О-Комплекс

1️⃣ Низкий ферритин, помимо медленного заживления ран, может привести к неприятным последствиям, например: могут появляться постоянные заеды в уголках рта, сухость кожи, стоматиты, выпадение волос, быстрая утомляемость, непостоянный стул, вздутие живота, часто рецидивирующий кандидоз или цистит. ⠀ 2️⃣ Также страдает лимфатическая система, ведь лимфа на 80% состоит из плазмы, плазма это белок, а белок это ферритин. При низком ферритине происходит лимфостаз! ⠀ Его возможные проявления: отеки лица в первой половине дня, либо отек конечностей. Второй вариант: человек часто болеет, либо наоборот, болеет редко, но при наступлении болезни долго не может выздороветь. ⠀ 3️⃣ Ферритин участвует в образовании коллагена. Коллаген нужен не только для красоты и упругости кожи, он также помогает коже противостоять радиации, солнечному ультрафиолету. ⠀ ❗️Низкий ферритин чаще всего передается по наследству, по женской линии, если у вас есть такая предрасположенность — желательно контролировать его уровень. ⠀ 🤔 Чем восполнять ферритин? ⠀ Железо невозможно восполнить без хорошего ферритина! ⠀ Многие сталкиваются, с тем, что долгие годы не могут восполнить запасы железа и сывороточное железо. Так вот, при низком ферритине железо не восполнится. Поэтому ферритин и железо поднимаем одновременно. ⠀ С помощью питания, к сожалению, непросто восполнить ферритин до референсных значений. Но могут помочь натуральные добавки, такие как хлорелла, спирулина и коллаген: спирулина и хлорелла могут применяться даже при заболеваниях щитовидной железы. ⠀ 👉🏻 Коллаген не рекомендуется применять людям с проблемами оттока желчи, так как он может приводить к образованию камней. ⠀ Не забывайте, что несмотря на то, что ферритин накапливается, он все равно расходуется быстро. ⠀ Пишите в комментариях, если вам актуальна тема низкого ферритина и анемии, и мы подготовим самую актуальную информацию 😌

1️⃣ Низкий ферритин, помимо медленного заживления ран, может привести к неприятным последствиям, например: могут появляться постоянные заеды в уголках рта, сухость кожи, стоматиты, выпадение волос, быстрая утомляемость, непостоянный стул, вздутие живота, часто рецидивирующий кандидоз или цистит. ⠀ 2️⃣ Также страдает лимфатическая система, ведь лимфа на 80% состоит из плазмы, плазма это белок, а белок это ферритин. При низком ферритине происходит лимфостаз! ⠀ Его возможные проявления: отеки лица в первой половине дня, либо отек конечностей. Второй вариант: человек часто болеет, либо наоборот, болеет редко, но при наступлении болезни долго не может выздороветь. ⠀ 3️⃣ Ферритин участвует в образовании коллагена. Коллаген нужен не только для красоты и упругости кожи, он также помогает коже противостоять радиации, солнечному ультрафиолету. ⠀ ❗️Низкий ферритин чаще всего передается по наследству, по женской линии, если у вас есть такая предрасположенность — желательно контролировать его уровень. ⠀ 🤔 Чем восполнять ферритин? ⠀ Железо невозможно восполнить без хорошего ферритина! ⠀ Многие сталкиваются, с тем, что долгие годы не могут восполнить запасы железа и сывороточное железо. Так вот, при низком ферритине железо не восполнится. Поэтому ферритин и железо поднимаем одновременно. ⠀ С помощью питания, к сожалению, непросто восполнить ферритин до референсных значений. Но могут помочь натуральные добавки, такие как хлорелла, спирулина и коллаген: спирулина и хлорелла могут применяться даже при заболеваниях щитовидной железы. ⠀ 👉🏻 Коллаген не рекомендуется применять людям с проблемами оттока желчи, так как он может приводить к образованию камней. ⠀ Не забывайте, что несмотря на то, что ферритин накапливается, он все равно расходуется быстро. ⠀ Пишите в комментариях, если вам актуальна тема низкого ферритина и анемии, и мы подготовим самую актуальную информацию 😌

Что происходит, когда ферритин низкий? Начнем с того, каким он должен быть: современная норма — ферритин должен быть равен вашему весу, но не менее 60 мкг/л!

Четкий и ясный отзыв от нашего подписчика 😍 У нас часто получают отличные результаты те, кто принимает наши продукты просто за компанию 🤫🤫 Хотите таких же результатов? Заказывайте Zeolite на o-complex.com с кодом ТЕЛЕГА 💪🏻

КАК НАС ЛЕЧИЛИ В ДЕТСТВЕ? ⠀ Уверены, что каждый из вас сейчас вспомнит ощущение горчицы в шерстяных носках, вкус редьки с мёдом или сок лука, который капали в нос👃 ⠀ Часть из этих методов доказала себя как действенные, другие - уже кажутся пережитком прошлого. ⠀ Например, от лукового сока в нос можно потерять обоняние на неделю и повредить слизистую носа. Стоит ли это того, чтобы вылечиться от насморка? 😅 ⠀ Когда мы делаем домашние «ингаляции» над кастрюлей с горячей картошкой, точно отрегулировать температуру крайне сложно, поэтому есть хороший шанс обжечь дыхательные пути. В этом случае они лишатся защитного механизма, а кашель усилится. ⠀ Некоторые методы и правда кажутся сомнительными. Но при этом, например, редька с мёдом наверняка помогает при болезнях уже нашим детям, как когда-то помогала нам. И уже не кажется противной на вкус 😁 ⠀ В комментариях давайте обсудим, какие методы кажутся крутыми даже сейчас? А какие были ужасны целиком и полностью? ⤵️

Мамам знакомо, правда? 😅 Пишите в комментариях 👇🏻 А чтобы энергии хватало до вечера, да ещё и на чаёк с сериалом, не забывайте про Mineral complex, который можно купить на o-complex.com по промокоду ТЕЛЕГА 👉🏻

Как облегчить себе жизнь при аллергии и как с ней бороться? Ответы в этом чек-листе от нас ☝🏻 Отправляйте тем, кому актуально, и оставляйте реакции за полезную информацию 🔥

В целом, ничего опасного в такой воде нет: при кипячении снижается жёсткость воды, соли, которые могут вредить организму, оседают на дне чайника, а большиство микробов погибает 🤷🏼‍♀️ ⠀ Но есть нюансы, которые связаны с чайником и самим процессом кипячения. ⠀ ➡️ Ученые утверждают — любое повторное кипячение приведет к накапливанию вредных веществ. По сути, это «мертвая вода» с низкими вкусовыми свойствами. Из-за высоких температур уходит необходимый человеку кислород. ⠀ ➡️ Кроме того, элементы с хлором при кипячении становятся канцерогенами; тяжелые металлы, нефтепродукты собираются и постепенно накапливаются в чайнике в виде накипи. ⠀ ➡️ А осадок из чайника, если его не очистить, попадает в организм и вымывает полезные вещества. ⠀ Получается, что все основные проблемы связаны с чайником и с накоплением в нём того, что выводится из воды 💧 ⠀ Конечно, токсичность такой воды достаточно невысокая, но если употреблять ее долго, то могут начаться заметные последствия. ⠀ Тяжелые металлы, нитраты, фенолы и другие вредные вещества, которые были в воде до кипячения, никуда не испаряются… ⠀ Но все мы в той или иной мере пьем кипячёную воду, хотя бы в чай или кофе ☕️ ⠀ Пишите в комментариях, если вас интересно узнать, что можно сделать, чтобы такая вода была полезнее для организма 🔽

Вы все ещё кипятите? 😛 ⠀ Кажется, что споры про кипячёную воду длятся уже годами, если не десятилетиями! 👇🏻

На самом деле, неверный пункт был всего один 😉 Когда мы кашляем, воздух выходит из легких со скоростью около 60 км/ч. А когда человек чихает, воздух и вовсе движется со скоростью около 165 киллометров в час 😂

*Сыграем в верю-не верю?* Клетка человеческого мозга может хранить в 5 раз больше информации, чем Британская энциклопедия.

Чаще всего опасность представляют бензол, этилбензол, формальдегид, фенол, ксилол, толуол. Они могут приводить к возникновению аллергии или синдрома хронической усталости🤔 ⠀ 🔸 Фенол есть в любых материалах, которые содержат смолу: отделочные материалы, ДВП и ДСП - большинство материалов в наших домах. При всей его распространенности он способен накапливаться в печени и почках, вызывать нарушение работы верхних дыхательных путей, головные боли, аллергию, тошноту. ⠀ 🔸 Стирол и полистирол есть в пластике, влагостойких обоях и утеплителях. Могут вызывать хроническую интоксикацию: головную боль, головокружение, тошноту. ⠀ 🔸 Винилхлорид содержится в первую очередь в виниловых обоях. Именно его пары могут вызывать нервное и раздраженное состояние. ⠀ 🔸 В бытовой химии могут содержаться хлор, фосфаты, фенолы, ПАВы. Эти вещества способны накапливаться в организме и приносить вред. ⠀ 🔸 Опасной может быть и посуда, в составе которой содержится меланин (при нагревании выделяет формальдегид). А тефлон на сковородках может выделять вредные вещества, которые повышают риск развития диабета и онкозаболеваний. ⠀ ❗️Что делать, чтобы снизить риски? ⠀ 👍🏻 Выбирать для спальни и детской ламинат, паркет или дерево вместо линолеума и безопасные для здоровья лакокрасочные материалы (водоэмульсионные, латексные, алкидные или полиэфирные). Есть даже ламинат с эко сертификатами 👏🏻 ⠀ 👍🏻 Минимизировать использование посуды с меламином, тефлоном и алюминиевых сковородок. Безопаснее всего выбирать стекло без рисунков, керамические или чугунные сковородки. ⠀ 👍🏻 Отказаться от виниловых обоев в спальне и детской. Утеплять квартиру или дом минеральной ватой вместо пенополистирола. ⠀ 👍🏻 Постараться не использовать дешёвые игрушки и мебель, которые сделаны из пластика и ДСП. Если вы все же используете ДСП в быту, все срезы и спилы должны быть закрыты. Игрушки лучше выбирать из дерева. ⠀ А какие лайфхаки есть у вас?

Где прячутся яды в быту? 😢 ⠀ Есть ли шанс спрятаться дома от токсичных веществ? 🙌🏻

Друзья, у нас добрая новость ❤️ ⠀ Знаем, что хороших новостей сейчас мало, а нервная система подвергается испытаниям каждый день. Многие испытывают проблемы со сном 🫤 ⠀ Хотим позаботиться о вас и вашем здоровье и будем дарить Mineral complex при заказе на сайте o-complex.com ⠀ Почему именно Mineral complex? ⠀ ➡️ это огромный ресурс для того, чтобы справляться со стрессом и не давать организму испытывать на себе закисление и разрушение ➡️ крепкий сон, чтобы восстанавливать силы и давать организму отдохнуть - ведь какая здоровая нервная система без полноценного сна? ➡️ витамины и полезные вещества для восполнения уже потраченных ресурсов организма ➡️ крепкий иммунитет, который не даст стрессу брать над вами верх и заставлять вас болеть. ⠀ Пусть это будет нашим знаком поддержки в это тяжелое время 🙌🏻 ⠀ ❤️ Условия для получения бонуса: ⠀ 1️⃣ Сделайте заказ на нашем сайте o-complex.com на сумму более 6000₽. 2️⃣ Введите при оформлении заказа промокод ТЕЛЕГА, чтобы получить приятную скидку. 3️⃣ Если вы все сделали правильно, подарок добавится в корзину автоматически. ⠀ Срок действия — до 15 октября включительно. ⠀ ❗️Обращаем ваше внимание на то, что промокод даст вам возможность купить продукты по выгодной цене, а для получения подарка сумма заказа должна превышать 6000₽ после всех скидок и без учёта стоимости доставки. ⠀ Участвуют ТОЛЬКО заказы, сделанные на нашем официальном сайте o-complex.com 😉 ⠀ Напоминаем, что обычная стоимость одного флакона Mineral complex 4190₽ - так что не упустите шанс получить его в подарок, пока действует предложение ❤️ ⠀ ❗️ Кстати, в качестве бонуса подарок получат и те, кто сделал заказ сегодня, 28.10, даже раньше этого объявления. ⠀ Кто уже идёт делать заказ? 😘