Да_Можно
前往频道在 Telegram
Блог поклонницы жизни, раскачивающей уровень твоей МОЖНОСТИ на максималку. Автор и ведущая тренингов. Кризисный психолог. НЛП мастер. Гедонист. "Не бывает безвыходных ситуаций, просто стоит изменить угол обзора" Консультации: @DariyMaeva
显示更多俄罗斯481 827未指定类别
444
订阅者
无数据24 小时
无数据7 天
无数据30 天
正在加载数据
吸引订阅者
十月 '2610月 '26
十月 '260
在0个频道中
九月 '260
在0个频道中
Get PRO
八月 '260
在0个频道中
Get PRO
七月 '260
在0个频道中
Get PRO
六月 '260
在0个频道中
Get PRO
五月 '260
在0个频道中
Get PRO
四月 '260
在1个频道中
Get PRO
三月 '260
在0个频道中
Get PRO
二月 '260
在1个频道中
Get PRO
一月 '260
在0个频道中
Get PRO
十二月 '250
在0个频道中
Get PRO
十一月 '250
在0个频道中
Get PRO
十月 '250
在0个频道中
Get PRO
九月 '250
在1个频道中
Get PRO
八月 '250
在0个频道中
Get PRO
七月 '250
在1个频道中
Get PRO
六月 '250
在0个频道中
Get PRO
五月 '250
在0个频道中
Get PRO
四月 '250
在0个频道中
Get PRO
三月 '250
在2个频道中
Get PRO
二月 '250
在0个频道中
Get PRO
一月 '250
在0个频道中
Get PRO
十二月 '24
+414
在7个频道中
Get PRO
十一月 '24
+835
在3个频道中
Get PRO
十月 '24
+113
在3个频道中
Get PRO
九月 '24
+394
在5个频道中
Get PRO
八月 '24
+55
在3个频道中
Get PRO
七月 '24
+101
在1个频道中
Get PRO
六月 '24
+5
在0个频道中
Get PRO
五月 '24
+16
在1个频道中
Get PRO
四月 '24
+81
在0个频道中
Get PRO
三月 '24
+64
在1个频道中
Get PRO
二月 '24
+167
在1个频道中
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 15 十月 | 0 | |||
| 14 十月 | 0 | |||
| 13 十月 | 0 | |||
| 12 十月 | 0 | |||
| 11 十月 | 0 |
频道帖子
🟡💥Важное от меня.
Я собираю #Чтецкий_клуб в этом году последние два раза.
Так случились обстоятельства, что мне придётся сделать остановку в наших уютных глубоких встречах в живую.
О чем и когда эти встречи?
🔺В эту пятницу 9.10.!в 17:00
у нас обсуждение книги "Зелёный свет" Мэттью Макконахи.
Жду вас как всегда в баре Квартире 44, (Малая Якиманка 24 / 8), которая стала абсолютно родной.
🔺Следующий последний раз в ноябре. Тема есть, пока не хочу анонсировать.
Так что если давно хотел посетить наши встречи со смыслом, но откладывал на потом... То это "потом" настало🕺
| 2 | 没有文字... | 97 |
| 3 |  +3🎈Здравствуй, здравствуй, мой Новый год. Персональное Летоисчисление, начиная с 14 сентября.
Что я могу и хочу тебе сказать?
Ты пришла ко мне, Жизнь хорошая, красивая, благородная.
Наконец-то в лицо дует ветер попутный, праздничный, параджановый.
За спиной только опыт, никаких ошибок.
Впереди что-то важное и нужное мне.
Сейчас — вдох полной грудью и приземление на обе свои крепкие опоры.
Мне же хочется только благодарить. Себя, такую разную. За родителей, которые выбрали меня, а я верна им.
За мужа, дочь, свет и тень, новое и старое.
Просить, заказывать так, чтобы свершилось, я умею, получается из раза в раз. Даже далёкая тень надежды и та становится реальностью.
Поэтому, дорогой Новый год, будь со мной таким, каким нужно мне. Я приму тебя любым. А недочёты и шероховатости сочту за уникальный букет игристого.
Люблю, обнимаю.
Я.
#новый_мой_год
#благодарю | 153 |
| 4 | 没有文字... | 149 |
| 5 |  🔖#Чтецкий_клуб_со смыслом снова в деле.
🔴Моя маленькая летняя жизнь или что мне читалось этим летом.
Да, мне кажется после нашего 2 месячного перерыва хочется встречи в лёгкости.
Будем плести историю "Как я прочитал своё лето".
Можно:
⚫️Рассказать о книгах, которые прочёл от корки до корки
🔴Книгах, которые встретились летом и зацепили, но всё ещё ждут прочтения
⚫️И книга, которая ассоциируется с твоим настроением этого лета.
🔥Спойлер: будет интересно кто как понял тему встречи. Ведь это о чём-то глубже чем просто краткий пересказ прочитанного.
И обязательно будут карточные нарративные истории с написанием своей новой осенней главы жизни.
📌Жду всех в четверг 3.09 в 17 00 в нашем укромном месте Квартира 44. Малая Якиманка 24 / 8
💓Ну и буду благодарна за репост или рекомендацию наших встреч со смыслом.
#Чтецкий_клуб | 181 |
| 6 |  📌В последний календарный день лета хочется вспомнить отрывок из до конца прочитанной книги списка литературы Марго.
Детство
Толстой, Лев Николаевич
Глава XV.
Счастливая, счастливая, невозвратимая пора детства! Как не любить, не лелеять воспоминаний о ней? Воспоминания эти освежают, возвышают мою душу и служат для меня источником лучших наслаждений.
🔥Это тонкий намёк на скорую встречу #Чтецкий_клуб.
Пятница 4 сентября?!
#Чтецкий_клуб #мояжизнь_мои_правила | 168 |
| 7 |  +3💛Лето. Оно моё. Существительный глагол среднего рода, вмещающий в себя жизнь полной грудью.
Ведь жизнь мы исчисляем не зимами, осенями и даже не вёснами. Годы это прожитые лета с дождями и солнцами. Поездками. Новыми и старыми людьми.
Я якорю как могу это лето. Запоминаю, вдыхаю, чтобы выдохнуть в ноябре уже под тёплым пледом те эмоции, которые прожила.
Привет, август.
Как вы, мои дорогие?
🐾П. С. Отписок мало, а значит моя стая Да_Можно, смелых радостных людей со мной
#Да_Можно #мояжизнь_мои_правила | 242 |
| 8 |  +1🐈⬛Так почему же я ушла, но сейчас возвращаюсь в инсту?
5 лет назад я кардинально изменила свою жизнь и жизнь моей дочери Маргошки. Как это бывает, одним днём, практически с чемоданчиком в одной руке и с Марго в другой, я ушла в новое, тогда ещё совсем тёмное, непонятное, полное страхов пространство.
Эти сложные дни совпали с волной эмиграции моих друзей целыми семьями.
С 2022 года большинство близких по духу людей уехали и не вернулись. Никто.
Они счастливы, ассимилировались в новых странах, их дети — билингвы, у них дома на океане, свои спектакли, работы и даже бизнесы.
А самое важное — возможности открытого мира и взглядов. Да, конечно, со сложностями, но трудности были, есть и будут, где бы ты ни жил.
Мне говорят: «А кому ты там нужна?»... Для меня этот вопрос смешон. Я сама себе нужна везде, а если уж по-честному, то, к сожалению, в последнюю очередь я нужна своей родной стране.
И да, я наконец-то признала, что грешу печалью и лёгкой, но всё же завистью.
Что я так и не смогла уехать и строить жизнь — свою и Марго — вне системы «смирись, терпи, где родился, там и НЕ пригодился».
Что год за годом я всё больше обрастаю сложностями для переезда, например почти невозможность получить мужу загран без последствий отправки на СВО и его критического взгляда на переезд в целом.
И что мечта жить в европейском обществе так и останется лишь облачком в моей голове.
И вот, исходя из этих чувств, я решила полностью отказаться от подглядывания за жизнью, в которой нет места объяснениям себе, что сбитые дроны — это нормально.
Но что же поменялось сейчас? Спустя 5 лет? Почему мне так хочется выйти в диалог с подписчиками и теми, с кем уже более четырёх лет не было контакта?
Скажу точно: я обрела опору в самой себе, дом, семью и счастье. Пусть оно любит тишину, но всё-таки мне хочется сделать этот новый шаг к диалогу.
Получится ли?
Я думаю, да...
#мысли_вслух | 340 |
| 9 |  +2🐈⬛Инстаграм. Я всё чаще стала возвращаться в него.
Ставить сердечки, писать комментарии к постам горячо любимых людей. Листать ленту сторис.
Почти 5 лет абсолютно моего затишья в этом медиа. А ведь когда-то это была моя самая любимая площадка, точка узнавания и пересечения.
Но в какой-то момент я вышла, призакрыла эту дверь. И теперь, спустя это количество лет я могу признать что же стало причиной моей отмены Инсты....
Рассказать?
#мысли_вслух | 320 |
| 10 |  🟡Уже в эту пятницу Майский #Чтецкий_клуб. Месяц пролетел незаметно.
И темой нашей встречи станет.... Здесь и сейчас.
Мы путешествовали в прошлое детство, мы мечтали о будущем, пришло время момента.
Я хочу услышать каждого о той книге, которая помогает, даёт опору и возможно вдохновение прямо сейчас.
Дать возможность поделиться тем, что живёт внутри и волнует.
Главное - ваша искренность и желание делиться своими мыслями и чувствами.
🌚Что брать с собой.
Ту самую книгу, которая сейчас лежит у вас на столе или скачана в телефоне.
Она может быть в любом мыслимом варианте.
И конечно, это может быть любой жанр: от поэзии до научпоп литературы.
Когда: пятница, 22 мая
Во сколько: 16 00
Где: в нашем любимом месте встреч Бар Квартира 44
И конечно же я приготовила новую практику заземления момента. Эдакий компас своего ощущения состояния здесь и сейчас.
🎱Как попасть: напиши мне в ЛС или в комментарии слово "Хочу" | 366 |
| 11 |  +3🌱... Я люблю жизнь, а жизнь любит меня абсолютно взаимно.
Прошла неделя с момента окончания моего практикума терапевтичных писем "Возвращение к себе". Под стон майской грозы я решила перечитать все письма, которые я тоже писала вместе с участниками.
Меня замурашило после прочтения письма-практики второго дня, где мы выстраивали письменный диалог со своими частями. А именно: Часть меня хочет, а другая часть боится...
Уже тогда конфликт был на лицо, противостояние "Хочу" и "Надо" . Как здорово, что я тогда его признала и села за стол переговоров. Без надрыва, слов: должна и обязательно. А просто послушав и почувствовав свой внутренний голос. Армагедон не успел состояться...
Конфликт улажен и есть ощущение справедливости. Успела наделаться "Хочу" с честным обещанием себе, что вектор "Надо" очень даже в помощь.
А ещё подумала, что мне понравился такой формат практикума и буду его дальше думать и развивать.
... А вы бы хотели поговорить на бумаге с самим собой по-самому самому честному чесноку?
#терапевтичные_письма
#НЛПшечка | 285 |
| 12 |  +1☯️Сегодня для меня счастье в паре и в отношениях в целом - это...
когда ты можешь и хочешь быть собой, говорить честно, не пряча, не упрощая и при этом точно знаешь, что тебя услышат и не осудят.
Именно в этом я вижу внешнюю опору. И при этом желание развиваться самой без оглядки. Зная, будто сзади всегда есть руки, на которые можно опереться или даже упасть.
А что для вас отношения?
#мысли_вслух | 264 |
| 13 |  📌Возвращение к себе - мой практикум терапевтичного письма.
10 дней практик и только один фокус внимания - услышать, увидеть, почувствовать себя настоящего.
С 1 по 10 мая каждый день ты будешь получать от меня в закрытый канал простую практику:
Вопрос, задание, письмо и рандомные картинки-ассоциации и конечно музыка дня.
Комментарии будут открыты, так что
"Добро пожаловать в комьюнити творцов"
Что нужно для участия?
Любая тетрадь или блокнот
Инструмент, который хорошо пишет
От 15 минут до бесконечности вашего времени на выполнение практик.
Я за то, чтобы писать рукой, но МОЖНО выполнять задания как вам удобно.
Цель практикума - убрать внутренний шум, распознать свои настоящие желания и укрепить опору на себя и свой выбор.
Здесь каждый пройдёт свой путь.
От состояния сейчас ➡️ К тому, что ты почувствуешь 10 дней спустя.
Можно выполнять в любом своём темпе.
И лучше идти с самим собой до конца.
Стоимость — 777 ₽. Символическая плата за внимание к себе.
Напиши мне в ЛС @DariyMaeva,
и я пришлю все детали.
Стартуем 1 мая. Ведь когда, как не сейчас?
Почему именно мой практикум?
Я сама прошла через тысячи страниц дневников — своих и клиентских.
Защитила диплом по работе с негативными установками
Моя профессиональная сфера деятельности - это воздействие слова на наши выборы и сценарии
Да просто я клёвая ☺️
Пиши. Места в канале ограничены, чтобы сохранить камерность.
💋За "репост" практикума от меня подарок - бесплатная консультация на любую важную для вас тему
#практикум_письма
#возвращение_к_себе
#ксениясобчак | 630 |
| 14 |  ✍️Давай писать вместе.
10 дней терапевтичных письменных практик наедине с самим собой.
Без отчётов
Без "самозванца" .
Без "правильно" и "надо"
Мы поменяем взгляд на свою историю и напишем свой личный маршрут:
От 🟡 К
Мой майский марафон создан для тех, кто:
Ищет бережный способ снизить тревогу и стресс
Хочет ясности в своём векторе движения жизненных задач
Ищет ответ на вопрос: "Зачем?"
Для всех творцов жизни
Что внутри?
10 Ежедневных коротких практик.
МАК
Закрытый канал марафона только для участников
Все практики останутся с тобой навсегда.
Интересно? Жду ваших комментариев и реакций
И
Чуть позже расскажу программу созданного писательского майского марафона. | 229 |
| 15 | #Воскресная_тайна
Нужно физическое движенье, а то мой характер решительно портится.
Л.Н. Толстой
Да, да, за собой замечено. Как только начинаю ныть, скучать и душнить, значит давно физически не двигалась дальше рабочего стола, монитора и квартиры в целом.
Уже подросшая требующая самостоятельности Марго, которая почти не нуждается в моей логистике среди недели очень способствует моей "порче характера". А с такими погодами и подавно вытащить себя на улицу крайне сложно.
Приходится изощряться, чтобы устать физически.
Как у вас со взаимосвязью физической антиактивности и портящимся характером?
#мысли_вслух | 196 |
| 16 |  🎓Кажется я стала автором тренингов "в стол".
На самом деле это не про отсутствие спроса. Это про разрыв между качеством и каналом доставки.
Я создаю программы, которые работают. Прописан каждый шаг, с чёткой логикой, а главное измеримой пользой.
Отправляю точечно, но на общий адрес компаний без личных контактов и знакомств. И дальше упираюсь в стену:
"Ваше коммерческое предложение будет рассмотрено".
И так ПРОходят месяцы без ответа. А с ними ПРИходит разочарованние и нежелание что либо создавать ещё.
Знаю, что мои тренинги крутые и про пользу в виде отзывов: «Я бы участвовала без раздумий».
Но никак не получается найти того, кому это показать и где реализовать.
Друзья, есть идеи?
Ведь тренинги не должны пылиться. Они созданы для радости перемен.
#хелп #НЛПшечка | 262 |
| 17 |  +2🕺Люди, единомышленники - мой самый ценный бесценный капитал.
Да, именно для этого я уже год каждый месяц бесплатно собираю #Чтецкий_клуб со смыслом о важном.
Для меня это пространство бездонного диалога, где через истории гостей я нахожу ответы для себя и про себя.
В этот раз я взяла тему: "Герой и книжные сценарии детства".
Алиса, Полианна, Динка и конечно же Маленький принц.
Мы бережно возвращались в те далёкие дни. Нет, я не идеализирую детство как исключительно лучезарную пору. И к сожалению, и к счастью именно там мы получили первые раны, травмы и познали несправедливость мира.
И всё же именно в нём родилась та самая "живая искорка" озорства, которая живёт в нас и сейчас.
Благодарю, что встречаемся. Такие похожие в своей непохожести.
Буду рада новым любителям говорить и слушать про смыслы.
Присоединяйтесь💋
#Чтецкий_клуб #на_подумать | 311 |
| 18 |  🥹3 апреля. Завтра. Пятничный вечер под девизом «К себе нежно»
Не помню, как эта книга Ольги Примаченко оказалась у меня в руках, но проглотила её на одном дыхании. В отзывах пишут про «обнимающий слог» и «уютный плед» — согласна с каждой метафорой.
Кстати, заметили, как после выхода она заполнила все книжные и около книжные пространства?
Да, это продюсерский PR-проект с большими вложениями, которые не каждый молодой автор может себе позволить.
Но как пиарщик и психолог скажу честно: никакой бюджет не сработал бы без главного... Искренности автора.
Книга зашла так глубоко потому, что Ольга годами вела честный блог. Мы узнавали в ней себя, свои боли и ситуации.
🎬К чему я это всё?
После встречи #Чтецкого_клуба приглашаю вас в кино!
Хочу сходить на фильм, который оставляет внутри то самое чувство — «к себе нежно». И никак иначе.
Кто со мной?
#Чтецкий_клуб #ксебенежно | 273 |
| 19 |  +1🟡 Тема #Чтецкого_клуба
В гостях у своего внутреннего ребёнка: кто он?
Нашу первую весеннюю встречу я хочу посвятить прогулке в ДЕТСТВО. Мы вернёмся туда, где всё начиналось.
Поре безудержного фантазирования и азарта. Когда мы строили миры, верили в них и были счастливы несмотря ни на что.
Кто тот персонаж, что поселился в вас навсегда? Бунтарка Пеппи Длинныйчулок, мечтающая о путешествиях? Или уверенный в себе Карлсон, для которого всё «пустяки»?
Предлагаю встретится со своим маленьким «Я», которое иногда топает ножкой, требуя справедливости, или тихо ждёт обещанного чуда.
🌚Что брать с собой: Ту самую книгу из детства о детстве и своём герое. Конечно предпочтительнее печатный вкусный вариант и любой другой формат тоже можно. Хоть винил)
Когда: Пятница, 3 апреля.
Где: В нашем любимом месте встреч Квартира 44 на Якиманке.
Для нашей встречи я подготовила удивительную практику фантазирования.
Главное, нас ждёт глубокое путешествие в миры друг друга.
А в закрытом канале клуба я поделюсь нарративными техниками диалога с вашим «внутренним непоседой».
Как попасть: Напишите мне в ЛС или в комментариях "ХОЧУ" . | 284 |
| 20 |  +1👀Почему я провела «Путь через болото» у себя дома или «Бойтесь своих желаний — они имеют свойство сбываться»
Собрать взрослях людей в одно время в Москве — тот ещё квест со звездочкой.
Даже с условием яркого и проявленного желания как моего так и участников.
Кому-то удобен вечер, кто-то может только первую половину дня. Выходные тоже не факт, так как есть объективно важные дела.
Но мой личный год — это год выполнения обещаний, данных самой себе. Отменять игру я не хотела.
Все таки определились с датой. Ура! Но оставался вопрос локации. Пятничный вечер в кафе или антикафе — это шум и фоновая музыка. Для этой глубокой игры про свои уязвимости нужен покой и тишина.
Так родился #Квартирник_Да_Можно.
И это оказалось именно тем, что я тайно желала. Домашняя обстановка позволила участникам расслабиться, а мне глубже погрузиться в процесс. Каждый из нас выпорхнул из этого вечера с качественным результатом, с которым жить "легко и радостно".
Благодарю каждого из игроков за шалость, которая удалась!
И хочу собирать почаще у себя единомышленников, за круглым столом, проигрывая возможные сценарии будущего под треск свечи, хруст испеченного мною печенья и ваших вкусняшек.
А вы бы хотели на игровой #Квартирник_Да_Можно? | 320 |
