Наталья Дунаева🧡На пути
前往频道在 Telegram
Помогаю женщинам найти свой путь, полюбить себя, почувствовать свою ценность и стать счастливой Запись на сессию @Natalyamagik Я лайф-коуч максимального потенциала, эксперт по трансформации жизни, энергопрактик. Отзывы t.me/otzivi_naputi
显示更多490
订阅者
无数据24 小时
-27 天
-730 天
数据加载中...
相似频道
标签云
进出提及
---
---
---
---
---
---
吸引订阅者
九月 '26
九月 '26
+1
在0个频道中
八月 '26
+23
在1个频道中
Get PRO
七月 '26
+2
在0个频道中
Get PRO
六月 '26
+14
在0个频道中
Get PRO
五月 '26
+6
在0个频道中
Get PRO
四月 '26
+9
在0个频道中
Get PRO
三月 '26
+9
在0个频道中
Get PRO
二月 '26
+7
在0个频道中
Get PRO
一月 '26
+4
在0个频道中
Get PRO
十二月 '25
+11
在0个频道中
Get PRO
十一月 '25
+8
在0个频道中
Get PRO
十月 '25
+82
在0个频道中
Get PRO
九月 '25
+7
在0个频道中
Get PRO
八月 '25
+4
在0个频道中
Get PRO
七月 '25
+15
在0个频道中
Get PRO
六月 '25
+6
在0个频道中
Get PRO
五月 '25
+16
在0个频道中
Get PRO
四月 '25
+36
在1个频道中
Get PRO
三月 '25
+6
在0个频道中
Get PRO
二月 '25
+71
在0个频道中
Get PRO
一月 '25
+98
在0个频道中
Get PRO
十二月 '24
+51
在17个频道中
Get PRO
十一月 '24
+87
在17个频道中
Get PRO
十月 '24
+74
在0个频道中
Get PRO
九月 '24
+24
在0个频道中
Get PRO
八月 '24
+17
在0个频道中
Get PRO
七月 '24
+34
在0个频道中
Get PRO
六月 '24
+52
在0个频道中
Get PRO
五月 '24
+35
在0个频道中
Get PRO
四月 '24
+32
在0个频道中
Get PRO
三月 '24
+5
在0个频道中
Get PRO
二月 '24
+185
在1个频道中
Get PRO
一月 '24
+189
在3个频道中
Get PRO
十二月 '23
+82
在1个频道中
Get PRO
十一月 '23
+119
在14个频道中
Get PRO
十月 '23
+204
在7个频道中
Get PRO
九月 '23
+258
在0个频道中
Get PRO
八月 '23
+364
在0个频道中
Get PRO
七月 '23
+58
在0个频道中
Get PRO
六月 '23
+26
在0个频道中
Get PRO
五月 '23
+46
在0个频道中
Get PRO
四月 '23
+69
在0个频道中
Get PRO
三月 '23
+60
在0个频道中
Get PRO
二月 '23
+43
在0个频道中
Get PRO
一月 '23
+112
在0个频道中
Get PRO
十二月 '22
+14
在0个频道中
Get PRO
十一月 '22
+52
在0个频道中
Get PRO
十月 '22
+20
在0个频道中
Get PRO
九月 '22
+39
在0个频道中
Get PRO
八月 '22
+236
在0个频道中
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 23 九月 | 0 | |||
| 22 九月 | 0 | |||
| 21 九月 | 0 | |||
| 20 九月 | 0 | |||
| 19 九月 | 0 | |||
| 18 九月 | 0 | |||
| 17 九月 | 0 | |||
| 16 九月 | 0 | |||
| 15 九月 | 0 | |||
| 14 九月 | 0 | |||
| 13 九月 | 0 | |||
| 12 九月 | 0 | |||
| 11 九月 | 0 | |||
| 10 九月 | 0 | |||
| 09 九月 | 0 | |||
| 08 九月 | 0 | |||
| 07 九月 | 0 | |||
| 06 九月 | 0 | |||
| 05 九月 | 0 | |||
| 04 九月 | 0 | |||
| 03 九月 | 0 | |||
| 02 九月 | 0 | |||
| 01 九月 | +1 |
频道帖子
Наталья, добрый вечер, только что сделала данную практику, мне очень понравилось, ноги правда не стояли на полу, а были на кровати, но я смогла расслабиться, наполниться энергией, даже под конец голова покачивалась как у болванчика😂🙈 давно я не делала таких практик, благодарю ещё раз, то что нужно было мне в данный момент ☺️❤️😍😘🙏 очень вовремя! Слишком много в теле тяжести, напряжения, болячек накопилось...
| 2 |  Каждое утро, когда мы просыпаемся, у нас есть двадцать четыре совершенно новых часа для жизни.
Какой драгоценный подарок!
У нас есть потенциал прожить этот день таким образом, чтобы эти двадцать четыре часа принесли мир, радость и счастье нам и другим людям
©️Тит Нат Хан
Осознайте, какой это драгоценный подарок и в течение дня проживайте состояние наполнения снова и снова.
С 🩷 @Natalyamagik
. | 26 |
| 3 | #практика
Кто ещё чувствует состояние апатии, потери энергии, упадок сил и не делал практики на очищение своей энергетики – сделайте в записи эту практику.
С 🩷 @Natalyamagik
. | 28 |
| 4 | Доброе утро, дорогие!
Отправляю вам практику на очищение энергетики.
Сегодня ещё день есть, чтобы её выполнить.
Завтра её удалю из канала.
После практики, напишите как вы, что изменилось.
С 🩷 @Natalyamagik
. | 26 |
| 5 | Доброе утро, дорогие!
Расскажу, как почистить сознание от ментального мусора и негативных программ.
Включайте свою осознанность, найдите время и делайте практику.
В утреннее время легче работать с подсознательными программами, распознать информационный мусор и провести ревизию.
#практика
📌Сделайте глубокий вдох и медленный выдох. Расслабьтесь. Настройтесь на практику.
📌Отследите, какие мысли приходят вам в голову. Какие установки и убеждения уже отжили, но продолжают влиять на вас.
📌Задайте себе вопросы:
- это моя мысль? Откуда она у меня?
Может прийти ответ, что от родителей, учителей, внутреннего критика, друзей и т.д.
📌Из потока мыслей вычлените одну или несколько установок/убеждений, которые вам мешают и выпишите их на листок.
📌Осознайте, что именно от этой установки пора освободиться и начать жить по-новому.
📌Поблагодарите эти мысли и установку, с которой готовы расстаться и отпустить.
Скажите вслух:
- Эта программа устарела.
Я готова с ней расстаться.
Я выбираю жить иначе (проговорите как).
📌Разорвите листок на мелкие кусочки и смойте водой или сожгите на терелке и развейте пепел на улице.
📌Сформулируйте новую установку, которая вам нравится, и с которой вы согласны жить по-новому.
Проговорите её вслух несколько раз. И представьте, как эта новая программа, как чип, встраивается в ваше подсознание.
✨Подсознание получает команду, подкрепленную действием, и продолжает чистку после практики в течение 72 часов.
Вы обретёте внутреннюю ясность восприятия и сможете видеть мир без искажений.
С 🩷 @Natalyamagik
. | 26 |
| 6 |  +1Доброе утро, дорогие!
К Осеннему Равноденствию готовитесь?
Перед значимыми датами важно провести очищение мыслей и энергетики, чтобы в момент перехода наполнить новой светлой энергией и созидательными мыслями, а также загадать желание.
Что уже начали или ещё не знаете, что нужно делать?
С 🩷 @Natalyamagik
. | 31 |
| 7 |  Осознай этот день - сегодня.
✅Думая о своих отношениях с кем-то, представляй их уже сейчас.
✅Думая, что разбогатеешь, представляю себя сейчас богатой.
✅Думая о путешествии, погружай себя в красивые места - сейчас.
📌В этом есть механизм реализации.
💛 Вселенная получает сигнал и начинает выстраивать связи, чтобы ты пришла в эту точку своей реализации. На это понадобится некоторое время, и только от тебя зависит скорость этой реализации.
❗️Отбрось сомнения и негативные мысли, будь уверена в том, что всё получается так, как ты задумала.
С 🩷 @Natalyamagik
. | 32 |
| 8 |  +8Расшифровки ваших карт.
Посмотрите сначала, как вы видите эти карты и получите ответ, опираясь на свои ассоциации.
Потом почитайте ответы.
Как вам откликается?
Принимаете этот ответ? Нет сопротивления или несогласия?
С 🩷 @Natalyamagik
. | 45 |
| 9 |  +2Доброе утро!
Определите для себя карту-подсказку на неделю от МАК "Нити судьбы".
♡ Настройтесь на выбор номера карты, сделайте вдох и выдох.
♡ Мысленно произнесите запрос.
♡ Выберите цифру от 1 до 9.
♡ Напишите номер своей карты в комментариях.
♡ Пришлю позже расшифровки
С 🩷 @Natalyamagik
. | 35 |
| 10 | Раз такая тишина, ничего не пишите, я пойду посмотрю сериал Грань.
Посмотрим, будут ли желающие на практику в следующее воскресенье.
А завтра утром – подсказки от МАК
С 🩷 @Natalyamagik
. | 36 |
| 11 |  Доброе утро, дорогие!
Как вы? Как проходят выходные?
Любая грусть, печаль, раздражение и подавленная негативная мысль, на которую ты не обращаешь внимания, думаешь "ерунда, само пройдёт" - не пройдёт, а крепко засядет в твоей психофизике, и ты будешь ощущать это как блок, напряжение или боль.
Пока ты это не видишь, не осознаёшь, эта негативная структура отнимает твои силы, ты теряешь радость и сама не понимаешь почему. Тебе лень что-то делать, быстро устаёшь, даже может появиться страх и необъяснимая тревога, какая-то внутренняя пустота и ненужность. И ты думаешь, вроде бы пустяк, отдохну и силы появятся, но вот проходят выходные, а сил по-прежнему нет, ещё и недомогание и простуда появились.
И это состояние точно можно изменить.
Сегодня, кто хотел вместе помедитировать, очистить свои поля, свою энергетику от негатива, пишите 👇
В 18 мск соберемся.
С 🩷 @Natalyamagik
. | 37 |
| 12 |  Доброе утро, дорогие!
Вы, наверное, заметили, что я сменила фокус внимания на 180⁰.
Ушла в абсолютно не свойственное мне занятие, стала самозанятой и теперь мне интересно "что сейчас и что дальше".
Давненько такого не было.
Вижу на канале, здесь и в других сетях, очень мало активности. Поэтому предлагаю вам, кто ещё со мной, встречаться по воскресеньям на практике.
Напишите, есть ли отклик и я с удовольствием буду с вами🫴
С 🩷 @Natalyamagik
. | 55 |
| 13 |  +2Знак, который ты ждёшь.
Вот он. Прямо сейчас. Тот самый знак от Вселенной, который ты искала: "Живи сейчас".
Наш ум так устроен, что всё время переживает и уводит нас в «хроники» прошлого, где мы анализируем ошибки, или в «иллюзии» будущего, где мы ждём идеального момента, отпуска, подходящего случая, своего человека, лучшего места работы.
Мы пропускаем жизнь, пока готовимся к ней.
Но правда в том, что ресурс, энергия и гармония живут только в «сейчас», когда ты живёшь в настоящем, делая то, что ты хочешь и то, что может быть совсем тебе не свойственно и не привычно.
Попробуй сегодня прожить день иначе.
Сделай что-то непривычное. Что-то, что выбивается из твоего сценария.
Не ради результата, а ради самого процесса.
То, на что вечно не хватало смелости или времени.
Не планируй. Не анализируй. Просто будь.
Каждый раз, когда мысли уносят тебя в «надо было» или «а что если», мягко возвращай себя в тело. Сделай глубокий вдох. Почувствуй воздух, тепло солнца, ритм своего сердца.
Этот день неповторим. Ты не сможешь прожить его дважды.
Отпускай всё, что тебе больше не принадлежит. Оставляй только то, что делает тебя живой.
Дыши полной грудью. Ты проживаешь этот день только один раз. Сделай его особенным. ✨
С🩷 @Natalyamagik
. | 59 |
| 14 | На нашем канале в Дзен вышли новые статьи:
Финансовая емкость: как расширить границы своего достатка через работу с подсознанием и энергией
https://m.dzen.ru/a/ao3xURyg8Rq0gtzb?share_to=link
Иллюзия занятости: как срочные мелочи крадут наше время, а важное дело снова откладывается
https://m.dzen.ru/a/apP7EjkrpzPuy53y?share_to=link
И другие статьи на канале
https://dzen.ru/naputiktvortcu?share_to=link
В каждой статье практики и полезные рекомендации для повышения осознанности и саморазвития 💛
Сохраняйте себе и пишите, какая тема вас интересует📕
С 🩷 @Natalyamagik
. | 62 |
| 15 |  +8Расшифровки карт.
Посмотрите сначала, как вы видите эти карты и получите ответ, опираясь на свои ассоциации.
Потом почитайте ответы.
Напишите - созвучна ли карта вашему запросу, и отправьте благодарность Вселенной💌
С 🩷 @Natalyamagik
. | 67 |
| 16 | Доброе утро, дорогие!
Сегодня, кому нужна карта-подсказка на неделю, пишите своё число в комментариях.
Возьмём МАК "Сияние души", выбираем в закрытую.
Задаём вопрос — Что ждёт нас на этой неделе?
♡ Настройтесь, сделайте глубокий вдох и выдох и произнесите свой запрос.
♡ Выберите номер карты от 1 до 9 и напишите в комментариях.
♡ Расшифровку пришлю позже.
С 🩷 @Natalyamagik
. | 42 |
| 17 |  Уберите из жизни девять «О», чтобы освободить место для настоящего 🕊️
Мы часто носим с собой тяжелый багаж, даже не замечая, как он тянет нас на дно. Эти девять «О» — невидимые оковы, которые мешают нам дышать полной грудью.
Готовы провести ревизию?
⚡️Ожидания.
Мы ждем, что другие догадаются, как нас любить или понимать. Но никто не прочитает ваши мысли. Спасение утопающих — дело рук самих утопающих.
⚡️Откладывание.
Привычка отложить жизнь «на потом» — это форма предательства самого себя. Мы ждём идеального момента, подходящего настроения или знака свыше, но жизнь происходит в процессе, а не в ожидании лучшего времени. Откладывая жизнь, мы откладываем собственное счастье на неопределенный срок.
⚡️Оценки.
Мера — понятие субъективное. Оценивая других, мы закрываем себе путь к пониманию и расширению сознания. То, что для одного «плохо», для другого — точка роста.
⚡️Осуждения.
Помните: всё, что нас бесит в других — это наша собственная теневая сторона. Осуждая, мы просто пытаемся вытеснить то, что не хотим признавать в себе.
⚡️Обиды.
Это лишь способ поддерживать созависимые отношения. Когда мы не умеем строить здоровый диалог, мы выбираем обиду как символический мостик.
⚡️Ограничения.
Мы сами строим заборы вокруг своих возможностей, даже не попробовав перешагнуть через них.
⚡️Оправдания.
Они крадут энергию творчества и свободу быть собой. Вы не обязаны нравиться всем. Быть «неудобным» для кого-то — это абсолютно нормально.
⚡️Опасения.
Страх перед будущим — это попытка контролировать то, что еще не случилось. Мы тратим колоссальный ресурс на «А что, если...», вместо того чтобы инвестировать его в «здесь и сейчас». Опасения — это тюрьма, в которой стены построены из ваших же догадок.
⚡️Очарование.
Не хотите разочаровываться? Не очаровывайтесь. Смотрите на мир целиком, а не только на «лицевую сторону» событий и людей. У всего есть изнанка, и это нормально.
Почему это важно?
Когда вы убираете эти девять «О», вы перестаете быть заложником внешних обстоятельств и чужих мнений. Вы возвращаете себе право на подлинность.
✨ Что произойдет, когда вы отпустите этот груз?
Мир мгновенно заполнит пустоту другими, созидательными «О»:
● Отдача делу всей своей души вместо откладывания.
● Открытия вместо ограничений.
● Ободрение вместо осуждения.
● Оживление вместо обид.
● Оптимизм вместо ожиданий.
● Осознанность вместо оценок.
● Отвага действовать вместо опасений.
● Объективность, которая дает устойчивость, вместо очарования.
Освобождение — это не потеря, это обретение себя.
✅Освободив пространство, вы заметите, как в вашу жизнь начинают приходить люди и события, резонирующие с вашей новой, лёгкой энергией.
✅Вы больше не тратите силы на обслуживание иллюзий — вы направляете их на созидание своей реальности.
📚 Попробуйте сегодня сделать один маленький шаг:
выберите одно из этих «О», которое чаще всего встречается в вашем дне, и просто осознанно отпустите его, как только заметите, что оно снова пытается занять место в ваших мыслях.
С какого «О» вы готовы начать прощание уже сегодня?
Пишите в комментариях 👇
С 🩷 @Natalyamagik
. | 63 |
| 18 |  +8Расшифровки карт.
Посмотрите сначала, как вы видите эти карты и получите ответ, опираясь на свои ассоциации.
Потом почитайте ответы.
С 🩷 @Natalyamagik
. | 48 |
| 19 |  Доброе утро, дорогие!
Выбираем подсказки на неделю взакрытую.
Используем МАК "Искры счастья".
♡ Сначала настройтесь, сделайте вдох и выдох.
♡ Мысленно произнесите запрос.
♡ Выберите цифру от 1 до 9 и напишите номер своей карты в комментариях.
♡ Карты и их расшифровки пришлю позже.
С 🩷 @Natalyamagik
. | 40 |
| 20 | Обида — самый дорогой способ разрушить себя.
Обида — это не просто эмоция. Это самый затратный выбор, который мы делаем ежедневно. Мы платим за неё своим спокойствием, энергией и, что самое важное, здоровьем.
Носить в себе обиду — всё равно что пить яд в надежде, что пострадает кто-то другой. И всё же, у этого чувства есть своя история: когда-то оно возникло как щит, как попытка психики защитить нас от боли.
Но щит, который мы не отпускаем вовремя, становится тяжёлой бронёй, сковывающей движения.
Когда мы обижаемся, мы отдаем свою энергию другому человеку, надеясь, что он «исправится» или «поймет». Но пока мы ждем извинений, мы остаемся в позиции жертвы, теряя контроль над собственной жизнью.
Однажды я проводила сессию с женщиной, у которой был рак. И в поисках причины, мы обнаружили, что её долгие годы отравляла обида на сына.
Не нужно пытаться «выкорчевать» обиду — она часть вашего пути. Не нужно и культивировать её, превращая в хроническую боль. Путь к исцелению лежит через трансформацию. Мы берем это «сырье» — саму обиду — и превращаем его в эликсир, который превращает шрамы в опыт, а горечь — в тихую силу.
❄️❄️❄️❄️❄️❄️
Сделайте практику «Радикальное прощение» (по Колину Типпингу)
#практика
Суть в том, чтобы увидеть в обидчике не злодея, а человека, который тоже действует из своих травм и ограничений.
Спросите себя: «Какую роль этот человек сыграл в моем развитии? Чему он меня научил (терпению, умению говорить "нет", защищать свои границы)?»
Когда вы находите урок, обида теряет свою остроту, так как ситуация становится «учебным пособием», а не «преступлением»
❄️❄️❄️❄️❄️❄️
Если обида стала хронической, если вы чувствуете, что она отравляет все ваши отношения или вы не можете отпустить ситуацию годами — это повод для работы со специалистом.
Иногда за обидой скрывается глубокая детская травма, которую невозможно проработать самостоятельно, так как она требует безопасного пространства для проживания подавленных чувств.
📕 Предлагаю пройти сессию со мной, чтобы найти причину и проработать застарелую обиду.
С🩷 @Natalyamagik
. | 53 |
