Мила Креймер | MetaSense

Kind Reminder ❤️

Попробуйте сделать одно простое упражнение. Сядьте, уберите телефон и честно скажите себе: Меня зовут… Мне … лет. И моя реальность сегодня такова… А дальше перечислите факты. -Где я живу? -С кем я живу? -Какие у меня отношения? -Чем я занимаюсь? -Каково моё финансовое положение? -Что происходит с моим здоровьем? -Какие решения я откладываю? -Что в моей жизни меня действительно устраивает, а что нет? ❤️Только то, что есть прямо сейчас!!! А затем задайте себе три вопроса: -Кто я сегодня? -Куда я иду? -И что я реально делаю, чтобы туда прийти? ❤️Потому что между тем, кем мы себя представляем, и тем, как мы на самом деле живём, иногда лежит огромная пропасть.❤️ И знаете, надежда сама по себе не плоха. Проблема начинается тогда, когда она заменяет нам действия. Когда вместо того, чтобы признать происходящее и что-то изменить, мы продолжаем ждать, что жизнь однажды изменится сама. Контакт с реальностью начинается с честности перед самим собой. И, возможно, самый неприятный вопрос, который стоит себе задать: 🌟А если ничего само не изменится, готов ли я продолжать жить так, как живу сейчас?

А вы в контакте со своей реальностью? Я всё чаще замечаю, как много людей живут в отрыве от собственной реальности. ❤️ - Кто-то постоянно возвращается в прошлое, - кто-то живёт ожиданием будущего. - Кто-то настолько погружён в свои фантазии, страхи и представления о том, какой должна быть жизнь, что перестаёт замечать, какая она на самом деле. ❤️И самое интересное! человек может годами находиться в этом состоянии, даже не осознавая этого. А ещё мне очень нравится эта история: «Ну вот ещё чуть-чуть, сейчас плохая полоса пройдёт, и я разбогатею, встречу любовь, заживу наконец хорошо…» Ребят, посмотрите на нашу историю. Надежда — это, пожалуй, самая большая проблема русского человека. Мы всё время на что-то надеемся. Что обстоятельства изменятся, кто-то придёт и всё решит, наступят лучшие времена…. И пока мы ждём этих лучших времён, наша реальная жизнь проходит. ❤️Мы настолько привыкли жить надеждой, что разучились смотреть в свою реальность.

Такое я вижу в первые 🤩 Хочу вам сказать одно, путь к этой вершине сложный и долгий ❤️

Мне понравилась книга «Любовь на всю жизнь» на Литрес!

Внутренняя опора ≠ «опираться только на себя» Я часто говорю, что важно выстраивать внутреннюю опору. И почти каждый раз слышу в ответ: «Да я и так всё сама. Ни на кого не рассчитываю». Давайте разберёмся, потому что это две совершенно разные вещи. ❤️«Опираться только на себя» чаще всего про защиту. Когда-то рядом не оказалось тех, на кого можно положиться, и психика сделала вывод: «надёжнее никого не ждать». Снаружи это выглядит как сила. Изнутри ощущается как постоянное напряжение, усталость и одиночество. Просить помощи страшно или стыдно, принимать поддержку неловко, расслабиться нельзя. ❤️Внутренняя опора про устойчивость. Это состояние, в котором вы чувствуете себя, свою ценность и своё право быть, независимо от того, одобряют вас или нет. И именно поэтому вы можете опираться на других: просить, принимать, доверять. Потому что чужое «нет» или уход не разрушает вас целиком. Если коротко: ❤️«только на себя» — я никому не доверяю, поэтому держусь сама ❤️внутренняя опора — я на месте внутри себя, поэтому могу быть в контакте с другими Из чего она складывается (смотрите на картинку): ❤️Уверенность в своих силах — знание «я справлюсь», основанное на опыте, а не на самоуговорах. ❤️Чувство собственной ценности — ощущение, что я ценна просто потому, что я есть, а не за результаты и полезность. ❤️Самооценка — способность видеть себя реалистично: и сильные стороны, и ограничения, без обесценивания и без идеализации. ❤️Контакт с эмоциями — умение замечать, что я чувствую, и не бояться этого. Чувства становятся компасом, а не угрозой. ❤️Человек с внутренней опорой не обязательно тот, кто всегда сильный. Это тот, кто может быть слабым и при этом не теряет себя. А вам что ближе сейчас: опора внутри или привычка держать всё в одиночку? Напишите в комментариях ❤️

Покажу вам результат трех сеансов 🌟 ❤️За 1,5 месяца у девушки изменилось внутреннее состояние, ощущение себя и буквально поменялся трек жизни! ( см. обратную связь на скрине) ❤️Подробнее о программе здесь https://milakreimer.ru/myprogram

Друзья, в эту пятницу, 02 октября, приглашаю вас в зону ЭКСПО, где мы с Еленой Витальевной будем проводить аппаратные замеры на стенде в рамках события «СОЗДАТЕЛИ V: ЭНЕРГИЯ ЧЕЛОВЕКА»! 🌿 ВХОД в экспо-зону — абсолютно БЕСПЛАТНЫЙ! Для прохода необходима бесплатная регистрация по ссылке: https://remee.space/checkout/?add-to-cart=4016 ❗️Количество билетов ограничено! 🎁Будет возможность пройти диагностику с 50% скидкой. А если вы захотите посетить глубокую лекционную часть с ведущими врачами и экспертами, билет на лекции можно будет приобрести прямо на месте! Запишите 📝 🗓 ДАТА: 02 октября 2026, с 10:00 до 18:30 📍 АДРЕС И ЛОКАЦИЯ: • г. Москва, Ленинский проспект, 90/3 • Отель Radisson Blu, 2 этаж Приходите ❤️

Друзья, в эту пятницу, 02 октября, приглашаю вас в зону ЭКСПО, где мы с Еленой Витальевной будем проводить аппаратные замеры на стенде в рамках события «СОЗДАТЕЛИ V: ЭНЕРГИЯ ЧЕЛОВЕКА»! 🌿 ВХОД в экспо-зону — абсолютно БЕСПЛАТНЫЙ! Для прохода необходима бесплатная регистрация по ссылке: https://remee.space/checkout/?add-to-cart=4016 ❗️Количество билетов ограничено! 🎁Будет возможность пройти диагностику с 50% скидкой. А если вы захотите посетить глубокую лекционную часть с ведущими врачами и экспертами, билет на лекции можно будет приобрести прямо на месте! Запишите 📝 🗓 ДАТА: 02 октября 2026, с 10:00 до 18:30 📍 АДРЕС И ЛОКАЦИЯ: • г. Москва, Ленинский проспект, 90/3 • Отель Radisson Blu, 2 этаж Приходите ❤️

Знаешь это состояние, когда ты уже разозлилась, обиделась или сжалась и через пару секунд ловишь себя: «а что вообще произошло?» ❤️Реакция была быстрее, чем понимание. ❤️У нас есть отдельный механизм: способность посмотреть на собственное мышление со стороны, как будто программа, которая параллельно проверяет свой же код и находит, где закралась ошибка.

В психологии это называют метакогниция. Это способность замечать собственные мысли и анализировать, почему мозг реагирует именно так

На диагностиках я вижу это как блоки в энергосистеме. Автоматическая реакция это всегда инертность, застрявшая энергия там, где когда-то не хватило времени остановиться и спросить себя «почему». Тело помнит то, что ум уже забыл. 🤍

Будда говорил об анитье непостоянстве: мысль возникает и уходит, если мы не цепляемся за неё как за истину.

Проблема не в самой мысли. Проблема в том, что мы принимаем её на веру, не спросив, откуда она. Чем чаще ты задаёшь себе этот вопрос : «почему я так реагирую?» , тем сложнее управлять тобой через страх и автоматизм. ❤️