СОВА - твоя студия растяжки 🤍

Последний шанс приобрести выгодные абонементы🔥

SOVA 🧘🏼‍♀️Приглашает стать постоянным гостем нашей студии и приобрести ОЧЕНЬ ВЫГОДНЫЕ абонементы до общего повышения цен🎅🏼 1 АБОНЕМЕНТ = ВСЕ НАПРАВЛЕНИЯ Последние дни акции: Сегодня и завтра (15-16 декабря) действует это предложение - мы никогда такого ещё не делали! Актуальные цены на любое количество занятий Вы сможете узнать у нас: https://t.me/helloimsofii 🫂✨ 8-977-358-04-34 TG,W/A

Идеальное комбо направлений на вечер воскресенья с Аминой🔥🍑

FUNCTIONAL 💪🔥 Софа Хапачева🧡

Почему важно работать с ТБС? ➖ Тазобедренный сустав важен для движений, таких как ходьба и бег, и его дисфункция ограничивает активность. ➖ Укрепление мышц вокруг сустава снижает риск травм и заболеваний, таких как остеоартрит. ➖ Здоровые тазобедренные суставы способствуют правильному распределению веса и предотвращают боли в спине. ➖ Упражнения для тазобедренного сустава улучшают гибкость, кровообращение и снижают воспаление. Грамотный подход к тренировкам и вашему здоровью в SOVASSTUDIO🧡🫂

Потеряшки! Если узнали свою карту, обратитесь к администратору🤍

⚠️⚠️⚠️

Акция уже идет! А это значит - уже НУЖНО получать подарки от SOVASSTUDIO🧡🎅🏼 Мы подготовили подарочки для всех-всех клиентов, посещающих нашу студию - приходите на тренировки и забирайте свой новогодний сюрприз🎄

ОТВЕТЫ НА ВИКТОРИНУ: «Частая растяжка увеличивает гибкость» ПРАВДА ✅ Регулярные тренировки на растяжку могут увеличить длину мышц и связок, что улучшает гибкость. «Если почувствовал боль при растяжке, значит, нужно растягиваться дальше» МИФ ❌ Боль во время растяжки — это сигнал, что вы пересекаете границу комфорта, и продолжать растягиваться, игнорируя боль, может привести к травмам. «Растяжка помогает при болях в спине» ПРАВДА ✅ Правильная растяжка и укрепляющие упражнения могут снизить болевые ощущения в спине, особенно если боль связана с мышечным напряжением. «Для того чтобы достичь хорошей гибкости, нужно растягиваться как минимум час в день» МИФ ❌ Для увеличения гибкости достаточно 30 минут растяжки 3-5 раз в неделю.

Поиграем в «ПРАВДА / МИФ о растяжке?» Ставьте реакцию👇🏻

YOGA с Зейналовой Екатериной🧘🏼‍♀️✨

https://wa.me/79773580434 🎅🏼

Утро вторника с Мамонтовой Марией! Как Вам идея?)🔥💪🏻

СЕГОДНЯ СТАРТУЕТ предновогодняя акция🎅🏼✨ Выгода колоссальная!