Сила мышления•Alex.Ramerlon
前往频道在 Telegram
Инструменты самокоучинга от @AlexRamerlon (бизнес-коуч с экономическим и психологическим образованием, владелец ИТ компании в сфере внедрения 1С с 20 летним опытом автоматизации и консалтинга, продюсер-методолог, мама 5 детям, творческая личность)
显示更多342
订阅者
无数据24 小时
无数据7 天
无数据30 天
吸引订阅者
十二月 '24
十二月 '240
在0个频道中
十一月 '24
+7
在0个频道中
Get PRO
十月 '24
+1
在0个频道中
Get PRO
九月 '240
在0个频道中
Get PRO
八月 '24
+186
在0个频道中
Get PRO
七月 '24
+21
在0个频道中
Get PRO
六月 '24
+7
在0个频道中
Get PRO
五月 '24
+5
在0个频道中
Get PRO
四月 '24
+9
在0个频道中
Get PRO
三月 '24
+15
在1个频道中
Get PRO
二月 '24
+373
在0个频道中
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 21 十二月 | 0 | |||
| 20 十二月 | 0 | |||
| 19 十二月 | 0 | |||
| 18 十二月 | 0 | |||
| 17 十二月 | 0 | |||
| 16 十二月 | 0 | |||
| 15 十二月 | 0 | |||
| 14 十二月 | 0 | |||
| 13 十二月 | 0 | |||
| 12 十二月 | 0 | |||
| 11 十二月 | 0 | |||
| 10 十二月 | 0 | |||
| 09 十二月 | 0 | |||
| 08 十二月 | 0 | |||
| 07 十二月 | 0 | |||
| 06 十二月 | 0 | |||
| 05 十二月 | 0 | |||
| 04 十二月 | 0 | |||
| 03 十二月 | 0 | |||
| 02 十二月 | 0 | |||
| 01 十二月 | 0 |
频道帖子
Чувствительность к себе - не спеши переключаться!
1. Если ты стоишь на месте а время и события бегут - это еще не FOMO, FOBO. Скука от своей жизни.
2. Ты с высоким уровнем энергии, как ты можешь быть не счастлив?
3. Вы работая отдаете 8 часов делам, 8 часов восстановлению, 8 часов должны бы посвящать себе
4. Вот без этого я жить не хочу, вот с этим я больше жить не согласен
5. Вспомнить всё на разных этапах жизни - что вы в этом любили больше всего
6. Вы не обязаны любить все, что происходит и навсегда
7. Страх избавиться от мишуры приводит в болотце
8. Понять, что ты не одна роль.
9. Требования и границы к пространству, к своему образу жизни
10. Легко упасть на уровень, где ты себя не любишь, но трудно поднять уровень любви к себе без ЭГО
11. Как я себя веду и чувствую, когда я отличный специалист, шикарный директор, достойный работник
Любовь к себе начинается с ответственности за чувствительность к себе 🤍
Скоро здесь появятся тайм-коды| 2 | Чувствительность к себе - не спеши переключаться!
1. Если ты стоишь на месте а время и события бегут - это еще не FOMO, FOBO. Скука от своей жизни.
2. Ты с высоким уровнем энергии, как ты можешь быть не счастлив?
3. Вы работая отдаете 8 часов делам, 8 часов восстановлению, 8 часов должны бы посвящать себе
4. Вот без этого я жить не хочу, вот с этим я больше жить не согласен
5. Вспомнить всё на разных этапах жизни - что вы в этом любили больше всего
6. Вы не обязаны любить все, что происходит и навсегда
7. Страх избавиться от мишуры приводит в болотце
8. Понять, что ты не одна роль.
9. Требования и границы к пространству, к своему образу жизни
10. Легко упасть на уровень, где ты себя не любишь, но трудно поднять уровень любви к себе без ЭГО
11. Как я себя веду и чувствую, когда я отличный специалист, шикарный директор, достойный работник
Любовь к себе начинается с ответственности за чувствительность к себе 🤍
Скоро здесь появятся тайм-коды | 0 |
| 3 | 🧬Загружается подкаст про чувствительность к себе | 0 |
| 4 | Признаю и принимаю… Помогает?
Аудио-версия - для тех, кто слушает мои подкасты, а не смотрит 🤍
Скоро здесь появятся тайм-коды | 0 |
| 5 |  Космос 🤩
Технологии, которые сейчас существуют, позволяют его моделировать и рассматривать в деталях. Вчера нашла фото солнечного затмения сделанного в северном полушарии. У нас его так не было видно, только последствия (краткосрочная волна похолодания).
Помню свое первое очарование темой телескопов и разочарование реальностью, что там не Хабл 😂😂😂 Как увеличивали кратность линз фотоаппаратами.
Помню свою поездку на Алтай, где с друзьями встречали рассвет луны похожей на свечку над горой под музыку из приложения по исследованию звездного неба - неповторимое случайное счастье!
Самая глупая космическая штука в моей жизни- этот тату Юпитера на колене сделанная за 2 минуты автоматическим карандашом со словами «не может быть, что тату можно вот так сделать и она не смоется!». Не смылась 🤣
Очень притягательная тема, будь моя воля, я бы отправилась автостопом по галактикам.
P.S. Автор фото Inst @sebastianvoltmetr | 0 |
| 6 | Выкладывать здесь аудио версию??? | 0 |
| 7 | Признаю и принимаю… Работает ли это?!
Сегодня вышел новый подкаст на YouTube. Решила пока не усложнять монтаж и продолжать делать.
Расстроилась, что при загрузке исказилась цветопередача 🤬 Не поняла почему так, разбираюсь.
Очень трудно смотреть в дырочку, а не как в прямых эфирах, попробую перемещать презу в точку фокуса 😂 Возможно это мой загон и все ок.
Смотрите, слушайте и наслаждайтесь 😘
https://youtu.be/BcOLgIP-ODs?si=G1fra9SbfchksFG7 | 0 |
| 8 | +1 Недавно посмотрела одно из лучших аниме в своей жизни. Жду выхода новых серий. Так ждала только «Доктор Кто»
Кто узнаёт?) | 0 |
| 9 | Порадую Новосибирск 🎉ВХОД свободный, но бронь обязательно!!!
Оффлайн живая встреча для любителей нейрографики, подойдет и для тех, кто хотел попробовать.
(заявки принимаю до 12.04 включительно на @AlexRamerlon
пишем "Здравствуйте, хочу 14.04 на нейрографику, есть ли ещё места?")
14.04.24 вс с 10:00 до 12:00 (бронь до 12.04 включительно)
Мест 15 что с собой написано в материалах к посту
(если не хотите покупать на пробу, с собой 100р. - всё выдам)
До встречи! | 0 |
| 10 | +3 Давно не было рубрики #тесты 😇 Тем более цветовые. Поскольку у меня в рутину входит гимнастика для глаз, то я периодически читаю всякие паблики на эту тему.
👇Сколько слов увидели?👇 | 0 |
| 11 | Фух, на этом анонсы завершены, можно посвятить время в канале контенту про самокоучинг для каждого 🤍
И кончено, управлению своей любимой компанией по 1С 😂 | 0 |
| 12 | Так же напомню, что запускаю последние оффлайн группы мастер маиндов по пятницам с 10:00 до 12:00; по субботам с 12 до 14 часов, оргвзнос 3000₽ за весь период с 12.04.24 по 15.06.24
Кто желает присоединиться- пишите в личное сообщение @AlexRamerlon
Все встречи
• по пятницам расписания и места в чате выбираем
• по субботам будут проходить в кофеБулке Гоголя 33/1 еженедельно, кроме майских | 0 |
| 13 |  视频消息 | 0 |
| 14 | Планы сжимаю с закрытием групп - кому актуально. Обратите внимание ‼️
Страт будет:
13.04 в 15:00 МСК|19:00 НСК
Все условия в этой публикации | 0 |
| 15 | Не нашла кто автор ролика изначально, но ролик отлично транслирует пользу занятий музыкой 🤍
Я даже немного сравнила процесс с нейрографикой и появилась интересная идея найти приложение, которое интерпретирует рисование (такое есть) на звуки и послушать как звучат некоторые из композиций от мирового искусства до моих собственных
В это воскресенье буду рисовать на ватмане масштабную нейрографику под классическую и другую много инструментальную музыку, потому что надо обдумать стратегию развития на 5-7 лет
Хотела бы сказать «Кто со мной?» но нет - это приватный процесс 😇 | 0 |
| 16 | You are welcome- в конце сказала 😂 | 0 |
| 17 | 视频消息 | 0 |
| 18 | 视频消息 | 0 |
| 19 | Про коучинг
Приглашаю сделать результаты, которые превзойдут ваши ожидания от себя, в бережном коучинговом сопровождении в течение 12 месяцев со мной.
Кто я - Александра
коуч-психолог, владелец ИТ компании, мама 5 детям и творческая личность, мастер помогать людям искать свое место в жизни и делать экстраординарные результаты.
На апрель-июнь 1 место
в персональный коучинг
На май-июль 2 места
Для кого:
• Владельцы малого бизнеса, которые хотят сделать его более эффективным и не жить только им;
• Профи, которые хотят вырасти по карьерной лестнице;
• Фрилансеры, которые хотят стать ТОРэкспертами в своем деле, открыть свой бизнес;
• Эксперты, частные практики, которые хотят сделать из самозанятости системный бизнес.
Что мы делаем в коучинге по шагам:
1. Проводим диагностику ваших сильных сторон и навыков управления, срез активов.
2. Выявляем личностные особенности и ценности, чтобы цели не ломали, а мотивировали вас изнутри.
3. Пересобираем вашу первоначальную цель с учетом диагностик, строим стратегию и план достижения по датам, формируем проект.
4. Осваиваем инструменты, необходимые для достижения цели (эмоциональный интеллект, управленческие и бизнес-навыки, прикладные).
5. Разрабатываем недостающие документы, регламенты, внедряем системы учета и управления.
6. Тренируем эмоциональную устойчивость (психологические сессии) в связке с вашим проектом.
7. Нарабатываем набор подходящих именно вам техник возвращать себе состояние, самостоятельно искать решения и совершать целевые действия.
Как проходит:
1. Знакомимся, решаем подходим ли друг другу для совместного достижения ваших целей.
2. Подписываем договор на коучинговое сопровождение, согласовываем даты встреч.
3. Проводим стратегическую сессию.
4. Регулярно в течении 3х месяцев проводим еженедельные занятия .
5. Проводим квартальную стратегическую сессию.
6. Раз в месяц встречаемся на координационную встречу
7. Финальная встреча с итогами
Все материалы и записи навсегда у вас и сразу внедрены в работу|бизнес, никаких ограничений по времени!
Длительность:
12 месяцев:
• 3 интенсив (12 встреч)
• 9 размеренно(9 встреч)
Оплата:
• не менее 30.000 аванс,
остальное обсуждаем лично
• полная стоимость стандартной программы
• в рассрочку 180.000₽(~15.000₽/мес Тинькофф, ОТП, внутренняя)
двумя частями 153.000₽
единой суммой 145.000₽
Задать любые вопросы по содержанию, образованию или кейсам можно в личном сообщении t.me/AlexRamerlon
#коучинг #услуги #сопровождение | 0 |
| 20 | 语音消息 | 0 |
