МПЛ12

Во вторник состоялась первая встреча дискуссионного клуба Тема оказалась объёмнее, чем можно было предположить. За два часа мы успели коснуться очень разного. Говорили о том, что границы — это не стена, а живая линия, которая может быть гибкой или жёсткой, проницаемой или непроницаемой. Вспомнили метафору Перлза о том, что контакт происходит именно на границе. Если нет различения «я» и «ты», нет и близости, есть только слияние, в котором теряются оба. Обсуждали разные точки зрения. Кто-то видел в границах защиту, кто-то проявление уважения к себе и другому. Прозвучала мысль, что иногда мы узнаём о своих границах лишь после того, как их перешли, — и это тоже способ их обнаружить. Говорили и о том, что границы — это не раз и навсегда застывшая линия. Они могут меняться в зависимости от нашего состояния, настроения, ресурса. Сегодня я могу выдержать одно, а завтра совсем другое. И это не про непостоянство или слабость, а про честность с собой. Границы меняются со временем, с опытом, с тем, как мы меняемся сами. И зависят не только от человека рядом, но и от того, сколько у нас сейчас сил, в каком мы периоде жизни. Мы проясняли и саму цель нашего клуба. И пришли к важному: мы здесь не для того, чтобы разложить тему на сто процентов по полочкам — это в принципе невозможно. А для того, чтобы озвучить вопросы, которые у нас есть. Понять, что в этой теме важно лично для каждого и с чем он сталкивается. Рассказать свои примеры и получить обратную связь — не совет, не оценку, а живой отклик других. Именно в таком обмене и рождается понимание — не из готовых определений, а из соприкосновения с опытом тех, кто рядом. Были личные примеры. Про то, как трудно сказать «нет» близким. Или про то, как обозначенные границы снимают напряжение в коммуникации. Про ситуации, где границы размывались годами, и это казалось нормой. Про злость, которая подсказывает: здесь было моё. Про то, как по-разному ощущаются границы в разных сферах: с партнёром, с родителями, на работе, в дружбе. Мы не пришли к одному определению. И это, пожалуй, самое ценное. Границы — не про правильный ответ, а про честный вопрос к себе: где я сейчас, что мне подходит, где моё, что я могу отдать, а что важно оставить себе. Спасибо всем, кто был и говорил. Было живо, глубоко и по-настоящему! Следующая встреча дискуссионного клуба во вторник, 27 октября в 19:00 текст Марии Бикбулатовой

Близость - это центральное и смыслообразующее переживание в любых отношениях, затрагивающих эмоциональную сферу. Самое желанное и одновременно самое опасное состояние нашей души. Но близость это уязвимость.. И потому путь к ней лежит через многочисленные бессознательные защиты. Мы часто хотим близости, но не знаем своих защит, не умеем с ними обходиться. И тогда вместо встречи с другим выбираем дистанцию.. Близость - это не про отсутствие конфликтов. Это про возможность конфликтовать так, чтобы не убивать и не убиваться, но сближаться. Быть увиденным и услышанным. Начинать отношения - и завершать их, когда приходит время. Быть рядом с другим, не теряя себя. И возвращаться к себе, не теряя другого. Это путь. Его стоит исследовать ❤️ — Очный курс про Близость с Натальей Беловой и Арсением Соколовым - с 11 ноября, 5 вечеров Подробности - на сайте.

А погрузиться в тему и научиться профессионально работать с дисфункциональными семьями в системном подходе можно на нашей специализации с Ириной и Алексеем Андреевыми-Чадаевыми Стартуем уже завтра! Занимаюсь свои места. Можно оплачивать по одному семинару. Подробности - на сайте Записаться – у кураторов @curatorMPL12

На этой неделе мы разбирали фильм «День мёртвых». Сюжет простой: мать и взрослый сын едут на кладбище. За два часа дороги выясняется, что в машине с ними едут ещё три поколения непрожитого горя, семейных тайн и стыда. Вот темы, которые мы обсудили. 1. Как травма переходит из поколения в поколение Тот, кто совершил недопустимое, не может это признать. Следующим поколениям приходится это «переваривать». Пока у мамы и бабушки силы уходили на собственную травму, разобраться с семейной историей смог только правнук. Дети до пяти лет впитывают всё, о чём в семье молчат. Непроговорённое остаётся в теле как шок и замирание. В психодраме такие истории иногда прослеживают на семь поколений назад. 2. Почему тайна — это перепутанность Героиня закрывает глаза на доносы прадеда, потому что он спас ей жизнь. Отец, который гонялся за пятилетней дочерью с ружьём, тоже «нормализован». Злиться на них опасно, поэтому злость уходит на безопасных: мужа и сына. Забота о сыне на деле оказывается постоянной атакой. Отсюда чёрно-белый мир: хороший дед, плохой муж. Так видит мир ребёнок, которому не по силам сложность взрослых. 3. Кто здесь взрослый В моменты крика у героини лицо трёхлетнего ребёнка. Сын работает «контейнером» для её тревоги. Фильм гротескно показывает то, что клиенты на терапии часто не замечают за собой: роли родителя и ребёнка поменялись местами. 4. Стыд и любовь Самый горячий спор вечера. Одна позиция: где стыд, там нет любви. Другая, в духе Хеллингера: за любым, даже странным, поведением стоит любовь. Сошлись на том, что любовь в этой семье есть, но она прервана. Связь между поколениями держится на стыде: «памятник не поставила», «с мёртвыми общаешься лучше, чем с живыми». Стыд от слова «студить»: он замораживает жизнь между людьми. 5. Горевать поодиночке — норма, которая калечит Грусть по своей природе зовёт на помощь: ребёнок показывает слёзы, чтобы его утешили. А в дисфункциональной семье каждый горюет в одиночку, а горевать вместе стыдно. Работают негласные правила: не говори, не чувствуй, не проси. Мексиканский День мёртвых устроен наоборот: это общий праздник с музыкой и встречей с ушедшими. Совместное горевание работает как психический метаболизм: переживание перерабатывается и не застревает внутри. Если горе заморозить, оно передаётся дальше. 6. Что помогает Назвать вещи своими именами. Иногда достаточно признать: «да, это было не так». Вернуть чужой стыд владельцу: «это ваше, не моё». Ритуалы, игра, совместный опыт. В фильме перелом происходит в дороге: мать с сыном вдруг начинают играть, смеяться, вместе заходят в воду. На минуту из сценария «кто кого виноват» выходят живые люди. Главный вывод Сходив к мёртвым, герои вернулись к жизни. Пока с ушедшими нет прощания, место для жизни занято. Когда мы размораживаем непрожитое, любви становится больше. Хороший фильм — это песочница для психики. На чужой истории легче увидеть свою, а в группе её легче прожить Следующий разбор - 21 ноября Приходите!

Я вяжу носочки Это началось с легенды. Мне рассказали о женщине, живущей в далёком уральском селе, затерянном среди лесов и снегов. Говорили, что ей уже за семьдесят, и она никогда в жизни не покидала родных мест. Но не это было удивительно. Удивительным было другое: к ней шли люди. Шли за советом, за утешением, за помощью. Обладала она какой-то особой, древней мудростью, которую невозможно вычитать в книгах. Я держала эту историю в голове долгие годы, как драгоценный камень в кармане. И пришло время, когда эта история во мне трансформировалась и дала результат… По работе я оказалась в тех краях, совсем недалеко от того самого села. Отбросив дела, я поехала. Дом её стоял на краю, у самого леса. Меня встретила женщина, в которой не было ничего от «экстрасенса» или «гуру». Это была воплощение той самой русской бабушки из детства: гостеприимная, тёплая, с морщинистыми руками, которые так и хотелось назвать «обнимающими». Она усадила меня за стол, налила чай, и вскоре я уже сидела напротив неё, боясь пошевелиться, чтобы не спугнуть это ощущение покоя. Я спросила её о мудрости. О том, как жить правильно. Она посмотрела на меня ясными глазами и начала свой рассказ. Тогда я ещё не знала, что эта история станет моим личным фундаментом. — Война началась, — сказала она просто, словно вспоминая вчерашний день. — Отца моего уже не было, мужа не было, братьев Бог не дал. Одни мы с сестрами остались. И вот стали наши мужики на фронт собираться. В каждой семье — гордость: кто-то пошёл страну защищать. А у нас — тишина. Никто из нашего рода не идёт. Она замолчала, глядя в окно, за которым синел снег. — Я подумала: как так? Раз нет у меня мужчины, чтобы воевать, что могу сделать я? На что я гожусь? И решила: а вдруг там, на фронте, есть мальчики, у которых никого нет? Ни матери, ни жены, ни сестры. Кто им передаст тепло? Она нашла дома шерсть — то немногое, что было. Связала несколько пар носков. К каждому приложила письмо: «Защитнику Родины от тех, кто стоит за вашей спиной. Передаю вам своё тепло». На почте она отправила свой скромный дар. И каково же было её изумление, когда обратной почтой пришло писем в разы больше, чем она отправила носков! Писали не только те, кто получил подарок, но и те, кто был рядом. Писали о том, что теперь в них верят, что их любят, что эти тёплые шерстяные носки напомнили им о доме, о маме, о родных, которых, может быть, уже нет на свете. Эта обратная связь зажгла её. Она стала вязать постоянно. Приносила пряжу, просила у кого-то, находила остатки. И снова отправляла. Я спросила её тогда: «Бабушка, ну а что вы получали-то? Не обязательно же должны быть письма в ответ. Может, неудобно вам ходить на почту?» Она посмотрела на меня спокойно, без тени сомнения, и ответила: — Я получала внутренний стержень. Я делала то, что могу, на своём уровне. Не больше, не меньше. И ни на кого не оглядывалась. Эта фраза пронзила меня. Она не ждала награды. Она просто занимала своё место в мире и делала то, что могла. Прошло время. Грянула пандемия. Мир починил свои законы, люди закрылись в домах. Я, как и все, сидела в четырёх стенах. Работы было много — я входила в проекты для врачей, для тех, кто оказался в трудной ситуации. Я делала это много, часто бесплатно, порой на износ. И тогда я вспомнила ту бабушку. Вспомнила её спокойствие и её носки. Я поняла, что та мудрость проросла во мне. Я не пыталась спасти мир целиком. Я просто делала то, что могу, на своём уровне. Я занимала своё место и отдавала то, что у меня было, тем, кому это нужно. С тех пор я часто рассказываю эту историю. Я называю её «Я вяжу носочки». Это не про шерсть и спицы. Это про то, что не нужно ждать, пока ты станешь достаточно сильным, богатым или влиятельным. Это про то, чтобы просто делать то, что можешь здесь и сейчас. Отдавать это людям. И верить, что это нужно не только тебе, но и кому-то ещё там, в холодном окопе или в пустой квартире. автор - Уланова Марина

Приглашаем вас на супервизионные встречи с нашими специалистами 15 октября, четверг, 19:00–21:00 - онлайн Супервизия для практиков и студентов Ведущая - Анастасия Бадаева 19 октября, понедельник, 20:00–22:00 - онлайн Супервизия с методическим разбором «Работа с детьми и подростками» Ведущая - Наталья Белова 20 октября, вторник, 11:00–13:00 - онлайн Супервизия для практиков и студентов Ведущая - Анастасия Бадаева 26 октября, понедельник, 11:00–14:00 - очно Супервизия для практиков Ведущая - Мария Летучева Подробности и все наши супервизоры - на сайте МПЛ12: https://mpl12.ru/obuchenie/raspisanie-tekushhih-supervizij/ Для записи можно сразу писать кураторам @curatorMPL12

Бесплатные психологические консультации в рамках профессиональной подготовки психологов-консультантов. Только по предварительной записи! Мы приглашаем клиентов на ОЧНЫЕ бесплатные сессии. Это интересный и волнительный опыт: оказаться перед целой группой психологов, которые будут разбираться в вашей проблеме или задаче под руководством опытных специалистов. Наши супервизоры: Анастасия Бадаева, Алексей Андреев-Чадаев. Консультации проходят в вечернее время - клиенты приглашаются к 19:45. Как это происходит? Учебная группа студентов делится на наблюдателей и рабочую группу. Рабочая группа выполняет роль психолога, наблюдатели – анализируют работу своих коллег. Кроме того, за рабочей группой наблюдают опытные супервизоры, что создает безопасность для клиентов и обучающий формат для начинающих психологов. Все участники учебной группы обязуются соблюдать так называемую «расширенную конфиденциальность». Это означает, что никаких записей видео или аудио в процессе не ведется, а все, о чем шла речь на консультации, за пределами группы ни с кем не обсуждается, сохраняется в тайне. Консультация длится около полутора часов. В процессе предусмотрен перерыв, чтобы рабочая группа могла посовещаться и получить подсказки супервизоров по работе с вашим запросом. Мы приглашаем клиента в такой формат психологического консультирования, потому что уже много лет видим, что клиенты на самом деле получают помощь, а уровень работы психологов существенно растет за время обучения. Наш приоритет – бережность и поддержка тех, кто решились преодолеть свои проблемы, обратившись к нам. Чтобы записаться на консультацию, НАПИШИТЕ пожалуйста Анастасии Бадаевой  @Anastasia_Badaeva_psyholog

…уже зовё-ё-ё-т меня в полё-ё-ёт , мой дельтапла-а-а-а-а-а-ан, мой де-е-ельтапла-а-а-ан!!! С таким настроением прошла наша первая встреча ‘Вместе петь’ в сентябре. И нам очень понравилось то состояние, которое получили участники. Как оживали лица, как пробуждались голоса и рождалось общее теплое пространство. Вы просили нас делать еще - и мы сделали! Теперь такие встречи станут регулярными. Следующая - 28 октября в 19:00. Программа каждый раз разная) Приходите, чтобы хотя бы на время перестать стесняться и тревожиться, ведь в нашей теплой группе подпевать очень легко. https://mpl12.ru/vmeste-pet/

Дискуссионный клуб - сегодня вечером онлайн с Марией Бикбулатовой Есть темы, которые не влезают в дружеский ужин и не всегда уместны в разговоре с партнером. Есть темы, в которых нет внутренней ясности, чтобы обсуждать их с близкими. Их носишь с собой годами. Мы открываем дискуссионный клуб - небольшой круг, где для этого есть место. Это не терапевтическое пространство, но оно терапевтично. Здесь говорят от «я», слушают друг друга и вместе исследуют то, что важно. Бережно, без спешки, с уважением к чужому опыту.  Тема первой встречи: «Границы: где заканчиваюсь я и начинается другой?» Встречаемся онлайн по вторникам, раз в две недели, с 19:00 до 21:00. Одна тема за встречу. Ничего не нужно читать и готовить заранее. Просто приходите! — 13 октября 19:00 онлайн Стоимость встречи - 700руб. Подробнее и занять свое место - на сайте.

Сегодня День Рождения чудесного человека, который своей силой, энергией и любовью собрал нас всех здесь вместе! Юлия Петровна, спасибо за то, что вы делаете❤️

📍🌟Сегодня 12 октября, понедельник, 19:00, очно - Разбор кино «День мёртвых» (2021). Один вечер для разговора о семейных отношениях, близости и тайнах с Марией Летучевой, Григорием Хлюстовым и Натальей Трускаловой. Билет - 1000руб. Подробности и запись на сайте. 📍Также вечером 12 октября, 19:00, онлайн - «Богатство семьи», продолжение курса о ресурсах пары, семьи и рода с Анастасией Бадаевой. Подробности и запись - на сайте. 📍Завтра 13 октября, вторник, 14:00 - онлайн группа «Бабье лето твоей души» с Натальей Трускаловой. Подробности и запись - на сайте. 📍🌟13 октября во вторник 19:00 приходите на онлайн Дискуссионный клуб с Марией Бикбулатовой. Встречи раз в две недели для обсуждения важных жизненных вопросов. Стоимость - 700руб. Подробности и запись - на сайте. 📍13 октября во вторник 19:00 начнется очная группа «Я - Творец» с Натальей Востряковой и Татьяной Косовской. Это встречи для исследования своей творческой стороны и новых способов самовыражения. Стоимость вечера - 2500руб. Подробности и запись - на сайте. 📍🌟16 октября в пятницу 19:30, очная встреча «Коммуникативные игры» с Еленой Целлер. Стоимость встречи 1500руб. Подробности и запись - на сайте. 📍📍В субботу 17 октября 11:00 стуртует Базовый курс Soft Skills, 1 ступень. Подробности на сайте, запись только у куратора. 📍В субботу 17 октября в 11:00 начнется специализация «Системная работа с дисфункциональными семьями» с Ириной и Алексеем Андреевыми-Чадаевыми. Подробности и запись - на сайте. 📍🌟19 октября в понедельник, 19:00 пройдут очные «Системные семейные расстановки» с Алексеем Андреевым-Чадаевым. Это вечер для исследования семейных отношений и повторяющихся жизненных ситуаций. Место заместителя - 1000руб. Подробности и запись - на сайте. 📍24 октября в субботу в 11:00 начнется очный Семинар «Работа с комплексом слияния». Это двухдневное обучение с Арманом Бекеновым. Подробности и запись - на сайте. 📍Также в субботу 24 октября в 11:00 стартует группа для подростков «Выбор пути». Двухдневный практикум о самоопределении и выборе будущего с Натальей Беловой. Подробности и запись - на сайте. Полное расписание и подробности всех мероприятий всегда на сайте МПЛ12: https://mpl12.ru/glavnaja-stranica/vse-meropryatia/

Невозможно красивая Я текст Натальи Трускаловой Знаете, сегодня удивительный день. Мы собрались вместе, в женском пространстве, чтобы слушать друг друга, звучать и заметить одну удивительную вещь: в каждой из нас спрятано совершенно особенное качество. Та самая тонкая, глубинная притягательность, от которой замирает сердце. И дело здесь вовсе не во внешней сексуальности и точно не в кричащих образах. Совсем нет. В каждой из нас спрятано это качество - внутренний свет. Мы способны ошеломлять — но не движением или словом, а едва уловимым взглядом, самой атмосферой вокруг нас. Это тот самый магнетизм, когда женщина, кажется, вообще ничего специально не делает, но пространство вокруг неё будто преображается. Это случается тогда, когда она просто остаётся собой — и наедине с собой, и перед лицом всего мира. В этом и есть наше истинное естество. Быть собой — значит совпадать с собой. Именно это состояние мы рисовали. Создавая автопортрет. «Невозможно красивая я» — это ведь не про стандарты. Это про состояние, которое можно только разрешить себе. Оно уже живёт в каждой из нас. Нужно лишь перестать вечно бороться с собой, перестать кого-то копировать и кому-то что-то доказывать. Достаточно просто позволить себе быть. А ещё мы сегодня начали вязать. Маленькие квадраты для большого пледа — такой долгий, медитативный и очень тёплый процесс. Будем вязать в своём темпе всю зиму, до самого марта. Если вам отзывается это настроение и хочется ввязаться в наше общее дело, приходите на Конференцию. Там как раз будет работать наша мастерская «Женщина женщине Дом» — будем рады каждой из вас💛

Каждую осень у нас есть радостный, счастливый день, к которому мы много готовимся, - Осенняя Конференция💛 Это интересные практикумы, лекции и мастер-классы для психологов и всех, кто интересуется психологией. Знакомство с живой практической психотерапией, посвящение в студенты и особая атмосфера, ради которой хочется возвращаться! В этом году наша тема - Человеку нужен человек 🟡Будем исследовать, как строить близость, возвращать доверие, выдерживать уязвимость и оставаться в контакте. 🟡Поговорим о кризисе близости и одиночестве сильных. 🟡О том, как возвращать способность к близости после боли. 🟡О том, как быть с людьми, когда на них совсем нет сил, - и не потерять ни себя, ни их. 🟡О том, почему знакомиться стало проще, а сближаться сложнее. 🟡И о дистанции как сигнале, который ведёт к живой близости. Приходите не только за новым, но и друг за другом💛 7 ноября очно в МПЛ12 Программа и регистрация: https://mpl12.ru/osennjaja-konferencija-mpl12-cheloveku-nuzhen-chelovek/

В День психического здоровья в МПЛ12 проходит обучение работе с травмой. Так совпало, хотя, возможно, в этом есть своя символика. Мы сотни раз слышали: "Береги себя". Но что это значит, когда самое страшное уже произошло, а привычные способы справляться больше не работают?.. Сегодня студенты учились работать с пиковыми переживаниями шоковой травмы. Искать ресурс там, где, казалось бы, остались только страх, боль и оцепенение. Травма способна словно остановить внутреннее время человека. И работа с ней - не попытка стереть произошедшее, а возможность постепенно вернуть себе способность чувствовать, выбирать, жить. Ведь психическое здоровье - не отсутствие боли. Это возможность не оставаться в ней навсегда❤️

текст Марии Летучевой Дорогие друзья! В эти осенние дни с огромным теплом приглашаю вас возродить нашу прекрасную традицию - прийти на очный разбор фильма в МПЛ. В понедельник, 12 октября, в 19.00. Мы с Натальей Трускаловой выбрали совершенно неожиданный даже для нас самих фильм с не менее неожиданным названием: «День мёртвых». Почему мы выбрали именно этот фильм? Уже после первых слов главной героини мне захотелось его выключить. И это желание возникало потом раз пять. Так отчего же зову вас посмотреть его еще раз вместе со мной? Чтобы не я одна мучилась?)))Итак, рассказываю по порядку. Во-первых, это отечественный фильм. Один из немногих, которые я считаю гениальными. И недооцененными. Потому что это кино не для массового зрителя. Перед нами дебютная работа в кино очень зрелого театрального режиссёра Виктора Рыжакова. А значит, фильм с серьёзно проработанной драматургией. Фильм двух гениальных актёров, которые держат наше внимание от начала до конца. А еще это очень красиво снятый фильм! И очень отзывающийся своей узнаваемостью, я думаю, каждому из нас. Второе: в фильме показан извечный конфликт «отцов и детей», несмотря что главные герои – мать и сын. Вы знаете, что мы с Юлией Зотовой десятилетиями разрабатывали такую необъятную тему, как роль фигуры отца, проблему отсутствующего отца и травмы поколений. История, рассказанная в фильме, на мой взгляд, является частью культурного кода нашей страны. И как же выпукло, пронзительно и в то же время бережно она показана. Именно поэтому мы приурочили показ фильма к книжному клубу про папу и к онлайн-курсу «Всё дело в папе», который будем проводить с Григорием Хлюстовым уже со 2 ноября. Третья часть нашего выбора – символическая и смыслообразующая. Что такое «День мёртвых» в традиции любой культуры? Это время, когда приносится дань памяти, уважения, поминовения и благодарности предкам. Например, в Мексике это очень жизнеутверждающий праздник! В нашей славянской культуре тоже есть совершенно определённые дни. В язычестве это были «Деды» — два праздника, связанных с поминовением предков. Весенний и осенний. Весенние деды в православной традиции трансформировались в Радуницу. Это праздник весны, праздник возрождения, праздник будущего плодородия. Есть и «осенние деды», которые тоже совпадают с праздниками поминовения мёртвых и осенними праздниками урожая, связанными и с языческой, и с православной, и с католической культурой. Это праздники связаны не с гореванием, а с благословением и дарами, полученными от нашего рода. Правда, интересные параллели? Так вот, для меня этот фильм – не про смерть и умирание, несмотря на название. Для меня он – о возрождении. К жизни, к чувствам, к близости между людьми. Молчание о грустном, тяжёлом, плохом — это именно то, что постепенно ведёт нас к изоляции, внутреннему умиранию, к разрыву связи. Когда же мы начинаем говорить об этом тяжёлом, о своих чувствах — как бы это ни выглядело и как бы ни происходило, — у нас появляется шанс выйти из этого тяжёлого тупика и возродиться. Протянуть друг к другу ниточки взаимопонимания. В какой-то момент я вдруг увидела в героях фильма очень живых, настоящих, уязвимых людей. И вместо гнева, протеста и отторжения во мне проснулось очень искреннее сочувствие и сопереживание. Так что по окончании фильма, несмотря на все его перипетии, у меня осталось очень светлое послевкусие надежды. Чтобы увидеть весь объем и красоту фильма, мне кажется, его нужно смотреть совместно. Даже если появится желание отвернуться, отодвинуться, выключить. Но в совместности появляется поддержка и возможность поделиться чувствами. А значит, стать ближе и живее. Приходите посмотреть, попереживать, возможно увидеть параллели с историями героев, обсудить это и побыть в нашем тёплом совместном кругу. — В понедельник 12 октября, в 19.00 Очно в МПЛ12 Билет 1000руб

Долгое время хорошей семьёй считалась та, которая справилась. Все живы, накормлены, одеты. Дети получили образование. Родители не развелись. Значит, всё хорошо. Но постепенно мы начали задавать другой вопрос: а как нам было внутри этой семьи? Было ли там безопасно говорить о своих чувствах? Можно ли было быть слабым, неудобным, несогласным? Приходили ли к тебе, когда тебе плохо, — или объясняли, почему расстраиваться не о чем? Возможно, именно поэтому сегодня так много разговоров о детстве, границах и семейных травмах. Не потому, что наше поколение стало слишком чувствительным. А потому, что одного физического выживания нам уже недостаточно. Мы хотим не только сохранить семью - мы хотим, чтобы внутри неё можно было оставаться собой. И это один из самых важных сдвигов современного взгляда: перестать измерять благополучие тем, насколько хорошо человек выдерживает плохое. И начать измерять его тем, насколько ему вообще разрешено жить. — Специализация "Системная работа с дисфункциональными семьями" Старт программы - 17 октября Очно Все подробности - у кураторов @curatorMPL12

Иногда хочется не учиться, не работать над собой и не решать очередные жизненные задачи. А просто выйти из дома, оказаться среди приятных людей, познакомиться с кем-то новым, поговорить, посмеяться, почувствовать себя частью чего-то живого. В октябре в МПЛ12 будет несколько встреч именно для этого. Можно прийти одному, даже если пока никого не знаешь, и провести вечер в хорошей компании. 11 октября в 12:00 - «Женщина женщине ДОМ. Невозможно красивая Я». Тёплая женская встреча, где можно поговорить о красоте, принятии себя и побыть в кругу других женщин. 12 октября в 19:00 - разбор кино «День мёртвых». Смотрим на знакомые жизненные истории через кино, обсуждаем героев, спорим, делимся впечатлениями и узнаём себя. 13 октября в 19:00 - «Я - Творец». Три очные встречи, на которых можно исследовать свою творческую сторону, пробовать новое и свободнее проявляться рядом с другими. 16 октября в 19:30 - «Коммуникативные игры». Знакомимся, играем, экспериментируем с общением и открываем новые способы взаимодействовать с людьми. 28 октября в 19:00 - «Вместе петь». Встречаемся, чтобы петь вместе, слышать друг друга, радоваться собственному голосу и чувствовать силу общего звучания. Не обязательно ждать особенного повода, чтобы выбраться из дома и провести вечер среди людей. Иногда именно такие встречи становятся самыми тёплыми воспоминаниями осени. Подробности и запись: https://mpl12.ru/glavnaja-stranica/vse-meropryatia/

Женщина женщине ДОМ "Невозможно красивая Я" 11 октября в 12:00 продолжаем наши живые женские встречи. Присоединиться можно к каждой по отдельности! Это не просто встреча, а место, где каждая участница становится для другой и зеркалом, и окном в новый мир. Здесь мы учимся видеть в других не только отражение собственных черт, но и вдохновение для собственного роста. Приходите, чтобы прикоснуться к самой сути женской субъектности. Мы верим, что в «живом» поле можно пересобрать свою историю и увидеть себя с новой, неожиданной стороны. Тема нашей встречи — «Невозможно красивая я» Мы не знаем заранее, куда приведет нас этот разговор, но в этом и есть главная ценность процесса — в его непредсказуемости и глубине💛 Ваши проводники: Юлия Зотова, Мария Летучева и Наталья Трускалова. Мы будем рады каждой из вас. Приходите сами, зовите с собой подруг — вместо создавать женское пространство. До встречи 11 октября в 12:00 в МПЛ очно Стоимость встречи - 1000руб Подробности и билет - на сайте. — Посмотреть, как это было в прошлый раз (лекция Юлии Зотовой в записи) можно тут (чиним ссылку!!)

Знаем, как вы любите Армана Бекенова и его процессуальную оптику ❤️ И этой осенью в МПЛ12 приглашаем вас на особенный формат: точечный глубокий семинар на тему Комплекса слияния в мультимодальном подходе Вы можете прийти на двудневный очный семинар 24 и 25 октября (с 11:00 до 19:00 суббота и воскресенье), 9 октября погрузиться в тему на обучающем и тоже ценном вебинаре Работа с комплексом слияния - одна из самых сложных тем в психотерапии. Часто именно он скрывается за самыми трудными кейсами. Его очень не просто диагностировать, вместе с тем он является организующим фактором множества проблем, которые мы воспринимаем отдельными друг от друга, подбирая отдельные ключи для их решения: - созависимость, а также широкий спектр других видов - зависимости - невозможность реализации, кризис волевой сферы - недостаточный контакт с чувством идентичности - недостаток чувства опоры - тревожность - вспышки агрессии - ненависть к себе - вина - формирование мышечного панциря   На семинаре мы будем разбирать природу комплекса слияния как психического механизма, учиться диагностировать комплекс слияния и узнавать разные его проявлени. А также изучим практические методы работы, как с защитными механизмами, так и с ядром комплекса слияния Семинар построен на теоретической базе работ Натана Шварц-Саланта. В практической части используются методы процессуально-ориентированной терапии, интегративно-соматического подхода, а также ряд авторских разработок. Ведущий - Арман Бекенов, кандидат психологических наук, процессуально-ориентированный и интегративно-соматический терапевт. Вебинар онлайн 9 октября 19:00 - 3000руб Подробности и оплата - на сайте. Двухдневный очный семинар 24 и 25 октября - 16500руб Подробности и оплата - на сайте. — Обратите внимание, в ноябре Арман проведет также вебинар и двухдневный семинар уже на тему Работы с механизмами желания, воли и действия в мультимодальном подходе