С•О•Ф | школа танцев Тольятти🩷

Всем привет, на связи Индира! Выхожу к вам с постом 👇🏼 Я преподаватель танцев, и мне не стыдно признаться, что… … иногда я забываю свои же собственные хореографии … иногда я тоже сомневаюсь в себе … я не отношусь к ученикам как к «просто клиентам». Наблюдаю за каждой из них, переживаю, поддерживаю, «болею» за них, даже если не всегда это показываю … для меня каждый маленький успех моих учениц — это огромная победа. Я горжусь тем, что могу быть частью их пути … я считаю, что танцы — это не только физическая активность, но и терапия. Занятия помогают справляться со стрессом, находить друзей и даже менять свою жизнь к лучшему …я всегда открыта к обучению. Даже будучи преподавателем, я не считаю себя «гуру» и продолжаю учиться у своих учеников и коллег … иногда мне хочется пропустить свои же тренировки (но как только я вхожу в зал, я заряжаюсь и заряжаю своих учениц) … я не всегда отрабатываю материал с мастер классов, хотя говорю об этом своим ученикам 🤓 С удовольствием почитаю ваши варианты «признаний» 💋

ДОБРОЕ УТРО❤️ Ждём вас на тренировках✨

Ваша любимая команда соф на воскресном корпоративе🫂

Делюсь атмосферой урока choreo❤️ Набор во все группы в Центральном и Автозаводском районах открыты, и мы всех очень ждем, приходите в наше замечательное танцевальное пространство🏠🥰

Всем привет! На связи Юля✨ Делюсь процессом тренировок моих групп ⬇️ 🖇️Детская 3+ Эту неделю посвятили ритмике: учили танец в игровой форме, закрепляли движения весело и динамично. Результат – продуктивные и радостные занятия! 🖇️ Детская 5+ Осваивали танцевальные движения, собирали из них танец. Далее закрепляли материал заданиями на пространство. В итоге дети получили танцевальную базу! 🔥 Jazz Funk Отработали танец с открытого урока, детально разобрали все элементы, выучили продолжение и сейчас закрепляем материал для видеосъёмки. 💥 Жду всех на тренировках по расписанию ЦЕНТРАЛЬНЫЙ РАЙОН • Jazz funk: вт/чт 17:00 • Детская 3+: вт/чт 18:00 • Детская 5+: вт/чт 19:00 АВТОЗАВОДСКИЙ РАЙОН Детская 3+: пн/ср 18:00 💌Запись через администратора! @nastya_wow_14

Jazz-funk в S.O.F space😍 Тренеры: Юля Центральный район Мира 133А, ТЦ Крым, со стороны Баныкина Лера Автозаводский район 40 лет победы 65Б, ТЦ Арбат, с правой стороны Расписание: Юля Вторник/четверг 17:00 Лера Понедельник/среда 17:00 Запись во всех наших соц.сетях 💌

Всем привет, на связи Лера!!! Сегодня хочу рассказать для чего важно пробовать, изучать другие стили и выходить из зоны комфорта. Изучение других стилей помогает разнообразить свой танец, увеличиваются вариации движений, что помогает сделать интереснее свою хореографию и импровизацию. При выходи из зоны комфорта происходит скачет роста и тело выдает то, что ты сама не ожидаешь получить. И даже когда сложно и не понятно, это хорошо ведь именно в этот момент происходит твое развитие. Жду всех на тренировках по расписанию ✨Пн и ср 21:00 🏠Тц. Арбат, 40 лет победы 65б

Тренеры заряжены, музыка уже играет - ждём именно тебя! ❤️ 📍 Центральный район ул. Мира 133А ТЦ «Крым», со стороны Баныкина 📍 Автозаводский район ул. 40 лет Победы 65Б ТЦ «Арбат», с правой стороны Запись во всех наших соц. сетях💌

ДОБРОЕ УТРО🥰 Тренировки по расписанию ✨

TWERK 🔥 Новая хореография от тренера @Lliizzyy1 Лиза научит вас владеть телом и раскроет вашу женственность 😍 Тренировки по расписанию: 📍Мира 133А, ТЦ «Крым» со стороны Баныкина начинающие: Вторник/четверг 18:00 команда L-FAM: Вторник/четверг 19:00 📍40 лет победы 65Б, ТЦ «Арбат», с правой стороны twerk on heels Вторник/четверг 21:00 Запись 💌

Всем привет! с вами Лиззи❤️ сегодня хочу показать как красиво и продуктивно мы врываемся в новый сезон 🤌🏻 как красиво мы танцевали на открытом уроке “TWERK ON HEELS” продуктивно потренировалась на акробатике и потанцевали с L-FAM приходите на тренировки ❤️

Уже в эту пятницу Индира ждёт вас на танцы на каблуках в АВТОЗАВОДСКОМ районе!🤩 Вас ждёт качественный разогрев, щепотка 🤌🏼 базы — постановка корпуса, рутина на перенос веса и, конечно, красивый танец под трек с видео, который мы в конце по желанию заснимем С нетерпением ждём всех желающих познакомиться с этим стилем и потанцевать Адрес: 40 лет победы 65Б, ТЦ Арбат

ДОБРОЕ УТРО❤️ Ждём вас на тренировках✨

Разбор dancehall степа от @shishonkovao ✨ Одно движение - но твой стиль станет на уровень выше ↗️ Расписание занятий: вт/чт/пт 17:00 Открытый урок: 🗓️ 14.09 🕐 14:40 📍Мира 133А, ТЦ «Крым», со стороны Баныкина Запись 💌

Разбор dancehall степа от @sh ✨ Одно движение - но твой стиль станет на уровень выше ↗️ Расписание занятий: вт/чт/пт 17:00 Открытый урок: 🗓️ 14.09 🕐 14:40 📍Мира 133А, ТЦ «Крым», со стороны Баныкина Запись 💌

Всем привет! На связи Олеся 💗 Новый сезон начался и мы с моими группами уже активно тренируемся 💪🏻 Поэтому делюсь с вами атмосферой наших тренировок 😍 С фитнесом вчера у нас была огненная тренировка на ягодицы и ноги 🔥 С группой dancehall выучили и сняли мою недавнюю хореографию (покажу кусочек, остальное скоро будет в моем нельзяграме) 🫂 И хочу показать вам свою хореографию с открытого урока по направлению «Женственные танцы», уж очень мне понравилась она, такая легкая и чувственная 💫 А также напоминаю, что набор во все мои группы открыт, буду рада видеть каждую, приходите 🥰 РАСПИСАНИЕ : Центральный район: 🍬Dancehall: вт/чт/пт 17:00 🍬Фитнес: вт/чт 20:00; вск 18:00 Автозаводский район: 🍬Женственные танцы: вт/чт 11:00 🍬Фитнес: вт/чт 10:00 Запись через администратора 💥

ДОБРОЕ УТРО❤️ Ждём вас на тренировках✨

Такая нежная и одновременно дерзкая хореография от тренера @Aaallisha_26 Расписание: Автозаводский район 📍40 лет победы 65Б, ТЦ «Арбат», с правой стороны Hip-hop/dancehall 7+ Вторник 18:00 Четверг 18:00 Открытый урок: 🗓️13.09 🕐12:40 Центральный район 📍Мира 133А, ТЦ «Крым», со стороны Баныкина Dancehall 7+ Понедельник 17:00 Среда 17:00 Hip-Hop 7+ Понедельник 18:00 Среда 18:00 Открытый урок: 🗓️ 14.09 🕐 12:40 Запись 💌

Всем привет, на связи Алиша 🫶🏻 Уже доказано, что танцы полезны как взрослым, так и особенно детям! Они способствуют не только не физическому развитию вашего ребенка, но и моральному. Дети учатся самовыражаться, работать в команде, повышается уверенность в себе, улучшается настроение, становятся дисциплинированными. Еще очень много плюсов можно перечислять, но стоит только попробовать 🥰 Я с радостью буду ждать ваших деток на тренировках 🫂 Расписание: 📍 Автозаводский район Hip-Hop/Dancehall 7+ Вторник/Четверг 18:00 Открытый урок 13.09 12:40 📍Центральный район Dancehall 7+ Понедельник/Среда 17:00 Hip-Hop 7+ Понедельник/Среда 18:00 Открытый урок 14.09 12:40