Гор. поликлиника №2 г. Улан-Удэ

🤽Здоровый образ жизни — это возможно: 5 простых советов ЗОЖ — это не жесткие диеты, абонемент в спортзал и полный отказ от всего вкусного. Здоровый образ жизни — это маленькие, но регулярные шаги, благодаря которым вы сможете улучшить состояние своего здоровья. 5 простых советов: 1. Ходите пешком. 30 минут в день быстрым шагом снижают риск инфаркта на 30%. Например, выходите на одну остановку раньше или поднимайтесь по лестнице вместо лифта. 2. Пейте воду. Кофе, сок, газировка — не считаются. Норма: 1,5–2 литра в день. Вода помогает сердцу, почкам и коже. 3. Высыпайтесь. 7–8 часов сна — это необходимость. Недосып ведет к набору веса, давлению и плохому настроению. Полный текст в МАКС: https://max.ru/id323053761_gos Фото: magnific.com

📹Телеканал “Россия 1” С 8 по 14 июня проходит неделя информирования о важности физической активности. О том, как укрепить свое здоровье на телеканале "Россия-1" рассказала Екатерина Брянская, врач участковый терапевт городской поликлиники №2. Подробнее в ролике👆

💪Наши медики готовы к внештатным ситуациям Накануне в филиале нашей поликлиники в 115-м микрорайоне прошла командно-штабная тренировка. Наши сотрудники продемонстрировали слаженность действий, коллективную взаимовыручку и настоящий профессионализм при оказании медицинской помощи в условиях ЧС. По легенде в здании поликлиники произошел пожар, часть пациентов и персонала покинули здание самостоятельно, а тех, кто получил различные травмы, оперативно эвакуировали наши сотрудники. Всем пострадавшим оперативно оказывалась необходимая медицинская помощь в зависимости от травмы и степени тяжести состояния. «Такие мероприятия крайне необходимы, потому что это вопрос жизненно важный»,- поделился Амгалан Цыренов, врач-педиатр городской поликлиники №2.

🧑‍🍼Слезотечение и насморк: как помочь ребенку в сезон аллергий ☀️ Июнь - это один из сложных летних месяцев для детей-аллергиков. В этот период происходит активное цветение луговых и злаковых трав. Отмечается высокая активность пыльцы березы. Кроме того, в июне на улицах города появляется тополиный пух. Сам по себе он не является аллергеном, но на своих пушинках тополь собирает пыльцу злаков и сорняков, которая и вызывает сильную реакцию. 🧑‍⚕В рамках недели сохранения здоровья ребенка врач-педиатр и аллерголог-иммунолог нашей поликлиники Октябрина Дампилова поделилась простыми советами, как облегчить симптомы аллергии. Подробнее в ролике👆

✅ Минздрав Бурятии рекомендует   Хотите получать информацию о здоровье, долголетии и профилактике заболеваний только из источников, которым можно доверять на 100%? Вот два канала:   ✅ «Жизненный путь долгожителя. Медицина здорового долголетия» Официальный канал Института биологии старения и медицины здорового долголетия (с клиникой превентивной медицины Государственного научного центра РФ ФГБНУ «РНЦХ им. акад. Б.В. Петровского» Минобрнауки России) Здесь — эксклюзивная информация о том, как сохранить здоровье на десятилетия, научно обоснованные стратегии активного долголетия, превентивная диагностика возрастных заболеваний, разбор мифов о старении. 👉 Подписаться: https://max.ru/id7704030124_gos7 ✅ «Про Диабет» Официальный канал ФГБУ «НМИЦ эндокринологии им. академика И.И. Дедова» Минздрава России Проверенная и компетентная информация про диабет от экспертов. 👉 Подписаться: https://max.ru/id7728016351_gos   💚 Берегите себя и доверяйте только официальным источникам! Подробнее в МАХ.

🤔 Как сделать лето для ребенка безопасным: советы врача В рамках недели сохранения здоровья ребенка, мы проанализировали наиболее часто встречающиеся запросы родителей в интернете по этой теме и задали их нашему специалисту. 🙌 В нашей рубрике «Вопрос - ответ» фельдшер врачебной амбулатории в с. Нижний Саянтуй Жаргал Жугдуров поделился своим мнением по вопросам: 1. Как уберечь ребенка от солнечных ожогов и ударов? 2. Сколько времени ребенку безопасно находиться в открытых водоемах? 3. Как защитить ребенка от укусов насекомых? 4. Что должно быть в аптечке, если уезжаете на отдых в другую страну? Подробнее в ролике👆

🏥 Делегация экспертов ДФО оценила работу отделения выездной патронажной паллиативной службы ГАУЗ "Городской поликлиники №2" Накануне нашу поликлинику посетила делегация главных внештатных специалистов Дальневосточного федерального округа по паллиативной медицинской помощи. Специалисты провели анализ работы отделения, обсудили текущие подходы к маршрутизации пациентов, организационные решения и перспективные направления развития паллиативной помощи в регионе. "Поликлиника №2 нас приятно удивила своей работой этой службой во благо пациентов", - отметил Николай Индеев, главный внештатный специалист по паллиативной медицинской помощи Минздрава России по ДФО (г. Якутск).

Здоровое долголетие: как достичь?   🧓Как продлить период активного долголетия — время, когда человек сохраняет ясный ум и независимость от посторонней помощи? Специалисты нашей поликлиники представили системный взгляд на проблему старения.   Рекомендации для пациентов старше 60 лет: 1. Контроль сердечно-сосудистого риска. Регулярный мониторинг артериального давления, прием антигипертензивных препаратов и антикоагулянтов (при необходимости). 2. Укрепление костей. Саркопения и падения (часто из-за слабости мышц и нарушенного равновесия) являются частыми причинами травмирования пожилых граждан. 3. Развитие памяти. Деменция — не норма старения. Снижение памяти, счета и ориентации требует диагностики между физиологическим старением, сосудистой деменцией и болезнью Альцгеймера. 4. Прием лекарственных препаратов по назначению врача. Только специалист может оценить ваше состояние здоровья и назначить эффективную терапию.   Полный текст в МАКС: https://max.ru/id323053761_gos

В Бурятии завершил работу XI Образовательный паллиативный медицинский форум 🩺 Форум прошел в рамках проекта «Развитие компетенций специалистов паллиативной помощи». На стратегической рабочей встрече ведущие федеральные эксперты России обсудили ряд важных вопросов. Ключевые спикеры: ✅Диана Невзорова — главный внештатный специалист по паллиативной помощи взрослым Минздрава РФ, Председатель Правления Ассоциации хосписной помощи (г. Москва); ✅Елена Полевиченко — главный внештатный детский специалист по паллиативной помощи Минздрава РФ (г. Москва); ✅Николай Индеев — главный внештатный специалист по паллиативной помощи Минздрава России по ДФО (г. Якутск). Организация форума такого уровня требует не только профессионализма, но и надёжной помощи на местах. Подшефный нашей поликлиники медицинский класс школы №35 принял активное участие в мероприятии. Ребята занимались маршрутизацией гостей форума, оказывали помощь в регистрации участников. Полный текст в МАКС: https://max.ru/id323053761_gos

Почему важно сдавать кровь?🧑🏻‍⚕️💉 Анализ крови — это быстрый и точный способ узнать всё о своем здоровье, даже если ничего не болит. Многие опасные болезни, такие как диабет или скрытые воспаления, долгое время развиваются незаметно для человека. Своевременное обследование позволяет вовремя заметить скрытые угрозы и предотвратить развитие серьезных патологий. Регулярный анализ крови помогает: ✅Поймать болезнь на ранней стадии, когда вылечить её проще всего. ✅Найти причину усталости и слабости (проверить уровень железа и гормонов). ✅Убедиться, что органы работают правильно (печень, почки, сердце). Процедура занимает всего 15 минут, но спасает от больших проблем в будущем. Это самый простой способ держать здоровье под контролем. Приходите обследоваться в нашу амбулаторию поликлиники №2! Быстро, бережно и для вашей уверенности в здоровье. Ждем вас!

👶🏻3 простых правила как сохранить здоровье ребенка В рамках недели сохранения здоровья ребенка мы делимся с вами основными правилами поддержания здоровья вашего малыша. Во-первых, соблюдать режим сна — иммунитет крепнет именно ночью. Во-вторых, экран смартфона/ телевизора или компьютера за 1–2 часа до сна замените книгой или разговором. В-третьих, будьте примером для ваших детей — они копируют привычки, а не слушают нотации. Берегите себя и здоровье своих детей! Фото: magnific.com

📹TV-репортаж. Телеканал “Россия 1” рассказал о XI Образовательном паллиативном медицинском форуме, в котором участвовала городская поликлиника №2 👇

🚭Скажи «нет» никотину: акция против табакокурения В рамках недели отказа от никотина, учащиеся подшефного нашей поликлинике медицинского класса школы №35 вышли на улицы города, чтобы рассказать населению о вреде курения и его последствиях для организма. В течение недели ребята раздавали конфеты, памятки и информационные листовки о вреде курения для стимулирования граждан отказаться от пагубной привычки. Своим мнением об акции поделились и сами улан-удэнцы. Подробнее в ролике👆 Берегите себя и свое здоровье!

Учимся помогать без боли: Поликлиника №2 на передовой паллиативной помощи 🏥 Что значит «помогать без боли»? Это умение не только продлить жизнь, но и сделать каждый её день — достойным, спокойным и человечным. Наши специалисты повысили свой уровень квалификации на серьезном событии — Образовательном паллиативном медицинском форуме в Дальневосточном федеральном округе. Мероприятие прошло в рамках престижного проекта «Развитие компетенций специалистов паллиативной медицинской помощи». Форум был разделен на две важнейшие «точки входа»: 👶 Детская паллиативная помощь 👴 Взрослая паллиативная помощь Такая структура позволила охватить полный спектр заботы — от поддержки самых маленьких пациентов до помощи людям старшего возраста. Особая гордость для нас — выступление нашего сотрудника, Болотова Д.Г., который представил коллегам сложный клинический случай. Делиться реальным опытом и разбирать тонкие диагностические моменты — это то, что помогает медицине идти вперед и спасать жизни.

‼️«У поликлиники интересные решения для оказания медицинской помощи»: федеральный эксперт оценил работу нашей поликлиники Сегодня в бальном зале Бурятского госуниверситета прошел XI Форум по паллиативной медицинской помощи на Дальнем Востоке. В нем приняли участие около 200 медицинских специалистов из 11 регионов страны. Участники форума обменялись полезными практиками, поделились важной информацией с коллегами из других регионов, а главное - наметили вектор развития паллиативной помощи в регионах для улучшения качества оказания медицинской помощи. Специалисты посетили несколько медицинских организаций города, в том числе и отделение выездной патронажной паллиативной службы нашей поликлиники. Полный текст в МАКС: https://max.ru/id323053761_gos

5 вопросов о курении: ответы врача В рамках недели отказа от табака, мы проанализировали наиболее часто встречающиеся запросы в интернете по этой теме и задали их нашему специалисту. В рубрике «Вопрос - ответ» врач-пульмонолог Вера Филиппова поделилась своим мнением по вопросам: 1. Насколько вредны электронные сигареты? 2. Какой вред ооганизму наносит жевательный табак (снюс)? 3. Какие продукты улучшают состояние и работу легких? 4. Что делать родителям, если ребенок начал курить? 5. Как отказаться от употребления табака? Подробнее в ролике👆

🔝Высокая оценка нашей работы от федерального специалиста. Накануне на базе отделения выездной патронажной паллиативной службы городской поликлиники №2 состоялся рабочий визит главного внештатного специалиста по паллиативной помощи Министерства здравоохранения Российской Федерации, к.м.н. Д.В. Невзоровой. В ходе мероприятия Диана Владимировна Невзорова провела анализ деятельности отделения, ознакомилась с организацией работы сотрудников и выразила благодарность персоналу за добросовестное выполнение профессиональных обязанностей. 👍 Особо отмечен высокий уровень оказания паллиативной медицинской помощи пациентам с тяжелыми формами заболеваний на дому. ‼️По итогам визита главным специалистом были даны рекомендации, по дальнейшему совершенствованию работы.

🔝Высокая оценка нашей работы от федерального специалиста. Накануне на базе отделения выездной патронажной паллиативной службы городской поликлиники №2 состоялся рабочий визит главного внештатного специалиста по паллиативной помощи Министерства здравоохранения Российской Федерации, к.м.н. Д.В. Невзоровой. В ходе мероприятия Диана Владимировна Невзорова провела анализ деятельности отделения, ознакомилась с организацией работы сотрудников и выразила благодарность персоналу за добросовестное выполнение профессиональных обязанностей. 👍 Особо отмечен высокий уровень оказания паллиативной медицинской помощи пациентам с тяжелыми формами заболеваний на дому. ‼️По итогам визита главным специалистом был дан ряд рекомендаций, направленных на дальнейшее совершенствование качества медицинской помощи данной категории граждан.

7 дней без дыма: свобода дороже никотина С 25 по 31 мая проходит неделя отказа от табака. За этот период можно попытаться отказаться от этой пагубной привычки. Не откладывайте на потом то, что можно сделать сегодня. Напомним, что после отказа от никотина, уже через две недели ваши лёгкие начинают восстанавливаться, улучшается кровообращение, а через год риск инфаркта снижается вдвое. Отказ от курения — это не потеря, а большой плюс: 1. экономия средств; 2. сохранение здоровье;. 3. свежий цвет лица; 4. увеличение энергии; 5. отсутствие тревоги. Берегите себя и свое здоровье!

🩺Здоровье для наших героев Накануне в нашей поликлинике ветераны и участники СВО посетили День открытых дверей. В мероприятии приняли участие более 50 человек. В отделении амбулаторной реабилитации и дневном стационаре наши специалисты провели консультации и прием пациентов. Каждый смог сдать лабораторные исследования, а также получить консультации узких специалистов: невролога, гастроэнтеролога, рефлексотерапевта, реабилитолога и врача по лечебной физкультуре. Для каждого участника мероприятия была составлена индивидуальная программа восстановления на основе полученных данных и учитывая состояние здоровья. Берегите себя и свое здоровье!