44FM | жизнь без тревоги и панических атак. наверное.

Единственное, что невозможно спустить на похуй - это ощущение потери смысла жизни. Сегодня увидела эту цитату, и облегченно вздохнула. Как бы я не скучала по своей прошлой жизни, правда была в том, что я перестала чувствовать ее прочность и наполненность. Это была красивая конфетка с пустотой внутри и даже без ликера. Я не знаю, что именно нужно было изменить, но оставаться на одном месте тоже было неправильно. Двигаться хоть куда-то, хоть к чему-то, что имеет смысл - только так можно набрести на то, в чем тебе когда-то будет хорошо. Главное - быть готовым к этому длинному пути.

Мне казалось, похуизм - это не тревожиться сильно, когда косякнул на работе. Оказалось, что похуизм тревожника - это очень далекий от похуизма похуизм 😄

А минусы будут? Будут. Пришло время рассказать про минусы переезда в Томск. Первые дни я конечно была впечатлена всем новым, людьми, видами, комфортом и новым уровнем жизни. Но минусы есть, ОДИН, и он пока влияет на меня больше всего и негативно. И это конечно, потеря своей жизни. Мои друзья, увлечения, работа, мой дом - все осталось за 200 км Я не могу выйти в свой офис, поугарать с коллегами, не могу после работы забрать Тайрона и поехать гулять со своей подругой, с которой мы прошли гром, медь и острые скалы. Не могу после прогулки вернуться в свою квартиру, сделать маску и заснуть с ощущением, что я дома. В общем, я не могу почувствовать ЖИЗНЬ. Я даже не чувствую времени, не могу определить, сколько я точно здесь пробыла. Словно уже целую вечность, а по факту прошло всего несколько недель. И, конечно, этап привыкания всегда неприятный, я знала, что буду проходить через него, когда перееду. Но как же это морально тяжело. А выгорит ли моя ставка сможет показать только время. Жизнь вообще интересная штука. Никогда не знаешь, какая ставка окажется реально выигрышной.

Я думаю, что не всегда стоит принимать лекарства от тревоги. Тревога - это вещь уникальная. Во-первых, это индикатор глубинных проблем, на которые сознательно стоит обратить внимание. Пережить и принять тревогу в таких моментах - значит разобраться в самом себе. Во-вторых, тревога нужна для роста и для понимания красоты ощущения спокойствия. Без тревоги ты не научишься ценить отдых, и более того - без усиленного уровня тревоги ты не научишься отдыхать. А от чего отталкиваться? И в-третьих, тревога - это нормально. Кроме случаев, когда: - нарушается сон - появляются странные телесные ощущения - появляется дереализация, деперсонализация - появляется неравный тик и другие телесные проявления тревоги Если тревога не влияет на состояние твоего физического здоровья, то целесообразней будет справиться с ней без лекарств. Даже если субъективно это очень сильное чувство.

Моего фотографа ничего не смутило….🌚

🌚

Молодость длится 4 года. С 18 по 22. Это тот период, когда физически твое тело и лицо остаются такими, какими ты их зафиксировал в своей памяти. С 22 начинается первый этап ахуя от изменения черт лица и медленное привыкание к новым. В 25 все меняется снова, только скачок может быть резким, и тут уже просто шоком не отделаться. Еще через 5 лет привычная одежда подростка будет выглядеть нелепо и накидывать возраст, словно бабка пытается молодиться. Но все конечно зависит от типажа лица, качества жизни, привычек и самоощущения. Но я была бы бабкой, если бы молодилась, я это уже вижу. Короче, молодость скоротечна. Жизнь не где-то там впереди, она в лучшем случае происходит сейчас, а по большей степени - уже позади. Наслаждайся молодостью. Успевай. Часики правда тикают.

Я на этой неделе единственный специалист в категории, моя напарница в отпуске 🌚 А это не много не мало значит, что я единственный специалист на всю страну. А значит пришло время угадывать неугадывамое учить поставщиков тому, чего не знаешь вспоминать то, чего никогда не знал консультировать по теме, о которой сам только что услышал и «ОПРЕАТИВНО и БЫСТРО, Анастасия» делать то, чего никогда ранее не делал 💪 В общем. Хорошо только одно. Мой гадальный шар по прогнозам хотя бы остался в логистике 😄

Месила сегодня опарышей в ведре, и думала, что мы очень похожи на них. Вошкаемся что-то там, куда-то ползем, а мир такой большой тем временем. Такой большой, что никогда не осознать нам те события, которые на самом деле вершат нашу судьбу.

Сегодня утром он украл из рук нашего арендатора его отвертку и решил немножечко ее погрызть. Потом облаял все грибы в лесу и половину грибов просто снес своей жирной попой. А в завершении дня стащил у меня 2 котлеты из 2, пока я отвлекалась, чтобы сделать себе кофе. Сегодня я хочу опозорить его на весь интернет.

Я не знаю секрета хороших отношений, но точно знаю, что по размеру и длине шило в жопе у двух людей должно быть примерно одинаковым😁🌸

Жесть, я постарела

Что ж, последствия травмы, которые тихонечко с ноги зашли в мою жизнь. 1) Я холодная на эмоции. Меня целуют, а я скукоживаюсь, как ежик. Мне говорят хорошие слова, а я слышу в них сарказм и издевку. Меня любят, а я тоже люблю. Но холодной любовью. 2) Я разрушаюсь ради безопасности. Сменить работу, отдохнуть, отпустить контроль…. Даже когда это объективно необходимо и я могу себе позволить расслабиться фактически, я не могу позволить расслабиться внутренне. Мне кажется, что жизнь сломается в любой момент, а я должна быть к этому готова. 3) Мне сложно достичь близости, так как я жду предательства. Даже когда я вижу, что человек искренне не хочет мне зла, то да - я всегда верю его словам. Просто также знаю, что даже если люди верят, во что говорят, это все равно не значит, что в итоге окажется правдой. 4) Я всегда чувствую страх. Необоснованный и абсолютно автономный страх. Ничего не происходит, никаких плохих мыслей, никаких плохих ожиданий. Просто как будто это уже какое-то физическое ощущение, как болит гастрит, так во мне болит страх и тревога. Я варюсь в них всегда, и просто не обращаю на них внимания. 5) Когда я все таки чувствую с кем-то близость, я параллельно начинаю ощущать боль от ее утраты. Как будто это уже произошло. Поэтому всегда внутренне выращиваю дистанцию и заранее успокаиваю и подбадриваю себя, что потерять что угодно в жизни вовсе не страшно и все будет хорошо. Все это не делает меня счастливым человеком, конечно. Поэтому когда все становится хорошо, это еще половина дела, и ощущения счастья здесь еще сложно достичь. Последствия травм, плохих дней и болезней иногда сложнее и мучительней, чем сама болезнь. PS береза смотрит на вас своим 👁️

Узнала сегодня, что по мне уже даже вынесено какое-то решение в налоговой чисто СЛУЧАЙНО. Зашла на почту проверить , что ответили по поводу прохождения практики в универе. И нашла медятину 🍯

Куда направляют уведомления о штрафах: Почта, госуслуги, бесконечные напоминания оплатить Куда направляют уведомления об оплате коммуналки: Почта, госуслуги, платосфера, напоминания Куда направляют уведомления о начале камеральной проверки от налоговой: На mail.ru 🤡

Кто из вас положил хлеб и баклажан на кровать вместе? 😡 Признавайтесь.

Да, пожалуй одно из самых болезненных состояний - это переход из ощущения «я умру» в ощущение «я буду жить долгую жизнь, и это меня бесит, потому что теперь нечем заняться в воскресенье». Даже режим дня другой. Раньше это было вечерняя депрессия - таблетка - сон. А сейчас все. Я «нормальная». И либо просто спокойно ложусь спать либо думаю о том, чтобы завести хомяка. Серьезно представляю, как весело будет жить им втроем. Жизнь здорового человека скучна.

Пока реакции выше настаиваются (хочу побольше активности), расскажу, что думаю о жизни в комфортном и красивом месте. Так как я ранее успела пожить в абсолютно разных условиях, от «бомжатника» до классического ремонта, а сейчас мне повезло снять квартиру из пинтерест и жить в ней, у меня случился ряд осознаний. 1) Люди с красивыми хатами безбожно пиздят себе и другим, что нет разницы в создании контента. Извините, есть большая разница между тем, когда нет ни одного уголка в квартире, где ты получаешься хорошо и тем, когда любое селфи из любого положения и места в квартире - произведение искусства. Откровенный и абсолютный беззастенчивый пиздеж. Красивая хата упрощает создание контента в 1000000 раз. 2) Жить сильно легче и проще. Высвобождается много времени. Когда вся твоя уборка сводится к включению техники и ее обслуживанию, генеральная уборка может уместиться в 15 минут активных действий двух человек. Или 30 минут уборки в одиночестве. Все остальное время ты можешь посвятить друг другу, себе, работе, собаке и т.д. Техника замещает все, от мытья посуды и полов до приготовления кофе. Поэтому вечер условной домохозяйки в классической версии квартиры и пинтерест хаты - это две абсолютно разных версии усталости и удовлетворения жизнью. Когда ты получаешь много вознаграждения за маленькое количество усилий ты всегда счастливей, когда наоборот. 3) Удобство и то самое «качество» обстановки реально влияет на ощущение жизни. Одинаковое рабочее дерьмо по разному влияет на тебя в разной обстановке. Совсем иначе чувствуется рабочий пиздец на удобном кресле в помещении с панорамными окнами. Совсем по-другому засыпается и просыпается, если сравнивать старый диван и удобную кровать с ортопедическим матрасом. Совсем по-другому чувствуется жизнь, когда идешь гулять с собакой и знаешь, что не встретишь ни алкаша ни бешеную бабку. И таких «совсем иначе» можно насчитать очень много. Вместе они влияют на самоощущение, мышление и на саму жизнь. 4) Порядок в обычной квартире может выглядеть как бардак, когда как беспорядок в пинтерест хате всегда выглядит «чисто». К вопросу об ощущении жизни и ее ресурсности. Ты можешь что-то не доделать, что-то забыть, что-то не прибрать, но ты НЕ ощутишь последствий очень долго, оставаясь в такой же приятной среде. Это как иметь глубокий ресурс пространства, которое можно черпать, если ресурсов у тебя нет. В целом, отношусь к этому опыту как к временному. Я не знаю, сколько нужно зарабатывать, чтобы создать такое пространство вокруг. Но то, что свой дом ТОЧНО нужно модернизировать настолько, насколько у тебя есть возможность, - это теперь факт для меня. Реально другое. Не поверхностно, а глубинно.

А они уже представляете ажно что? 😄 Лижутся - Тайрон иногда со странным наваждением и удовольствием облизывает Марса, но тот смиренно терпит Дерутся - Марс несколько раз давал Тайрону по носу, а он смиренно терпел 🌚 А еще бегают друг за другом, подъедают друг у друга из мисок и жестко конкурируют за наше внимание 😄 но тем не менее. Оба взрослые самцы, которые ранее никогда не жили с другими животными. Я считаю, это идеальный метч. Поэтому если вдруг боитесь, что когда-то придется приживать двух взрослых животных, не стоит переживать зря. Возможно все будет хорошо😁👌 Положительный результат, которого я не ожидала. Искренне думала, что они перепиздятся.