Городская больница №7 Комсомольска-на-Амуре

➖Судороги: как распознать опасность и оказать помощь Существуют два разных типа судорог. Первый – мышечный спазм, второй – эпилептический припадок с потерей сознания и судорогами всего тела. 📲Ещё больше полезной информации вы узнаете, перейдя по qr-коду. Подробнее – в карточках

👩🏻‍🌾5 правил безопасной работы на даче Летом скорая выезжает на дачи в 2-3 раза чаще, чем в город. Большинство несчастных случаев можно предотвратить, зная пять правил. 📲Ещё больше полезной информации вы узнаете, перейдя по qr-коду. Подробнее – в карточках.

☀️Алгоритм действий при тепловом ударе Тепловой удар – опасное для жизни состояние, при котором организм перегревается и теряет способность охлаждаться. 📲Ещё больше полезной информации вы узнаете, перейдя по qr-коду. Подробнее – в карточках.

🏥Чек-лист для похода в поликлинику Время приёма у терапевта занимает 10-15 минут. Подготовка дома за 15-20 минут помогает не забыть жалобы, задать нужные вопросы и получить максимум пользы от визита. 📲Ещё больше полезной информации вы узнаете, перейдя по qr-коду. Подробнее – в карточках.

➖Почему после 30 лет мы начинаем «скрипеть»: про гиалуроновую кислоту После 25-30 лет собственная выработка гиалуроновой кислоты снижается на 1-3% в год. К 50 годам её уровень в тканях падает в 2-4 раза по сравнению с 20-летним возрастом. Это одна из основных причин возрастных изменений суставов, кожи и зрения. 📲Ещё больше полезной информации вы узнаете, перейдя по qr-коду. Подробнее – в карточках.

😴Спать или не спать: секрет «тихого часа» для взрослых Короткий дневной отдых может помочь восстановить силы и повысить продуктивность. 📲Ещё больше полезной информации вы узнаете, перейдя по qr-коду. Подробнее – в карточках.

Цинк – важный микроэлемент, участвующий в сотнях биохимических процессов. Он присутствует в каждой клетке и необходим для нормальной работы организма. 📲Ещё больше полезной информации вы узнаете, перейдя по qr-коду. Подробнее – в карточках.

🍛8 полезных специй для здоровья Некоторые специи могут быть полезны для здоровья благодаря своему составу и свойствам. Однако перед регулярным употреблением стоит проконсультироваться с врачом, особенно при хронических заболеваниях или приёме лекарств. 📲Ещё больше полезной информации вы узнаете, перейдя по qr-коду. Подробнее – в карточках.

🏵Как стать почётным донором? Чтобы стать почётным донором, необходимо выполнить ряд условий, связанных с регулярными донациями крови или её компонентов. В посте мы расскажем, как это сделать и какие преимущества даёт это звание. 📲Ещё больше полезной информации вы узнаете, перейдя по qr-коду. Подробнее – в карточках.

💧Весенний питьевой режим: почему вашему ребёнку нужно больше воды С наступлением весны активность детей растёт, а колебания температуры создают дополнительную нагрузку на организм. В этот период соблюдение питьевого режима становится особенно важным фактором благополучия. 📲Ещё больше полезной информации вы узнаете, перейдя по qr-коду. Подробнее – в карточках.

🧫Микробиом: почему бактерии в кишечнике важнее, чем кажется? Микробиом кишечника – это совокупность микроорганизмов, обитающих в ЖКТ. Они играют важную роль в поддержании здоровья человека, влияя на пищеварение, иммунитет и даже настроение. 📲Ещё больше полезной информации вы узнаете, перейдя по qr-коду. Подробнее – в карточках.

🌿Травы для здоровья: что предлагает фитотерапия? Фитотерапия – метод лечения, который использует лекарственные растения и препараты на их основе. Некоторые травы могут быть полезны для здоровья, однако их применение требует внимательности и консультации со специалистом. 📲Ещё больше полезной информации вы узнаете, перейдя по qr-коду. Подробнее – в карточках.

☕️Полезная информация для всех любителей кофе Вы любите начинать день с чашечки ароматного кофе? Сегодня мы поговорим о том, как этот напиток влияет на наше здоровье. 📲Ещё больше полезной информации вы узнаете, перейдя по qr-коду. Подробнее – в карточках

🧠Мифы и правда о работе мозга: как улучшить память и внимание? Мозг – сложный орган. В подборке разберём мифы и факты о его работе, а также дадим советы для улучшения когнитивных функций. 📲Ещё больше полезной информации вы узнаете, перейдя по qr-коду. Подробнее – в карточках.

✔️Современные технологии для мониторинга здоровья: какие из них эффективны? Современные гаджеты отслеживают самочувствие, измеряя пульс, уровень кислорода, давление, качество сна и стресс. Например, фитнес-браслеты, смарт-часы, специализированные устройства. 📲Ещё больше полезной информации вы узнаете, перейдя по qr-коду. Подробнее – в карточках.

🚑Как оказать первую помощь до прибытия медиков? Первая помощь до приезда скорой – это срочные меры, которые помогают стабилизировать состояние пострадавшего и предотвратить ухудшение его здоровья. 📲Ещё больше полезной информации вы узнаете, перейдя по qr-коду. Подробнее – в карточках.

🧘🏼‍♀️Как сохранить ментальное здоровье на рабочем месте и избежать профессионального выгорания? Эмоциональное выгорание – это состояние хронической усталости и истощения, при котором снижается мотивация, продуктивность и интерес к работе. Разберём, как его предотвратить и поддерживать ментальное здоровье в рабочей среде. 📲Ещё больше полезной информации вы узнаете, перейдя по qr-коду. Подробнее – в карточках.

🤯Стресс и его влияние на организм: как он вызывает боль в спине, повышение давления и выпадение волос Стресс влияет на физиологические изменения, такие как боль в спине, повышение давления и выпадение волос. Это происходит из-за активации стрессовых механизмов и нарушения работы систем организма. 📲Ещё больше полезной информации вы узнаете, перейдя по qr-коду. Подробнее – в карточках.

🥬Лучшие весенние продукты для иммунитета Весной для поддержания иммунитета полезно употреблять продукты, богатые витаминами, минералами и антиоксидантами, а также некоторые специи и напитки. 📲Ещё больше полезной информации вы узнаете, перейдя по qr-коду. Подробнее – в карточках.

🧊Как правильно закаливаться, чтобы быть здоровым? Перед началом закаливания необходимо проконсультироваться с врачом, особенно если у человека есть хронические заболевания. 📲Ещё больше полезной информации вы узнаете, перейдя по qr-коду. Подробнее – в карточках.