Tani ❤️ PRO любовь к себе
الذهاب إلى القناة على Telegram
woman-influencer 💎 beauty & fashion • ЗОЖ & пп-рецепты 🌿 • travel & family 💭 медитирую, танцую, бегаю, созидаю … сотр. @tani_pr
إظهار المزيد📈 نظرة تحليلية على قناة تيليجرام Tani ❤️ PRO любовь к себе
تُعد قناة Tani ❤️ PRO любовь к себе (@tani_omm) في القطاع اللغوي الروسية لاعباً نشطاً. يضم المجتمع حالياً 117 371 مشتركاً، محتلاً المرتبة 64 في فئة علم النفس والمرتبة 4 448 في منطقة روسيا.
📊 مؤشرات الجمهور والحراك
منذ تأسيسه في невідомо، حقق المشروع نمواً سريعاً وجمع 117 371 مشتركاً.
بحسب آخر البيانات بتاريخ 29 أغسطس, 2026، تحافظ القناة على نشاط مستقر. خلال آخر 30 يوماً تغيّر عدد الأعضاء بمقدار -4 847، وفي آخر 24 ساعة بمقدار 757، مع بقاء الوصول العام مرتفعاً.
- حالة التحقق: غير موثّقة
- معدل التفاعل (ER): يبلغ متوسط تفاعل الجمهور 72.30%. وخلال أول 24 ساعة من النشر يحصد المحتوى عادةً 65.51% من ردود الفعل نسبةً إلى إجمالي المشتركين.
- وصول المنشورات: يحصل كل منشور على متوسط 84 302 مشاهدة. وخلال اليوم الأول يجمع عادةً 76 393 مشاهدة.
- التفاعلات والاستجابة: يتفاعل الجمهور بانتظام؛ متوسط التفاعلات لكل منشور يبلغ 1 535.
- الاهتمامات الموضوعية: يركز المحتوى على مواضيع رئيسية مثل форель, корм, вьетнам, шерсть, roborock.
📝 الوصف وسياسة المحتوى
يصف المؤلف القناة بأنها مساحة للتعبير عن الآراء الذاتية:
“woman-influencer 💎 beauty & fashion
• ЗОЖ & пп-рецепты 🌿
• travel & family
💭 медитирую, танцую, бегаю, созидаю …
сотр. @tani_pr”
بفضل وتيرة التحديث المرتفعة (أحدث البيانات بتاريخ 30 أغسطس, 2026) تحافظ القناة على حداثتها ومستوى وصول مرتفع. وتُظهر التحليلات تفاعلاً نشطاً من الجمهور، ما يجعلها نقطة تأثير مهمة ضمن فئة علم النفس.
117 371
المشتركون
+75724 ساعات
+1797 أيام
-4 84730 أيام
أرشيف المشاركات
117 371
Дофаминовая распаковочка 2-х боксиков от Trendy Box 💚 ЗОЖ №4/2026 и СПА БОКС
настроение сразу 100 из 10 🚀🔝
117 371
🚙 Мы обожаем семейные путешествия на авто 🥰 поэтому решили даже туда, где добираемся самолётом, потом брать авто в прокат 👌🏻
117 371
+2
Наконец-то мы приехали из всех своих летних путешествий 😉 и начали собирать Колю в школу.
Выбрали ему несколько лучков, чтобы было и удобно и красиво, а не просто для фото на линейке 😂. К слову для Николая очень сложно найти одежду в одном магазине, по росту он выше сверстников и по телосложению « крепыш»… 😁
Забежали с ним в O’STIN и за полчаса собрали такую стильную капсулу на осень. Я в восторге от брюк…взяли классические синие в стильную полоску и вторые менее официальные - черные, как джинсы. 2 рубашки + галстуки к ним, поло, объёмный бомбер и вельветовый классный рюкзак 👌🏻
Одно удовольствие собирать луки в O’STIN, чувствуется, что школьная коллекция собрана с умом: цвета, посадка, ткани … а главное: Коля впервые был доволен во время примерки и не ныл 😂…Для меня это индикатор №1! - он сам хотел собрать более официальные луки на этот учебный год…😊 это магия какая-то…😂😅🤣✨ взрослеет получается?!🧐
117 371
+2
Наконец-то мы приехали из всех своих летних путешествий 😉 и начали собирать Колю в школу.
Выбрали ему несколько лучков, чтобы было и удобно и красиво, а не просто для фото на линейке 😂. К слову для Николая очень сложно найти одежду в одном магазине, по росту он выше сверстников и по телосложению « крепыш»… 😁
Забежали с ним в O’STIN и за полчаса собрали такую стильную капсулу на осень. Я в восторге от брюк…взяли классические синие в стильную полоску и вторые менее официальные - черные, как джинсы. 2 рубашки + галстуки к ним, поло, объёмный бомбер и вельветовый классный рюкзак 👌🏻
Одно удовольствие собирать луки в O’STIN, чувствуется, что школьная коллекция собрана с умом: цвета, посадка, ткани … а главное: Коля впервые был доволен во время примерки и не ныл 😂…Для меня это индикатор №1! - он сам хотел собрать более официальные луки на этот учебный год…😊 это магия какая-то…😂😅🤣✨ взрослеет получается?!🧐
117 371
Мой чек-лист питания: 💫
• закрепила белковый завтрак;
• протеиновый коктейль вечером;
• готовлю тазик салата (клетчатки) на день;
• добавила две добавки - уже ощутила разницу ⚡️:
• Астаксантин с МКТ- один из самых мощных антиоксидантов 🔥- кожа стала ровнее, меньше усталости в глазах к концу дня, а летом - гораздо меньше реакции на солнце;
• 5-гидрокситриптофан (5-HTP) - мой спаситель от вечерней тревоги. Это природный экстракт гриффонии, из которого организм сам синтезирует серотонин - тот самый «гормон радости». Я стала спокойнее, лучше засыпаю, а главное - пропала та вечерняя тяга наесться сладкого;
• проверила уровень Витамина D у врача - был низкий. Дополнительно теперь принимаю, и ушла та вечная «осенняя» вялость;
• не отказываюсь от сладкого, просто могу укусить мороженое или десерт 1-2 раза и мне норм 🤌🏻 чтобы не было срывов;
Главное, что я поняла: не нужно пытаться внедрить всё сразу. Я начинала с одной привычки в 1-2 недели. Сейчас ещё составила новый список привычек «осень-зима» ☺️ путь в 1000 миль - начинается с первого шага 🤌🏻…
117 371
Снова в школу… 🎓 время правда летит, помню, как сама ждала начала учебного года с нетерпением.
Сейчас всё иначе: система изменилась, и для многих родителей начало года это не радость, а стресс. Непонятно, к чему готовить ребёнка и как начать разговор про экзамены, не скатившись в давление. 🫣
Кстати, в этом году один из учеников «100балльного репетитора» сдал экзамены на 400 баллов, так что понять, что реально работает, есть у кого.
В конце августа выходит то, от чего строится вся подготовка: ФИПИ публикует демоверсию, кодификатор и спецификацию. Информации вроде много, а понятной системы всё равно нет.
Эксперты «100балльного репетитора» (онлайн школа выпустила более 1200 стобалльников, и это только за 2026 год) собрали бесплатный курс «Без паники» для родителей: видеоуроки, разбор частых ошибок в подготовке и рабочая тетрадь с практическими заданиями. Всё, чтобы спокойно составить план на год без хаоса и лишней тревоги.
Если тоже хочется войти в учебный год без паники и с понятной картиной в голове, забирайте курс по ссылке
Расскажите в комментариях: у вас уже начинается «предэкзаменационная тревога» 🤗 или пока всё спокойно? 💬
117 371
Если ценности в 35+ так меняются 👌🏻- это однозначно хорошо 🥰…
раньше гордилась собой за достижения в бизнесе, а оказалось создать систему в своей пп-рутине намного сложнее 😅 …ведь так легко писать «тебе повезло»…типа обесценить «тебе легко»…а вот признать, что это же очень сложно и не все так могут!!! ввести это всё в рутину, чтобы стало легко 😂😂😂 Такое «повезло» - это значит триггерит, и ты вдвойне молодец! 💪🏻 в первую очередь для себя 🥰 присваивать себе свои победы 🏅
117 371
Распаковали с Муськой новый TRENDY BOX X SOBAKA.RU №2/2026 🩵
Обожаю в этих боксах знакомится с новыми продуктами и Бьютт-брендами, многие стали уже моими любимчиками 😍 в этот раз в составе: HydroPeptide, ALL SKIN by ZO, MAKEUP REVOLUTION , TO MY SKIN, Poèmes de Provence, EAU THERMALE AVENE, COLLAGENE 3D medical, GELTEK, Primaderma, MESOPHARM, Physiogel, SHIKstudio, URIAGE
И для меня особенно ценно, что в составе книга про мой родной город белых ночей 😍 от Издательства Бомбора 🌃
Такие бьюти распаковочки - прям моё дофаминовое счастье ❤️ потом ещё неделю наслаждаюсь: раскладываю их по полочкам, всё пробую, про каждый продукт читаю ✨ мур-муррр…
117 371
Для нашей семьи вечерний контроль протеина стал частью обычной рутины 😁 дети кстати очень любят же молочные коктейли, поэтому им великая радость такой пп-ритуал 👌🏻😉 ну и на нас с мужем смотрят и уже на автомате повторяют 🙌🏻
117 371
117 371
🏃🏃♀️Немного лайфа с забега «Северная столица» 🥰 обожаю и всегда жду именно его, чтобы побегать по любимому Питеру ❤️
…стартонули, пробежали, насладились красотой, медальки получили 🏅🏅 в этом году они невероятно креативные в форме люков 😉
117 371
Обожаю маленькие ритуалы заботы о себе 🥰 уход, любимая косметика, десять минут тишины и мир снова прекрасный ✨
Наткнулась на проект Мамбы и Гельтек «Свидание с собой» – он как раз про это. Про реальных женщин, которые живут по своим правилам и не спешат укладываться в чужие сроки. Мне отозвалось: чтобы встретить своего человека, сначала стоит подружиться с собой 🤍 Кстати, по их исследованию 69% женщин тоже называют домашний уход за собой главным способом позаботиться о себе, это прям про меня 😅
На сайте есть коротенький тест на свой архетип в знакомствах, я прошла из любопытства, заодно дают доступ в Мамбе и подарок от Гельтек.
А как вы проявляете любовь к себе? ❤️
117 371
ЗОЖ-привычки 🌿
Как говорится: Не воспитывайте детей - воспитывайте себя 😉 они всё равно будут похожи на Вас! 🥰
Стараемся постепенно пополнять список наших семейных полезных привычек для себя, и в качестве безусловной базы для наших мальчишек в их будущем! 🌿
117 371
Repost from Карта «Халва»
Кешбэк до 100% и рассрочка до 24 месяцев 💳
Запускаем акцию «Большие перемены» — легальный способ купить всё, что давно хотелось!
С 1 августа по 6 сентября отмечайте школьный старт или личные достижения с новой акцией Халвы.
Как начать свои перемены:
1️⃣Активируйте акцию в приложении или на сайте и покупайте с увеличенной рассрочкой на 12 месяцев у партнёров Халвы.
2️⃣ Регистрируйте чеки от 2 000 ₽ и крутите Колесо фортуны.
3️⃣ Получайте рассрочку до 24 месяцев, кешбэк до 100% (до 5 000 баллов) и скидки от партнёров.
Что бы вы ни задумали — собрать ребёнка в школу, реализовать давнюю мечту или просто порадовать себя, — мы поддержим все ваши перемены.
🥰 Халва в MAX
117 371
Сбегали вчера полумарафон на «Северной столице» в Питере🏃♂️
Погода, как всегда - солнце шпарит и жаришка 😎😁… всё, как я не люблю!
Но в целом до финиша добежали, и уже хорошо 💪
117 371
По дороге домой мы ещё долго обсуждали фильм «Смешарики сквозь вселенные», и фантазировали какой бы гаджет из фильма хотели себе 😉 и куда бы отправились, если бы могли путешествовать сквозь вселенные. 😄
Кино очень лёгкое с юмором, который понятен как детям, так и взрослым. Были пара классных отсылок, над которыми я посмеялась, а дети просто радовались любимым персонажам 😂
Картинка просто потрясающая 🔥: анимация классно сочетается с живыми съемками, космос выглядит по-настоящему, будто и правда летишь куда-то далеко. И музыка 🎶 здорово подчёркивает настроение… и, конечно, голоса актёров: знакомые интонации Смешариков сразу создают ту самую уютную атмосферу, к которой мы все привыкли.
В общем, если думаете, куда сходить с детьми - очень советую фильм к просмотру🔥
117 371
Аааа, девачки 🥰 ну рай же! Сегодня распаковали с Муськой 3 новеньких TrendyBox’а
• ЗОЖ БОКС №3/2026 💚
• ВСЕ ДЛЯ ПУТЕШЕСТВИЙ 🛩
• МОЛОДИЛЬНОЕ ЯБЛОЧКО №2/2026 🍎
Будьте осторожны! Чем больше я листаю их канал - тем больше я хочу заказать новенькие боксы 😅 ну, а кто я такая, чтобы себе отказывать?
