Tani ❤️ PRO любовь к себе

Дофаминовая распаковочка 2-х боксиков от Trendy Box 💚 ЗОЖ №4/2026 и СПА БОКС настроение сразу 100 из 10 🚀🔝

🚙 Мы обожаем семейные путешествия на авто 🥰 поэтому решили даже туда, где добираемся самолётом, потом брать авто в прокат 👌🏻

Наконец-то мы приехали из всех своих летних путешествий 😉 и начали собирать Колю в школу. Выбрали ему несколько лучков, чтобы было и удобно и красиво, а не просто для фото на линейке 😂. К слову для Николая очень сложно найти одежду в одном магазине, по росту он выше сверстников и по телосложению « крепыш»… 😁 Забежали с ним в O’STIN и за полчаса собрали такую стильную капсулу на осень. Я в восторге от брюк…взяли классические синие в стильную полоску и вторые менее официальные - черные, как джинсы. 2 рубашки + галстуки к ним, поло, объёмный бомбер и вельветовый классный рюкзак 👌🏻 Одно удовольствие собирать луки в O’STIN, чувствуется, что школьная коллекция собрана с умом: цвета, посадка, ткани … а главное: Коля впервые был доволен во время примерки и не ныл 😂…Для меня это индикатор №1! - он сам хотел собрать более официальные луки на этот учебный год…😊 это магия какая-то…😂😅🤣✨ взрослеет получается?!🧐

Наконец-то мы приехали из всех своих летних путешествий 😉 и начали собирать Колю в школу. Выбрали ему несколько лучков, чтобы было и удобно и красиво, а не просто для фото на линейке 😂. К слову для Николая очень сложно найти одежду в одном магазине, по росту он выше сверстников и по телосложению « крепыш»… 😁 Забежали с ним в O’STIN и за полчаса собрали такую стильную капсулу на осень. Я в восторге от брюк…взяли классические синие в стильную полоску и вторые менее официальные - черные, как джинсы. 2 рубашки + галстуки к ним, поло, объёмный бомбер и вельветовый классный рюкзак 👌🏻 Одно удовольствие собирать луки в O’STIN, чувствуется, что школьная коллекция собрана с умом: цвета, посадка, ткани … а главное: Коля впервые был доволен во время примерки и не ныл 😂…Для меня это индикатор №1! - он сам хотел собрать более официальные луки на этот учебный год…😊 это магия какая-то…😂😅🤣✨ взрослеет получается?!🧐

Мой чек-лист питания: 💫 • закрепила белковый завтрак; • ⁠протеиновый коктейль вечером; • ⁠готовлю тазик салата (клетчатки) на день; • добавила две добавки - уже ощутила разницу ⚡️: • Астаксантин с МКТ- один из самых мощных антиоксидантов 🔥- кожа стала ровнее, меньше усталости в глазах к концу дня, а летом - гораздо меньше реакции на солнце; • 5-гидрокситриптофан (5-HTP) - мой спаситель от вечерней тревоги. Это природный экстракт гриффонии, из которого организм сам синтезирует серотонин - тот самый «гормон радости». Я стала спокойнее, лучше засыпаю, а главное - пропала та вечерняя тяга наесться сладкого; • проверила уровень Витамина D у врача - был низкий. Дополнительно теперь принимаю, и ушла та вечная «осенняя» вялость; • не отказываюсь от сладкого, просто могу укусить мороженое или десерт 1-2 раза и мне норм 🤌🏻 чтобы не было срывов;

Главное, что я поняла: не нужно пытаться внедрить всё сразу. Я начинала с одной привычки в 1-2 недели. Сейчас ещё составила новый список привычек «осень-зима» ☺️ путь в 1000 миль - начинается с первого шага 🤌🏻…

Всем привет от Муськи 😻…

Снова в школу… 🎓 время правда летит, помню, как сама ждала начала учебного года с нетерпением. Сейчас всё иначе: система изменилась, и для многих родителей начало года это не радость, а стресс. Непонятно, к чему готовить ребёнка и как начать разговор про экзамены, не скатившись в давление. 🫣 Кстати, в этом году один из учеников «100балльного репетитора» сдал экзамены на 400 баллов, так что понять, что реально работает, есть у кого. В конце августа выходит то, от чего строится вся подготовка: ФИПИ публикует демоверсию, кодификатор и спецификацию. Информации вроде много, а понятной системы всё равно нет. Эксперты «100балльного репетитора» (онлайн школа выпустила более 1200 стобалльников, и это только за 2026 год) собрали бесплатный курс «Без паники» для родителей: видеоуроки, разбор частых ошибок в подготовке и рабочая тетрадь с практическими заданиями. Всё, чтобы спокойно составить план на год без хаоса и лишней тревоги. Если тоже хочется войти в учебный год без паники и с понятной картиной в голове, забирайте курс по ссылке Расскажите в комментариях: у вас уже начинается «предэкзаменационная тревога» 🤗 или пока всё спокойно? 💬

Если ценности в 35+ так меняются 👌🏻- это однозначно хорошо 🥰… раньше гордилась собой за достижения в бизнесе, а оказалось создать систему в своей пп-рутине намного сложнее 😅 …ведь так легко писать «тебе повезло»…типа обесценить «тебе легко»…а вот признать, что это же очень сложно и не все так могут!!! ввести это всё в рутину, чтобы стало легко 😂😂😂 Такое «повезло» - это значит триггерит, и ты вдвойне молодец! 💪🏻 в первую очередь для себя 🥰 присваивать себе свои победы 🏅

Распаковали с Муськой новый TRENDY BOX X SOBAKA.RU №2/2026 🩵 Обожаю в этих боксах знакомится с новыми продуктами и Бьютт-брендами, многие стали уже моими любимчиками 😍 в этот раз в составе: HydroPeptide, ALL SKIN by ZO, MAKEUP REVOLUTION , TO MY SKIN, Poèmes de Provence, EAU THERMALE AVENE, COLLAGENE 3D medical, GELTEK, Primaderma, MESOPHARM, Physiogel, SHIKstudio, URIAGE И для меня особенно ценно, что в составе книга про мой родной город белых ночей 😍 от Издательства Бомбора 🌃 Такие бьюти распаковочки - прям моё дофаминовое счастье ❤️ потом ещё неделю наслаждаюсь: раскладываю их по полочкам, всё пробую, про каждый продукт читаю ✨ мур-муррр…

Для нашей семьи вечерний контроль протеина стал частью обычной рутины 😁 дети кстати очень любят же молочные коктейли, поэтому им великая радость такой пп-ритуал 👌🏻😉 ну и на нас с мужем смотрят и уже на автомате повторяют 🙌🏻

Больше — дешевле! Если стараетесь есть поменьше сладкого, дальше лучше не смотреть. 🍪 Пирожное Orion Сhoco Рie — 59,90 рублей: от 2 штук в чеке. «Пятёрочка» выручает! Больше скидок здесь. 😀 Мы в Макс #акции

Больше — дешевле! Если стараетесь есть поменьше сладкого, дальше лучше не смотреть. 🍪 Пирожное Orion Сhoco Рie — 59,90 рублей: от 2 штук в чеке. «Пятёрочка» выручает! Больше скидок здесь. 😀 Мы в Макс #акции

🏃🏃‍♀️Немного лайфа с забега «Северная столица» 🥰 обожаю и всегда жду именно его, чтобы побегать по любимому Питеру ❤️ …стартонули, пробежали, насладились красотой, медальки получили 🏅🏅 в этом году они невероятно креативные в форме люков 😉

Обожаю маленькие ритуалы заботы о себе 🥰 уход, любимая косметика, десять минут тишины и мир снова прекрасный ✨ Наткнулась на проект Мамбы и Гельтек «Свидание с собой» – он как раз про это. Про реальных женщин, которые живут по своим правилам и не спешат укладываться в чужие сроки. Мне отозвалось: чтобы встретить своего человека, сначала стоит подружиться с собой 🤍 Кстати, по их исследованию 69% женщин тоже называют домашний уход за собой главным способом позаботиться о себе, это прям про меня 😅 На сайте есть коротенький тест на свой архетип в знакомствах, я прошла из любопытства, заодно дают доступ в Мамбе и подарок от Гельтек. А как вы проявляете любовь к себе? ❤️

ЗОЖ-привычки 🌿 Как говорится: Не воспитывайте детей - воспитывайте себя 😉 они всё равно будут похожи на Вас! 🥰 Стараемся постепенно пополнять список наших семейных полезных привычек для себя, и в качестве безусловной базы для наших мальчишек в их будущем! 🌿

Кешбэк до 100% и рассрочка до 24 месяцев 💳 Запускаем акцию «Большие перемены» — легальный способ купить всё, что давно хотелось! С 1 августа по 6 сентября отмечайте школьный старт или личные достижения с новой акцией Халвы. Как начать свои перемены: 1️⃣Активируйте акцию в приложении или на сайте и покупайте с увеличенной рассрочкой на 12 месяцев у партнёров Халвы. 2️⃣ Регистрируйте чеки от 2 000 ₽ и крутите Колесо фортуны. 3️⃣ Получайте рассрочку до 24 месяцев, кешбэк до 100% (до 5 000 баллов) и скидки от партнёров. Что бы вы ни задумали — собрать ребёнка в школу, реализовать давнюю мечту или просто порадовать себя, — мы поддержим все ваши перемены. 🥰 Халва в MAX

Сбегали вчера полумарафон на «Северной столице» в Питере🏃‍♂️ Погода, как всегда - солнце шпарит и жаришка 😎😁… всё, как я не люблю! Но в целом до финиша добежали, и уже хорошо 💪

По дороге домой мы ещё долго обсуждали фильм «Смешарики сквозь вселенные», и фантазировали какой бы гаджет из фильма хотели себе 😉 и куда бы отправились, если бы могли путешествовать сквозь вселенные. 😄 Кино очень лёгкое с юмором, который понятен как детям, так и взрослым. Были пара классных отсылок, над которыми я посмеялась, а дети просто радовались любимым персонажам 😂 Картинка просто потрясающая 🔥: анимация классно сочетается с живыми съемками, космос выглядит по-настоящему, будто и правда летишь куда-то далеко. И музыка 🎶 здорово подчёркивает настроение… и, конечно, голоса актёров: знакомые интонации Смешариков сразу создают ту самую уютную атмосферу, к которой мы все привыкли. В общем, если думаете, куда сходить с детьми - очень советую фильм к просмотру🔥

Аааа, девачки 🥰 ну рай же! Сегодня распаковали с Муськой 3 новеньких TrendyBox’а • ЗОЖ БОКС №3/2026 💚 • ВСЕ ДЛЯ ПУТЕШЕСТВИЙ 🛩 • МОЛОДИЛЬНОЕ ЯБЛОЧКО №2/2026 🍎 Будьте осторожны! Чем больше я листаю их канал - тем больше я хочу заказать новенькие боксы 😅 ну, а кто я такая, чтобы себе отказывать?