматических повреждений может развиться воспалительный процесс в области корней молочных зубов (так называемый травматический периодонтит). Поэтому после травмы зуба необходим рентгенологический контроль! ⠀ И если тактика лечения позволяет продолжать наблюдение за данным зубом - обязательно приходите на промежуточную диагностику, которую назначает врач. ⠀ 👉🏻 В итоге, независимо от причины, маленькому пациенту предстоит дорогостоящее ортодонтическое лечение в возрасте 18 лет, а также возможность имплантации, протезирования, операций по наращиванию костной ткани! ⠀ Сколько все это будет стоить в денежном эквиваленте, думаю, говорить не стоит 🤷🏻‍♀️💸💸💸 ⠀ Поэтому, пожалуйста, думайте сами, стоит ли лечить молочные зубы 👧

5 плохо в стоматологии Иногда кажется, что посещение стоматолога стало рутиной, что лечение зубов никогда не заканчивается, а новые проблемы появляются все чаще и чаще. Это вызывает беспокойство, верно? Просиживать полжизни в стоматологическом кресле - не нормально. Но если у вас такое ощущение, то рекомендую обратить внимание на следующие моменты: ✔️ Неправильная техника чистки зубов. ✔️ Качество работы вашего стоматолога. Что касается техники чистки зубов, тут все достаточно понятно. Но как оценить качество работы врача? Сегодня я расскажу о том, на что следует обратить внимание, чтобы понять, что пора менять стоматолога. 1️⃣ Отсутствие изоляции при лечении - ПЛОХО. В современной стоматологии крайне важно использовать коффердам/раббердам. Более подробно об этом вы можете прочитать в предыдущих постах. 2️⃣ Плоские пломбы "плюшки" - ПЛОХО. Они не функциональны, не выдерживают нагрузку и под ними развивается кариес очень быстро. К тому же, такие пломбы могут испортить ваш прикус! Прошлый пост был посвящен именно этой проблеме. 3️⃣ Лечение каналов за 30 минут - ПЛОХО. Независимо от опыта врача, лечение каналов не может занимать всего 30 минут. Физически это невозможно, к сожалению. 4️⃣ Большие пломбы - ПЛОХО. Когда весь зуб покрыт пломбой, он перестает быть функциональным. Композит не может выдерживать такие нагрузки. Даже если такая пломба прослужит некоторое время, очень велика вероятность, что зуб придется удалить. Если требуется установить вкладку/коронку по медицинским показаниям, то, конечно, можно поставить пломбу. Однако, это не является лечением, а скорее причиной проблем. 5️⃣ Отсутствие рентгеновских снимков - ПЛОХО. Без снимков невозможно предварительно оценить состояние полости рта и контролировать ход лечения. Если говорить о лечении каналов, то без КТ-снимка врачу даже не следует прикасаться к зубу. Я считаю, что главная цель - вылечить зубы раз и навсегда, а затем только обслуживать их регулярными проверками и профессиональной гигиеной.

10 признаков, что пора к стоматологу Многие из нас, не испытывая боли, думают, что у нас все в порядке с зубами. 😬 Однако, это совсем не так. Сегодня я расскажу вам о 10 признаках, по которым можно определить, что настало время обратиться к стоматологу: 1. За последние полгода вы не посещали стоматолога. 😱 Состояние зубов может измениться значительно за это время, поэтому регулярные проверки являются неотъемлемой частью заботы о нашей улыбке. 😁 2. Ваши зубы реагируют на холодное и горячее. ❄️🔥 Восприимчивость зубов может быть вызвана различными причинами, такими как кариес, трещины в эмали или обнажение корней зубов. 😖😓 3. Вы испытываете боль после употребления сладкого. 🍬😣 Здоровые зубы должны быть равнодушны к сладостям и не вызывать никаких болезненных ощущений. 😖 4. Вы обнаружили кровь в слюне во время чистки зубов. 💉😳 Кровь в слюне может свидетельствовать о наличии различных заболеваний и не должна быть игнорирована. Зубная паста тут не поможет — только замаскирует симптомы. 😟 5. У вас застревает пища между зубами. 👉👅 Появление щелей между зубами может указывать на развитие кариеса или других проблем в полости рта. 😬 6. Вы испытываете боль при прикусывании. 😖 Локализованная боль является явным сигналом о проблемах со здоровьем зубов. 😫 7. Вы испытываете боль по ночам. 😴😫 Если вы не можете выносить зубную боль без таблеток, это говорит о том, что вам необходимо незамедлительно обратиться к стоматологу🧑‍⚕ Идеальной ситуацией было бы избежать доведения себя до такого состояния, регулярно посещая стоматолога. 8. У вас есть неприятный запах изо рта. 😷 Часто мы не замечаем неприятного запаха своего дыхания сразу же, поэтому если вы ощутили его, срочно обратитесь к врачу. 😌 9. Нить для чистки зубов часто рвется или расслаивается. 🚫 Это может свидетельствовать о наличии неровностей и шероховатостей на зубах, где часто развивается кариес. 10. У вас прорезываются зубы мудрости. 🤔🦷 Если вы ощущаете, что ваши зубы прорезываются неправильно или вызывают дискомфорт, обратитесь к стоматологу. Это позволит избежать осложнений и своевременно предотвратить развитие возможных проблем.☝ Откровенно говоря, многие из нас испытывают определенный страх перед посещением стоматолога. Однако, важно понимать, что регулярные визиты к врачу являются необходимостью для поддержания здоровья наших зубов и полости рта в целом. Признавайтесь, боитесь ходить к стоматологу? 😅

5 мифов о стоматологии Ещё на одной из первых практик пациентка спросила у меня: «Деточка, кто ж тебя заставил идти в эту ужасную профессию?!»🤨 ⠀ Да, стоматологию рисуют ужасной, карательной и мучительной. При ее описании используют целое множество других не менее «лестных» эпитетов. Сегодня я хочу развенчать 5 самых распространённых мифов о стоматологах и стоматологии в целом. ⠀ 1️⃣Стоматология — это обязательно БОЛЬНО. В большинстве случаев это самый страшный психологический барьер, привитый карательной советской стоматологией. Мы живем в 21 веке, и современная анестезия способна сделать так, чтобы вам было безболезненно и комфортно. А все эти истории про «ну это зуб такой болезненный», по правде говоря, это просто отмазки, которые не имеют ничего общего с правдой. ⠀ 2️⃣Стоматология — это ДОРОГО. Если не ходить к стоматологу годами и забывать про ежедневную гигиену полости рта, то да, будет дорого. Однако этот аспект в ваших руках, поскольку лечить кариес намного дешевле, чем устанавливать имплантат. ⠀ 3️⃣Стоматологи непременно будут раскручивать вас на деньги, чтобы побольше заработать. Стоматологи — это обычные люди. Есть честные, а есть и не очень. Агрессивный маркетинг и «допродажи» можно придумать во всех сферах. И все же нормальному стоматологу это не нужно, ведь ничто не продаётся лучше, чем качество, а разрушенную репутацию восстановить очень сложно. ⠀ 4️⃣Стоматология – легкая профессия. Сидишь себе зубы сверлишь, и ничего сложного. Да, если не думать о качестве, то, может, так и есть. А на самом деле, в работе стоматолога очень много подводных камней: это и проф. вредности (проблемы со спиной, глазами и т.д.), и выгорание (да-да, стоматология является одной из самых выгорающих врачебных специальностей), да и чтобы делать классно, нужно очень много и знаний, и практики. ⠀ 5️⃣Стоматологи любят причинять боль. Не исключаю, возможно, такие и есть, но не думаю, что они в профессии надолго. ⠀ А какие заблуждения и мифы известны Вам?👇🏻

Планы на 2024 2023 был интересный, но к сожалению я не успела осуществить все задуманное Но ничего всегда есть то, к чему мы стремимся, иначе жизнь была бы не такой интересной. Все цели на год я составляю по колесу баланса. Цель методики выявить сферы, которые у меня в убытке и начать над ними работать. Работа: - набрать 50 тыс подписчиков - развивать телеграмм и вк Развитие: - прочитать 10 художественных книг - пройти обучение на 2х курсах - начать ежедневно медитировать (это моя самая большая и мало осуществимая цель) Хобби: - сесть на шпагат - пойти на танцы - пойти учиться рисовать Здоровье: - поставить коронки и виниры - прийти в свою лучшую физическую форму - побороть pпп - наладить питание Яркость жизни: - организовать очную встречу с подписчиками - съездить на море на 2 недели - съездить в 3 поездки Семья: - съездить к родителям Финансовые цели: - выплатить кредит за машину - скопить подушку безопасности А какие у вас цели? Может что-то совпало?

SLS в составе пасты После моих обзоров мне неоднократно задавали вопрос, почему же я так демонизирую SLS (лаурилсульфат натрия), ведь даже ВОЗ не считает его канцерогеном ⁉️ ⠀ Что ж, давайте разбираться👇🏼 ⠀ ☠️Лаурилсульфат натрия – это поверхностно-активное вещество (ПАВ), которое позволяет связывать жир с водой и эффективно удалять его с любых поверхностей – кожных покровов, волос, слизистых оболочек, полостей рта и зубов. 🧪Его добавляют в чистящие и моющие средства, в продукты по уходу за лицом и телом. А в пастах он используется для формирования стойкой пены. ⠀ ❌Почему я против? ⠀ 1️⃣SLS раздражает слизистую полости рта. Он может быть причиной стоматитов и афт. Множественные исследования указывают на снижение появлений заболеваний слизистой полости рта и облегчения течения при использования паст БЕЗ SLS. ⠀ 2️⃣Цито- и генотоксичность. Доказано, что средства содержащие SLS увеличивают количество морфологических изменений в клетках слизистой. Про страшные последствия стоит рассказывать? ⠀ 3️⃣Наименьшая степень увеличения кислотоустойчивости. Одной из важнейших задач зубной пасты является повышение устойчивости твердых тканей зуба к кислотам. Ведь именно они разрушают зубы и приводят к образованию кариеса. И пасты, в составе которых есть SLS хуже справляются с этой задачей 👎🏼 ⠀ ❗️Учитывая все, описанное выше, очевидно, что польза от «образования пены» обнуляется множеством негативных последствий наличия SLS в составе. ⠀ ⚕️И не демонизирую вовсе, а лишь опираюсь на науку в своих рекомендациях.

С Новым годом, родные❤️🤗 Пусть все сбудется!

Итоги 2023 На 2023 у меня были большие планы, которые я описала в посте. Вот прошел год и интересно что же у меня получилось осуществить, а может и случилось что-то новое, что помогло мне сделать этот год счастливее. Начнем: Мои планы на 2023✨ Работа; - прекратить перерабатывать;✅ - улучшить сервис приема ништяками для пациентов;✅ - набрать 50к подписчиков;❌ - организовать продажу DentalBox;❌ 2. Развитие; - прочитать 10 не художественных книг;✅ - съездить на 2 курса; пройти 3✅ - начать ежедневно медитировать.❌ 3. Хобби: сесть на шпагат ❌ начать бегать ✅ пойти на танцы ❌ чаще уделять время вышивке ✅ пересаживать с машины на велосипед ❌ 4. Здоровье поставить элайнеры ✅ прийти в свою лучшую физическую форму❌ вылечить кожу от акне ✅ совладать с фолликулярным гиперкератозом ✅ побороть депрессию ✅ pпп ❌ вернуть спорт на регулярную основу ✅ наладить питание ❌ Яркость жизни: видеться с друзьями не реже одного раза в месяц ✅ пробежать 10км на марафоне ✅ организовать очную встречу с подписчиками ❌ съездить в отпуск на 2 недели ✅ Семья: съездить к родителям ✅ хоть и по грустному поводу чаще звонить маме с папой ✅ найти новые пути поддержки Владика ✅ Итого из 27 выполнено 17, мне кажется это очень неплохим результатом🙏🏻 А как у вас с итогами года?

У меня для вас 2 новости. В последнее время я получаю все больше запросов о рекомендации других врачей, так как запись на прием на 3 месяца вперед становится все более сложной и практически невозможной. 🥹Кроме того, для многих поездка в Питер для консультации становится нереальной, и я просто не в состоянии оказать помощь всем, кому хотела бы. При этом, я всегда хотела масштабировать свою работу, но всегда возникал вопрос: как это сделать? ❗️И вот я нашла ответ! Недавно благодаря инсте я познакомилась с самим Дмитрием Фоминым, который предложил мне оффер🤫 Я уже давно следила за деятельностью его клиники, мне нравится их научный подход, масштаб и опыт – все то, чего мне не хватало🙏🏻 🤩И вот главные новости: теперь я возглавляю стоматологическое направление в сети клиник Фомина. И с января у меня будет прием в Москве! В клинике Фомина я буду отвечать за качество того, как лечат врачи. Это же просто мечта!❤️ Я смогу построить клинику, где все пациенты будут получать лечение по самым современным стандартам, и стоматология перестанет быть чем-то страшным, что мы запомнили из детства. Не волнуйтесь, я не покидаю Питер, ведь я слишком сильно люблю этот город. ⚡️Теперь я буду рада видеть вас на приеме в двух прекрасных городах нашей страны – в Москве и Санкт-Петербурге. ✅Записаться на прием в Москве можно в приложении сети клиник «Рассвет» или по телефону: 8 (499) 370-34-72. ✅Записаться на прием в Санкт-Петербурге можно по номеру: +7 995 236-21-34 - Дарья. Обратите внимание, что цены в Москве и в СПб отличаются. До встречи!❤️

Как записаться? В последнее время получаю много вопросов о том, как записаться ко мне на прием. Это совсем не сложно, но есть некоторые нюансы. Рассказываю⤵️ 1️⃣Во-первых, записью занимается моя верная помощница Дарья. Ни я, ни администратор, не можем записать вас, ведь я могу потеряться в сообщениях во время рабочего процесса, а администратор попросту не в курсе вашей ситуации в полости рта. 💌Поэтому, пишите Дарье вот по этому номеру: +7 995 236-21-34. Она обязательно ответит на все ваши вопросы и подберет комфортную дату из свободных. 2️⃣Во-вторых, запись открывается каждое 20-е число на 2 месяца вперед. Например, 20-го декабря открывается запись на март, а 20 января — на апрель и так далее. Все потому, что расписание у нас очень плотное, а прием забит на несколько месяцев вперед. Я бы рекомендовала писать Дарье утром 20-го числа, чтобы точно успеть записаться на прием. Пожалуйста, помните, что Даша не виновата в том, что запись плотная и иногда приходится долго ждать🙏 И, конечно, благодарю вас за выбор меня в качестве своего врача – для меня это очень ценно!❤️